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検索結果

226件
  1. フジ宮澤智アナ、半年ぶり投稿で近況報告「とにかく疲れるけど…」と育児奮闘の日々つづる
    …す。とにかく疲れるけどとにかく子どもとリアンが可愛いそんな毎日です　あと早寝早起きとても健康的な生活になりました」と近況をつづった。 　この投稿にフォ…
    日刊スポーツエンタメ総合
  2. ピン芸人・アキラ100%は45歳でパパになって健康的に！娘のたかいたかーいは「最高の筋トレです」
    …りました。図らずも自宅で過ごす時間が多くなったんです。子どもがいることで早寝早起きになって生活リズムが整いました。以前ならば夜遅くまでネタを考えて、日…
    AERA with Kids＋ライフ総合
  3. ただいま育児奮闘中！フジ・宮澤智アナが半年ぶりＳＮＳ更新「世の中の全てのお父さんお母さんを尊敬する日々」
    …。とにかく疲れるけどとにかく子どもとリアンが可愛（かわい）毎日です。あと早寝早起きとても健康的な生活になりました」と育児奮闘中の近況を報告した。 　こ…
    スポーツ報知エンタメ総合
  5. フジ宮澤智アナ　半年ぶりのインスタ更新で育児に奮闘する近況報告「想像の何倍も大変」
    …く疲れるけどとにかく子どもとリアンが可愛いそんな毎日です」と続け、「あと早寝早起きとても健康的な生活になりました」と結んだ。 　この投稿にフォロワーか…
    スポニチアネックスエンタメ総合
  6. 「何歳になっても挑戦できる」　大阪・泉佐野に夜間中学開設、76歳の生徒会長がかみしめる学ぶ喜び
    …た」と笑う。 夜間中学入学を見越して生活のリズムも変えた。職人の生活は早寝早起きだ。「毎朝４時２０分に起き、夜は８時半に寝ていた」が、２月から「夜９…
    産経新聞文化・アート
  7. 2:29
    13％の子どもが週1回以上“朝食抜き” 保護者の『食に関するリテラシーの低さ』が原因の一つにも
    …・ブドウ糖を摂取することで脳が働く ・体温が上がり体が動く準備ができる ・早寝早起きにつながり生活リズムが整うなどです。 学習習慣にも良い影響があるとい…
    ＢＳＮ新潟放送新潟
  8. 「明日はラウンド　朝起きるのが明け方だから早く寝よう」と思っても、寝入りの前倒しは30分か1時間まで
    …に太陽の光を浴びると22時頃にはメラトニンの作用で眠くなる。気持ちのいい早寝早起きをするには、夜寝る前はスマホのブルーライトを浴びないようにし、カーテ…
    ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
  9. 知らないと危ない！小学校の入学後に次々と現れる「育てにくさ」の原因とは？
    …なってきたことをきっかけに、長女も一緒に早寝を始めたところ、驚くことに徐々に困りごとが減っていき、さらに早寝が定着すると、イライラや、不機嫌、食欲不振…
    with onlineライフ総合
  11. 3:22
    「憂うつ」「やる気が起きない」体調不良も…GW明け「五月病」に注意　対策は
    …ちができることとして、専門の医師は、バランスの取れた食事をしっかりとり、早寝早起きをし、休日もできるだけ平日と同じ時間に起きる習慣をつけることや、朝日…
    日テレNEWS NNN社会
  12. 「朝から機嫌が良い人」の生活スタイルをマネて、朝から高いパフォーマンスを発揮しよう！
    …でも、心身が休まり効果を得ることができます。夜型の生活が身に染み付いて、早寝早起きがしんどいと感じる人は、こうした方法で少しずつ体を慣らしていくのも良…
    精神科医しょうライフ総合
  13. 【バレーボール】西田有志、古賀紗理那との新婚生活で「早起きに」ベスト体重で代表合流
