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130キロから1年で78キロ痩せた“霊視芸人”シークエンスはやとも「生き霊太りでした。体重が激減したのは20歳の頃。奥さんと出会う前です」いま、空前の怪談・オカルトブームを迎えている日本。怪談師のライブは即日ソールドアウトし、イベントは大盛況、熱狂的なファンがつきSNSのフォロワー数…双葉社 THE CHANGEエンタメ総合
人気タレント「５キロやせた」スラ～リ全身姿！フォロワー仰天「ホントやせましたねー」「どうやって」…まである革ジャンを着てみせた。「５キロ痩（や）せたら着られた」そうで「＃痩せた ＃５キロ ＃革ジャン ＃ロング」とハッシュタグをつけた。 スラリとし…スポーツ報知エンタメ総合
【痩せの近道】翌日羽が生えたように身体が軽くなる！体幹＆腸腰筋を同時に鍛えるエクササイズ…筋トレをした翌日、体が軽くなったように感じた経験はありませんか？運動してスッキリするだけでなく、筋トレで深部の筋肉にアプローチすると体を支える力がつ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ちょっとキツイ…だからこそしっかり効く！全タイプのお腹痩せにプランク＋ツイストエクサ…誰でもきっと一度はトライしたことがあるプランク。今回は、ぽっこりお腹、脇腹のたるみ、腰回りの浮き輪肉など、全タイプのお腹痩せに効くプランクエクササイ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「本気で痩せたい」人ほど要注意？ダイエット難民を増やす人気SNS投稿の5つの特徴…意しながら、SNSの情報リテラシーについて考えてみましょう。 ■①マジで痩せるからみんなもやってみて！ 「私はこれで〇〇kg痩せたから、みんなもやって…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【股関節ガチガチはいいことなし】太りやすい原因は股関節？寝たままできて痩せやすくなるストレッチ…「最近太りやすくなった」と感じる方、「もう少しカラダのラインをスッキリさせたい」と感じる方へ。本日はガチガチの股関節の柔軟性を高め、痩せやすくなるス…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
体重100キロ超の女性→5カ月後…… 約27キロ減量した驚きの方法に称賛の声「以前よりすてき」「すごい！」【米】5カ月で約27キロのダイエットに成功した女性のビフォーアフター動画がTikTokに投稿されました。動画は記事執筆時点で190万再生、16万1000…ねとらぼライフ総合
〈サラダ〉VS〈鍋〉 痩せたい人は野菜をどう食べればいいのか？ 管理栄養士が徹底解説…腸活＆ダイエットに効く野菜の食べ方とは？ 毎日食べる野菜。生で食べるサラダと、煮込む鍋料理、どちらが体に良いのでしょうか？ 1日に必要な野菜の量は3…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
〈朝ごはん〉食べないと損？管理栄養士が教える、朝食抜きのデメリットと「痩せる」朝ごはんの食べ方…たいないことをしているかもしれません。 朝ごはんを明日から食べたくなる、痩せるごはんの食べ方を管理栄養士が詳しくお伝えします。 ■「朝ごはんを食べると太る」本当なの？…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ダイエットを諦めた人に読んでほしい！『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』著者が語る成功のコツとは？…とリバウンドを繰り返してきた経験があるのだとか。そんななぎまゆさんが、『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しま…レタスクラブライフ総合
「健康的になって良かった」深田恭子 “激ヤセ報道”から3カ月…“妖艶ボディ”復活に安堵の声続々胸にピッタリとはりつき、上半身のラインが強調された黒色のタンクトップに、ボタンを外して履いたジーンズーー。カメラに目線を向ける妖艶な姿は、誰もが釘…SmartFLASHエンタメ総合
あなたが痩せない本当の理由「お酒は飲むけどあまり食べない。なのに一向に痩せないんですけど？」【40代・50代のダイエット悩みに管理栄養士・麻生れいみがズバリ解答！ ⑥】…た。 結果、1カ月で1kgずつ自然に落ちていったんです。『きちんと食べて痩せる』を実証してくれた、酔っぱらい星人でした！」 【教えてくれたのは】 麻生れいみさん…OurAgeライフ総合
