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健康意識の高い人が陥りがちな食生活の勘違い 「朝食にフルーツ」「野菜を先に食べる」…た場合、どうすればいいのだろうか。まず、食事について考えてみたい。 生活習慣病の代表格とされる糖尿病。山田医師は専門医の立場から緩やかな糖質制限「ロ…AERA dot.ライフ総合
コアラの笑顔やサルの舌ペロも！？東山動植物園の人気動物が見せる"激レアな瞬間"を大公開…いるとのこと。甘いものを与えすぎると、人間と同じく肥満や心臓疾患などの生活習慣病になるため、野菜中心にしているのだとか。東山動植物園のニシゴリラが一番…CBCテレビ社会
「美味しお」400店突破 茨城県、適塩食推奨 健康志向高まり拡大…おスタイル指定店」が400店を突破した。県が推進する減塩運動の一環で、生活習慣病の予防につなげる。健康志向の高まりとともに指定店は拡大しており、県は「…茨城新聞クロスアイ茨城
“一生通える図書館”に「好きなもの」を持ち寄って『フレイル』予防 地域の健康と交流の輪を広げる新たな仕掛け…借りて、その方が私物を持ち寄って頂いて展示している」 新潟市北区では、生活習慣病を予防するための特定健診の受診率が28.4％と、市内8つの区の中で最も…ＢＳＮ新潟放送新潟
健康診断で「アレルギー検査」を希望したら「自己負担」で皮膚科へ行くように言われました。費用内でできないのでしょうか？…には「生活習慣病予防健診」があり、「一般健診」や「付加健診」「乳がん・子宮頸がん検診」などの健診を受けることが可能です。 受診できる検査の種類にもさま…ファイナンシャルフィールド経済総合
「卵子凍結」は何歳までに？ PMSで鬱っぽくなるのは普通？ 閉経したら体はどうなる？「女性ホルモン」に左右される"悩み"にアンサー…ごしているかなんです」。 骨がもろくなったり血圧が上がりやすかったり、生活習慣病にもなりやすい更年期以降。「でも働き続ける年数がのび、60代でも社会と…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
健康寿命を伸ばすデータが続々と示される話題の代謝物質「短鎖脂肪酸」って何？…くあり、多くの人が購入している一方で、生活習慣病の患者数は増加の一途をたどっており、世界で3億人の方が生活習慣病になっています。 これだけ健康食品やサ…＠ＤＩＭＥライフ総合
「わかめ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいわかめのメリット＆デメリット…などといった働きがあります。 このように上手にわかめをとり入れることで、生活習慣病を予防したり、美容に役立てることができるのです。 甲状腺機能や便の異常…サンキュ！ライフ総合
電車で寝ると隣の人に寄りかかってしまうのはなぜか…休養の専門家が教える入眠から睡眠が深まるプロセス睡眠にはほかにも肥満の予防、生活習慣病の予防、感染の予防という役割があります。とてもマルチな力をもっているのです。 まず、肥満と生活習慣病の予防から説明しましょう。プレジデントオンラインライフ総合
節約・年金暮らしでも〈体にいいこと出費〉は止められない。酵素風呂に整体、サプリメント…気づけば月3万円に…。とはいえ、いったいいつまでお金が持つのやら――。 ****** ◆生活習慣病予防 田村さん（仮名）は、整体やサプリメントなどを取り入れつつ、日常か…婦人公論.jpライフ総合
免疫力を高める食べ物や飲み物とは? 手軽に作れる簡単レシピも紹介…やすくなり、かつ治りにくくなります。 また、心血管疾患や糖尿病などの生活習慣病、がんなどは、免疫細胞の働きが鈍くなると発症しやすくなる（リスクが増加…Reライフ.netライフ総合
お酒と上手に付き合うには？ 「減酒外来」医師が推奨する酒量の「見える化」…省が2月に公表した「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」によると、生活習慣病のリスクを高める1日の純アルコール量は、男性が40グラム以上、女性は2…西日本新聞ライフ総合
