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腹を凹ましたいなら、とにかく坐骨で坐ろう｜腹が凹む7つの習慣（専門家が監修）…れ、腹圧が抜けてしまうため、お腹が出て見えるようになるのです」（パーソナルトレーナーの神戸貴宏さん） 現代人は坐っている時間が長いから、常に骨盤を立て…Tarzan Webライフ総合
「上半身をねじる」だけで体の不調が改善？パーソナルトレーナーが解説する背骨まわりの筋肉を動かすメリット…やせる背骨しぼり」でした。 ◆教えてくれたのは：パーソナルトレーナー・隅田咲さん パーソナルトレーナー。バレエ×パーソナルトレーニングジム プリマ代表…8760 by postsevenヘルス
「ムキムキの芸人おもんない」霜降り明星・粗品が宮迫博之に続き「松本人志にも宣戦布告」か…”な内容の暴露だった。 “ジムに行っている”とはいっても厳密にはパーソナルトレーナーが自宅に来て指導してくれるといい、１時間あたり３万円もする高級なト…FRIDAYエンタメ総合
苦悩・失敗・挫折を乗り越え、立ち上げ4年で74億円の売上を出した社長 「だれかの言葉で人は変われる」VALX誕生までの10のターニングポイント…ンチ。次に挑戦したのがパーソナルトレーナーと利用者のマッチングサイトだった。空手を始めた只石さんが実際にパーソナルトレーナーを利用しその良さを実感し…ほ・とせなNEWSライフ総合
“糖質オフだとラクに痩せるらしいよ”では古すぎる！ 「脂質」「カロリー」「体をダマす」…専門家に聞く健康で効果的な「体重の落とし方」…ダイエットが流行している。つまり2大巨頭だ」 話を聞いたのはパーソナルトレーナーでスポーツ医学の博士号を持つ、奥松功基さん。 白米など炭水化物を…ABEMA TIMES社会
「私なんて…」や「私なんかが…」が口癖だった50代が筋トレ開始 コンテスト出場の喜びを噛み締める…みも引き締まり、確実に身体が変わってくことの嬉しさを感じていた。パーソナルトレーナーからは「大会に出たらいいのに」と言われていたが、「大会出場なんて……FITNESS LOVEスポーツ総合
首をボキッと鳴らすのはカラダに悪い？ 首のセルフケアにまつわるQ&A（専門家が監修）…圧師） ・村木宏衣さん（エイジングデザイナー） ・星野由香さん（パーソナルトレーナー） ・石部伸之さん（理学療法士） 首に良いマクラの選び方は？この…Tarzan Webライフ総合
この筋肉を使うだけで脂肪がガンガン燃える…スラっとした体型の人が「毎日1分間だけ」やっていること…ダイエットに成功するには何が必要なのか。パーソナルトレーナーの隅田咲さんは「キツい運動や食事制限をしてもポッコリお腹の解消は難しい。まずは『背骨をし…プレジデントオンラインライフ総合
40代・50代は気をつけて！ダイエットに成功する人が絶対に言わないこと4選…ることが求められます。どうしても誤魔化してしまうクセがある人は、パーソナルトレーナーなどの管理のもと、ダイエットに取り組みましょう。まとめ以上、「寝る…45歳から変われましたライフ総合
肩甲骨って剝がれるの？ 肩甲骨のセルフケアにまつわるQ&A（専門家が監修）…圧師） ・村木宏衣さん（エイジングデザイナー） ・星野由香さん（パーソナルトレーナー） ・柳本真弓さん（鍼灸あん摩マッサージ指圧師） 肩甲骨の正しい位…Tarzan Webライフ総合
コンテスト初出場の30歳が見せた“健康美ボディ” 長い脚と丸いヒップで見せる…とはかけ離れてしまう人もいる中で、経営コンサルタントでありながらパーソナルトレーナーとしても活動している荒川さんが目指したのは「健康」と「美ボディ」、…FITNESS LOVEスポーツ総合
伊東選手の訴訟、東京地裁に移送 「虚偽告訴」損害賠償、大阪から…2人が大阪府警に告訴したのは虚偽告訴だとして、伊東選手と同選手のパーソナルトレーナーが女性側に計約2億円の損害賠償を求めた訴訟で、大阪地裁は24日まで…時事通信社会
