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幅広い選択肢が魅力。編集部おすすめのオンライン講座を紹介。…祝日は9時から30分間リアルタイム配信。ピラティスや筋膜リリース、筋トレなど多彩なメニューが揃う。「録画動画プラン」（月額1,100円）、「受け放題プラン」（月額7…クロワッサンオンラインライフ総合
【渡辺満里奈と苦手な片付け】部屋の乱れは心の乱れ。50代の片付けは終活への第一歩？…ューン）と結婚。2007年長男出産、2010年長女出産。 台湾や手芸、ピラティスなどカルチャー通としても知られ、ナチュラルなライフスタイルを綴る書籍の…with onlineエンタメ総合
MEGUMIが考える、“ツラい状況”を打破したいときの「心のケア」の大切さ…間はないので、Youtubeで『肩こり 効く ピラティス』などと検索し、1分でも10分でもいいので動画で紹介されている運動をやるんです。これは想像以上に効きますよ」…現代ビジネスライフ総合
今は草野球に夢中！ 青野楓、動けるカラダの秘訣…すことにフォーカスしたい。それを理解してくれるトレーナーさんに出会い、ピラティスの延長のような、筋肉を優しく刺激するトレーニングをしています。食事での…Tarzan Webライフ総合
【広島市】フィットネス初心者も安心！広島で注目のフィットネスジムVace1大町店を体験レポート…なければいけないという状況が起こりにくそう。また、Vace1ではヨガやピラティス、体を思いっきり動かすエクササイズなどのスタジオレッスンもとても人気な…なおゆき広島
「脚がカモシカのように長い」栗原恵さん、ピラティス最新動画で運動を習慣化する極意明かす…表の栗原恵さん（39）が29日までに、インスタグラムを更新。ピラティスに取り組む、最新動画をアップした。 仰向けで首を固定した状態で、両足を垂直に限…日刊スポーツスポーツ総合
黒木メイサさん（35歳）が「今までの人生でやり残したことはない」と語る理由｜美ST…対にやりたくないですし（笑）。そこは若い頃とはすごく変わった点かな。 ピラティスや神社巡り。自愛時間も大切にしながら子どもとの時間も楽しみたい個人的…magacolエンタメ総合
金子貴俊、11歳愛娘と遊園地デート「2人で行ってくれるのもいつまでだろう？」 “2ショット”記念撮影も…～」などと、コメントが寄せられている。 金子は、2008年6月3日にピラティスコーディネーターの西村美保さんと結婚。同年12月に第1子となる男児、1…オリコンエンタメ総合
会社員の“副業”で多い職種…「コンサルティング業」とあともう1つ【メガバンク出身のコンサルタントが解説】…ら人気のあったヨガ、マインドフルネス瞑想、太極拳、ダンス、フラダンス、ピラティスや、ランニング、ジョギング、ウォーキング、登山、キャンプなどのアウトド…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）経済総合
メーガン妃の最新ママ友サークルは？ 生き残り組の面々を分析…ヘザー・ドラクあまりニュースには出てこないけれど、女優時代からずっと仲がいいヨガ＆ピラティスインストラクター。今年初めにインヴィクタスのイベントに出席した後、妃は…ELLE DIGITALエンタメ総合
森三中・大島美幸“推し”BE:FIRSTきっかけで作ったものとは…。この日も「自腹で全部やっている」というダンス動画を公開したが、ダンスのキレを産むためにマシンピラティスまで始めたのだとか。 また、パッツン前髪のイメ…モデルプレスエンタメ総合
パク・シネからソン・イェジンまで、出産後も変わらない美貌で活躍する女優たち…運動することを続けた」と伝えて人々を驚かせた。 彼女は「バレー、ヨガ、ピラティス、フィットネス、ボクシングなど、本当に色々な運動をした。運動をしながら…Kstyleアジア・韓流