新たな国民病？ 「慢性腎臓病(CKD)」の治療法や食事・薬物療法を医師が解説…加齢のほか、高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満などさまざまな要因が考えられます。生活習慣病を原因として発症することが多いため、言い換えれば「誰にでも発症のリスク…Medical DOCライフ総合
【医師解説】健康診断の「血液検査」はなぜ必要？ 検査結果の見方や病気との関係について…方も多くいらっしゃると思います。しかし、健診には生活習慣病を早期に発見する目的があります。 生活習慣病は高血圧、脂質異常、糖尿病、高尿酸血症などを指し…Medical DOCライフ総合
【妊娠糖尿病】一度なったら繰り返すの？ 出産後の治療は？ 育児で気をつけること…聖マリアンナ医科大学卒業。同大学病院では代謝内分泌を主として、糖尿病や生活習慣病を専門に経験を重ねる。2023年4月より川崎市中原区にある『おばな内科…Medical DOCライフ総合
ごはん好きのダイエットをサポート！「白米のようなもち麦」とは？…「多くの人が認識しているとおり、炭水化物のとりすぎは肥満や糖尿病といった生活習慣病を引き起こす可能性がありますが、その一方で、炭水化物を制限しすぎること…yoiライフ総合
知らないと損する？たけのこが身体に良い5つの理由とセンス不要で絶品の簡単おすすめレシピ…また、血行を促進する効果もあり、くすみやクマの改善にも役立ちます。 4. 生活習慣病予防 たけのこに含まれるカリウムは、高血圧の予防に効果が期待できます。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「ウォーキング」だけしていても、残念ながら「寝たきり」を防ぐことはできない意外なワケ…ながり、血液の循環がよくなることで、結果として生活習慣病の予防に役立つと考えられています。 生活習慣病を予防するのはもちろん大切なことですが、極端に…現代ビジネスライフ総合
長友佑都選手も大好物！専属シェフの超回復レシピ「カリカリ塩麹から揚げ」の作り方…化させ、炎症や酸化ストレスを増加させてしまいます。過剰な酸化ストレスは生活習慣病などの疾患の原因に。スナック菓子や劣化した油で調理した揚げ物、砂糖を多…現代ビジネス経済総合
世界が注目、ニュートリコスメティクス×腸活でピカピカの肌に！…臨床現場において、最新の分子栄養療法や腸内フローラなどを基にした予防医療、生活習慣病から終末期医療、女性外来まで幅広く診療経験を積む。食や農業、環境問題へ…フィガロジャポンライフ総合
【レタス】種類によって栄養価が８倍も異なる？管理栄養士が教える、レタスの選び方＆おすすめの食べ方…スです。玉レタスと比較すると、特に食物繊維が２倍多く含まれます。また、生活習慣病や疲労回復効果が期待できるポリフェノールが4.2倍含まれているのも特徴です。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
個人年金保険は50代からでも間に合う？iDeCo・NISAと比べてどれがいい？FPが解説…ても比較的加入しやすいこともメリットです。 50代になると、男女ともに生活習慣病やがんなどの病気のリスクが高まります。体調の変化や健康に不安を感じる場…ハルメク365ライフ総合
自律神経が乱れると現れる"７つ"の不調！-自律神経ってどんなもの-…、自律神経が障害され、働きが悪くなってしまうこともあります。そのため、生活習慣病にも注意することが大切です。最後までご覧頂きありがとうございました！…おがちゃん先生ライフ総合
サプリの摂りすぎで「腎臓」が壊れる…！命を蝕む「11種類の成分」の実名…きさが徐々に萎縮し、緩やかに機能が落ちるのですが、糖尿病や高血圧などの生活習慣病があれば、腎機能はさらに低下します。このうえで一部のサプリを摂取し続け…現代ビジネスヘルス
青魚に含まれる不飽和脂肪酸（DHA・EPA）が健康に良い理由をご存知ですか？ 管理栄養士が解説！…きるのですか？ 村瀬さん： 食事で青魚を取り入れると、生活習慣病の予防につながります。生活習慣病は、年齢を重ねるにつれて罹患率が増加する傾向にあり、多…Medical DOCライフ総合
