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オリーブオイルで「認知症」死亡リスク28％減少! ハーバード大の研究結果…ーンによって食事摂取の全体像が把握できる一方で、食事の機会、例えば食事と間食における洞察は得られない可能性があることに、研究グループは着目しました。Medical DOCライフ総合
「幻の生レバ焼き」が食べられる、国分寺の大人気店「焼肉山水」が虎ノ門ヒルズステーションタワーにも！…合わさることで更に食欲を掻き立てます。焼肉をたらふく食べた後でも不思議と間食してしまう…。ユッケ丼恐るべし…。 オープンしてから、虎ノ門ヒルズステーシ…東京グルメ|ひやむぎこライフ総合
口臭を強くしてしまうNG食べ物って？ニンニク以外にも気を付けたい食品とは｜管理栄養士が解説…つを食べる際は時間を決め、ダラダラと食べ続けないように気を付けましょう。間食のあとも歯磨きをおこなうのが理想ですが、外出先など難しい場合は水やお茶など…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
『BOYS PLANET』出身、5人組K-POPアイドル・TIOTにアイドルになったきっかけや日本でやってみたいこと聞いてみた…。けど、やっぱり僕には足りませんでした（笑）。 キム・ミンソン お菓子や間食が多かったですね。それでちょっと太っちゃって顔も浮腫んで、テレビ映りが良く…ぴあ音楽
流行りの「ロカボ」とは？ダイエット効果や糖質制限との違いまで幅広く紹介…て50％オフとなっており、ワッフルで約11g、ドーナツで約17gです。 間食で食べるより、朝食などにとり入れる方がロカボのルールに沿いますね。 ロカボ…サンキュ！ライフ総合
野菜の味がしないのになぜ？ 塩味を「サラダ味」と呼ぶようになった理由とは…やかな食感でおいしく、つい何枚も食べたくなるかもしれませんが、気分転換の間食に適量を食べましょう。Hint-Potライフ総合
【適正糖質生活を長く続けたい人へ】グリコの「SUNAO」ブランドに冷凍パスタ4種が仲間入り！ グルメ系ライターも納得の美味しさ!?『実食レポート』…一般社団法人「食・楽・健康協会」では1食で摂取する糖質量の目安として20~40g＋間食で10g以下にすることを提唱しています。さらに近年では食塩摂取量が男性7.5g未満・女性6…MonoMax Webライフ総合
「糖尿病」一直線!? “間食”にスナック菓子を過剰摂取するリスクとは 米研究…事摂取量に占める間食の割合が約20%を占め、間食で摂取したカロリーの約半分はスナック菓子と菓子類、非アルコール飲料で、果物や野菜は間食エネルギーの5％…Medical DOCライフ総合
「グラノーラ」が健康的な朝食や間食として注目される理由【時間栄養学的「気になる食品」】…健康効果を確認しています。20～40代の女性を対象にした研究で、夕食前の間食としてフルーツグラノーラを食べると、同じ夕食内容にも関わらず夕食後血糖値が…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
【高校野球】聖光学院が４連覇…最速１４２キロの右腕・古宇田烈「気持ちで相手を押していくつもりだった」…れない「未熟さ」を痛感したという。瞬発力アップや下半身の強化に努めながら間食と睡眠時間を増やし、体重は約７キロ増えてパワーは倍増。ここ一番で「我慢強さ…スポーツ報知野球
「1日5食」にすると、太りにくいって本当？ 実践時の注意点は？ “真偽”を糖尿病専門医に聞く…市原さん「1日5食は『朝→間食→昼→間食→夜』の流れで進めるのが一般的ですが、食事の時間に関する決まりは特にありません。例えば、『朝食：午前7時、間食：午前10時、…オトナンサーライフ総合
【高校野球】弘前学院聖愛が９年ぶり優勝…１３連勝だった青森山田を県決勝で撃破…な」と誇った。 １８８センチの長身だが体重は８３キロ。体づくりのために間食やプロテインなどで増量に励んでいる。東北大会では雪辱に燃える青森山田のほか…スポーツ報知野球
