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  1. 【三浦しをんさんインタビュー】最後尾で敵に追われても寝る(笑)。時にはそんな胆力も必要かも!
    …ことを書き続けてきてよかった」と感じる一冊になったのだそう。 「私は日記をつける習慣がないし、エッセイ用のネタ帳も作っていないので、この本のもとになっ…
    LEEライフ総合
  2. 101歳、わが人生に退屈なし! 87歳まで仕事続けた中崎さん、元気のもとは畑仕事に針仕事、グラウンドゴルフと毎日欠かさぬパズルと日記
    …としている。元気のもとは畑仕事だといい、夜は頭の体操にパズルを解き、日記をつけるのを欠かさない。  18歳で助産師と看護師の資格を取得。結婚後も87…
    南日本新聞鹿児島
  3. 生理日管理アプリ「ルナルナ」担当者に聞いた、令和の初経(初潮)事情と「生理教育」のタイミング
    …さんが一人で管理できます。 スマホネイティブな令和育ちの子どもたち。日記をつけるように体調の変化をアプリにつけることで、不調とうまく付き合えたり、受診…
    kufuraライフ総合
  4. 病気中でも夫婦生活を強要する夫、妻が「呼吸困難」になっても止めず…性的DVで慰謝料請求できる?
    …れが、何を、なぜ、どのように、という情報)を具体的かつ明確に記載した日記をつけるなどしておくと良いのではないでしょうか。 【取材協力弁護士】 河内 良…
    弁護士ドットコムニュースライフ総合
  5. 「クソくだらない」報告書なんてもういらない…人類学者が生々しいフィールドノートを書く「深すぎる理由」
    …がないと考えていたようです。自分の内面まで赤裸々に吐露するフィールド日記をつける営みは、マリノフスキによって始められた「伝統」だと言ってもいいかもしれ…
    現代ビジネス社会
  6. 代謝を促し素早く痩せる「2-2-2メソッド」を徹底解説!
    …計ることも推奨されている。 2-2-2メソッドは本当に効果がある?日記をつけること、週に1回の体重測定、HIITワークアウト、インターミッテント・フ…
    ウィメンズヘルスヘルス
  7. 万感胸にせまる「プレーヤー」たちの自立的な行動と、加齢による変化。老いとBA.2(後編)【「新型コロナウイルス学者」の平凡な日常】
    …った。 この連載コラムのどこかで、「研究室生活を始めたら忙しくなって日記をつけるのをやめた」という話を紹介したかと記憶しているが、だんだんと増える飲酒…
    週プレNEWSIT総合
  8. 宇宙人と交流するために痩せなければいけないノベルゲーム『ダイエットアドベンチャー!ギブミィカロリー』事前登録開始、5月5日に配信決定。あなたが痩せた分だけ、宇宙人におにぎりが仕送りされるという異色の作品
    …。(トゥルーエンド) ・他にもダイエットアプリには必須なカレンダーに日記をつける機能や、グラフで体重と体脂肪率を確認する機能もございます。 ・全クリ後…
    電ファミニコゲーマーゲーム
  9. 「俺のカネ使って何が悪い!」子の誕生後も、競艇をやめない夫 限界を迎えた妻「なんとしても離婚したい」
    …相談したうえで、別居する理由が夫のギャンブル癖・借金癖だという証拠(日記をつける、ギャンブルや借金について問い詰めた際の会話の録音、夫からの謝罪文など…
    弁護士ドットコムニュースライフ総合
  10. iPhoneの「ジャーナル」アプリなら、毎日書く習慣が生まれ無理なく日記が続けられる!
    …「ジャーナル」は、iPhoneに記録された日々の自分の行動から気軽に日記をつけることができるアプリです。 実際に使ってみると、意外にいろいろな記録がで…
    ライフハッカー・ジャパン経済総合
  11. 普通だけど実は凄い人7選
    …ると前を向くことができますよ。7.毎日日記を書いて記録する人 毎日、日記をつけることで、自分を客観視することができます。小さな変化を見逃さず、記録に残…
    えらせんライフ総合
  12. 70代・重い荷物運びは「カート」に頼る。使いたくなかったけれど買い物がぐっとラクに
    …楽しむために、心のケアも大事にしているそうです。いいことがあった日は日記をつけるのが習慣。「意外と忘れてしまうから、見返すとハッピーになれるんです」 …
    ESSE-onlineライフ総合
  13. 淋しい・寂しい(さみしい)時は、どうすればよいか? ~ 名古屋の中心で「さびしい!」と叫ぶ ~
    …いましょう。寝て、体力と精神力を回復させることです。続いて、その3.日記をつける。今日あったことを書きましょう。過去あったことを書きましょう。そして、…
    竹内成彦ライフ総合
  14. 新山千春、公表しづらい不妊治療の実態を語る訳 実は芸能界でも不妊治療をしているケースは多い
    …スを頂けています。  ママ友のジャガー横田さんのアドバイスで、毎日日記をつけるようになりましたね。インターネットやSNS、ブログを通して情報収集する…
    東洋経済オンライン社会
  15. 【何もしない休日】平日の疲れを癒やすだけで休みが終わってしまいます。 このままでよいのでしょうか?
