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“金属バット男”に警察官が拳銃2発発砲 太ももと腕にけが 富山・南砺市…ため、男性の巡査部長が警告をしたうえで2発発砲しました。 藤田容疑者は太ももと腕にけがをして搬送されましたが、命に別状はありません。 警察は拳銃の…テレビ朝日系（ANN）社会
上田、故障で年内離脱サッカーのオランダ１部リーグ、フェイエノールトは４日、日本代表ＦＷ上田綺世（２６）が太もものけがのため、年内の試合を欠場すると発表した。時事通信スポーツ総合
反り腰に“手ぬぐいボール”！ 筋肉ほぐしとツボ刺激でラクになる。…［ココにあてる］ ［うつぶせ状態で］ 衰えやすい太もも内側の筋肉にも刺激を入れよう。 太ももの内側にある筋肉、内転筋群は骨盤につながる。普段の生活…クロワッサンオンラインライフ総合
【プヨプヨ太ももを引き締めたい方必見】1日2ポーズだけ！みるみる美脚を叶える股関節ヨガトレ…毎日の習慣に取り入れてほどよく引き締まった太ももを手に入れましょう。 ■太ももが太くなるのはなぜ？ 太ももまわりのお悩みの中でも前ももがパンパンに張っ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
前傾姿勢のキープに効果的！ ジャックナイフトレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…てみよう。 太もも裏のストレッチで前傾姿勢をキープする「肩幅に足を広げたら、つま先で指先を踏むように床につけ、座骨を上げる意識で太もも裏のハムストリ…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
30kg痩せるもカラダは絶不調に！50代看護師が健康を取り戻して気付いた「食事管理のメリット」とは？…【あすけんのある生活】あすけんをはじめたきっかけや使い方のコツ、人生に起きた変化など、さまざまな方の「#あすけんのある生活」をお届けします！ 今回は…クックパッドニュースライフ総合
自動車整備士の男性、お客のエンジンルームから黒猫を救出 腎不全で亡くしたあの子の生まれ変わり？奇跡の出会いに「連れて帰りやす」…「んな事あるってか！？！？連れて帰りやす…」とXに投稿したのは、自動車整備士のロビンエンジンさん（@Rabbit_pump）。そこには、自動車のエン…まいどなニュースライフ総合
５０歳の松井秀喜氏 脚を負傷？も気合の出場 四球で出塁→代走送られるも「先ほどの代走は臨時代走でした」に場内笑顔「ＫＯＢＥ ＣＨＩＢＥＮ－高校野球女子選抜」（２３日、東京ドーム） 松井秀喜氏（５０）が気合のプレー続行だ。 「４番・中堅」で出場した松井氏は…デイリースポーツ野球
あなたは使いこなせている!?フォームローラーを使った効果的なセルフケア【前田のセルフケア連載】…をほぐす。左右ともにおこなう。 2.3 太ももの前1.うつ伏せになり、両肘で身体を支えながら、片側の太ももの中央にローラーを置く。 2.身体を小さく…FITNESS LOVEスポーツ総合
更年期世代、気になるたるみを解消｜二の腕、お腹、太ももを寝たまま一気に引き締める！プチ筋トレ…■たるみの原因 加齢による筋肉量や基礎代謝の低下、日常的な運動不足で、お腹、腕、太ももは脂肪がつきやすく、たるみが気になる部分です。特に更年期世代は、ホルモン…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「やたら足がむくむ」「少しの段差でつまずく」人は危険信号。「美脚ピラティス」が「100均のゴムバンド」でできる！？「1日座りっぱなし」な人の「足のむくみ」「ずんどう足」も解消【マシンなしでできる家ピラティス】…ズを教えてもらえることになりました。 今回は、ゴムバンドを使って股関節と太ももの柔軟性を向上させるエクササイズです。 最近、足がむくみやすい、つまずき…OTONA SALONEライフ総合
筋トレの命は“いい姿勢”！平山祐介さんが実践する高効率メニュー・下半身編…かをチェックする。 背筋をキープしたまま、つま先と同じ方向に膝を曲げて、太ももが地面と平行になるまで両膝を曲げ、かつ上半身と脚のスネのラインを平行にする。OCEANSライフ総合
「ゴルフ5レディス」初日、原英莉花が首位と1打差の好スタート！ ラウンドの模様をプロがレポート…。 技術的にはどんなことを意識しているか聞くと「左足の踏ん張りというか、太ももの張りは意識して打っています」との答え。実際のスウィングを見ても左足を踏…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
44歳の着痩せ「お尻と太もも」は直線シルエットで補正！着痩せの神・おかだゆりさんの教え【コミック】…気になる人も多い「太ももやお尻」をスッキリ見せるテクニック！ 細ポイントを探せ！体型の悩みで代表的なのは、大きいお尻や太い太もも！ おかだゆりさんは…kufuraライフ総合