いきなり主食を大幅に減らすことには抵抗があるのなら、「糖類」制限から気軽に始めてみましょう（専門家が監修）…2つ合体したものだ。 糖類は、いわゆる甘いものに多いのが特徴。デザートや間食を控えるだけでかなりカットできる。 一方、糖質制限で大きな障害となる主食の…Tarzan Webライフ総合
食後の血糖値急上昇を防ぐために心がけたい3つのこと…に食べるのは、できるだけ避けたほうがいいのではないでしょうか。 「戦略的間食術」のところでも話しましたが、砂糖がたっぷり使われているものも、GI値が高…＠ＤＩＭＥヘルス
湖池屋、食代替スナックに商機 「ランチパイ」大好評 食の簡便化・個食化・分食化へ対応コロナ禍を契機に生活スタイルの多様化やリモートワークの定着が進み、一日の中での間食と食事の境界線が曖昧になる傾向が高まっているとの見立てによるもの。 5…食品新聞経済総合
「どたばたファミリー」出演イム・ナヨン、I․O․Iの再結成に言及“スケジュール合わせが大変”…心配していたのですが、先輩たちが食事もたくさんご馳走してくれて、控室でも間食を一緒にしながらたくさんおしゃべりをして、気楽に接してくれました」と振り返…Kstyleアジア・韓流
【密着】半年間で－20㎏！健康かつ効率的なダイエットのポイントとは…■南壽さんの食事内容 朝： タルタルフィッシュサンド 昼： スパイスカレー（大盛り） 間食： みたらし団子 夕食： 豆腐・ナムル（もやし・ほうれんそう・ぜんまい）、納豆、キムチ、卵…Medical DOCライフ総合
200日後の大会までに20kg減量、体脂肪率5％へ!?一流マッチョへの体づくりを伝授…弁当2つです。筋トレのためにも、とにかく食べまくることが重要！同じ理由で間食も忘れません。職場には常にお土産のお菓子が置いてあるので、甘いものが苦手な…Medical DOCライフ総合
【食べたら痩せた】45歳でダイエットに成功した私がお伝えする、ヤバいほど痩せる食べ物3選…、ダイエットに最適です。とにかく腹持ちがいい！なので食べ過ぎを防ぎます。間食をする気が起きなくなるので、勝手に体重が落ちていきますよ。おすすめの食べ方…45歳から変われましたライフ総合
アサヒ、桃・マンゴークリームを使った夏季限定「クリーム玄米ブラン 80kcal フルーツミックス」…焼き上がっている。 クリームには夏季に人気の「桃」「マンゴー」を使用。間食として満足感を得られる味わいに仕上げた。また、鉄、食物繊維、カルシウム、ビ…グルメ Watchライフ総合
子どもの体を「大きくする」食事術 プロの母も抱えた焦り…無駄にしたくない“限定期間”…補食は食事の一環…できるだけ栄養価の高い具材を食べよう 合間に食べると聞くと、間食、いわゆる“おやつ”のイメージが浮かぶが、補食は不足したエネルギーや栄養素…Full-Count野球
痩せて筋肉増量！ マッチョ料理研究家が開発、炊飯器で作る「痩せカオマンガイ」…分解を防ぐのがコツ。なので、筋トレをしている方、筋肉量を増やしたい方は、間食で積極的にプロテインを飲むのがおすすめです。 さて、そんな筋トレ中の方や美…OCEANSライフ総合
2万円台は嘘すぎる。カロリー管理も睡眠アドバイスもしてくれる「HUAWEI WATCH FIT 3」【今日のライフハックツール】…従来通り運動量や消費カロリーを計測しつつ、日々の食事（朝食・昼食・夕食・間食）をスマホアプリから入力することで、簡単にカロリー収支を確認できるようになったのです。ライフハッカー・ジャパンライフ総合
Kep1erマシロ、苦難乗り越えて得た“かけがえのない宝物” チェヒョン・ヒュニンバヒエにとってのメンバーの存在【「Kep1going」ユニットインタビューVol.2】…！ ヒュニンバヒエ：（マシロについて）元々食事をちゃんと摂るのではなく、間食をするタイプだったのですが、最近はちゃんとご飯を食べています（笑）。 ◆こぼれ話…モデルプレスエンタメ総合