    　妻は女子日本代表の古賀紗理那（27）で新婚生活になって睡眠に変化も。早寝早起きを心掛け、午後9時30分に就寝し、午前6時に起床するようになったとい…
    中日スポーツスポーツ総合
  14. なかなか寝付けないラウンド前夜　楽しみで興奮しているから眠れないの？「いや、それは睡眠タイプの老化です」
    …時間帯があります。朝型は、朝から元気に活動して夜はすぐ眠くなってしまう“早寝早起き”タイプ。夜型は、朝は苦手だが夜遅くまで頑張れる“宵っ張りの朝寝坊”…
    ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
  15. 自宅の敷地内で倒れていた猫を保護、懸命な看病とリハビリで奇跡の回復…今ではおしゃべり大好き猫ちゃんに成長
    …こしてくれるという。 「朝5時過ぎにはきちんと起こしてくれます。我が家は早寝早起きになりました（笑）最初は高くて優しい声で起こすのですが、なかなか起き…
    まいどなニュースライフ総合
  17. 元アナ・久保田智子が「教育長」に転身した深い訳 トップ交代の「変化」は現場を変える手段になる
    …えにいくようにしています。帰宅後は早めに夕飯をつくって一緒に食べて、娘を早寝早起きさせることがルーティンとなっています。夫や東京の友達から離れ、娘も寂…
    東洋経済education×ICT社会
  18. 女流名人を奪還　藤沢里菜女流二冠、好調のワケは「心技体」が揃った？「『技』は違いますが……」
    …たあたりです」生活など環境に変化はあったのですか？里菜「半年くらい前から早寝早起きをするようになって。よく眠れるのです。普段はもう夜10時～10時半に…
    内藤由起子エンタメ総合
  19. ダレノガレ明美　家に20個もストックしている意外なもの明かす　それでも「すぐなくなる」
    　ダレノガレは「細君、絶対に夜中3時すぎに起きてしまうので（すぐまた寝ますが）昨日は早寝しまして～早起きして～掃除して～洗濯して～ゆっくりお風呂入って～パックして…
    スポニチアネックスエンタメ総合
  20. 120kgから55kgになり人生が一変！体型、体調、メンタルまで整った－65kgダイエットの中身
    …する本を読むと必ずといっていいほど睡眠の重要性について書かれていたので、早寝早起きを心がけるようになりました。ダイエット前は布団に入ってもなかなか眠れ…
    クックパッドニュースライフ総合
  21. 【解決！】認知症になりやすい人の行動習慣ワースト5
    …かるまんがとともに、解決策をお伝えしますね。 ●　1．運動習慣をつける、早寝を心掛ける 　私たち人間は、加齢に伴い、脳への血流量はどんどん低下してしま…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  23. 小1の壁を「早寝」で乗り越える！ 新1年生が早寝スタートのベストタイミングって本当!?
    …なりました。 小学1年生は早寝スタートにベストなタイミングです！早寝を心がけるようになって約4年。Instagramで早寝のコツなどをお伝えしている…
    with onlineライフ総合
  24. 【てんかん持ちの看護師が教える！】症状コントロールして日常生活を送るために
    …、脳が過剰に反応してしまい、発作の誘発に繋がってしまうのです。そのため、早寝早起き、睡眠時間の確保が非常に重要になります。 今起きている方も、少しずつ…
    moecaライフ総合
  25. 勝俣州和、意外な事実を告白「オールナイトニッポン出たことなかった」　『めちゃイケ』メンバーになっていたかも？
    …テレビしか出ないと思った』って言われるんです」と明るいトーンでコメント。早寝早起きで「夏は3時、冬場は4時くらい」に起きることを明かしていた。 　岡村…
    オリコンエンタメ総合
  26. 【梅宮アンナさん】CLASSY.のカッコいい雰囲気が自分に合ってました｜CLASSY.
