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年金月24万円・70代子のいない夫婦、夫が〈すい臓がん〉に。妻「あなたが死んだら私は…」→民間療法を妄信し“2,300万円”つぎ込むも、夫死亡…独りぼっちの老後破産【FPの助言】…て扱われることがあります。 と発信されています。具体的な例としては、 ■瞑想、ヨガ、バイオフィードバック、催眠療法、リラクセーション、音楽療法、アロマセラピーなど…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
MEGUMIさん「本当は全然強くない」自身を支えた“心に効く美容”とは？ゆるやかな積み重ねが、人生を好転させていく…がゆるんできて、ふわーっと血流がめぐってきます。 脳への処方箋としては、瞑想をしてみることもおすすめです。特に“今この瞬間”に集中する練習になるマイン…Domaniエンタメ総合
「スランプは成長のとき」 日・韓・米で活躍したオランダ人元プロ野球選手に聞く、キャリア転換時に大切なこと…日本の国民的スポーツといえば野球が筆頭にあがるが、オランダでは驚くほど野球の影が薄い。そんな中でも、プロ野球選手になりたいという夢を実現させ、米メジ…AMP［アンプ］経済総合
寂しいおじさんに寄り添ってくれる！？話題の「AIメンタルパートナー」を試してみて“分かったこと”…ド」もいくつか試してみた。音声に従って瞑想やリラクゼーションをするもので、「深い眠りのためのボディスキャン瞑想」をして寝落ちするのが日課になった。 ◆…FRIDAY社会
「クライマックスのセリフを思いつく 生き方ってしんどい」20年描き 続ける漫画家が辿り着いた漫画道…)。 ――面倒くささを乗り越えるためのルーティンはありますか？ 山崎 瞑想をしていた時期もありますけど、今は家事ですね。部屋が片付いてないと集中でき…CREA WEBエンタメ総合
サウナブームで増える“迷惑行為” カスハラ・剃毛・酔っ払い……老舗銭湯が閉店決断する事態も…たい人にとっては、ブームをちょっと苦々しく見ているのは事実だね。サウナで瞑想したい人もいるし、日頃の疲れをリフレッシュしたい人も多いと思う。どんな施設…リアルサウンドエンタメ総合
タイトル「無題」の現代アートはどう鑑賞すればいいのか…美術のプロが教える「難解な作品」の楽しみ方そういった文脈でインスタレーションを眺め直すとき、永遠とも思えてくるシャワーの放水に深い瞑想のようなイメージが想起させられてくるのでした。 ただし、塩田本人がそう考…プレジデントオンラインライフ総合
職場に“親友”がいる人は幸福度も生産性も高い!ハーバード大精神医学教授が教える幸せになれる働き方…の責任者を務める。禅師でもあり、米国ニューイングランド地方はじめ世界中で瞑想を教えている。FNNプライムオンライン社会
“親ガチャ”も容姿も関係ない?85年続くハーバード大の研究が解き明かした“幸せの条件”は「よい人間関係」だった…の責任者を務める。禅師でもあり、米国ニューイングランド地方はじめ世界中で瞑想を教えている。FNNプライムオンライン社会
ストレスを感じている人必見！「コルチゾール値」を下げるべき理由とその方法…析により、マインドフルネス、瞑想、リラクゼーションがコルチゾール値を下げるのに最も効果的であることが証明されている。 瞑想が苦手な人は、自分の心を落ち…ウィメンズヘルスライフ総合
死ぬまでに一度は訪れたい！ U2やイーグルスも愛した「ジョシュア・ツリー」の楽しみ方とは？ 神秘的な画像多数あり【ルート66旅_53】…サイトどうしが離れているため他人を意識することなく、音楽にしろ読書にしろ瞑想にしろ延々と没入できるのだ。日本から持ち込んだスマートフォンがまったく繋が…Auto Messe Web経済総合
【神戸市】日本初、アジアの神々が集う「祈りの回廊・亜細亜万神殿」にネパール様式のお堂があります。…ラフマーの頭部を表したものも印象的です。こちらはナーガ（龍、大蛇）の下で瞑想する仏陀。ほかに観音菩薩などの仏教の像もあります。その他、アンコール・ワッ…Kaia兵庫