プロポーズに大スベリした33歳男性、“セカンドプロポーズ”のため考案した1食200円以下の節約ダイエットレシピが500万回再生…身で食べてみたときの感想は？ 【はらだ】このレシピは食べ応えがあるので、間食をしなくなりました。また、10分以内で簡単に作れるので、おかずが足りないと…オリコンライフ総合
専門医に聞いて分かった「おなかがすくとイライラしやすい人」の特徴！ イライラしてしまう原因も解説…べることを忘れずに。 また、軽い間食は、空腹状態を未然に防ぐことができるので、イライラの予防にもつながります。間食の際は、糖質を含むものを“少しだけ…オトナンサーライフ総合
冨永愛 〝グル休み〟で健康維持「便通がよくなる」…冨永は、実際に商品を食べた感想を問われ、「おいしいですよ」と即答。「よく間食にプロテインを飲むんですけど、それと同じ感覚で食べている」と商品をアピールした。東スポWEBエンタメ総合
冨永愛、食生活は「グル休みを作るようにしています」…ひよこ豆のファラフェルバーガーも試食し、「おいしい！」と大絶賛した。 間食でプロテインを飲む感覚でパンを食べるという冨永。実際にグルテンフリーのパン…スポーツ報知エンタメ総合
冨永愛 美の秘訣は“グル休み”「健康であることを目標に」グルテンを控える食生活明かす…意味で豆の匂いがしない」と魅力を伝えた。冨永自身もおなかが空いたときに「間食」として食べていて、オススメの食べ方は「温めて食べること」と勧めた。 また、「ZENB…スポニチアネックスエンタメ総合
子供の肥満がアトピー性皮膚炎を引き起こす？ 最新研究で明らかに…。規則正しい生活習慣の確立が子供の肥満予防に役立つとされています。また、間食や夜食を控え、野菜や果物を積極的に取り入れるなど、家庭での食習慣の見直しも…大塚篤司ヘルス
【食べたら痩せた】45歳でダイエットに成功した私が食べている「5品の朝食」が優勝でした…はちみつをあわせて食べると、さらに美味しく健康になりますよ。ヨーグルトは間食や夜食にもピッタリ。ヨーグルト以外のおすすめ夜食については《コチラ》の記事…45歳から変われましたライフ総合
【スポニチスカウト部（15）】菅・岩瀬将 「ガチ勢」相手に目覚めた最速143キロの原石右腕…とハートに火が付いた。 意識が変わった。昨冬には体重69キロが、学校に間食用のおにぎりを10個も持参し、2月には人生で最重量の83キロに。磨けば光る…スポニチアネックス野球
血糖値のコントロールにも！ ココナッツの嬉しい健康効果 5つ…ムーア氏。さらに、骨を丈夫にするリンが113ミリグラム含まれているので、間食などで定期的に食べておきたい。 3）血糖値をコントロールするココナッツは…ELLE DIGITALライフ総合
子どもの虫歯、青森県は全国ワースト3位 「生え替わり期に対策を」 12歳児調査、2022年度…毛束が一つの歯ブラシ）で歯の汚れを取り除く▽フッ素入りの歯磨き粉を使う▽間食はお菓子だけでなく季節の果物にする▽キシリトール100％のガムやタブレット…Web東奥青森
貯金の秘訣は健康習慣！1,500万円貯めた主婦の「体調を整える食生活」3選…ています。 水をこまめに飲むようになってからは便秘解消はもちろんのこと、間食が減りました。 とはいえ、甘いお菓子は好きなので完全にやめてはいません。気…サンキュ！ライフ総合
放置すれば脳梗塞・心筋梗塞のリスクも…〈糖尿病予備軍〉が今日からすべきこととは？医師が解説…昇する恐れがあるので、菓子やジュースなどの糖入り飲料に含まれる単純糖質の間食を避けましょう。 ■まとめ これまで、糖尿病予備軍が今日からすべき生活習慣…ヨガジャーナルオンラインヘルス
食べ過ぎ注意のおいしい「蒸しパン」レシピ。翌日までしっとりやわらか…ラスするのがコツ。簡単につくれて、翌日もしっとりと楽しめるので、おやつや間食に最適です。 ついつい食べ過ぎてしまうおいしさ「マーラーカオ」「マーラー…ESSE-onlineライフ総合