適切で爽快なトレーニングが日本を健康に！ 最先端フィットネスジムと考える健康寿命の未来…サステナブルな暮らしの実践には、環境や多様性を意識することは大切ですが、それと同じくらい自分自身への丁寧なケアも大切。最近では、24時間営業のフィッ…講談社 JOSEISHI.NETライフ総合
【密着】半年間で－20㎏！健康かつ効率的なダイエットのポイントとは…T-Fitnessジム事業責任者・トップパーソナルトレーナー・NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）・Animal Flow®︎…Medical DOCライフ総合
200日後の大会までに20kg減量、体脂肪率5％へ!?一流マッチョへの体づくりを伝授…T-Fitnessジム事業責任者・トップパーソナルトレーナー・NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）・Animal Flow®︎…Medical DOCライフ総合
ラーメン・カステラ・パンケーキ…鍛えながら食も楽しめる「筋肉フード」各地に誕生…えたという。 カフェの代表、月城美海さん（４４）は食事改善のパーソナルトレーナーも務めており、ダイエットに興味を持つ女性をターゲットにした。月城さ…読売新聞オンライン社会
輝く笑顔と美ボディの原点がここに 広島の美ボディ女王・角田琉奈、「純粋にステージを楽しめるのが1番」…AWARD（サマスタ/SSA）。そんな舞台で活躍しているのが広島出身のパーソナルトレーナー・角田琉奈だ。 2023年には年間の集大成である『FINAL』に挑戦。BIKINI…VITUP!スポーツ総合
トレーニング中、なに飲んでますか？ トレーニーの聖地〈ゴールドジム〉でスナップ取材を敢行…③トレーニング中に飲む量：1L ④トレーニング時間：1時間 ⑤なぜ飲んでいるか：パーソナルトレーナーにおすすめされて飲み始めましたが、カラダの変化を感じます。ボトルは…Tarzan Webライフ総合
【1年でウエスト9.5cm減】なぜ痩せられた？40代・50代からでも間に合うダイエットの成功法則6選…に近づきます。ダイエットも同じです。 オンラインコーチから学ぶ、パーソナルトレーナーに教わる、ジムに通う、本を買って学ぶ、体に良いものを食べる。このよ…45歳から変われましたライフ総合
45kgのダイエット成功経験のある42歳がバキバキ背中＆タテ線腹筋でグランプリ！ 「朝からカツカレー大盛り」驚愕の食生活をしていた過去…45kgの減量に見事成功した河本さん。このダイエットがきっかけで、パーソナルトレーナーに転身。『maki式食事管理』という食事法を編み出した。容姿が全て…FITNESS LOVEスポーツ総合
「バチェラー」「バチェロレッテ」参加者同士で初のカップル誕生 中道理央也＆西山真央が交際公表…アリティ番組「バチェロレッテ・ジャパン」シーズン2に出演していたパーソナルトレーナーの中道理央也と、「バチェラー・ジャパン」シーズン5に出演していた元…モデルプレスエンタメ総合
47歳。「話しやすいけれど自信なさげで不安になる」と言われて結婚できません～おみおじリポート183～…のめりで支援する「お見合いおじさん活動（略称：おみおじ）」を婚活パーソナルトレーナーのマチコ先生と一緒に推進しています。僕の読者（この記事を読んでいる…大宮冬洋社会
なめらかな曲線美で魅了した30歳がコンテストで3位入賞 「女性から憧れてもらえるような自分であり続けたい」…川田さんは大学のスポーツ科を卒業後、スポーツジムに就職。現在は独立し、パーソナルトレーナー兼エステティシャンの二刀流でボディメイクのサポートを行っている。 …FITNESS LOVEスポーツ総合
フジ佐久間みなみアナ、週3ジム・むくみ対策で徹底ボディメイク 肌荒れ悩み改善の理由明かす【1stフォトブック「みなみから」インタビュー前編】…事面などで意識していることがあれば教えてください。 佐久間アナ：パーソナルトレーナーさんに言われている低脂質・高タンパクの食事をより一層意識しました。モデルプレスエンタメ総合
「こんなに顔似てたっけ」紗栄子の近影が“工藤静香に近づいている”とネットざわつく…です。紗栄子さんは撮影に向けて体を鍛えたそうで、各メディアでは『パーソナルトレーナーとともに完璧に仕上げたという美ボディーを披露』などと宣伝されていま…週刊女性PRIMEエンタメ総合
