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2月にパパになった小島よしおさん「忙しくても、休みを増やして家族と一緒にいたい」奧さんの負担を減らすべく、お風呂も読み聞かせも積極的にやる！…くらいまで一度も起きないので助かっています。はじめは3時間おきだったから寝不足だったけれど、おかげで僕も奧さんも寝られます。ごはんもゆっくり食べられていますね。HugKumライフ総合
上戸彩さん「子どもが2人と3人でこんなに違うと思わなかった」仕事と育児を両立できず落ち込むことも。8歳の長女が頼りになる助っ人！…てくれる部分も増えてきました。今は次男に夜中に2回ミルクをあげていて私が寝不足気味なので、朝ご飯の支度やお弁当を詰めるなど、朝担当は旦那さんですね。夕…HugKumライフ総合
フリーアナ宮崎宣子「首をやりました」ストレートネックの症状悪化を明かす…、さらに早稲田大学経営管理研究科に在学中の宮崎さんは「日頃の疲れと卒論で寝不足でパソコンに向かっていたことも原因かと思いますが」と分析しつつ、「起き上…TBS NEWS DIG Powered by JNNエンタメ総合
優勝に最も近いのは？ 「EURO2024」決勝Tの展望、“番狂わせ”起こせそうなチームも…いるが、オーストリアがどこまで勝ち上がれるかも楽しみだ。ここからが本番。寝不足必至の中、目の覚めるような白熱した戦いと興奮のゴールを多く期待したい。（文・三和直樹）…AERA dot.サッカー
6時間睡眠では、2週間で＜2日間の徹夜＞と同じ認知機能に！専門医「もし睡眠時間を長くとるのが難しいなら、せめて…」…しかとれていません。 ◆なぜ忙しい世代こそ眠れないのか たった1日でも寝不足になると、次の日に頭がぼーっとして大切なことを忘れてしまったり、メンタル…婦人公論.jpライフ総合
1歳が朝まで寝ない原因５選とぐっすり寝かせる対策方法…て何度も夜に起きていることが、悪いということではありません。ただ、お互い寝不足なのであれば、そのうち寝るようになる…と漠然と願うより、できることもたく…ねんねのかなさん（三橋かな）ライフ総合
44歳で第1子出産フリーアナ「あまりにも痛すぎるので…」ストレートネック悪化でレーザー治療…生として“3足のわらじ”を履く多忙な日々を送っており「日頃の疲れと卒論で寝不足でパソコンに向かっていたことも原因かと思いますが、起き上がるのも痛くてあ…日刊スポーツエンタメ総合
14歳で3.3万人に支持される陸上女子「やっていてよかったー！」 日本選手権に現れた超新星のSNS活用術…肪ばっかなので、食生活を見直したい」と苦笑いしつつ、「最近勉強しすぎで、寝不足なので陸上に力を入れたいなと思います」とひとまずペンを置き、目標の全中制覇を視野に入れる。THE ANSWERスポーツ総合
【確実に6kg落とすための18の現実的アドバイス】肥満専門クリニックの医師が解説…ために睡眠は必要なので、トレーニングをした後はとくに重要だとか。そもそも寝不足では運動する気力が出なくなるため、ダイエットに悪影響であることは間違いない。ウィメンズヘルスライフ総合
【陸上】女子100ｍで14歳中学生が準決勝進出 三好美羽「おそば食べたい」「勉強しすぎ」中学生らしく、今後の目標は全国中学校体育大会の制覇。「最近は勉強しすぎで、寝不足。これからは陸上に力を入れたいです」と誓った。日刊スポーツスポーツ総合
【2024年上半期の韓ドラBEST3】韓国ドラママニアが選ぶ、必見名作…の火付け役となった『冬のソナタ』から韓国ドラマの世界へ足を踏み入れる。「寝不足だけど幸せ」を合言葉に、約20年間あらゆるジャンルの韓流ドラマを観続けて…SPUR.JPエンタメ総合
陸上日本選手権で14歳中学生が快挙 女子100m準決進出「奇跡です！」ミライモンスター三好美羽が自分で仰天…を鍛えたい。脚も脂肪ばっかなので、食生活を見直したい。最近勉強しすぎで、寝不足なので陸上に力を入れたいなと思います」。中学生スプリンターの姿は、大人た…THE ANSWERスポーツ総合