【下半身痩せに効果】ツボ押しで効果倍増！？外ももの張り改善ストレッチとむくみ解消のツボ…下半身が太く見える、外ももの張りが気になる、脚のラインが目立たないような服を選ぶことが多い…などの太もも、特に外ももの張りが気になっている方はいませ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
頑張らないから続く！？ダイエットの概念が変わる『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』…そんなふうに痩せて、太って、を繰り返している人も少なくないですよね。 『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成…レタスクラブライフ総合
ぽっこりお腹を1分で解消！ YouTube登録者数50万人超の整体師・とも先生直伝、魔法の“下腹部痩せストレッチ”…姿勢が悪いと、お腹が突き出たいわゆる“おじさん体型”になってしまう。 そこで今回は、人気整体師・とも先生がたった1分でできる「ぽっこりお腹に見せない…OCEANSライフ総合
あなたが痩せない本当の理由「なぜ？ 更年期は太りやすくなるし、痩せられなくても仕方ない」という思い込み【40代・50代のダイエット悩みに管理栄養士・麻生れいみがズバリ解答！ ⑤】…「更年期太り」なんていう言葉もよく聞くように、40代、50代で急に太りやすくなった、痩せにくくなったという人、本当に多いことだと思う。管理栄養士・麻…OurAgeライフ総合
「コーヒーはダイエットにいい」ってホント？管理栄養士が考える、痩せるコーヒーの飲み方…かくの素晴らしい成分が無駄にならないように、痩せる飲み方をしっかりチェックしていきましょう。 ■■痩せる飲み方１）基本はブラックで コーヒーを飲んでダ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
もう、食べるのを我慢しない！『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』著者インタビュー…二度と散らからない部屋になりました』でおなじみの漫画家・なぎまゆさん。『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しま…レタスクラブライフ総合
「ミャーミャー」→「わかった！ うちに来い！」 釣り場に突然現れたボロボロの子猫…体によじ登って助けを求める姿に胸を打たれて保護…元保護猫の「ナツ」ちゃん（保護時、生後推定3～4カ月）とX（旧Twitter）ユーザーの飼い主・おしけん（@oshikenhalnatsu）さんとの…まいどなニュースライフ総合
「痩せたら着られる服」って手放すべきですか？ 数年前に「2万円」で買ったパンツがあるのですが、高かったので手放しがたいです。こういう買い方は“無駄遣い”でしょうか…？…レンドや自分の好みに合わなくなっていることも考えられます。 このように、痩せることを前提にした服の購入は、購入当時は合理的な判断だったとしても、時間が…ファイナンシャルフィールドライフ総合
〈股関節が硬いのはデメリットしかない〉つまづきやすさも痩せにくさも解消！股関節ほぐしストレッチ…股関節にまつわる記事を読んだことがある方も多いと思いますが、股関節は硬くなることで様々な不調を引き起こすきっかけとなりやすい部位です。今回は股関節を…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
25kg痩せた医師が伝授！痩せにくくなった人にオススメしたい「にこたまダイエット」…「おなか周りに脂肪がつきやすくなった」「食事制限をしても、なかなか思うようにやせない」 年齢を重ねると出てくるこの悩み、もしかすると、肝機能の低下が…クックパッドニュースライフ総合
カジュアルコーデでムチムチ感が隠せない！→“たった一つのアイテム”を足すだけで解決！＜漫画＞…ードは、コンプレックス産業だと思われがちなんです。「オシャレしたいなら、痩せるほうが早いでしょ」と言ってくる人もいます。でも、体型に悩んでいる方がオシ…女子SPA！ライフ総合
＜北朝鮮＞露派兵を国内ではどう見ているか？（1） 兵士の親たちが派遣察知し徐々に拡散 「露でチーズや牛乳を腹いっぱい食べられるのでは」「戦闘に行くとはまったく思っていない」…◆そもそもウクライナ戦争についてよく知らない北朝鮮がウクライナに侵攻しているロシアに、既に数千人規模の軍部隊を派遣していることを、韓国、ウクライナだ…アジアプレス・ネットワーク韓国・北朝鮮