TWICEナヨン、体型維持法明かす「食べたいものを我慢するタイプではない」…ると明かした。 「甘いものはそんなに好きじゃない」といわゆる甘いお菓子は間食として少し食べる程度で「全部やめてもいい」とも付け加えたが、同時に「アイス…モデルプレスエンタメ総合
ブルーゾーン研究者が「画期的なサプリ」と勧める3つの食品（海外）…トのマイケル・ポーラン（ Michael Pollan）が選んだ健康的な間食でもある。 専門家らによると、ナッツのバターではなく、ナッツを食べることは…BUSINESS INSIDER JAPAN国際総合
【医師解説】『チョコレートはニキビの原因』実は科学的に証明されていなかった…感じる人へ、チョコレート以外でおすすめな間食を教えてください。 春日先生： ニキビが気になる場合、健康的な間食を選ぶことが重要です。新鮮な果物や、ビタ…Medical DOCライフ総合
肥満じゃない人こそ気をつけて！ 早食い、朝食抜きで糖尿病リスク↑…2%）が糖尿病を発症した。「朝食抜き（週3日以上）」「早食い」「夕食後の間食（同）」「就寝前2時間以内の食事（同）」のいずれも2型糖尿病の発症リスクを高めた。朝日新聞デジタル科学
【若者の“ごはん離れ”は本当か】「朝食はごはん派・パン派」10～20代男女に直撃…まざまな食べ方が楽しめる。しかし、パンはごはんよりも腹持ちが長続きせず、間食につながってしまう可能性もある。また、ごはんと比べて脂質や糖質が多いので、…ピンズバNEWSライフ総合
磯山さやかさんがマシュマロボディを披露！「柔らかくて触ってみたいと思われるのが理想」｜美ST…ルを体に形状記憶させるのが重要。 【サプリメント】はあくまで補佐的に。 間食はご褒美感覚で基本は食事から栄養を摂りたい派。鉄分や葉酸など摂りきれない…magacolエンタメ総合
最新！ サプリメントの注目キーワード18【後編】（専門家が監修）…ミなら嚙んで嚥下しやすいというメリットがあります。若い人にも口寂しいとき間食代わりにグミのビタミンCを齧る、という感じで取り入れられています」（中村さん）…Tarzan Webライフ総合
健康そうに見えるけど…太りやすい人が無意識に口にしているNG食べ物とは？管理栄養士が解説…雨。お湯を注いでつくれる春雨ヌードルなどは、忙しい日にさっと食べる食事や間食に便利ですよね。 しかし、春雨の原料をご存じですか？春雨は芋類や緑豆など、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
シャトレーゼの定番人気ギフト「2000円以内で買える高コスパな詰合せ」…楽しめます。ワッフルとスコーンなので、ティータイムだけでなくちょっとした間食にもぴったりでしょう！ シャトレーゼの定番人気ギフトで春のご挨拶！高コス…LIMOライフ総合
トマトジュースを飲みすぎるとどうなる？メリット、デメリットをそれぞれ解説③飲むタイミング とくに決まったタイミングはありませんが、15時ごろの間食に飲むのがおすすめです。 GABAは夕方に摂取すると睡眠によいといわれてい…サンキュ！ライフ総合
牛乳、毎日飲んでる？「ほとんど毎日」が35.1％。タイミングはやっぱり「朝食時」。…●3、牛乳の飲用場面（複数回答） 最も多かったのが「朝食時」で54.7％、次いで「間食・おやつの時」が27.4％となり、「昼食時」や「くつろいでいるとき」がそれ…東京バーゲンマニアライフ総合
ロッテ・早坂響「試合での結果につながるようにと考えてやっています」将来を見据え日々トレーニングその体づくりで意識していることについては「体重を増やす、食べることが苦手なので、とにかく間食をとって減らさない。体重を増やすことを目標にしています」とのこと。体重はプ…ベースボールキング野球
簡単にたんぱく質の摂取量を増やす8つの方法…り1.3～2.4gを使用）。「そこから、一日あたりの食事と間食の回数に応じて、各食事と間食で食べる範囲を決めておくと簡単です」とジョーンズさんは説明する。ELLE DIGITALライフ総合
