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検索結果

174件
  1. 組み合わせてたんぱく質をプラス！「スナップエンドウ」を使った季節のおかず【管理栄養士が教える減塩レシピ】
    …が映える春らしい食卓になりますよ。 文／矢崎海里（やざき・かいり） 管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格を生かし、企業で働く傍ら、Webメディア…
    サライ.jpライフ総合
  2. ぐっすり眠るためには食事が鍵？「睡眠の質を改善する食べ方」３つのポイント｜管理栄養士が解説
    …く、消化に優しいものを食べるのがおすすめですよ。 ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  3. 【40代・50代は注意！】タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い
    …」 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科婦…
    OurAgeライフ総合
  5. そのまま食べるのは損？ヨーグルトに足すだけで痩せ体質を目指せる３つの食べ物｜管理栄養士が解説
    …摂取量」 ・わかさの秘密「β-  グルカン」 ライター／小玉奈津実（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  6. 〈古くなったキムチの消費におすすめ〉キムチ＋調味料2つで作る「簡単エビチリ」管理栄養士が提案
    …にもおすすめです！是非作ってみてください。 レシピ・文／田中ひろか（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  7. 【レタス】種類によって栄養価が８倍も異なる？管理栄養士が教える、レタスの選び方＆おすすめの食べ方
    …農を学ぶ｜JAグループ ライター／おがわ ゆり フリーランス管理栄養士。保育園栄養士、小学校栄養教諭、専門学校で栄養学の講師を経験。出産を機に退職し、…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. 間違えてない？【春キャベツ】美味しさと栄養を守る「正しい保存方法」とは｜管理栄養士が解説
    …医薬基盤・健康・栄養研究所 ライター／こばやしなつき 管理栄養士。病院での大量調理や栄養士業務を経験。高齢者福祉施設にて利用者様の健康マネジメントに携…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  9. 管理栄養士が勧めたい「更年期の不調対策に食べるべき意外な缶詰」３つ
    …・厚生労働省｜e-ヘルスネット｜食物繊維の必要性と健康 ライター／栗城智子（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  11. 【健康診断】中性脂肪が高い人へ、下げるために意識したい食事のポイントとは｜管理栄養士が紹介
    …必要です。今回の記事では、中性脂肪が高いときの食事のポイントについて管理栄養士が解説します。 ■なぜ中性脂肪値が高くなるの？ 血液中の中性脂肪の値が1…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  12. 青魚に含まれる不飽和脂肪酸（DHA・EPA）が健康に良い理由をご存知ですか？ 管理栄養士が解説！
    …々しい身体づくりを目指しましょう。 【この記事の監修管理栄養士】村瀬 由真 さん（管理栄養士） 愛知県内大学の管理栄養学科卒業。大学卒業後、精神科病…
    Medical DOCライフ総合
  13. ある栄養士は超加工食品を避けるようになった…彼が今食べているランチのレシピを公開（海外）
    …の方法について著書で書いている栄養士が、以前食べていたランチと現在のランチの違いを説明してくれた。 イギリスに住む栄養士、ロブ・ホブソン（Rob Ho…
    BUSINESS INSIDER JAPAN国際総合
  14. “足がつる”と悩むゴルファーは意外と多い　プレー中の“けいれん”どう防ぐ？
    …足をつってしまう主な要因を認識しよう　管理栄養士の村井咲喜子氏によると、「ゴルフ中に足がよくつるんだけど、どうしたらいいの？」という質問が頻繁に寄せ…
    e!Golfゴルフ
  15. 栄養士が選ぶ、ヘルシーなフルーツ BEST10
    …は、『ザ・ヴィーガン・アスリーツ・ニュートリション・ブック』の著者で登録栄養士の資格をもつニコル・ダンドレア・ラサートさん。 最新のアメリカ人向け食…
    ELLE DIGITALライフ総合
  17. 【めんつゆと白だし】の違いは？代用や使い分けについて栄養士が解説
    …”のとりこになる！・・・第一回：白だしって何？」 ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  18. 40歳以上、BMI値18.5未満＝病気の死亡率が3倍！痩せ体型のデメリットを専門家が解説
    …しょう」と言われがちだが、実は痩せ過ぎも危険らしい。 そこで今回は管理栄養士の豊永彩子さんに、痩せ体型の健康的なデメリットや対策について伺った。 そ…
    OCEANSライフ総合
  19. 【旬のたけのこ】シャキシャ歯ごたえそのままに「おすすめ冷凍法」を管理栄養士が解説
    …ニチレイ：ほほえみごはん ライター／まつおかあいこ 管理栄養士として保育園、病院での大量調理や栄養士業務を経験。調理経験の中で身に着けた知識をもとに、身近…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  20. 赤身肉やレバーだけじゃない「鉄分が豊富な野菜」３選｜管理栄養士が解説