産後に「愛情が低迷」する夫婦と「回復」する夫婦の差とは？カギとなる「パパの関わり方」4つのポイントを紹介！…手に伝えることができます。 例えば、「産後に赤ちゃんの夜泣きの対応で寝不足がつらい」という話を聞いたときに、自分がその経験をしていないと同感や感情…東洋経済オンライン経済総合
【オランダで入院】涙あり笑いありの病院生活３８話「救急外来から入院先へ移送」…ってくれました。それはゆりかごのように心地よい揺れでもあり、数日間痛みで寝不足だったひかさんの体と心に沁み渡るようでした。↓次回の話↓（続きが上がった…樫山ひかライフ総合
「早くお金を増やしたい」という思いは失敗の元、投資初心者が抱える「漠然とした不安」を解消するリスク管理術…れて、真夜中に目を覚ますこともしばしば。 QOL(生活の質)は低下し寝不足とストレスで会社で倒れ、救急車で搬送されたことは2回。金銭感覚も狂い、た…東洋経済オンライン経済総合
ワンオペでの夜泣きは、孤独すぎてつらすぎる…「どうして泣きやまないの？」に振りまわされて【「よなきごや」著者インタビュー】…のは大変だよね。僕は何をすればいいのか教えて」って言ってほしいんです。 寝不足で疲れ果てている妻に「言わないとわからないのっ！！」ってキーッと返される…たまひよONLINEライフ総合
全国初！ 全中学校に熱中症リスクを判定するAIカメラ導入・4段階の色別表示で知らせる 山形・米沢市…化成工業が開発したもの。 カメラに顔をかざして撮影ボタンを押すと、疲労や寝不足、汗をかいている状態などを読み取り、約3秒後に、色別の4段階表示で熱中症…さくらんぼテレビ山形
粗品、あのちゃんとの仲良し２ショが「結婚式で流れる映像？」「仲良すぎて羨ましい」とファン大絶賛…ットを披露した。 この投稿にフォロワーからは「結婚式で流れる映像？」「寝不足のリュークか」「夫婦漫才？」「仲良すぎて羨ましい」などの声が寄せられている。スポーツ報知エンタメ総合
まるで梅雨明け 来週は夏本番のような厳しい暑さ到来 昼夜を問わず熱中症に厳重警戒…25℃を下回らず、都市部を中心に熱帯夜の所が増えてくるでしょう。 暑さで寝不足の状態になれば、より熱中症にかかりやすくなります。エアコンなどで部屋の温…tenki.jp社会
ノート1冊で残業は減らせる！9つの肩書を持つ石川和男さんに聞く「すぐやる仕事術」…てのぞんでも、前日の就寝が遅いとやはり失敗しやすいです。無理に起きても、寝不足だから体調が悪くてモチベーションも下がります。 だから、寝る時間にフォー…ライフハッカー・ジャパン経済総合
ONE PACT＆TOZ個別インタビュー 『ボイプラ』参加者が振り返る、過酷なオーディション経験で培われたもの…を追いかけて集まった人たちだったから、宿舎生活が本当に楽しくて。あの時は寝不足になるくらい、朝5時までみんなでトランプしたり、歌ったりしていた（笑）。リアルサウンドエンタメ総合
粗品＆あのちゃん、“ほっぺハート・粗品ポーズ”で仲良しぶりアピール「結婚式で流れる映像？」「夫婦漫才？」…交換かわいいがな」という声や、囲み目メイクの粗品に「夜勤明けの小栗旬」「寝不足のリュークか」「メイク雰囲気あってええな」といったコメントが寄せられている。オリコンエンタメ総合
23時過ぎても寝ない3歳児。夫婦でチャレンジした「早寝ミッション」の結末とは…(涙)。あなたが寝ないと、残した仕事も家事も何も終わらない……。そして、寝不足が蓄積していくのです……。 そういえば、息子と同じぐらいの年齢のお子さ…現代ビジネスライフ総合
粗品 ツアーのメークが「目元だけ忌野清志郎」「寝不足のリューク」と話題 あのちゃんとの2Sも…に熱愛説も出るほど。 この日もフォロワーから「結婚式で流れる映像？」「寝不足のリュークか」「目元だけ忌野清志郎」「あのちゃん可愛すぎる」「清志郎さん…スポニチアネックスエンタメ総合
IWGP防衛戦で右ヒジ脱臼→緊急搬送のママさんレスラー、5時間ハマらず悲鳴「でも陣痛よりは痛くない」…いなものも含め、まったく問題はない感じですか？ 「体調面は大丈夫ですね。寝不足もなかったし。まあ、家族の協力もあったからこその今があるとは思っています」…ENCOUNT格闘技