【アスリート妻へシフト】おのののか、“競泳選手”夫を献身サポートで脱・炎上キャラの今しかしおのは結婚を機に「アスリートフードマイスター」の資格を取得。現在は「ピラティス」インストラクターの勉強もしているという。また『サンデーPUSHスポー…週刊女性PRIMEエンタメ総合
chocoZAPの新サービスはどれだけコスパが良い？追加料金なしのインパクトを検証…すが、そこはアプリからピラティスマシンの正しい使い方の動画を提供することで一人でも気軽にできるようにしています。マシンピラティスの月額料金は約1万～2…LIMO経済総合
編み物、アニメ、ろうそく…… リトグリメンバー6人の“癒やし習慣” お気に入りの“チルミュージック”も…んなが今言ったのを全部ひっくるめたみたいな時間を過ごしています(笑)。ピラティスにちょっとハマってたことがあって、そこで習ったことを家で実践していて。CREA WEBエンタメ総合
「ジブリパークに行ってみたい」STAYCが日本で行きたい場所やTMIを教えてもらいました！…は、ランニングマシーンで走ったり、階段の上り下りをしたり、先生についてピラティスをしています。 洋服の上から見ても「いい体をしているな」とわかるよう…CREA WEBエンタメ総合
思わず涙を流す場面も！パク・ミニョン約5年ぶりの来日ファンミーティングレポート…開。大阪のユニバーサルスタジオに行ったときの写真や、愛犬レオンの写真、ピラティスの写真、「私の夫と結婚して」の撮影でウェディングドレスを着たときの写真…MOVIE WALKER PRESS映画
【REPORT】パク・ミニョン、約5年ぶりの日本ファンミーティングで感動の涙…宇多田ヒカルの楽曲をカバー…ユニバーサル・スタジオ・ジャパンに行った時の写真や、愛犬レオンの写真、ピラティスの写真、「私の夫と結婚して」の撮影でウエディングドレスを着た時の写真の4カットを見せた。Kstyleアジア・韓流
パク・ミニョン、約5年ぶりとなる来日ファンミーティングで涙 プライベートショットや美ボディ、ダンスも披露…公開。大阪のユニバーサルスタジオに行った時の写真や、愛犬レオンの写真、ピラティスの写真、『私の夫と結婚して』の撮影でウエディングドレスを着た時の写真の…オリコンエンタメ総合
【CRAZY COCOさん】手料理やベッドルームも公開！ 健やかボディを保つ3つのルール…COCOさんのBEAUTY RULE1：ジムは毎週、ピラティスは隔週■パーソナルジム＆ピラティスでしなやかなボディに 「ジムに通い始めたのは高校2年…＠BAILAライフ総合
【渡辺満里奈の更年期対策】今までできていたことができなくなっても情けなくない。明るく乗り越えていくための3つのこと…ューン）と結婚。2007年長男出産、2010年長女出産。 台湾や手芸、ピラティスなどカルチャー通としても知られ、ナチュラルなライフスタイルを綴る書籍の…with onlineエンタメ総合
Tシャツが似合う体になる【宅トレ】腹をへこます！…は結果が出ない、長期戦のボディメイクを見据えるべきなんです。 そこで、ピラティス＆ボディメイクトレーナーのRISAさんに、Tシャツが似合う体になるため…LEON.JPライフ総合
美容にかける情熱が段違い！「超人気読者・入江史織さんの美容ルーティン」3選｜CLASSY.…テや女子会、動画作成…と多忙！ 生きがいのお酒は週2ペース♪美容メンテはよもぎ蒸しやエステ、ピラティス、美容院など盛り沢山。企業案件の動画＆記事作成に追われることも。magacolライフ総合
近江佑璃夏、フルタイムで働く日本女子フラッグフットボールの第一人者 競技の魅力は「戦略があれば男子チームにも勝てる」…「一番はキャッチ力と思っています。チアリーディングをやっていたことや今、ピラティスをやっていることもあって結構、柔軟性や（肩甲骨や肩の）可動域の広さには…webスポルティーバスポーツ総合
＜大原優乃＞ピラティス挑戦で写真公開に反響の声 美しいシルエットに「絵画みたい」「スタイル抜群すぎ！」…ニングに加えてピラティスも始めることにしました」と報告した。 大原さんはピラティスに挑戦している姿の写真を投稿。「念願の初ピラティス」とし、「運動…MANTANWEBエンタメ総合
