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検索結果

279件
  1. 毎日“6時間睡眠”の人は「酔っ払いながら仕事をしているのと同じ」って…！ノーベル賞有力候補の睡眠学者が憂う、日本社会の「深刻な睡眠不足」
    …す。それからメタボにもなりやすくなる。4時間睡眠を2週間続けるだけで、内臓脂肪が11％増えるという研究報告もあるくらいです。 　中高年世代では、認知症…
    現代ビジネスライフ総合
  2. 「これを一度食べてしまうと……」キャリア10年の釣り女子もベタ惚れ！ “麦わらイサキ”の魅力
    …体は、白子、真子をもつ前の水温が低い中で栄養を蓄えようとしているので、内臓脂肪がさらに多く、身がいちばん美味しいのです。 一度このイサキを食べてしまう…
    OCEANSライフ総合
  3. 糖尿病薬で老化細胞除去　順天堂大、マウス実験で成功
    …投与による老化細胞の変化を検証した。 　肥満マウスに1週間投与すると、内臓脂肪に蓄積した老化細胞が47％減少。中年のマウスに20週間投与すると、走り続…
    共同通信社会
  5. 内臓脂肪を撃退する！1日10分のスクワットサーキット｜腹が凹む7つの習慣【専門家が監修】
    …。そんなごく簡単な動きの繰り返しでも、10分間続けるとお腹を膨らませる内臓脂肪蓄積が避けられる。［取材協力／中野ジェームズ修一（スポーツモチベーション最高技術責任者）］…
    Tarzan Webライフ総合
  6. 糖尿病薬で老化細胞除去　マウスで確認、加齢疾患への応用期待　順大
    …投与することで、老化細胞が除去されるか検証した。 　その結果、マウスの内臓脂肪に蓄積した老化細胞は除去され、肥満に伴う代謝異常が改善。免疫細胞の働きを…
    時事通信科学
  7. 【医師が解説】スプーン1杯をかけるだけで、体重も内臓脂肪も落ちる⁉ 「簡単ダイエット」のやり方と効果とは
    …今回は、MCTオイルを活用するダイエット法が紹介されている「『内臓脂肪がなかなか減らない！』という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術」（アスコム刊）の著者であり、…
    OTONA SALONEライフ総合
  8. グッと力んでから寝る。腹凹に導く安眠術｜腹が凹む7つの習慣【専門家が監修】
    …食欲を抑える。睡眠不足だとグレリンが増えてレプチンが減るため、過食から内臓脂肪が増えてお腹が出やすい。日中眠気を感じない1日7～8時間の睡眠を確保すれ…
    Tarzan Webライフ総合
  9. ダイエット外来医が監修！「揚げ物なのにヘルシー」!?簡単な裏技を紹介｜美ST
    …する性質があり、腸を刺激することで便通も促進させます。さらに中性脂肪や内臓脂肪を減らす働きのあるβ-コングリシニンという嬉しい成分も。揚げ物には粗めの…
    magacolライフ総合
  11. 休日の過ごし方が分かれ道。活動量を増やす14のアイデア｜腹が凹む7つの習慣（専門家が監修）
    …。ずっと横になってゴロゴロしていると、筋肉が減って代謝が落ち、それだけ内臓脂肪が溜まりやすくなる恐れもある。 怠惰に陥らず、休日にお腹が凹むルーティン…
    Tarzan Webライフ総合
  12. 健康診断 何がわかる？結果の見方
    …野口緑さん 「段階としては『ダメージ大』に進んでいる。BMIと腹囲の値から内臓脂肪がかなり溜まっていて、血管の炎症を引き起こす物質が増えていると考えられる…
    テレビ朝日系（ANN）社会
  13. もう早食いはやめよう。食事時間を伸ばす腹凹アイデア5つ｜腹が凹む7つの習慣（専門家が監修）
    …抑えるため、内臓脂肪も脂肪肝も溜まりやすいのです」（消化器内科医の栗原毅先生） 早食いをするほど、食後に血糖が上がりすぎるため、内臓脂肪が蓄積してお腹…
    Tarzan Webライフ総合
  14. 高血圧の原因はなんだろう？〜本態性高血圧とは〜【高血圧のいろはを理学療法士が解説します】
    …きに血管へ送り出す血液の量）が増え、血圧が上昇します。肥満肥満の人は、内臓脂肪の多さや食べ過ぎによる塩分の取り過ぎ、インスリン過剰分泌傾向のために、身…
    ぴぴライフ総合
  15. 肥満症やメタボと密接に関係　３０年ぶり新薬「ウゴービ皮下注」発売も　新古賀病院・明比祐子医師に聞く