    …を豊富に含む野菜を取り入れてみてくださいね。 ライター/管理栄養士　亀崎智子 管理栄養士×セラピスト（野菜ソムリエ・中級食品診断士 ）。食に関する講演…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  21. 実は老ける原因になってしまう？朝イチで飲まないほうが良いNG飲み物３つ｜管理栄養士が解説
    …「糖化」ってなに？ 厚生労働省｜「健康のため水を飲もう」推進運動 ライター／栗城智子（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  23. 「僕がいたらもうちょっと長生きしますよ」へき地で奮闘する医師が語る、地域医療を支える熱い理念とは？
    　「はつへさんが作ったお漬物、病院で大人気だったってね。今度は僕にも作ってください」 　患者の手をぎゅっと握りながら、大きく、ゆっくりとした口調で話…
    Wedge（ウェッジ）社会
  24. 「ダイエット目的だったのに…プロテインを飲んだら太った！」管理栄養士が教える、肥満を防ぐ飲み方
    …人もいるようです。この記事では、プロテインを飲んで太ってしまう理由を管理栄養士が解説します。あわせて太らないプロテインの飲み方も紹介するので、健康的に…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  25. 牛乳や小魚だけじゃない…野菜からも補給できる！カルシウムが豊富な野菜３選【管理栄養士が解説】
    …のモロヘイヤ和えなどいろいろ楽しみましょう。 ライター/管理栄養士　亀崎智子 管理栄養士×セラピスト（野菜ソムリエ・中級食品診断士 ）。食に関する講演…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  26. 健康診断で「血圧が高い」と言われた…改善するために食事で対処できることは？管理栄養士が解説
    …改善が大切です。そこで、今回の記事では血圧が高いときの食事での対策を管理栄養士が解説します。 ■血圧が高いとどうなる？なぜ健康によくないの？ 血圧とは…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  27. 【なす】アクを抜かなくてもよい場合もある？管理栄養士が教える、なすの簡単な下処理の仕方
    …健康長寿ネット：ポリフェノールの種類と効果と摂取方法 ライター／津端奈緒美（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  29. 栄養士がアドバイス！口内炎の原因と食事でできる対処法
    …html〉(最終閲覧日 2017/4/25) 　◇　　◇　　◇ 【執筆者：管理栄養士　衞藤　敬子】 コントラクトフードサービス大手（株）グリーンハウスに入社…
    クックパッドニュースライフ総合
  30. 小松菜「黄色に変色」を防ぎたい…管理栄養士がおすすめしたい、小松菜の保存方法｜しっかり栄養も残る
    …温が高くなる時期は冷凍保存がおすすめです。冷凍のポイントと活用法を、管理栄養士が解説します。 ■小松菜にはどのような栄養が入っているの？ 小松菜でもっ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  31. 「たんぱく質だけ」と思っていない？「鶏のむね肉」を食べるメリット【管理栄養士が解説】
    …筋肉を作る食事・栄養パーフェクト辞典｜ナツメ社 ライター／田中ひろか（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  32. 【40代・50代】骨粗しょう症を防ぐには、カルシウムと同じくらいタンパク質が重要だった！
    …書 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科婦…
    OurAgeライフ総合
  33. 中が赤いごぼうは食べても大丈夫？ごぼうが赤くなる原因と正しい保存法は｜管理栄養士が徹底解説
    …・書籍「食材の選び方と保存法」　編著：株式会社造事務所 ライター／山口ミホ（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  35. 「朝食の味噌汁」で体温を上げるメリットは？ 味噌に含まれる“アミノ酸”もカギ【管理栄養士解説】
    …を身に着けてみてください。 【この記事の監修管理栄養士】佐久間 愛子 さん（管理栄養士） 管理栄養士として介護・医療業界を渡り歩く。病院経験を経て予…
    Medical DOCライフ総合
  36. ママ・パパを悩ます休日のランチ問題。子どもが喜ぶ休日のランチをさっと手軽に。プロが教える時短術！
    …みてくださいね。 PROFILEあんしん漢方　管理栄養士 小原水月（おはらみづき） 管理栄養士・健康食育シニアマスター。社員食堂で300以上の料理を…
    たまひよONLINEライフ総合
  37. え、そうだったんだ…ヨーグルトと「食べ合わせNG」な食べ物を管理栄養士が解説
    …実は食べ合わせがあまりよくない食品があるって知っていましたか？そこで管理栄養士が、ヨーグルトとの食べ合わせやおすすめの食べ方をご紹介します。 ヨーグル…
    クックパッドニュースライフ総合
  38. 〈損する食べ合わせ〉わかめとネギ、実は一緒に食べない方がいい？管理栄養士の回答は
    …他：食品中ミネラルの溶出性及び吸収性に及ぼすレモン果汁の影響 ライター／津端奈緒美（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  39. 【健康診断】肝臓の数値が高いといわれた…下げるために意識すべき食事のポイントは｜管理栄養士が解説
    …回の記事では、肝臓の数値が高い場合に意識したい食事のポイントについて管理栄養士が解説します。 ■肝臓の機能に関わる数値は？ 肝臓は、食べたものをエネル…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  41. にんじんを切ったら穴が…！穴の開いたにんじんは食べられる？管理栄養士が回答