iri、バレンタインデーに…淡くて甘い思い出を明かす…もらっていいですか？ サッシャ：（笑）。 ノイハウス：iriさんは最近ピラティスにハマっているんですって？ iri：ハマっています。ライブに向けて体力…J-WAVE NEWS音楽
東京ホテイソン・ショーゴ、俳優・奥山かずさ…。6人に聞いた「なぜカラダを鍛えるの？」…筋トレに限らず、ラン、ヨガ、ピラティスや自分の好きなスポーツといったフィットネス。始めたい・習慣にしたいと思っても、なかなか一歩を踏み出せない人も少…Tarzan Webライフ総合
「全てが漢！」ロッテが澤村拓一の早朝筋トレを公開 新たに始めた意外な練習とは？…ことは絶対に(ノーと)言わない」と語り、「最近ピラティスに行った。まだ数回しか行っていないが、ピラティスの先生からは30回来たら体が変わるって言われま…日テレNEWS NNNスポーツ総合
「生徒よりも講師募集のほうが人が集まる」ヨガインストラクターの労働実態 #生活危機…トラクター歴20年以上のベテラン・塙律子さん。 塙さんは、現在、ヨガ・ピラティススタジオ「スタジオ・ヨギー」を展開する株式会社ヨギーと、不当労働行為を…Yahoo!ニュース オリジナル 特集社会
Tシャツが似合う体になる【宅トレ3】肩と胸のラインを磨く！…世代にはありません！ ピラティス＆ボディメイクトレーナーのRISAさんに、Tシャツが似合う体になるための筋力トレーニングを、動画とともに教えてもらう第3回。LEON.JPライフ総合
Tシャツが似合う体になる【宅トレ2】背中を引き締める！…世代にはありません！ ピラティス＆ボディメイクトレーナーのRISAさんに、Tシャツが似合う体になるための筋力トレーニングを、動画とともに教えてもらう第2回。LEON.JPライフ総合
「気になる部分を集中して引き締めたい！」人にぴったりなエクササイズとは？…作り、ローラーを手作りします。星野先生の動画を見ながら、そのローラーを転がして筋肉をほぐし、同時にピラティスの動きで筋肉を鍛えましょう。ローラーを転が…VOCEライフ総合
Tシャツが似合う体になる【宅トレ1】腹をへこます！…スンスタジオ、マシンピラティススタジオ、ジムエリアを完備し、ピラティスとジムトレの両方からボディメイクができるのが魅力。ピラティスマシンでインナーマッ…LEON.JPライフ総合
太ったかも？と感じたら…【マギー】が実践するベストな状態の保ち方…始めました。 真冬は動くのが面倒になりがちですが、家でストレッチ＆軽いピラティスはするかな。そのほうが気持ちいいことを身体が知っているので、やります。NET ViViライフ総合
クロワッサン『反り腰・巻き肩・スマホ首』特集よりスマホ首改善ストレッチ・エレコアを動画で解説。…「バレエ×パーソナルトレーニングジム プリマ名古屋・表参道」代表。30年のバレエ経験と、ピラティス、解剖学を融合させた「エレコア」を考案。クロワッサンオンラインライフ総合
40代からは「ゆるい運動」のほうが成功率があがる？ダイエットで更年期の不調も改善！【51歳インフルエンサー・紙本真琴】…ングを3km。さらに、月に2回、ピラティスをプラスするようになりました。 宅トレのおすすめは、元気をくれるあの動画クリエイター 定番ではあります…webマガジン mi-molletエンタメ総合
1週間、背筋を伸ばして生活して気づいたこと…中の筋肉を鍛えること。それにはピラティスがいいそうなので、私はヨガマットを広げ、YouTubeの動画に沿ってピラティスをしてみたところ、背中の筋肉が驚…ウィメンズヘルスライフ総合
マギー、ピラティスで鍛えた美腹筋披露「努力伝わる」「ボディライン綺麗」と反響…込み、背中のしなやかさをつけるためにトレーニングしている動画を公開した。 ◆マギー、ピラティスで鍛えた美腹筋披露 腰から下を自身の筋力で持ち上げる姿も…モデルプレスエンタメ総合