    …肪を取り込むのを防ぎ、体脂肪の増加を防ぐ働きもある。増えて大きくなった内臓脂肪は、臓器や組織に炎症を引き起こす物質を分泌して、血糖値の上昇や動脈硬化を招く。
    夕刊フジ社会
  17. 糖質の摂りすぎで脂肪肝!? ちゃんと知っておきたい肝臓の働きと大問題
    …検査値が範囲内でも肝疾患の恐れも脂肪が溜まるのは皮下（皮下脂肪）や内臓周辺（内臓脂肪）だけではない。肝臓にも脂肪は溜まる。5％以上溜まると脂肪肝だ。 脂肪肝…
    Tarzan Webライフ総合
  18. 「紅麹サプリ」の教訓を忘れてはいけない…安全で体に良いとは限らない「機能性表示食品」の実態
    …ば、機能性は「キトグルカン(エノキタケ抽出物)を配合しており、体脂肪(内臓脂肪)を減少させる働きがある」。1日あたりの摂取目安量に含まれる機能性関与成…
    プレジデントオンラインライフ総合
  19. 【Q2】男性ホルモンが多いと毛深い？ 逆に体毛が薄いと少ない？
    …そして、食事。コンビニ食よりも、焼き魚やお味噌汁など和食中心の栄養バランスの取れた内臓脂肪のつきにくい食事がオススメです。 ── やっぱり健康的な生活が大切なんで…
    Web LEONライフ総合
  20. 流行りの「ロカボ」とは？ダイエット効果や糖質制限との違いまで幅広く紹介
    …と、余ったブドウ糖は中性脂肪に変わります。 この中性脂肪は、皮下脂肪や内臓脂肪になり、肥満につながります。 つまりロカボで糖質を適量にすると、ブドウ糖…
    サンキュ！ライフ総合
  21. 体が硬い人ほど血管も硬く、動脈硬化の進行が早い…専門医が教える「心臓病を予防する2大習慣」
    　効果は2週間であらわれ、カラダの本来存在すべきでない組織にたまった内臓脂肪や異所性脂肪も徐々に減り始めます。さらに10週間続けると、血圧は5～10…
    プレジデントオンラインライフ総合
  23. 【Q1】男性ホルモンが多いとモテそう。加齢で減少すると聞いて心配です
    …増やして骨を太く丈夫にする、体毛を増やす、性欲を高めて精子を作ること。内臓脂肪を減らす作用、血液や皮脂を増やす作用もあります。やる気や決断力などのバイ…
    Web LEONライフ総合
  24. 【食べやせ】が叶う！「酢×食材」おすすめの組み合わせ3選
    …う成分が含まれていて、これは継続的に摂ることで脂肪燃焼をサポートして、内臓脂肪を減らしてくれるもの。“酢”と謳っているものであれば、一定の酢酸の効果が…
    VOCEライフ総合
  25. ダイエット中の50歳メタボ男が「食べてもいい白米の量」は？残酷すぎる計算結果
    …ものすごく炭水化物を食べることになります。その余ったエネルギーは全部、内臓脂肪にため込まれるわけです。 　ちなみに炭水化物と同じように、1日にとるべき…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  26. 食後の血糖値急上昇を防ぐために心がけたい3つのこと
    …す！ 彼女の著書『「内臓脂肪がなかなか減らない！」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』から一部を抜粋・編集し、内臓脂肪を落とすための基礎知識…
    ＠ＤＩＭＥヘルス
  27. 紅麹問題で「サプリは食品だからクスリよりも安全」の嘘が露呈、機能性表示食品“厳格化”ルールの深謀遠慮
    …義務化されていなかった。 　図では、各カテゴリーの例に肥満症の治療薬や内臓脂肪を減らす製品を挙げている。 　医療用医薬品であるデンマークのノボ ノルデ…
    ダイヤモンド・オンライン経済総合
  29. 40代以降のポヨポヨ脇腹にはねじりが効く！グーッと伸ばしてギュッと引き締めツイストエクササイズ
    …皮下脂肪と臓器のまわりに付く内臓脂肪がありますが、運動などでエネルギーを消費した時は内臓脂肪から先に使われるため内臓脂肪は食事制限や運動で改善しやすい…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  30. 自分に合った健康的な食事、どうやって調べる？ 実は「アレ」を計測するだけでわかるんです！
    …れるという仕組みです。 　 　アセトンは脂質代謝による代謝物。体脂肪や内臓脂肪が分解されてエネルギーとして利用されるときに血中に溶け出し、最終的に呼吸…
    アスキーIT総合
  31. 《やせ細胞覚醒ダイエット》運動なしで-12kg、梅雨時季に取り入れたい「7メソッド」