神ですか…？ 下半身を痩せて見せる“元アスリートのアイディア”に目からウロコ＜漫画＞太ってしまって、オシャレが楽しめないーーそんな悩みを抱える人に、今のままの体型でオシャレを楽しむための”着痩せコーデ”のコツを指南するコミックエッ…女子SPA！ライフ総合
【ただねじるだけ】上半身痩せが叶う！お腹痩せしながら姿勢も整う「ラクに続けられるツイストポーズ」…年齢とともに気になってくる「ぽっこりお腹」と「姿勢の崩れ」。そのどちらもに同時に働きかけられるエクササイズが「ねじり」です。身体の軸を感じながら行う…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ジムで1人なのに体型で「お母さん」とバレてショック！→やせなくてもオシャレを楽しめるようになった理由＜漫画＞…『いますぐ痩せ見え！！ －5kgコーデ』（はちみつコミックエッセイ）は、加齢や出産による体型の変化に悩む人に、「着痩せコーデ」を指南する実用系コミッ…女子SPA！ライフ総合
運動は疲れるけどストレッチなら毎日できる？理学療法士が教える、全身痩せに期待できるストレッチ2つ…れません。今回は、痩せるストレッチはあるのかどうかを徹底解説し、自宅で簡単にできるストレッチをご紹介します。 ■ストレッチは痩せるのか 結論から言うと…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
食べ過ぎた時にぜひやろう【浮き輪肉をダイレクトに撃退】脇腹を気持ちよく伸ばすお腹痩せストレッチ…食欲の秋に負けて、お腹や腰まわりの肉が気になっている人も多いと思います。気持ちよく脇腹を伸ばすストレッチで、お腹まわりをスッキリさせていきましょう！…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
30kg痩せるもカラダは絶不調に！50代看護師が健康を取り戻して気付いた「食事管理のメリット」とは？…痩せられましたね。 ダイエットに成功したのは嬉しかったのですが、30kg痩せるとカラダのバランスがおかしくなってしまい…。元々巻き肩でストレートネック…クックパッドニュースライフ総合
【脂肪燃焼に役立つ】食材３つ！朝食べればみるみる痩せる「味噌汁」レシピ｜管理栄養士が考案…忙しい朝、手軽にできるダイエット方法を探していませんか？実は、朝の一杯の味噌汁が、ダイエットを強力にサポートします。毎日の朝食を少し変えるだけで、脂…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【医師に取材】日本人の3分の1が脂肪肝という時代、肝臓をケアして痩せ体質になる生活習慣7カ条。…れば、痩せやすい体に。 肝臓をいたわったら、ほとんどの人がわずか3カ月で痩せるという事実。「これまで何をしても痩せなかった人は、肝臓を見直してみてほ…クロワッサンオンラインライフ総合
【危険】「どうせ痩せれない」と肥満を放置するな! 体に与える悪影響はこんなにある…に食事の量・種類を制限すること」という意味です。 編集部： 美容のために痩せることがダイエットだと思っていました。 薗田先生： どちらかというと健康の…Medical DOCライフ総合
浜崎あゆみ、ファンクラブ限定ツアーが無事終了！アジアツアーにも意気込み「絶対にまたやり切れるのだと信じて」…#あなたの人生はあなたのもの #その歳で制服着るなとか #ギャルやんなとか #痩せたとか太ったとか #ほっとけわたしの人生や！笑」といったハッシュタグを連ね…E-TALENTBANK音楽
足あげ腹筋で腰が痛くなる人は必見！反り腰解消＆お腹痩せも叶うエクササイズ３選…足あげ腹筋をすると腰が痛くなる人は反り腰の可能性が高いです。今回は反り腰の方に有効的なエクササイズを３つご紹介します。 ■足あげ腹筋で腰が痛くなる人…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「ヨーヨーダイエットが…」松本潤(41)“過去イチ体重”の訳【全文公開】どうしたマツジュン!? 思わずそう戸惑ってしまうのは、歌手・石川さゆり(66)が8月末にアップした一枚の写真。彼女の隣で、ぽっちゃり髭面の男が…文春オンラインエンタメ総合
「ほっとけわたしの人生や！」浜崎あゆみ、〝JK制服姿〟で強気な発言に反響「最高なギャル」「現役に紛れても分からない」…#あなたの人生はあなたのもの#その歳で制服着るなとか#ギャルやんなとか#痩せたとか太ったとか#ほっとけわたしの人生や！笑」とハッシュタグをつけ、強気で…西スポWEB OTTO！エンタメ総合