「血圧が高い＝単なる高血圧ではない」可能性も!? 怖い“二次性高血圧”とは？…聖マリアンナ医科大学卒業。同大学病院では代謝内分泌を主として、糖尿病や生活習慣病を専門に経験を重ねる。2023年4月より川崎市中原区にある『おばな内科…Medical DOCライフ総合
隠れ脂質を見逃すな！脂質の摂りすぎにつながる要注意な食べ物…みられています。 ■脂質を摂りすぎると 脂質を多く摂りすぎると、肥満や生活習慣病、メタボリックシンドロームの原因となります。中でも肉の脂身やバターに含…クックパッドニュースライフ総合
【カルディ】手が止まらない！地味だけどやみつきになる「じゃり豆」に珈琲味が新登場！…焙煎し大きさを揃えて、衣をつけて油を使わずにじっくり焼き上げた豆菓子。生活習慣病予防に役立つといわれるオレイン酸をたっぷり含んだひまわりの種が使われて…サンキュ！ライフ総合
「食事からのフラボノイド摂取増」で「ガン死リスク減」。１万人８年弱観察データ【最新情報】…「ガン」も生活習慣病日本では癌（悪性腫瘍）で亡くなる方の数が増え続けています。死因としてもダントツの一位。かつて最多だった、脳卒中や心筋梗塞などの脳…黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
じつはスゴい「水菜」の栄養と効能。オススメの食べ方や簡単レシピも紹介…、増えすぎると細胞を傷つけます。 その結果、血管や肌の老化を進めたり、生活習慣病のリスクを高めたりするのです。 本来であれば活性酸素が増えすぎないよう…サンキュ！ライフ総合
視力と聴力が低下することも？軽視される「帯状疱疹」の恐怖 新年度の疲れに要注意、子どもも無縁ではない…人でリスクが高くなるのも何となく理由がわかる気がする。だが、ありふれた生活習慣病でも帯状疱疹のリスクは上昇する。糖尿病、心臓病、COPD、慢性腎臓病な…東洋経済オンライン社会
【なす】アクを抜かなくてもよい場合もある？管理栄養士が教える、なすの簡単な下処理の仕方…。アクの成分はクロロゲン酸などのポリフェノールで、抗酸化作用があるため生活習慣病の予防に役立ちます。 ■■なすを切ってすぐに調理する場合 切ってすぐ、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
がんの予防にも！ダイエットに効果がある酢の種類は？おいしく続けるコツも伝授！…血糖値やコレステロール値が高い状態が長く続くと、がんになる恐れがありますので、その手前の生活習慣病を予防するためにお酢の力を借りるのは、最終的にがんを防ぐことにもつながります。テレ東プラスライフ総合
たった「40秒の運動」で大きな健康効果が？ 国立スポーツ科学センターなどの研究…ニング量や筋肉への影響を知ることができれば、国民の運動習慣や健康増進、生活習慣病の予防などに寄与する可能性がある。 国立スポーツ科学センターらの研究グ…石田雅彦科学
「体にいい成分入ってます」とアピールする「健康食品」の、限りなくウソに近いロジック…食品は五大栄養素以外にも多様な機能性成分を含んでいて、生体機能の調節や生活習慣病予防の機能があることがわかってきている。だから、それらを積極的に摂取す…現代ビジネス科学
「糖尿病」を放置するリスクはご存じですか? 危険な合併症や治療法も医師が解説!…ヘモグロビンa1cの値を指摘された人などは、まずはお近くの糖尿病内科や生活習慣病内科に相談してみましょう。 編集部まとめ糖尿病の原因や症状、合併症の…Medical DOCライフ総合
《追跡取材》小林製薬「紅麹サプリ」のプベルル酸は青カビなのか？5つの疑問…先進循環器治療学 特任教授。総合内科、循環器、高血圧、再生医療の専門医。生活習慣病や心臓病などの診療を行い、サプリメントにも詳しい…週刊女性PRIME社会
ステーキにケーキ、高脂質食品が太りやすいことは経験的にも学術的にも分かっているけれど…筋肉先生・谷本道哉が教える＜食べていい脂質＞＜よくない脂質＞…日本生活習慣病予防協会の発表によれば、いわゆる肥満に該当する人は男性 の33.0％、女性 22.3％（2020年12月発表）に。健康管理維持を考えれ…婦人公論.jpライフ総合