体の冷却と生活習慣で「暑害」を乗り切れ！ 2024年版熱中症にならない酷暑対策強い疲労感や頭痛など、もしも熱中症かもしれないと感じたら、経口補水液で水分補給する。 ◇寝不足、夏バテで熱中症のリスク大に 熱中症になるのは高齢者ばかりではない。サンデー毎日×週刊エコノミストOnline社会
実は疲れが限界な人あるある７選…ず、自分のペースで過ごすことが大切です。6. 朝、体が重くて起きられない寝不足や疲れが溜まっていると、朝起きるのがとても辛くなります。「あと5分…」と…えらせんライフ総合
妊活への影響はどのくらいある？ ストレスと受胎能力の関係性…ェルビーイングにも悪影響を与えます」とキャノン。 「絶え間ないストレスは寝不足、不規則な食生活、エネルギー不足の原因になります。そのため、ストレスが多…ウィメンズヘルスヘルス
【睡眠のギモンQ＆A】寝だめについて、子どもと川の字…LEE100人隊からの質問に眠りの専門家がアンサー！…083 nattiさん A.昼寝は20分まで。寝不足なら夜早い時間に寝ましょう 日中眠いと感じるなら寝不足なので、長い昼寝ではなく、1日だけでも夜早く寝…LEEライフ総合
メジャー2位山下美夢有に大会側が優しい気遣い 身長150cm「足りないので」 ファン「可愛い」…結果に対し「感動しました」「おめでとうございます」「テレビにかじり付きで寝不足だ～」といった祝福コメントが寄せられる中、お立ち台に注目するコメントも集まった。THE ANSWERゴルフ
今夜は東京23区で熱帯夜 夜間の熱中症注意 蒸し暑い日が多い 28日は雨脚強まる…たい水は交感神経を刺激して眠れなくなるので「常温」がいいとされています。寝不足は熱中症が発生しやすくなるため、熟睡して体力を回復させましょう。 明日2…tenki.jp社会
脱サラして、ヨガ講師、そしてフィットネス大会出場した美ボディOL…、同僚との関係などいろいろ悩みも尽きず、ストレスも溜まるんです。気づくと寝不足だったり、会食や人付き合いで食生活が乱れたりと、カラダによくないことばか…GOETHEエンタメ総合
《専門医が解説》より良い睡眠に導くための6つの方法とは？「早寝早起きがいいとは限らない」「寝不足では効率が40％ダウン」…「原因は、通勤時間の長さと残業とされています。寝不足で仕事の効率が40％落ちるという調査結果もある。寝不足状態で8時間働いても、4.8時間分の仕事しかで…8760 by postsevenヘルス
関東で37℃近く 今年全国で最高 今夜は東京都心で熱帯夜か 夜間の熱中症に注意…たい水は交感神経を刺激して眠れなくなるので「常温」がいいとされています。寝不足は熱中症が発生しやすくなるため、熟睡して体力を回復させましょう。 曇りや…tenki.jp社会
玄理が村上春樹に興奮…アニメ映画「めくらやなぎと眠る女」アフレコの舞台裏…、俳優も自由に動いて演技してくださいというスタイルで進んだ。緊張と時差で寝不足というピエール、日本語と英語とフランス語が交差し片時も通訳が欠かせない、…大手小町（読売新聞）ライフ総合
寝不足で失われた「記憶」、後で十分寝ても手遅れ？ 繰り返し高速再生する機能は戻らず 米研究者らが検証米ミシガン大学メディカルスクールどに所属する研究者らが発表した論文「Sleep loss diminishes hippocampal react…ITmedia NEWSIT総合
「もう無理かも」岩佐まり（40）若年性アルツハイマー型認知症の母の介護に疲れ果て…夜中にケアマネに送った一通の「メール」…からないんです。なので、そのたびに私も起きてトイレに連れていっていたら、寝不足で仕事がどんどんしんどくなって…。ある日、限界をむかえてしまい、夜中にケ…CHANTO WEBエンタメ総合
寝不足は酔っぱらっている状態と同じ…睡眠時間が仕事のパフォーマンスに大きく影響する理由しかし、実際は6時間の睡眠時間は十分ではなく、6時間以下の睡眠時間の日が続くと、寝不足が蓄積される「睡眠負債」がどんどん溜まり、各方面にダメージを及ぼしている…現代ビジネスライフ総合