【マリーゴールド旗揚げ記念対談vol4】ジュリアvs石川奈青～後編～期待されてない女の変わる宣言は本気か、口だけ番長か【週刊プロレス】…ールド所属が決まった直後にジュリアさんと飲みに行って、旗揚げまでパーソナルトレーナーについてもらって体を鍛える！ お酒も飲まない！と宣言していましたが？…BBM Sports格闘技
24歳・ライブ配信者が週6・2時間のトレーニングで作り上げた引き締まった桃尻 健康美コンテストで準グランプリに輝く…するため、トレーニングを始めて今年で6年目です」 ライブ配信者&パーソナルトレーナーとして働く森山さん。自分の采配で、ある程度予定を組むことができるの…FITNESS LOVEスポーツ総合
意外？ 実は《資格》がなくても就ける職業3選…“転職”のときの参考に…るつもりであればそれなりの準備が必要になります。 同じように、パーソナルトレーナーも資格がなくてもなることができます。 （3）情報社会で人気高止まり…LASISAライフ総合
「水原の送金先」恋愛リアリティ番組出演者の怪しい正体 恋人へ贈ったダイヤのお金はどこから？…ル付きで、なかなか素敵な家だ。ゴールデレレトリバーを飼っていて、パーソナルトレーナーに家まで来てもらってワークアウトするシーンも出てくるなど、優雅であ…東洋経済オンライン社会
あらゆる不調の元凶。浅い呼吸を深くするほぐピラ＆7秒逆ストレッチ（専門家が監修）…胸郭の動きを引き出すほぐピラ◎教えてくれた人 星野由香さん（ほしの・ゆか）／パーソナルトレーナー。ピラティスインストラクターをはじめ、多くの資格を持つボディメイク…Tarzan Webライフ総合
「これでやせ体質に!?」運動習慣がなくても効果的なNEAT（ニート）で太りにくい体になる…みてください！ PROFILE 比嘉一雄さん 東京大学大学院卒のパーソナルトレーナー。月間200本以上のパーソナルセッションをこなしながら、執筆活動や…CHANTO WEBライフ総合
82歳 佐藤友美さん おしゃれ心が原動力 運動もトレンドチェックも欠かさず…に沿って舌を口の中で回す。これを毎朝やっています。 週に1度はパーソナルトレーナーが自宅に来てくれます。ストレッチから入ってスクワットやダンベル…。スポニチアネックスエンタメ総合
忘れたくても忘れられない…私たちが抱えるコロナ禍のトラウマとは…の私は、全体的にハッピーでした」と話すのは、英チェシャー州に住むパーソナルトレーナーのアレクサンドラ（33歳）。「子宮内膜症の症状も、一貫した食事と運…ウィメンズヘルスライフ総合
徳山デッキに女性向けマシンピラティススタジオ グループレッスンも下松市出身で店主の澄川元頼さんはこれまで、大手スポーツクラブで15年間にわたりパーソナルトレーナーを務めたほか、全国各地で教育トレーナーとして指導に当たってきた。こ…みんなの経済新聞ネットワーク山口
ボコボコした逆三角形の背中で魅せた42歳 25歳70kgから筋トレとエアロビで激変しコンテストでメダル獲得…ンとデッドリフトは自主トレで1人でも追い込めるようになりました。パーソナルトレーナーの方が的確に指導してくださったお陰です！」 長いフィットネスライフ…FITNESS LOVEスポーツ総合
【ラグビー】悩み抜いた末の決断。合谷和弘［元セブンズ日本代表］、現役引退。4月からは現役時代にお世話になった『X BODY Lab』で、パーソナルトレーナーとして働いている。 同ジムでは、電気が流れる専用のスーツを着た「…ラグビーリパブリック（ラグビーマガジン）スポーツ総合
口癖は「私なんて…」体重74キロの高血圧で命の危険を感じた元公務員＆20キロ超え減量のネイリスト「街中でスタイルを褒められる」…、活況を得ている。『ベストボディ・ジャパン（BBJ）』に出場したパーソナルトレーナーの中尾久美子さん（52歳／取材当時）は、高血圧で鼻血が出たことで7…オリコンエンタメ総合