＜浜崎あゆみ＞ミニスカ×ルーズソックスのギャル風制服ショット公開 「ガチ高校生に見える」「カッコよすぎて尊敬」と称賛の声…生はあなたのもの」「＃その歳で制服着るなとか」「＃ギャルやんなとか」「＃痩せたとか太ったとか」「＃ほっとけわたしの人生や！笑」と思いを記した。 フ…MANTANWEBエンタメ総合
浜崎あゆみ「#ほっとけわたしの人生や！笑」 Lv45の“ギャルあゆ”姿にファン歓喜「一生ついてく」…生はあなたのもの」「#その歳で制服着るなとか」「#ギャルやんなとか」「#痩せたとか太ったとか」「#ほっとけわたしの人生や！笑」とハッシュタグにて記されている。リアルサウンドエンタメ総合
＜浜崎あゆみ＞ミニスカ制服ギャル衣装ショットを公開 46歳の誕生日を前に「＃ほっとけわたしの人生や！笑」…生はあなたのもの」「＃その歳で制服着るなとか」「＃ギャルやんなとか」「＃痩せたとか太ったとか」「＃ほっとけわたしの人生や！笑」と思いをつづった。毎日キレイエンタメ総合
【久留米競輪（ナイター）FⅡ】胃がんから復帰の梶應弘樹はまだまだ闘志満々「S取りの練習をしようかな」＜30日・久留米競輪・2日目＞ 【記者コラム・森川和也の「追走一杯」】 チャレンジ準決3RはGⅠウィナー（1992年・全日本選抜）で大ベテランの…西スポレースサイトスポーツ総合
浜崎あゆみ タトゥー＆デコルテあらわな“姫ドレス”にファン歓喜 ケチつける声には不快感も…生はあなたのもの」「＃その歳で制服着るなとか」「＃ギャルやんなとか」「＃痩せたとか太ったとか」「＃ほっとけわたしの人生や！笑」と“ケチ”を付ける声に不快感を示した。デイリースポーツエンタメ総合
46歳目前の浜崎あゆみ、ギャル風制服SHOT公開＆マインドを明かす「ほっとけわたしの人生や！笑」…#あなたの人生はあなたのもの #その歳で制服着るなとか #ギャルやんなとか #痩せたとか太ったとか #ほっとけわたしの人生や！笑」といったハッシュタグを連ね…E-TALENTBANK音楽
下腹部・脇腹を引き締めるポイントとは？椅子を使って行なう、40代・50代からの簡単お腹痩せエクサ…加齢と共にたるんできた下腹部や脇腹が気になる人必見！ 今回は、体力に自信のない人や、初心者にもおすすめ、椅子を使って行なう簡単なお腹痩せエクササイズ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
浜崎あゆみ、自身の制服姿に対する批判の声に言及…たの人生はあなたのもの ＃その歳で制服着るなとか ＃ギャルやんなとか ＃痩せたとか太ったとか ＃ほっとけ私の人生や！笑」と反論した。（modelpress編集部）…モデルプレスエンタメ総合
〈効きすぎ注意？〉40代からの背中痩せ！背中のハミ肉・食い込みをなくす、たった３つの簡単エクサ…肉がつまめる、下着が食い込んでいる…年齢とともに大きくなっていく背中、見て見ぬ振りしていませんか？ 背中のたるみは太って見えるだけでなく、老け見えの…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
どうしても下半身だけ痩せない人はやってみて！体幹を使う＆巡りをよくする下半身痩せエクササイズ…上半身は華奢でスリムなのに下半身に脂肪などがついて太くなってしまっている…というお悩みを抱えている方は多いです。そこで今回は、なぜ下半身ばかり太くな…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
40代からのダイエットは効率重視【鍛えるべきは下半身の大きい筋肉】痩せ体質になるためのヨガエクサ…40代になって「痩せにくくなった…」と感じている人はいませんか？ 40代が痩せにくくなる原因を知り、効率的に痩せ体質に変えていきましょう。 ■40代…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
浮き輪肉撃退！1日5分でみるみるお腹と腰周りのたるみ肉が痩せる簡単トレーニング…が崩れている 睡眠不足や過度なストレス、働きすぎなど生活リズムが崩れると痩せるホルモンの放出が抑制されてしまい、太りやすくなってしまいます。・筋力不足…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【痩せにくい「更年期」からの脂肪燃焼！】歩幅を変えるだけ？！基礎代謝を上げる歩き方…ウオーキングは男女年齢関係なく取り入れられる運動の一つ。ウオーキングには体力アップ、筋力アップ、脂肪燃焼、基礎代謝の向上、リフレッシュ、ストレス解消…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
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