    …寝ようというのもなかったけど、夜な夜な遊ぶタイプじゃなかったから。昔から早寝早起きでしたし。ひどい状態で撮影に来たことって、あまりないですよね？　JJ…
    magacolエンタメ総合
  27. 【ソフトバンク】リチャードを改心させた〝バット投げつけ〟事件「もう二度としません」
    　生活習慣の改善にも覚悟が表れた。食事の節制、昨オフに迎え入れた愛犬の散歩を習慣にして早寝早起きの癖をつけた。反省と改善を丁寧に繰り返し、身の回りの小さな事の積み重…
    東スポWEB野球
  29. 【月齢別】０才児ベビーの5月の様子＆お世話ポイント
    …た野菜、軽くトーストした食パンから始めてみましょう。 また、この時期は、早寝早起きの生活習慣や生活リズムを立て直したいときです。とくに生後9ヶ月ごろに…
    たまひよONLINEライフ総合
  30. 「みんなも早寝早起きした方がいい！」稲垣吾郎、撮影中でも変わらぬ美容と健康への取り組み
    …もう少し落ち着かせて、植物と向き合っていきたいかな」 健康と美容の秘訣は早寝早起き　ベランダでは、バラがもうすぐ見頃なのだそう。ドラマの撮影中で忙し…
    週刊女性PRIMEエンタメ総合
  31. 親が子どもを助長させている!? 「イヤイヤ期」の子どもに、親が絶対やってはいけないNG行動
    …複数届いているほど睡眠は大切です。 我が家でも生活リズムを大幅に改善し、早寝を意識し始めてから子どもの癇癪が激減しました。3人ワンオペでの我が家の就寝…
    with onlineライフ総合
  32. 「キラキラビキニに憧れて」引き締められた筋肉美を披露し初挑戦カテゴリーで3冠達成！
    …寝する日々を送る。早寝、早起きの生活を送るのにはsayoさんなりの考えが。 「今まではかなり夜型の人間だったのですが（笑）、この早寝、早起きの生活を始…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  33. 生活習慣病予防のために糖分はとらない、40～50代男女が「健康のために我慢していること」【完全版】
    …と遊んだり、飲み明かしたりしても元気だったが、年齢を重ねると翌日に響く。早寝を心がけ、夜ふかしを我慢という声もあった。 「睡眠時間を十分に確保する。睡…
    ピンズバNEWSライフ総合
  35. 子育て中に始めてラグビー歴20年。「50代、60代も参加し続けられるように」グラスルーツの“エンジョイラグビー”とは？
    …が行動していきたいことがあれば教えてください。 神宮：十分な睡眠をとり、早寝早起きを心掛け、適度な運動をして心身ともに健康でいたいと思っています。 ＜了＞…
    REAL SPORTSスポーツ総合
  36. 草彅剛は令和の高倉健！？撮影ではずっと立ちっぱなし　実は「座ると５秒で眠くなる」
    …５秒で眠くなっちゃうんです」といい、「普段は１０時にはちゃんと寝ます」と早寝をしていることも明かした。 　撮影全体のエピソードとして、草彅は「すごい楽…
    デイリースポーツエンタメ総合
  37. 【オリックス】昨季敵地で８勝２敗と好成績の宮城大弥　こだわりの行動で進むエース道
    …番のビジターを想定していた。外食はせず、自身でおにぎりやサラダ類を調達。早寝早起きのスタイルを崩さず、宿舎で過ごす時間を確保した。 　昨年から本格的に…
    スポーツ報知野球
  38. 不登校の私を救った臆病な保護犬　人前に出る壁「一緒だから乗り越えられた」
    …の対応力を身に付けさせるため、私も一緒に外に出るようになり、散歩のために早寝早起きをするようになりました。だんだん愛犬が家の環境に慣れてくると、遊び好…
    高校生新聞オンライン社会
  39. 月曜に疲れが出たならその旅程は「欲張りすぎ」かも…約500湯を巡った温泉オタク会社員流＜一泊二日・温泉旅行の過ごし方＞
    …た浸かり、サイコーの気持ちに。そうして24時ごろに寝ます。 温泉旅行だと早寝早起きになりがちですが、私は日頃のペースをなるべく崩さないようにしています。
    婦人公論.jpライフ総合
  41. 22時に就寝していた子が「19時消灯」に激変！ 早寝をはじめられた"きっかけ"とは
    …。そんな、睡眠不足からくる不機嫌に悩まされたことも、早寝させようと考え始めたきっかけでした。 早寝をはじめたきっかけ③三女が保育園（1歳児クラス）に入…
    with onlineライフ総合
  42. 5連勝かかるネリー・コルダ「この瞬間が長くないことも知っている」
    …った。 「『もっと練習したい』、『もっとうまくなりたい』と思うからこそ、早寝早起きを心掛けてたくさん寝るように。それが回復の一番のポイント」と万全な状態に戻してきた。
    ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
  43. 「夜のLINE、許せるのは何時まで？」親しき仲にも礼儀あり！ママ友とのやりとりについてアンケート