中島史恵さんのヨガで、40代、50代の体力と肌力を底上げ！【中島史恵メソッドで、更年期も快適＆美しく！ ⑨】…を押すようにしよう。 ④できる人は、足裏をもう少し上げて、反対側の脚の太ももに当ててみよう。そのまま足裏で反対側の脚を押すようにして3～5呼吸。 …OurAgeライフ総合
チェルシー期待の若手パーマーが負傷か…指揮官が試合後に言及「違和感があったようだ」…で勝利に貢献したイングランド代表MFコール・パーマーだが、試合終了後に右太もも裏を押さえており、心配の声が挙がっていた。英『ザ・サン』が伝えている。 …ゲキサカサッカー
年齢に負けない！寝ながらお尻と太ももダブルに効かせる、レベル別〈お尻トレ〉3段階…加齢によるお尻の形の変化は、まずはお尻全体が下に垂れて、太ももとお尻の境目がなくなってきたり、太ももの方にもシワが複数入り始めたりしてきます。この時点では…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす⑤】バキバキの筋トレは必要なかった！ 余分な脂肪を落として使える筋肉に変える秘訣とは？…右交互に5回ずつ。かかとで地面を押しながら行うと効果的。 【4】お尻＆太ももすっきりエクササイズ 片ひじをついて横に寝たら、クッションを二つ折りして…OurAgeライフ総合
【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす③】ストレスで固太りぎみ、60㎏超えの52歳。筋肉を増やして代謝を上げたい！最初にやるべきことは何？…がらず、やや苦戦中。 フォームローラーでのリリースは初めての小川さん。太ももをローラーに乗せてスライドさせると、後ろも前も横も「きゃーっ」と声が出るほど痛かった！…OurAgeライフ総合
【太もも激変！？】寝ながら脚が細くなる！足パカだけで美脚を叶える効率的5分ルーティン！…、このルーティンを続けただけで、太ももがマイナス13cmになった人もいるんだとか！なぜ足パカが美脚に効果的なの？太もも痩せ: 内ももや外ももの筋肉をバ…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
ありったけの、ふとももをあなたに。太ももで挟むリズムゲー『ももっとクラッシュ』の“一点突破”な魅力に圧倒された。「太ももを描くのが大好きなアニメーター」によるブッとんだ意欲作【BitSummitDrift】…よると、『ももっとクラッシュ』の作者は「太ももを描くのが大好きなアニメーター」であり、「可愛い女の子の太ももを存分に描きたい」という思いで制作しているという。電ファミニコゲーマーゲーム
【太ももが太いのは骨が出っ張っているせいかも？！】効果抜群！太ももが痩せる「大転子消滅エクサ」…■大転子とは？ 大転子とは、股関節の横、太ももの付け根付近にある少し出っ張った骨のことです。骨盤の下、太ももの外側を押したときに触れる骨、といえばわか…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
太もも裏のかたさ＆ぼこぼこセルライトを撃退！もも裏もほぐす、一石二鳥な美脚ヨガ【たった3分】…太もも裏のボコボコセルライトが気になっている方も多いのではないでしょうか。今回は太もも裏のセルライトをスッキリ撃退し、もも裏の柔軟性も同時に手に入れ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代、50代・リンパケアできれい＆健康⑦】顔のむくみ取りは、リンパが流れる道をつくることから！…身の力を抜いて準備する。 【4】 息をゆっくり吸いながら、両手のひらを太ももの上あたりで合わせる。 【5】 引き続き息を吸いながら、両手をお腹のところまで上げる。OurAgeライフ総合
太ももの隙間とウエストのくびれを同時に復活！一石二鳥の簡単ストレッチエクサ｜運動が苦手な人に◎…今回は、初心者や運動が苦手な人におすすめ！ボディラインを整える簡単なエクササイズのご紹介です。くびれのない脇腹も、たるんで隙間が消えた太腿も同時にス…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代、50代・リンパケアできれい＆健康】下半身の「筋育」でリンパを流すポンプ機能をアップ…い。この状態で5秒キープ。 このとき、前に出した脚の太ももの前と後ろ、ふくらはぎ、後ろの脚の太ももの前、腹筋、背筋、お尻の筋肉に効いているのを感じることが大切だ。OurAgeライフ総合
「神々しい」「圧倒的美しさ」ローラ、美腹筋＆太ももあらわなクールショットにファンもん絶モデル・タレントのローラが9日にインスタグラムを更新。美腹筋＆太ももあらわなソロショットを公開すると、ファンから称賛が集まった。 ローラが投稿し…クランクイン！エンタメ総合
【やってみようラジオ体操第2】心と体をクールダウン「腕を振って脚を曲げ伸ばす運動」全身の緊張をほぐし、体を平常の状態へ「深呼吸」…老若男女問わず気軽に行える「ラジオ体操」。「第1」では少し物足りないと感じる人や運動することに慣れている人は、「第2」に挑戦してみませんか。頭を使い…婦人公論.jpライフ総合