    …しい野菜の便利帳」　監修：白鳥早奈英、板木利隆 ライター／山口ミホ（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  42. 〈新じゃが〉「皮ごと食べていい」と言われるけど…皮についた土、どこまで落とすべき？栄養士が解説
    …いしく食べられるようにしてみてくださいね。 ライター／なつめももこ（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  43. 栄養士が選ぶ、ヘルシーなナッツ BEST 5
    …『ザ・ヴィーガン・アスリーツ・ニュートリション・ハンドブック』の著者で、栄養士のニコール・ダンドレアラサートさん。 「マイクロバイオームの健康、つま…
    ELLE DIGITALライフ総合
  44. 痩せていても要注意！病気のリスクを高める〈内臓脂肪〉食事でも減らせる？管理栄養士が解説
    …るときは」 ・キユーピーHP　「内臓脂肪の話」 ライター／山口ミホ（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  45. たんぱく質は「食べるタイミング」が重要！効率よく吸収できるのは朝食？夕食？管理栄養士が回答
    …質を多めに摂ることはパフォーマンスUPに有効か？ ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  47. 食中毒対策は加熱するだけではだめ？ 熱に強い食中毒菌「セレウス菌」を管理栄養士が解説
    …食べないようにしましょう。 【この記事の監修管理栄養士】 河原あい さん（管理栄養士） 管理栄養士免許取得後、環境共生学の博士号取得。 米国コーネル…
    Medical DOCライフ総合
  48. 「良かれと思ってやっていたのに」ダイエットや腸活にとって悪影響な〈NG食習慣〉とは？栄養士が解説
    …〈参考文献〉 厚生労働省｜e-ヘルスネット｜食物繊維 ライター／栗城智子（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  49. 【キャベツ】に加えると、もっと腸が整う！キャベツの腸活効果がアップする食べ方を栄養士が提案
    …文部科学省,日本食品標準成分表2020年版（八訂） レシピ・文／亘美玲（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  50. 「太っていない40代」はすでに知っている〈スローダイエット〉について管理栄養士が教えます！
    …、無理なくおいしく正しい食事法を続けましょう。 ライター／石松佑梨（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  51. 〈大根の葉っぱ、捨てないで！〉根より栄養が多い「葉の栄養価」と「大根の長期保存法」を栄養士が解説
    …・農林水産省：簡単な「冷凍ワザ」で、野菜を新鮮に！おいしく！ ライター／木町ゆうこ 管理栄養士として病院や自治体で様々な病気や年代の方の栄養管理を経験。現在はフリーで…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  53. 【Yahoo!ニュース エキスパート】3月-新任コメンテーターのご紹介
    …クニチャンネル本人が教えるプチ情報：＃プロレス観戦好き ＃スイカ研究室長 ＃栄養士▷コメントを見る…
    Yahoo!ニュース エキスパート公式社会
  54. 「寝ても疲れが取れない…」それは寝不足ではなく『栄養不足』管理栄養士直伝の食事の工夫
    …ンスを高めていきましょう。 【この記事の監修管理栄養士】佐久間 愛子 さん（管理栄養士） 管理栄養士として介護・医療業界を渡り歩く。病院経験を経て予…
    Medical DOCライフ総合
  55. お肉だけじゃない！管理栄養士が教える「たんぱく質が豊富な野菜」ベスト3
    …、スープなどにしていただくのもおすすめです。 ライター/管理栄養士　亀崎智子 管理栄養士×セラピスト（野菜ソムリエ・中級食品診断士 ）。食に関する講演…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  56. 【旬の春キャベツ】切り方の違いで「ふわふわ」にも「シャキシャキ」にも！ポイントを栄養士が解説
    …ライター/美容栄養士 Keiko 管理栄養士×美容食インストラクター/ワンストーリーアワードジャパン2023講師  15年以上の栄養士・管理栄養士歴を経て、…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  57. 「うどん」と「パン」どっちが太る？カロリー、糖質、栄養バランス…管理栄養士が比較して解説
    …】「炭水化物がやはりわからない」にお答えします ライター／栗城智子（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  59. スープで健康にダイエットしたインスタで人気の管理栄養士が伝えたいこと
    …で、管理栄養士の職業を見つけて、それからはもうずっと管理栄養士だけを目指すようになりました。それが小学6年生のときでした」 実際に管理栄養士になって、…
    WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
  60. 4カ月間アメリカ修行の萩原京平が「武田戦は苦手克服の証明になるし、ステップアップのいい実験台」【RIZIN】
    …は今まではつけていなかった栄養士をつけて体調を管理。「言われたとおりちゃんとやったらちゃんと体重が落ちていったので、栄養士感謝ですねマジで。今までは自…
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