    …「家族団欒のひとときを邪魔したくないので、20時までに送る」（42歳／主婦） 「早寝の人もいるので、21時まで」（47歳／その他） 「相手側の育児事情があると…
    kufuraライフ総合
  44. 片づけができないと健康にも悪影響?ミニマリストより“暮らしが回る”を目指す　おのずとスッキリさせる方法
    …新年度がスタートし、気持ち新たに「もっとスムーズに家事を進めるぞ」「子供に早寝早起きの習慣を身につけて欲しい」と意気込んだ人も多いのではないだろうか。 …
    FNNプライムオンラインライフ総合
  45. 世界的トレンド！健康のために今年試したい「3つの習慣」
    …能な限り日の入りに、起床時間は可能な限り日の出に近づけよう。これぞ本当の早寝早起き。 3．定期的な血液検査 知識は力なりと言うけれど、最近は人々がいま…
    ウィメンズヘルスヘルス
  47. HSPが「寝すぎる」理由とＮＧ行動とは？心がけたいことについても解説
    …ん。休みの日にだらだらと長時間眠るのではなく、一定の時間を決め規則正しく早寝早起きを心がけた方が健康的です。・睡眠時間を無理矢理削るHSPさんは頑張り…
    精神科医しょうライフ総合
  48. 更年期の不調を軽くする「生活習慣」5つ。閉経後に注意が必要な病気の予防にも
    …ソフラボン（大豆製品に多く含まれる）、タンパク質、繊維質を積極的に。 ●早寝早起き朝太陽の光を浴びると、心を穏やかにし痛み抑制作用もあるセロトニンの…
    ESSE-onlineライフ総合
  49. 子どもの食べない、寝ない、便秘、登園しぶりの原因は？ 小児科医が疑う「睡眠不足」
    …どい、登園を渋る、キレやすいなどの原因は、睡眠不足だとも言われています。早寝早起きをして必要な睡眠がとれていれば、朝、スッキリ起きてしっかり朝ごはんを…
    nobico（のびこ）ライフ総合
  50. よく遅刻するのに、ときどき残業している人がいます。こういう場合にも「残業代」や「割増賃金」が出るのでしょうか？
    …もつながりかねません。遅刻をして残業するくらいなら、そもそも遅れないよう早寝・早起きの習慣を心掛けるよう、言い聞かせましょう。 割増賃金の支払いはあく…
    ファイナンシャルフィールド経済総合
  51. 中国1人1日の平均睡眠時間は7時間未満、「00後」は入眠が困難
    …がある。 　データによれば、運動を好む人びと（月に10回以上運動する）は早寝早起きの傾向があり、平均的に午後11時56分に就寝し、午前7時26分に起床…
    CNS（China News Service）中国・台湾
  53. 【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】今、夢中になっているものは何ですか？
    …りやすくなったので、平日にしています」（52歳・会社員） 「朝ヨガです。早寝早起きも気持ちよく、心地よい1日のスタートがきれます」（44歳・パート・アルバイト）…
    OurAgeライフ総合
  54. 元教員3児のママが、3度目のラン活で驚愕！ 数年前とは全然違う「ランドセルの劇的進化」とは
    …前から19時消灯を実践。19時消灯のための時短術、小学校入学前後の情報、早寝早起きをすることのメリットをInstagramで発信中。
    with onlineライフ総合
  55. 「免疫」「腸活」がトレンド？子育て世代の"お疲れ度"を聞いてみた！【134人にアンケート】
    …々。朝から「疲れた…」なんてつぶやいていませんか？体力維持や健康のために早寝や運動をしたくても、そうはいかないのが子育て世代。自分のケアに時間や費用を…
    レタスクラブライフ総合
  56. 中・四国初　「学びの多様化学校」開設　”地域をキャンパスに”／岡山・津山市
    …させてあげたい」と強調する。 　その上で「保護者に訴えたいのは、まずは早寝早起き朝ごはんという、生活リズムを整えてもらいたいこと。生活そのものが病気…
    津山朝日新聞岡山
  57. HSPが『不安神経症』と診断されたら？チェックリストや不安を緩和する方法
    …合は、規則正しい生活ができているかどうか一度見直してみると良いでしょう。早寝早起きや栄養バランスの良い食事、適度な運動を心がけることによって心身の健康…
    精神科医しょうライフ総合
  59. 50代、海外旅行をラクにするコツ7つ。疲れない工夫と持って行ってよかったもの
    …ごし方を確認せずに出かけたら問題発生。 Aさんは、お酒はまったく飲まない早寝早起きさん。朝から入浴をし、散歩をしたり、TVを見たり。ごはんも早い時間に…
    ESSE-onlineライフ総合
  60. 「子どものイヤイヤ」実は親が助長している!? 3児の母親が教える、子どもを激変させた"かんしゃく"対処法
    …ママパパを呼ぶ手段として癇癪を選ぶことが次第に減っていきます。 5． 早寝を心がけ十分な睡眠をとる 日本の子ども達は圧倒的に睡眠が足りていないことで…
    with onlineライフ総合

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