太ったかも？と感じたら…【マギー】が実践するベストな状態の保ち方
渡辺直美さん、鈴木えみさん、マギーさんのit美容アイテムを紹介する人気リレー連載。今回はなにかとヘルシーボディが話題になるマギーさん♡ 真冬でもヘルシー美をキープする秘密のコスメたちをご紹介。お見逃しなく～！ 【マギー美容】真冬のからだの整え方
■PROFILE モデル。YouTube「MAGGY’s Beauty and the Speed」ではカーレースなどアクティブ動画を配信。必見です。 Instagram@maggymoon
“元気でキレイ！”がモットー
マギー的からだの整えかた真冬ver. 2024年がスタート！ 今年はさらに強い健康な身体づくりを意識したいと思っています。肌はもちろん、身体のことも考えて梅のエキスや抗酸化作用があるミネラル豊富なソルトを舐めたり、肌や身体の元気に効果的なサプリを摂ったりし始めました。 真冬は動くのが面倒になりがちですが、家でストレッチ＆軽いピラティスはするかな。そのほうが気持ちいいことを身体が知っているので、やります。それに、寒くても飼っているワンちゃんのお散歩に行かなきゃなので（動くきっかけになり）助かっています（笑）。 年末年始、なにかとおいしいものを食べることが多かったのでは？ 私の場合、そういう時は気にせず食べて楽しんで、当日と翌日の朝＆昼ごはんをできるだけさっぱりしたものにしてバランスを取っています。むくんだ時は、湯船にしっかり浸かってストレッチしてむくみを取ります！ 入浴剤はいろいろ使いますが結局エプソムソルトに辿り着きますね、定番だけど。太ったかなと感じたら乳製品を抜いて、和食生活にして戻します。 これからも、その時その時、ベストな状態でいられるケアを取り入れて、さらに強くしなやかで健康的な女性になりたいと思っています。今年は、ファッションウィークやF-1を始め、お仕事やプライベートで海外に行く機会が増えそうなので現地からもたくさん発信できれば良いなと思っています！ みんなも2024年を楽しみましょうね♡