新入社員に「シャツは何色がいいか」と聞かれて「臨機応変に」は絶対ダメ…頭のいい人がやっている言葉選び…研究所代表 NLP心理学を中心にコーチング、カウンセリング、マインドフル瞑想などの手法を習得し統合。その手法を生かし、キャリアカウンセラー・講師として…プレジデントオンラインライフ総合
自分に合うダイエット法の見分け方とは？夏のカッコいいカラダになるためのダイエット講座【第1回】。…GYMでビジネスマンに対して仕事パフォーマンスを上げるためのフィットネスと瞑想の指導をしています。 季節も移り変わり、少しずつ薄着になってきた今日このご…AERA STYLE MAGAZINEライフ総合
「モテる人は15分の会話中に最低9回質問する」ハーバード大の研究で判明…相手にブッ刺さる会話の構成…研究所代表 NLP心理学を中心にコーチング、カウンセリング、マインドフル瞑想などの手法を習得し統合。その手法を生かし、キャリアカウンセラー・講師として…プレジデントオンラインライフ総合
惜敗にSNSのコメント600件超 河本結「最後まであきらめない心が届いた」…できると洗脳している」。1年以上前から師事するメンタルトレーナーの指導で瞑想を取り入れる。雑念を振り払いゴルフだけに集中する環境を整えてきた。今季は優…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
＜フジロック’24出演＞アンジー・マクマホン、ボン・ジョヴィのスタジアム公演から深く親密なニューALへの移行を紐解く…という意図からです」と説明している。 ＜躍進＞ アンジーは2017年に瞑想的でギターを多用したシングル「Slow Mover」をリリースし、オースト…Billboard JAPAN音楽
音楽家にとっての「成長」とは？ ジョーダン・ラカイが語る人生とクリエイティブの再発見…寝をしている間に、僕も座って瞑想して、自分の人生や子供時代のことを考えるようになり、そこから曲が生まれていったんだ。瞑想をすることで、はっきりと物語が…Rolling Stone Japan音楽
これをやれば「絶対にすべらない話」が簡単にできる…人気者が徹底している「人類普遍の会話の大原則」…研究所代表 NLP心理学を中心にコーチング、カウンセリング、マインドフル瞑想などの手法を習得し統合。その手法を生かし、キャリアカウンセラー・講師として…プレジデントオンラインライフ総合
世界最薄ムーブメント搭載！ シチズン「エコ・ドライブ ワン」新色は傷つきにくくスポーティさあふれる高性能ウオッチ…ブラックの外装が組み合わさることで、暗がりにわずかに光が差し込むような、瞑想的とも言える静謐（せいひつ）な時間を表現しています。 オールブラックとし…VAGUE経済総合
心身が美くしく健康であるために。生活や日常に向き合うことが大切…滞在中は、ヨガや太極拳、気功、サルサ、マッサージ、ゴングメディテーション、瞑想ワークショップ、ティーセレモニー、サウナなど、さまざまなプログラムに参加し…Marisolエンタメ総合
京都に高級ホテル「シックスセンシズ」 環境配慮やウェルネスに特化…伝統的な工芸について学べるプログラムを提供するほか、スタジオやプールでは瞑想やヨガ、水中で行うリラクゼーション「ワッツプール」が体験できる。 シック…みんなの経済新聞ネットワーク京都
Apple Watchで「心房細動の履歴」、日本で利用可能に…、睡眠、体重、飲酒量、マインドフル時間が表示される。ワークアウトや睡眠、瞑想する際にApple Watchをつけていれば、自動的に記録される。 ユー…ケータイ WatchIT総合
Apple Watch「心房細動履歴」が日本上陸。心臓に関するアップルの独壇場が続く…る生活習慣の履歴、すなわち体重の変化や運動量、飲酒量、マインドフル時間（瞑想や心を落ち着かせた時間）、睡眠時間のデータも振り返ることができる。 こうし…BUSINESS INSIDER JAPANIT総合
「ゴリラの鳴き声」で作られたブログが100万以上読まれたワケ…支離滅裂でも引き込まれる文章の正体…明ですごくよくわかったわー。 ●ちがう。何もわかっていないニワカの寝言。瞑想するべき。 ●ウンホホウホウ=ウンホホウホは文化放送・進化方向などみたい？…現代ビジネスライフ総合