    …効活用する方法を紹介します。 ・家計簿や日記をつける TVや動画を流し見しているのであれば、簡単に日記をつけるなどして、様子を残しておきましょう。何も…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  16. 自分を貫きトップまで、佐野勇斗が26歳目前に語る“熱源”
    …に浮かんだのが大学受験だったんです。で、そのときにやっていたのが毎日日記をつけることだったので、それをそのままもう1回やってみたというところからのスタートでした。
    Bezzyエンタメ総合
  17. 吉野家×サンリオ「クロミ化計画」グッズプレゼント、アプリポイントで「ショルダーバッグ」「ぬいぐるみキーホルダー」など交換
    …イケメンがだ~い好き。黒いずきんとピンクのどくろがチャームポイント。趣味は、日記をつけること』。2023年サンリオキャラクター大賞では第3位(2年連続)にランクインしている。
    食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
  18. 人が「自分自身にも嘘」をつく理由、小さな短期的な利益と大きな長期的な悪影響
    …鏡の前で「正直に」会話を交わすだけの簡単なことでよい。率直かつ自由に日記をつけることで、制約をうけることなく自分の考えが出てくる。日記の秘匿性が、驚く…
    Forbes JAPANライフ総合
  19. 小説家・吉村昭「最も気持が安まるのは書斎」遺言通りに、骨壺は書斎に置いて。妻・津村節子の家には、今も夫婦の歯ブラシ2本が並ぶ
    …◆死期を悟っていた吉村昭 吉村は朝食を終えて書斎に入ると、まず前日の日記をつける習慣があった。 日記には天候とその日の出来事しか書いていない。日記をつ…
    婦人公論.jpライフ総合
  20. 99歳の歌人・岡野弘彦「戦争の経験、結婚やひ孫の誕生、すべて歌に残した。歌一筋に生きることが出来たのは、折口信夫先生のおかげ」
    …詠むと答えたようですね。今もまぁ、そのくらいは詠んでいると思います。日記をつけるようなもので、文章で日記を書く代わりに、短歌の形で書いているわけです。
    婦人公論.jpライフ総合
  21. 宇垣美里 新ドラマで“サレ妻”高校教師を熱演! じつは、高校時代から日記をつける筆まめ女子
    …「文字を書くのが好きなんですよ」と、笑みを浮かべながら宇垣美里(32)が見せてくれたのは、“MISATO.U”というネームが入った万年筆だ。 「百貨…
    SmartFLASHエンタメ総合
  22. ストレスで散財続き…それって「Doom spending」かも。出費を抑える5つの方法 #TrendBuzz
    …方法】 支出日記をつける スマホから距離を置く 「おとり」の活動をつくる 少しずつ貯金する 利他的な行動に従事する 1. 支出日記をつけるDoom s…
    ライフハッカー・ジャパン経済総合
  23. HSPと不安障害は似ている?チェックリストや不安障害にならないための対処法を紹介
    …ひとりの時間を意識的に設けて、ゆっくりと心身を休めることが大切です。日記をつけるHSPは繊細で内向的な人が多く、不安を抱え込みやすい傾向があります。自…
    精神科医しょうライフ総合
  24. スマホに届く知らない誰かの日常が わたしをわたしでいさせてくれた 葉山莉子(文筆家)
    …という単位の出来事を再構築して結びなおす、一日をとらえなおす行為だ。日記をつけると、きのうの自分が残る。きのうの自分が食べたもの、見たもの、感じたもの…
    CREA WEBエンタメ総合
  25. 散歩が“思考に良い”本当の理由...「知性を磨く」ちょっとした習慣
    …必要である。 『大人の思想』より レム睡眠を活かす翌朝になってから日記をつける方がよい。一晩寝ているうちに、頭の中の整理ができる。レム睡眠という眠り…
    PHPオンラインライフ総合
  26. 感じの良い人が無意識でやっている「7つの行動」【精神科医が考察】
    …てくれて、あなたに感じが良いと思ってくれるはずですよ。 ■■②感謝の日記をつける 毎日感謝の気持ちを書き留めることで、ポジティブなマインドセットを養い…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  27. 高2で突然脳出血で倒れ、言葉を失った少年 現在20歳の青年が、家族と協力し歩けるようになるまで
    …にメモに出来事を打ち込んで記録を残し、毎晩それをノートに書き写すなど日記をつけることで文字の訓練をしているそう。また、Instagramのストーリーも…
    ほ・とせなNEWSライフ総合
  28. 休業中のフジ渡邊渚アナ「なんだか寝るのが怖くて」「涙が止まらなく」入院時の日記読み「生きることが正しいのか迷ったり」
    …。書いといてよかった!これはきっと人生の財産になる。小さい頃から毎日日記をつける癖がこんな時に役立つとはね!」と日記をつけていた効果を語った。  その…
    デイリースポーツエンタメ総合
  29. ウトウトしていたら体がビクッ!「寝ピク」を防ぐ方法はある?