    …させることが大切です」 　また、閉経を迎えた50代以降は、水分に加えて内臓脂肪もため込みがち。加速しないよう、肉や乳製品の食べ方も注意が必要となる。 …
    週刊女性PRIMEライフ総合
  32. “53歳なのに見た目30代”の医学専門家が実践する老化予防策、「結局これしかない」
    …う喫煙、次に飲酒、肥満では女性に多い皮下脂肪型の肥満よりも、男性に多い内臓脂肪型の肥満が脳の加齢を進める。 　生活習慣病によって体内に慢性炎症や動脈硬…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  33. スコーン製作中「食紅入れてピンクにしたろ！」結果→「臓器かと思いました…」予想外のオチに25万いいね
    …ました…」「内臓脂肪たっぷり」「これは食べ物？」「しばらく笑いました」などのコメントが寄せられ話題になっています。 スコーンなのに内臓脂肪たっぷりとは…
    ほ・とせなNEWSライフ総合
  35. 「食べてすぐ寝ると牛になる」ってよくいうけど…本当なの？　内科医に聞いてみた結果
    …うため、血糖値が上がりやすくなり、糖尿病になる可能性も出てきます。 　内臓脂肪の多い「肥満」も同様です。肥満による病気は高血圧や脂質異常症、糖尿病、高…
    オトナンサーライフ総合
  36. SNSで話題！【酢キャベツ】デブ菌減らしてヤセ菌倍増！？効果を専門家が解説
    …る酢酸（さくさん）。これは、継続的に摂ることで脂肪燃焼をサポートして、内臓脂肪を減少させてくれます。そしてキャベツは食物繊維が豊富なことで有名ですが、…
    VOCEライフ総合
  37. 缶チューハイ「毎晩2缶でスティックシュガー7本分の糖質」54歳89.5kg男性の糖尿病リスク
    　尿酸値も基準値の上限ギリギリの6.9mg/dLに上がっていました。メタボになって内臓脂肪が増えると尿酸の産生が進み、同時に尿酸の排泄低下が起こるため、一般に尿酸値は上がります。
    ダイヤモンド・オンライン社会
  38. 日本初上陸の“究極の痩せ薬”。内臓脂肪減少薬「alli（アライ）」を飲みはじめて２週間目の結果はいかに。そして懸念される“脂漏れ事故”は…
    …4月8日より販売開始された、“日本初の内臓脂肪減少薬”こと、大正製薬の「alli（アライ）」。使用には一定の条件があるが、実際どんな効果があり、そし…
    集英社オンライン社会
  39. いつも外食先で白米ではなく「麦ごはん」を選ぶ妻。白米より価格が高いですが、本当に「健康によい」のでしょうか？
    …富に含まれています。水溶性食物繊維には「血中コレステロールを正常化」「内臓脂肪の低減」「満腹感の持続」といったさまざまな作用があります。 このように、…
    ファイナンシャルフィールド経済総合
  41. 「メタボになるのは男性ばかり」 女性は「圧倒的に優秀」...!? 診断基準値に隠された衝撃のワナ
    　厚生労働省や(公)長寿科学振興財団によれば、腹囲が基準を超えているひとは内臓脂肪が溜まっており、将来的にさまざまな生活習慣病のリスクが高まるそうです。ま…
    現代ビジネスライフ総合
  42. 「50代後半で心筋梗塞リスクあり」48歳74kg男性の健康診断結果で分かること
    …ときに腹囲が90cmを超え、内臓脂肪が増えると、血圧やHbA1cが上がり始め、脂肪肝も悪化していきました。つまり、内臓脂肪の蓄積が、血圧などの数値悪化…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  43. 胸やけや逆流性食道炎に苦しんだ消化器医師「症状がすっきり改善した」薬の服用ではないスポーツ習慣とは
    …がいつまでも胃酸をたくさん作ってしまうことがベースにありますね。また、内臓脂肪を蓄積した肥満が増えたことも、逆流性食道炎の発症に影響していると思います」…
    プレジデントオンラインライフ総合
  44. 南海キャンディーズが出演する「オールフリー」のCMソングを歌っているのは？
    …ルなやりとりとともに、本製品に含まれるローズヒップ由来ティリロサイドが内臓脂肪にアプローチすることをアピールしてきました。山ちゃんとしずちゃんが、ピザ…
    CDJournalエンタメ総合
  45. 踏み切れないダイエット ～無理をせず、楽しく～
    …性の方が多い。日本肥満学会などによると、そもそも日本人は欧米人に比べて内臓脂肪がつきやすいとされる。 　◇先延ばしするわけは　ダイエットや体脂肪対策…
    時事通信科学