【40代、50代の膝痛解消法】痛みを引き起こす「膝下歩き」を改善！おうちで出来る歩き方矯正…決策をメジャーリーガーの菊池雄星投手をはじめ、一線級アスリートのパーソナルトレーナーとして高い信頼を得る清水忍先生がレクチャーします。 ■病院では診断…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
紗栄子、美シルエットにスタッフ一同驚がく からだを完璧に仕上げるストイックさも…うにと、毎回髪色をチェンジするこだわり。また、撮影期間に向けて、パーソナルトレーナーについてからだを完璧に仕上げるストイックさ。「肌、からだ、くちびる…オリコンエンタメ総合
紗栄子、一糸まとわぬ砂時計ボディ披露 美シルエットにスタッフ驚愕…なるさまざまな紗栄子の姿が堪能できる。 また、撮影期間に向けて、パーソナルトレーナーについてからだを完璧に仕上げるストイックさも。「肌、からだ、くちび…モデルプレスエンタメ総合
乱立するフィットネス 多発する事故を防げ！ パーソナルトレーナーの先駆者、郡さんが警鐘…ムのスタッフやプールの監視員からのスタートでした。 ―そこからパーソナルトレーナーへはどういう経緯で。 ニュージーランドから音楽と動作を組み合わせ…週刊大阪日日新聞大阪
「もう無理だ…」そんな40代・50代へ、ダイエットが続かないと思った時にするべきこと3選…イエット仲間をSNSで見つけたり、プロのダイエットアドバイザーやパーソナルトレーナーといった専門家からサポートを受けることが、継続のカギとなります。 …45歳から変われましたライフ総合
1回3分！変形した足を本来の姿に近づける「ゆびのば体操」（専門家が監修）…担当。「ゆびのば体操」のセミナーではインストラクターを務め、出張パーソナルトレーナーとしても活躍。 話題の「足育」に効く、“ゆびのば”メソッド二足歩…Tarzan Webライフ総合
女子格闘技界注目の美女戦士・ケイトロータスが戦い続ける理由「人生を変えてくれたのが総合格闘技やし周りの人たちやから、その人たちのために強くなりたいです」…仕事にもつながっていった感じですね。 ――高校卒業後は、上京してパーソナルトレーナーとして働いていたんですよね。 ケイト そうです。そこからボディビル…週プレNEWS格闘技
妊娠機能や生理にも影響…「体脂肪」を減らしすぎると起きること…ともある。英ヘルスクラブ『Third Space』ロンドンの人気パーソナルトレーナー、ルーク・ワーシントン氏によると、抜け毛（栄養不足のサイン）、体毛…ウィメンズヘルスヘルス
井口裕香、12年ぶりの写真集で“10kg減量”の努力と魅力語る…上坂すみれも「たまんね！」「評論家だ」感銘…」と思わずびっくり。さらに、お尻には、お尻のトレーニングが得意なパーソナルトレーナーをつけるほどのこだわりっぷりだそうで、井口さんは「海外の人みたいな…オタク総研エンタメ総合
声優・井口裕香、写真集のため3カ月で10kg減量 こだわりは“お尻”「今もめちゃくちゃ育てている」…思わずびっくり。 さらに、お尻には、お尻のトレーニングが得意なパーソナルトレーナーをつけるほどのこだわりっぷりだそうで、井口は「海外の人みたいな、と…クランクイン！エンタメ総合
「結婚願望はない」シングルライフ楽しむ高橋大輔が上京時に会いに行く“新宿のバー”のお相手遠征などが減って時間に余裕が持てるようになり、私生活にも変化が。 「パーソナルトレーナーをつけて週2～3回の筋トレを行ってスタイル維持をしているほか、スキ…週刊女性PRIMEエンタメ総合
「岸辺露伴は動かない」トニオ・トラサルディを演じているのは？…ャレンザ）。2019年から日本に在住し、俳優、モデルとして活動。パーソナルトレーナー、ボディビルダーの経験もあり、肉体作りや栄養学についての知識も豊富…シネマトゥデイエンタメ総合
【しゃがんだとき股関節に詰まり感が…】原因は筋肉の硬さ！座ったままできる「大腿直筋ストレッチ」…そこでメジャーリーガーの菊池雄星投手をはじめ、一線級アスリートのパーソナルトレーナーとして高い信頼を得る清水忍先生が、股関節の詰まりの原因を解明し、時…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