「僕なら5分で終わるよ」そんな自慢話をしても周りを不快にさせない人が使っている"俺って天才"話法とは…研究所代表 NLP心理学を中心にコーチング、カウンセリング、マインドフル瞑想などの手法を習得し統合。その手法を生かし、キャリアカウンセラー・講師として…プレジデントオンラインライフ総合
まだ間に合う！50代が今日から「痩せ体質」になる方法3選…とが重要です。ヨガや瞑想、新しい趣味を見つけるなど、プライベートを楽しむことが効果的です。ストレス管理の方法： ・毎朝5分の瞑想や深呼吸 ・新しい趣味…45歳から変われましたライフ総合
47歳。「話しやすいけれど自信なさげで不安になる」と言われて結婚できません～おみおじリポート183～…ころ」だと熱く語る原口さん。「傾斜を一歩一歩登ることで日々の雑事を忘れて瞑想に近い感覚になれることも登山の魅力です」（本人提供）※文中の受けオネット会…大宮冬洋社会
“瞑想効果”で河本力が目標だった『全米オープン』の舞台へ 「出るからには優勝目指して」…の改善を取り入れている」と、寝る前や試合の日の朝など約5～10分間ほど“瞑想”を行っている。 これを始めたことでプレー中にミスが起きても「イライラしな…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
マインドフルネス瞑想がうまくいかない、集中できない、やる気が出ない…スランプを乗り切るための対処法…よう 』より続く マインドフルネス瞑想がよくわかる 第8回 瞑想ができないと悩むこと自体が瞑想になっている 瞑想をはじめた人の多くが、最初に「どうも…現代ビジネスライフ総合
【筑後鷹】希少な「左投げ右打ち」三浦 母校盛岡大付の先輩・松本裕と共闘できる日を夢見て奮闘登板がない日は筑後ファーム施設で下半身の強化を行い、精神面を鍛えるため瞑想（めいそう）するなど、多彩なトレーニングに励む。育成選手の規定によりオフに…スポニチアネックス野球
TEMPESTヒョンソプ、日本語曲のMV撮影で感激したスタッフの行動 自信に繋がった単独ツアーでの経験【日本デビュー記念インタビューVol.4】…ヒョンソプ：1人だけの、自分自身の時間を過ごすことが大事だと思います。1人で旅行するとか瞑想とか、心の底の自分と話をしながらちゃんと向き合って、考えて解決するのがいい…モデルプレスエンタメ総合
「悩みごとに感想を言う」は絶対ダメ…「子どもが不登校で」と打ち明けてくれた人に返す寄り添いフレーズ…研究所代表 NLP心理学を中心にコーチング、カウンセリング、マインドフル瞑想などの手法を習得し統合。その手法を生かし、キャリアカウンセラー・講師として…プレジデントオンラインライフ総合
マインドフルネス「日常の瞑想」で、揺れやすい心を穏やかに整えよう【カンタンにできるストレス解消】…、自宅での瞑想が習慣化してきたら、外出先でも試してみましょう。 通勤中や仕事中に考えこんでしまいそうなとき、立つ瞑想や座る瞑想、歩く瞑想をおこないま…現代ビジネスライフ総合
うつ病と自律神経失調症の『共通点』とは？改善するには生活習慣や……れらの改善が大切になります。規則正しい生活を送り、ストレスを減らすために瞑想やヨガ、ストレッチなどのリラックス法を取り入れましょう。バランスの良い食生…精神科医しょうライフ総合
社員の健康管理を任せる!? 職場のストレスや燃え尽き症候群は「最新テクノロジー」で防げるのか…は、個人ではなく企業文化にあることが多い。私のバーンアウトの原因も、私が瞑想を続けなかったことというより、同僚が4人解雇され仕事が増えたことにある。そ…ウィメンズヘルスヘルス
だから「すべて話そうとする人」は大体失敗する…仕事のデキる人がやっている「説得力のある話し方」…研究所代表 NLP心理学を中心にコーチング、カウンセリング、マインドフル瞑想などの手法を習得し統合。その手法を生かし、キャリアカウンセラー・講師として…プレジデントオンラインライフ総合