驚異の成功率93%！大谷翔平 走力も無双で「日本人初40本塁打40盗塁へ」…６月２日（日本時間）、満員のドジャー・スタジアム。ドジャースの大谷翔平（29）は３回裏、四球を選んで出塁すると、続くフレディ・フリーマン（34）の打…FRIDAY野球
「中年体型」をカバーする着こなしテク。二の腕を少しでもすっきり見せるには？…ウエスト、二の腕、お尻に太もも…。年齢を重ねるごとにボディラインのたるみは、服の着こなしでカバーすることであか抜けスタイルに。ここでは、パーソナルス…ESSE-onlineライフ総合
【やってみようラジオ体操第2】肩甲骨と鎖骨周辺をほぐし、肩こりを解消「腕を前から開き、回す運動」ゆがみをリセット「体を横に曲げる運動」…老若男女問わず気軽に行える「ラジオ体操」。「第1」では少し物足りないと感じる人や運動することに慣れている人は、「第2」に挑戦してみませんか。頭を使い…婦人公論.jpライフ総合
【40代、50代・リンパケアでずっときれい＆ずっと健康】下半身のむくみとたるみは足をフルフル揺らして解消！…いう人は、股関節の可動域が狭い傾向があります。 股関節の形状は球関節で、太ももの大腿骨の丸い頭の部分（大腿骨頭）が骨盤の受け皿（寛骨臼）にはまり込む構…OurAgeライフ総合
パンパンの太ももが劇的に変わる！【３つでポーズで解決】自然と細い脚になる「効果絶大ストレッチ」…気になる太もも悩み。太くなる原因の原因の一つに、筋肉の張りが考えられます。モモの張りを解消するストレッチをご紹介します。 ■太ももが太くなる原因とは…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【体が硬い人に試してほしい】太もも裏の筋肉ほぐすストレッチ…今回は、太ももの裏の筋肉（ハムストリング）の硬さチェックをし、ほぐしかたをご紹介します。ハムストリングの硬さチェックハムストリングとは、太ももの裏の筋…上村ゆいライフ総合
【40代、50代・リンパケアでずっときれい＆ずっと健康】横隔膜を緩めることが、リンパケアの第一歩！…横隔膜を緩める…と聞いても、どうやって？ と思ってしまう。その方法は、太ももと股関節を片脚ずつユラユラさせて緩めること！ ※慣れてきたら両脚同時に行ってもOK。OurAgeライフ総合
【公示】オースティンを『右ハムスト肉離れ』で登録抹消 三浦監督「いないプランは持っています」…ムリー2ベースヒットを放った際、ヘッドスライディングで2塁に到達後、右の太ももを押さえ、顔をゆがめる様子が見られていました。直後の4回の守備ではファー…日テレNEWS NNNスポーツ総合
【巨人2軍】開幕ローテ候補の高橋礼に2度のアクシデント 打球が足に当たる 4回途中で急きょ降板…急きょ降板となりました。 3回、楽天の平良竜哉選手の打ち返したボールが左太ももの付け根付近を直撃。痛みがあったのか、一度ベンチ裏に下がり、その後すぐに…日テレNEWS NNNスポーツ総合
足の肉離れで戦線離脱する選手はなぜ多いのか。試合前に120%のダッシュをしっかりと行う重要性【伊原春樹の野球の真髄】7月に入り本格的な夏が到来し、ペナントレースも折り返し地点を過ぎた。ここからセ・リーグ、パ・リーグともに優勝争い、クライマックスシリーズ進出争いが激…週刊ベースボールONLINE野球
ヤクルト村上の死球を巡り横浜DeNAと“遺恨”発生？！「当ててもいいんだぞ」「黙れ！」飛び交う両軍ベンチの罵声がSNSで拡散…た。両軍の対戦は今季まだ4試合を残しており、今後の行方が注目される。 右太ももに155キロ速球を受けた村上は8回で交代 雨の降り始めたハマスタが騒然…Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE野球
【写真特集】和歌山パンダの赤ちゃん すくすく成長和歌山県白浜町の動物園や遊園地を併設したテーマパーク「アドベンチャーワールド」は22日、先月生まれたジャイアントパンダの「良浜」が赤ちゃんの性別が雌だったと発表した。写真は20日撮影（提供：アドベンチャーワールド）THE PAGE社会
ホークスにまた「育成の星」！渡辺健史、２年間公式戦なし→防御率１点台へ飛躍のワケ…釜元サヨナラ打、二保２勝8月31日、福岡ソフトバンクホークスの2軍はウエスタン・リーグで中日ドラゴンズ2軍と対戦した。【8月31日 ウエスタン・リー…田尻耕太郎野球
もう「ハリル型」の監督はゴメンだ。前半27分で一変した中国戦に思う中国に２－１で勝利を収め、Ｅ－１選手権４大会ぶりの優勝に向け大きく前進した日本。試合は勝つに越したことはないが、今回はＪリーグ選抜で臨んでいる大会…杉山茂樹サッカー
[写真特集]「ASIMO」の歩行理論を元に…ホンダがリハビリ用「歩行アシスト」を発表腰に本体を付け、そこからのびるアームの先のベルトを太ももに巻きつける＝2015年7月21日（写真：ロイター/アフロ）Yahoo!ニュース経済総合
