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寝不足の子どもは「一生のハンデを背負う」可能性も…！ノーベル賞候補の睡眠学者が明かす“隠れ睡眠不足”の「恐ろしい実態」…は、子どもの理想的な睡眠時間を以下のように記している。 ・0～3ヶ月 14～17時間 ・4～11ヶ月 12～15時間 ・1～2歳 11～14時間 ・3～5歳…現代ビジネスライフ総合
「子育て＝母親の役目と思い込んでいた」モデル・鈴木サチ（44）10年前の離婚を振り返る「ママがパパを追い出したと言われても」…ろ好きなんです。でも、家計を支えるために仕事もたくさん入れていたので、睡眠時間を削って育児も仕事も…という日々で。パンク寸前でした。当時は渦中にいて自…CHANTO WEBエンタメ総合
子どもを1人で寝かすのは何歳からがいいのか…小児科医が示す「生後6カ月で別々に寝る」という選択肢…子どもは何歳から一人で寝かせるのがいいのか。小児科医の森戸やすみさんは「睡眠時間と同様、これにも正解がない。ただ、日本を始めアジア諸国で習慣的にそうして…プレジデントオンラインライフ総合
49歳自営男性「妻に搾取されている」子供を作ってかかった“予想外の支出”とは？ #令和の親 #令和の子…半には長男と一緒に家を出る必要があります。 結果、長男の送迎がある日は睡眠時間が5時間を切ります。ない日でも6時間ほど。40代後半の体にこれはつらい。QJWeb クイック・ジャパン ウェブエンタメ総合
子供の昼寝はあくまでリフレッシュ?我が子に必要な“夜”の睡眠時間を確保するためにパパとママが把握すべきこと…ことはあるのか。詳しく話を聞いた。 子供に必要な睡眠時間三池さんによると、日本の子供に必要な睡眠時間は、乳幼児～6歳頃まで・7～9歳頃まで・9～18…FNNプライムオンライン社会
【母の日にほしいプレゼント】ママ307人が回答 感謝の手紙やお花もいいけど…やっぱりこれ！…3％）、「子どもの体調不良時の見守り・通院・服薬」（38.9％）、「子どもの生活リズム（睡眠時間など）や生活態度の管理」（37.0％）といった回答が上位に並びました。 …まいどなニュースライフ総合
「子供は夜8時台に寝かせて」遅寝が不登校や発達障害のリスクに?睡眠不足が成長に与える影響を専門家に聞いた…事をとらない）で朝型生活を目指してください」 次回は、子供に必要な睡眠時間を年齢別に紹介する。 三池輝久（みいけてるひさ） 小児科医、小児神…FNNプライムオンラインライフ総合
保育士よりも育児の方が大変だった？子育て経験のある保育士がそう感じる４つの理由と育児特有の難しさとは…ちを入れ替えるタイミングを作るのが難しいのです。 また、夜泣きで十分に睡眠時間も取れないことを考えると、これは育児特有の難しさだと言えるでしょう。３ …ぽん先生ライフ総合
犬はどのくらい眠るべき？ 年齢や犬種別の適切な睡眠時間…犬種に応じた推奨睡眠時間や、質のよい睡眠がとれていない場合によく見られる症状について聞いた。 犬はどのくらい眠るべきか？ 犬の睡眠時間は、心配性の飼い…Forbes JAPANライフ総合
ゲーム機なら平日は52.5分…ネットをしている9歳以下の子供達の利用時間…おおよそ年上になるに連れて時間が延びる傾向を示している。とはいえ、1歳や2歳の時点でインターネットを使っている子供限定だが、すでに平日でも1時間以上は…不破雷蔵社会
高齢者は8時間以上寝ると寿命が縮む？ 世代ごとに違う「睡眠時間と死亡リスク」…つが、必要な睡眠時間がライフステージによって異なることを明確にした点だ。 「睡眠ガイド」によれば、各年代に応じた推奨睡眠時間は、1～2歳児が11～14…デイリー新潮ライフ総合
親世代と議論になりがちな「寝かしつけ」令和と昭和の育児世代間GAP【専門家解説】…に睡眠をとることが重要です。アメリカ国立睡眠財団によれば、1日に必要な睡眠時間は0〜3ヶ月で14〜17時間、4〜11ヶ月で12〜15時間とされています…ねんねママ（和氣春花）ライフ総合
「男性の育休取得」を後押し…民間企業で支援広がる 課題も…と答えた男性が半数近くにのぼったほか、育休から復帰後、長時間労働の中、睡眠時間を削って家事・育児に取り組む現状もわかりました。 結果を分析した医師は、…日テレNEWS NNN社会
専門家が解説！ヘトヘトに疲れてるのに「なぜか眠れない人」が知っておきたいこと…ができます。生活習慣では、胃腸を冷やさないように温かいものを飲食する、睡眠時間を確保するなどを心がけるようにしましょう。さらに、朝の光を浴びることで体…クックパッドニュースライフ総合
寝かしつけでよくある疑問10個をプロが解決！夜泣き、昼寝ができない、朝4時や5時に起きるお悩みなどに…対策ができます。２）寝るのが早すぎる月齢にもよりますが、本人が寝られる睡眠時間以上の時間を親が期待してしまって、早く寝かせ過ぎてしまうと起こることがあ…ねんねママ（和氣春花）ライフ総合