良いとされる食べ物や生活習慣にはどんなものがあるのか？【プロに学ぶ「白髪染め」「白髪のぼかし」】…髪の健康にも影響を与える可能性があります。ストレスを管理するための運動や瞑想などのリラックス法を取り入れることで、白髪の進行を抑制することができるかもしれません。日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「あのとき死んでおればよかった」…戦争から生きて帰ってきた人たちの「生々しい証言」…集団に加わった元収集団員の話を思い出した。 「ある生還者は宿舎で夜中に瞑想するようにして、戦闘時の記憶をたぐり寄せていた。そして突然、かっと目を見開…現代ビジネス社会
こっそり話すスピードを変えるだけで初対面でも信頼関係が生まれる…コミュ力が簡単に爆上がりする話し方…研究所代表 NLP心理学を中心にコーチング、カウンセリング、マインドフル瞑想などの手法を習得し統合。その手法を生かし、キャリアカウンセラー・講師として…プレジデントオンラインライフ総合
【40代・50代の睡眠改革】瞑想＋香りで「眠りの力」をアップ！…全速力だった回転を一旦リセットして、ニュートラルに戻すには＜瞑想＞がオススメです。 瞑想！ と聞くとなんだか難しそう、自分一人ではできないなんてことを…OurAgeライフ総合
李白の詩には日本文学とどのような関連があるのか…的な景観として取り入れられ、静謐で趣深い雰囲気を作り出し、人びとに内省と瞑想を促す。 李白の詩は、アジア各国の伝統的な祭りや民俗芸術にも影響を及ぼし…CNS（China News Service）中国・台湾
体の不快な感覚や人間関係の悩み…さまざまなストレスを「マインドフルネス瞑想」で手放す…なるでしょう。今回は、「感じる瞑想」と「慈悲の瞑想」についてご紹介します。 『座る、立つ、歩く。マインドフルネス瞑想で、ゆっくり動いて感覚をとぎすます』より続く…現代ビジネスライフ総合
会った瞬間に相手の長所を7つ見つけられるか…「話していて気分がいい人」がしている「積極的傾聴」3要素…研究所代表 NLP心理学を中心にコーチング、カウンセリング、マインドフル瞑想などの手法を習得し統合。その手法を生かし、キャリアカウンセラー・講師として…プレジデントオンラインライフ総合
割るより簡単！ 腹を凹ませるために必要なこと（専門家が監修）…と、きちんと稼働できないのである。 ストレスを減らすのは難しいが、入浴や瞑想など副交感神経を優位にする方法はいくつかある。なかでも、ゆっくりと口から息…Tarzan Webライフ総合
座る、立つ、歩く…マインドフルネス瞑想で、ゆっくり動いて感覚をとぎすます【ストレス解消】…がらおこなう瞑想についてご紹介します。 『マインドフルネス「食べる・飲む瞑想」と「呼吸の瞑想」とは？ 』より続く マインドフルネス瞑想がよくわかる 第5回…現代ビジネスライフ総合
Googleの生産性専門家が教える「ベストな朝のつくり方」…むときもあります。とてもエネルギーがある日は、運動もします。たいていは、瞑想したり、日記を書いたりしていますね。 朝にこうした時間を一貫して設けるのは…ライフハッカー・ジャパン経済総合
体重増加の原因になることも…40代以降の女性健康トラブルを左右するものとは!?…ストレスはホルモンバランスに影響を与えます。リラックス方法やストレス解消法（瞑想・ヨガ・趣味の時間など）を積極的に取り入れてストレスを軽減しましょう。 ・十分な睡眠…サンキュ！ライフ総合
福士蒼汰×松本まりかが『湖の女たち』で辿り着いた、役者としての新境地。「自我から開放され、ゾーンに入るような感覚」…士くんがどうだったかはわからないけれど」 福士「しいて言うなら、サウナや瞑想で感じるような、“ゾーンに入る感覚”に近いのかなと思います。あれを一度でも…MOVIE WALKER PRESS映画
「バナナの食べ方ひとつ」で“疲れた脳”は回復する 普段の動作を「ゆっくり」にすると、人間関係も変わる…。 自慈心を理解するため、もう一度、瞑想についておさらいしましょう。 ■集中するだけが瞑想ではない 瞑想は「今、この瞬間」の感覚に意識を向けることから始めます。東洋経済オンライン経済総合