  47. 体脂肪を燃やす「スイッチ」の役割を持つ「漢方薬」、研究でわかった、気になるその「メカニズム」
    　防風通聖散には、単なる肥満ではなく健康に障害を及ぼす肥満症の患者の体脂肪(皮下脂肪と内臓脂肪)を減少させる効果が、いくつかの臨床試験で確認されています。 　では、ど…
    現代ビジネス科学
  48. 野菜を食べて、防げメタボ　奄美市で啓発キャンペーン
    …。 　同市は、平均寿命が国や県に比べて短く、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の割合が高いという地域の健康課題を背景に、2023年度から同キャ…
    南海日日新聞鹿児島
  49. 腹が凹むとこんなにいいことがいっぱい。日本人が“腹凹”にトライするべき理由（専門家が監修）
    …働きがあるため、さらなる脂肪肝や内臓脂肪の蓄積を促しやすい。内臓脂肪＋脂肪肝のダブルパンチは万病の元。邪魔な内臓脂肪と脂肪肝は即刻体外へ追い出そう。
    Tarzan Webライフ総合
  50. 割るより簡単！ 腹を凹ませるために必要なこと（専門家が監修）
    …辺に溜まるのが内臓脂肪。肥満には皮下脂肪の蓄積が目立つ皮下脂肪型肥満と、内臓脂肪の蓄積が目立つ内臓脂肪型肥満がある。 日本人は内臓脂肪が溜まりやすい…
    Tarzan Webライフ総合
  51. 【そのお腹！鍛えるだけでは痩せないって知ってる？】伸ばしてスッキリお腹を手に入れる「5つの方法」
    …■女性のお腹の脂肪のつき方の特徴 身体につく脂肪には、消費されやすい「内臓脂肪」と、消費されにくい「皮下脂肪」の二つの種類がありますが、女性のお腹は「…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  53. 肥満と肥満症、何が違う？
    …す。 　健康障害を伴っていなくても腹部CT検査などで内臓脂肪面積が100平方cm以上あり、内臓脂肪型肥満と診断される場合も、将来、合併症を伴うリスクが…
    日経グッデイヘルス
  54. メタボが減った研究結果も！ 話題のアトランティックダイエットの長所とやり方
    …同研究所によると、メタボリックシンドロームには、高血圧、高血糖、高コレステロール、内臓脂肪の増加が挙げられるという。また、メタボリックシンドロームの人は通常、HD…
    ELLE DIGITALライフ総合
  55. 眠れない、だるい、なんだかスッキリしない...「春の不調」は睡眠から改善！
    …体温より高い温度の食べ物をとりましょう。よくかみ満腹中枢が刺激されれば内臓脂肪が燃焼され、体温が上がります。 【運動】少しきつい程度の運動を毎日しよう…
    レタスクラブライフ総合
  56. 「やせ薬」の意外な落とし穴、しわが増えて老け顔になったりお尻がたるんだり、防ぐには
    …ェスキン氏。 減量による体の変化は人それぞれ「どのような減量法でも、内臓脂肪、皮下脂肪、筋肉を失うことになります」と、肥満医学の専門家で、米ブリガム…
    ナショナル ジオグラフィック日本版科学
  57. 油を取ってスルスルやせる「MCTオイルダイエット」…実践した医師は2カ月で6キロ減
    …「これまでダイエットはいずれも挫折。ところがMCTオイルで、体重が2カ月で6キロ減。内臓脂肪も減り、お腹がへこみました」 　こう話すのは、山本メディカルセンター（神…
    日刊ゲンダイDIGITALヘルス
  59. これが自家製！？　牛乳とヨーグルトがあれば家でも作れる絶品フレッシュチーズ♬
    …、流動食にも利用されています。その他、腸内のビフィズス菌を増やしたり、内臓脂肪を低減させる効果が期待でき、ビタミンミネラルなども多く美容効果も期待でき…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  60. 「肥満」による年間「約294兆円」の経済損失が明らかに～肥満症薬が続々と販売されているワケ～【元参議院産業医が解説】
    …4月8日には、医師の処方箋なしに薬局での購入ができる一般用医薬品（OTC）として、内臓脂肪を減らす市販薬「アライ」が大正製薬から発売されました。※2対象者は18歳…
    THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合

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