モデルのあか抜けテク7選【ViViモデル・せいら】が実践していることって？…いのはイライラしちゃうから、フルーツでいい糖質をとる！ プラス、週一のピラティスで姿勢改善も。 4．月10冊の雑誌を読んで“スキ”をディグる！毎月、…NET ViViライフ総合
半年で連ドラ3本に主演。恋愛未経験のパティシエ役の畑芽育が「誰にも見せない」ノートに書いていたこと…いて自分の機嫌の取り方を覚えた1年でした。――大事なことですよね。畑 ピラティスに通って自分の体と向き合って、精神統一やストレス発散の方法も見つけまし…斉藤貴志エンタメ総合
モデル歴30年以上。50代を迎えたはなさんに訪れた体の変化と「あがかず、もがかず、受け入れる」理由…のとき動ける体でいるには筋肉は絶対必要だなと。これまでもジムでの運動とピラティスは続けていましたが、筋力と体力をキープするために運動量を増やし、プロテ…ESSE-onlineライフ総合
美スタイルの人は普段何を食べている？【本間日陽・新條由芽】が体型維持の秘訣を伝授！｜bis…意識して控えるようになりました。 ＜Rule1＞マシンピラティスに通う定期的にマシンピラティスに通うようになりました。体の動きをサポートしながらイン…magacolエンタメ総合
「最近お尻が垂れてきたね」夫の一言で奮起！45歳がボディビルダー並みのメニューで日本大会総合優勝を狙う…け入れ、その日から週4日休むことなく筋トレに励み、時間があけば有酸素とピラティスにもあてた。実質、週に5日はトレーニングをし続けている。何故そこまでや…FITNESS LOVEスポーツ総合
ゴジラ最新作でメガホン。山崎貴監督が語る技術が進む中での矜持…と動いてくれないといけない。そんなことを思う歳にもなってきたので、最近ピラティスを始めました(笑)。内側の筋肉を鍛えることによって姿勢も良くなるし、体…中西正男エンタメ総合
【草加市】今話題沸騰中のイベントも開催！ 日常使いから非日常まで誰でも気軽に利用できるシェアスペース…ベントで楽しめます。「GRAZING(グレージング)×PILATES(ピラティス)」提供：ビジネス旅館 越後家様開催日時：2023年11月18日(土)…mi-ko埼玉
47歳150cmで5.5kg痩せた「主婦の自分に合った運動」を徹底紹介…。内容自体はピラティスにもあるクラムシェルや骨盤周りのインナーマッスルを鍛える優れものです。1種目20回で攣るぐらい効きます。ピラティスのクラムシェル…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
【川崎市多摩区】向ヶ丘遊園駅北口前に大型複合施設がオープン！4/15にはオープニングイベントも…目どん平（海鮮居酒屋）：6月下旬オープン予定CLUB PILATES（ピラティス）：7月から8月オープン予定近日中に薬局や100円ショップが利用できる…みやもとまなぶ神奈川
【室内でできる】道具なしの効果的なダイエット運動まとめ…エット運動まとめなにかやってみようと思った 運動はありましたか？ヨガやピラティスも室内でできる運動です。ただ、運動の強度によって 低強度の筋トレに近いプログラムもあれば…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
痩せる簡単ダンスでノリノリダイエット！初心者でもできるマンションOKの効果的な方法…す。具体的には水泳、ジョギング・ ウォーキング、サイクリング、 ヨガ、ピラティス (運動強度による)などです。有酸素運動をするメリットとデメリット実のところ、…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
【1ヶ月 − 9KG】1000万再生超えプログラムで徹底的に脂肪を燃やす！…いる 楽しく踊って余分な脂肪を落とす 大好評の脂肪燃焼運動を、 大人気ピラティストレーナーの Mieyさんに教えてもらいました！^^ 簡単版、上級者用…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