夜の寝かし付けに一苦労 保育園の昼寝は必要？ 普天間国博さんが答えました【お悩み相談 あまからカフェ】…に配慮する」必要があります。人が必要とする睡眠時間は個人差がありますが、生理的変化として加齢とともに睡眠時間は短くなっていきます。 米国のNational…沖縄タイムス沖縄
47歳・公認会計士で2児の母 「ウエスト52cm」のくびれボディでビキニ年齢別日本2位！…寝して睡眠時間を8時間ほど確保しました。すると就寝前から起床後では1kgほど体重が減っている状態になり、睡眠の重要性を痛感しました」 睡眠時間だけでな…FITNESS LOVEスポーツ総合
「子育てに疲れた…」そんな時の《お疲れ回復メソッド》を経験者と一緒に考えてみた【体験談も】…ない時」という項目でした。 また、「自分の自由な時間が取れない時」や「睡眠時間が十分に取れない時」「身近に家事や育児を手伝ってくれる人がいない時」を選…ベネッセ教育情報ライフ総合
「19時消灯」だとおねしょする!? 5歳になっても続いた我が子のおねしょを小児科で相談したら……おねしょを避けるために、睡眠時間を減らすという考え方は本末転倒な気がします。そのたった数年、数ヵ月を焦るのではなく、睡眠時間はたっぷりと取って、成長を…with onlineライフ総合
睡眠不足は記憶力低下や肥満のリスクも！子どもの理想の睡眠時間は【医師監修】…会」（2023年10月2日）は、子どもの理想的な睡眠時間を次のように示しています。（※1） ●1～2歳児：11～14時間 ●3～5歳児：10～13時間…ベネッセ教育情報ライフ総合
ゲーム機なら平日は55.8分…ネットをしている9歳以下の子供達の利用時間…おおよそ年上になるに連れて時間が延びる傾向を示している。とはいえ、1歳や2歳の時点でインターネットを使っている子供限定だが、すでに平日でも1時間以上は…不破雷蔵社会
【知ってた？】2歳児が寝ないのはなぜ？イライラしないために理解しておくべきこと…でした。ちなみに、2歳児の睡眠時間の平均は10時間、理想は11～15時間だそうです。参考：2歳児の睡眠時間の理想は？平均は？ママも楽になる生活リズムの整え方も！…もあライフ総合
【幼児教育の盲点？】我が子を賢く育てたい！という親が見落としがちなこと…思います。もちろんその習慣も大事なのですが、アメリカ国立睡眠財団の推奨睡眠時間も参考に、「保育園で2時間昼寝したから、夜は8〜11時間か…」と考えてみ…ねんねママ（和氣春花）ライフ総合
赤ちゃんに必要な睡眠時間って知ってる？(月齢別まとめ)…赤ちゃんに必要な睡眠時間についてと、実際の睡眠記録についてまとめます。【参考図書】 ・赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド ・赤ちゃんとママがぐっすり眠れる本…ちかライフ総合
携帯ゲーム機なら平日は146.5分…ネットをしている9歳以下の子供達の利用時間…以降はおおよそ年上になるに連れて時間が伸びる傾向を示している。とはいえ、2歳や3歳の時点でインターネットを使っている子供限定だが、すでに平日でも1時間…不破雷蔵IT総合
心身しんどいコロナ禍で夫の理解なく…7割の母親、産前産後に「孤独感」…が終わったら死のう。とずっと思っていた。私のようになってほしくないので睡眠時間は何としてでも確保するよう、頼れる人は誰でも頼ってほしい」夫の子育てにか…なかのかおり社会
「夫が望んでいるから」と夫の死の翌日に出廷 他界した米最高裁判事ギンズバーグ “女の一生”と夫婦愛…癌に冒されたからだ。ルースは、2歳の娘の育児に加え、手術や放射線治療を受ける夫の看護に忙殺されるようになった。 睡眠時間を取ることもままならなくなった…飯塚真紀子国際総合
9歳以下の子供達の平日でのインターネットの利用時間の実情をさぐる(2020年公開版)…9年)おおよそ年上になるに連れて時間が伸びる傾向を示している。とはいえ、2歳や3歳の時点でインターネットを使っている子供限定だが、すでに平日でも1時間…不破雷蔵IT総合
新型コロナに翻弄された海外駐在員たち 家族と離れ離れ 荷物搬出後に残留… 転勤時、産業医からの助言は…大事だ。具体的に心がけるべきことはあるだろうか。「この時期は意識して、睡眠時間を増やすように心がけるとよいでしょう。PCをずっと使い続けると動きが遅く…中野円佳ライフ総合
9歳以下の子供達の平日でのインターネットの利用時間の実情をさぐる(2019年公開版)…それ以外はおおよそ年上になるほど時間が伸びる傾向を示している。とはいえ、2歳や3歳の時点でインターネットを使っている子供限定だが、すでに平日でも1時間…不破雷蔵社会
日銀総裁も支援した明治の「孫正義」 飛行機開発に捧げた一生…年後の１９０５年、２７歳の時に病魔が襲った。肋膜炎だった。当時、矢頭は睡眠時間３時間程度で研究に没頭していたことも、身体を蝕む要因になったのかもしれな…井上久男経済総合- 産後クライシス―出産後「愛情が減ったと感じる」夫婦、「愛情が増したと感じる」夫婦の違いは？…由に遊びにいく時間をくれること」「少し寝ておいで、交代で休もうと言って睡眠時間をくれたこと」■「産後クライシス」を定義する意義東洋経済の記事では、「と…小川たまか社会