食欲なし、足のむくみは心臓がやられている可能性…「大病の予兆」見分け方のコツは遠い場所に出る危険サイン…■「ニセ寝不足」があなたの命を脅かす 頭が痛い、体がだるい。これらを、単なる「寝不足だからだ」と片付けていると危険です。命に関わる大病が隠れている…プレジデントオンラインライフ総合
「勘です。さすが新庄剛志」２軍で１割７分「絶不調」男が緊急昇格で２安打２打点「なんで俺？」…横須賀２軍ナイター翌朝に北海道へ…打点。２軍でも打率１割７分と不振を極めていたが「勘です。絶不調の福田君、寝不足ぐらいがちょうどいいかなって。さすが新庄剛志」とニンマリだ。 招集をか…スポーツ報知野球
【日本ハム】新庄監督「勘です」２軍で絶不調なのに福田光輝昇格「気持ちが強い」即２安打２打点…発の便に乗って、北海道でのデーゲーム前に1軍に合流した。 新庄監督は「寝不足くらいがちょうどいいかなと（笑い）」。9回1死一塁では二遊間を抜けそうな…日刊スポーツ野球
自衛隊でパリ五輪壮行会 柔道・新添左季、レスリング・高谷大地らが金メダルへ決意…タイルの２選手が出場する。決勝は日本時間の深夜に行われ、高谷は「皆さんに寝不足になって最終日を迎えていただけるように、頑張って長くテレビに映りたい」と…スポーツ報知スポーツ総合
日本ハム・新庄監督 ２軍でも絶不調だった福田の起用が大的中 抜擢理由は「勘」「寝不足くらいの方がいい」…の福田君を呼びました。（ファームのナイターで）昨日試合出てなかったので、寝不足くらいのほうがちょうどいいかなと。ただそれだけ。彼は気持ちが強い。期待感…デイリースポーツ野球
耳の奥の「キーン」を放置しないで！更年期以降の人に急増する、危険な梅雨シーズンの“耳鳴り”…レスがリセットされると耳鳴りは消失しました。 このことから、ストレス、寝不足、疲れの3つの要素が耳鳴りの大きな原因ということが裏付けられたといえるでしょう」…週刊女性PRIMEライフ総合
今日22日 活発な雨雲西から広がる 晴れる地域は気温上昇 東北は猛暑日に迫る所も…こもった熱を、効率良く体の外へ逃がせなくなるおそれがあります。二日酔いや寝不足などの体調不良でも、熱中症にかかりやすくなってしまいますので、ご注意ください。tenki.jp社会
大好きなパパさんを起こしたい犬の「可愛すぎる圧」 毎朝の光景に思わず胸キュン！…て次のように話しています。 飼い主さん： 「こたろうに起こされて、主人も寝不足になったり睡眠の質が下がったりしてるみたいですが、こたろうに起こされるの…いぬのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
2週間天気 梅雨が本格化 九州～東北は大雨に警戒 不快な蒸し暑さ 熱帯夜も増…こもった熱を、効率良く体の外へ逃がせなくなるおそれがあります。二日酔いや寝不足などの体調不良でも、熱中症にかかりやすくなってしまいますので、ご注意ください。tenki.jp社会
彼女とのセックスで射精したけれど、まだ童貞かもしれない…をする前にお酒を大量に飲んでいたから勃たないときもあるし、その日は朝から寝不足で血行がよくなくて勃たないときもあるし、長い付き合いの相手であれば日常的…現代ビジネスライフ総合
【睡眠美容コスメおすすめ3選】肌も心も寝ている間にしっかりケア！全お試しレビュー…000／コスメデコルテ(DECORTÉ) 年齢と共に、寝ても疲れがとれない。寝不足の翌朝は肌の調子が悪く、クマやくすみが目立つ…など、睡眠不足や疲れがあか…yoiライフ総合
5児の父親・つるの剛士流「寝かしつけのコツ」大家族の入眠ルーティーンとは？…、元気がなかったりすることがあります。それは、前日、遅くまで遊んでいて、寝不足が原因のことも多いです。もちろん、貴重な休日ですから、家族で一緒に過ごす…with onlineライフ総合
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