「がん検査キット」で何がわかるのか？ 自宅でできる遺伝子とマイクロRNAのがん検査を試してみた…スクが日本人の平均よりも少し高いですよ、というところです。多くのがんは生活習慣病と言われていて、国立がん研究センターのサイトでは、お酒、タバコ、運動な…FRIDAY社会
月経、妊娠準備も管理できる“指輪”誕生 血糖リスクも評価できるスマートリング、世界初か 埼玉の企業が開発 指にはめるだけで睡眠時間、心拍、血中酸素、ストレスも自動計測 家族の健康状態も共有可…するさまざまな数値のチェック・モニタリングが可能で、特に糖尿病といった生活習慣病の血糖リスクを評価可能なリングは世界で初めてとみられる。健康意識の向上…埼玉新聞埼玉
「すい臓がんです」年金月13万円・貯蓄1,000万円の60代母、〈医療保険〉があるから安心かと思いきや…まさかの“給付金0円”の悲劇「なにかの間違いでは？」【FPが解説】…1日以上の入院で120日まで日額5,000円（通算1,000日まで） 生活習慣病による入院:1日以上の入院で120日まで日額5,000円（通算1,000日まで）…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
「便秘にズバリ効く」噂のリセットスープ《梅流し》正しく実践すればダイエットの効果も…では肉や炭水化物を食べすぎてしまったときや、お腹がもたれやすかったり、生活習慣病が気になる人のリセット習慣にもおすすめです」 さらに“梅流し”を食べ…週刊女性PRIMEライフ総合
「更年期のケアって何歳から始めればいい？」早期対策がカギを握る！ 更年期に起こるさまざまな不調と予防法は…また、男性の更年期障害により心血管障害や糖尿病、メタボリックシンドロームなど生活習慣病のリスクも高まることが知られています。 「いつから対策すればいい？」男…OTONA SALONEライフ総合
3人の医師がぶった斬り！「絶対にやらない健康法」バキバキ矯正・温活・風邪薬の真相…高まります。 慢性的な寝不足が続くと糖尿病や心筋梗塞、狭心症といった生活習慣病にかかりやすいことも研究でわかっています」 当たり前に取り入れてきた…週刊女性PRIMEライフ総合
「薬の飲み忘れに悩む人」に教えたい画期的な“解決方法” 薬の種類や回数の多さに悩むのは高齢者だけではない薬が飲めない原因としてよくあるのは、処方された薬の種類や回数が多いことではないでしょうか。特に高血圧や糖尿病など生活習慣病を抱えやすい中年以降の方では、大量に処方…東洋経済オンライン社会
子どもがいるので万一のために医療保険を検討しています。自分に合った保険の選び方を教えてください…の見直しが必要になります。特に、病気リスクが高まるこの年代では、がんや生活習慣病など、特定の疾病に焦点を当てた保険への加入を検討することが一般的です。ファイナンシャルフィールド経済総合
「日本人には果物が足りない」 がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは…ば、アメリカ食品医薬品局（FDA）が果物に含まれる果糖やその他の糖分と生活習慣病との関係を調査した結果、果物に含まれる果糖は高脂血症（脂質異常症）の原…デイリー新潮ライフ総合
「筋トレ」はなぜ必要？…糖尿病やがんリスクを下げる!?専門家に学ぶ「簡単筋トレ」…ってしまうのだとか。すると、1日の消費エネルギー量も減り、糖尿病などの生活習慣病のリスクが上がってしまうそうです。 ＜寝ながら腹筋が楽になるアドバイス＞…CBCテレビ社会
いびきの治療法はご存じですか? 「CPAP療法」「レーザー」それぞれのメリット・デメリットも医師が解説！…無呼吸や低呼吸の状態になるため体が低酸素状態となる疾患です。放置すると生活習慣病を合併したり、認知症や脳卒中、心筋梗塞のリスクが高くなったりします。 編集部：…Medical DOCライフ総合
毎日、山盛りのサプリをのんでいる方へ【サプリの断捨離】超基本｜美ST…日照時間が短い今の時季は不足しがちです。 【食物繊維】 腸内環境改善や生活習慣病予防にマスト 普段の食事では摂りきれない食物繊維を補って。食物繊維「イ…magacolライフ総合