    …・遮光カーテンなどで寝室を真っ暗にする。 ジャーキングが頻繁に起こる場合は、睡眠日記をつけるとパターンが特定しやすくなる。 ※この記事は、『Netdoctor』から翻訳されました。
    ウィメンズヘルスヘルス
  30. 去年が体感時間「一瞬」で終わった人へ。時間の流れをスローダウンさせる7つの方法
    …も、瞑想をはじめる手助けしてくれるアプリはたくさんあります。 6. 日記をつける脳は、繰り返される思い出すべてを記憶することはできないかもしれません…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  31. “高校No.1プレーヤー”からケガによる転落、そして再生…ナゲッツ連覇のキーマン、ポーターJr.の躍進を支えたもの<DUNKSHOOT>
    …いう巷の声が彼を苦しめた。  そんな時、ポーターJr.を救ったのが「日記をつけること」だったという。    今では朝のルーティンとなっているとのことだ…
    THE DIGESTスポーツ総合
  32. 母の「ひと言ヤクルト日記」を読み返して思う、野球の楽しみ方の奥深さ【山本萩子の6-4-3を待ちわびて】第95回
    …何か新しいことを始めたくなるのが人間の常。私も「今年こそ毎日欠かさず日記をつける!」と意気込んだ1月1日が、果たして何度あったことか(笑)。今回はそん…
    週プレNEWS野球
  33. 高速道路で見かけるあのキャラクターは何者!? 各社の顔が勢揃い!
    …まま、うっかりもの ・最近はまっていること・SA・PAめぐり、グルメ日記をつける ・趣味・愛車でドライブ ・好きな食べ物・SA・PA限定グルメ ・活動…
    KURU KURA(くるくら)ライフ総合
  34. 日記から便利帳にも使える!iPhone新アプリ「ジャーナル」の上手な活用術
    …記に盛り込めるサードパーティのアプリが、これから続々と増えそうだ。 日記をつける行為は、心身の健康状態をバランス良く保つためにも良いとされているが、そ…
    PHILE WEBIT総合
  35. Appleの日記アプリ「ジャーナル」は日記初心者におすすめ!
    …ているのはすばらしいことです。日記をつけるとストレスや不安の軽減に役立つことがわかっていますが、誰もが毎朝日記をつける時間があるわけではありません(興…
    ライフハッカー・ジャパンライフ総合
  36. 「ストレスが限界...」と思ったらするべき6つの行動
    …い方を身につけましょう。他にも、「自然の中でリフレッシュ」したり、「日記をつける」という行為でもストレスを解消することができます。 次回の記事もお楽しみに。
    えらせんライフ総合
  37. 1年後、別人になるための6つの習慣
    …振り返る1日の最後に「自分の時間の使い方」を振り返ってみてください。日記をつけるのもいいでしょう。そうすると、自分の時間の貴重さがよくわかり、無意識に…
    えらせんライフ総合
  38. HSPがなりやすい病!?「原因」はネガティブな情報に…
    …五感を刺激せず、ゆったりとした気持ちで過ごすことをオススメします。・日記をつける気持ちの整理をするためにも、日記を付けることはオススメです。しかし、ネ…
    精神科医しょうライフ総合
  39. 【人生を大きく変える3つの方法】を現役プロ心理カウンセラーが、こっそりお教えいたします。
    …のです。私はいつも、夕ご飯を食べ、寝る間のどこかの時間で風呂に入り、日記をつける…ということをずっと何十年も続けています。私にとって日記を書くという行…
    竹内成彦ライフ総合
  40. 自己洞察力(内省力)を高める方法
    …ところがなかったかどうか? を考え、自分の言動を振り返るのです。2.日記をつける。 今日あった、楽しかったこと悔しかったこと等を書き綴ることによって、…
    竹内成彦ライフ総合
  41. 精神的に強くなる方法。メンタルを強くする方法。精神鍛錬。
    …こっている」と錯覚します。そうすれば精神的に強くいられます。6.感謝日記をつける。 夜寝る前に、自分の気持ちを日記に吐き出し、そして、良かったこと、感…
    竹内成彦ライフ総合
  42. AppleのAI戦略、「誇示せず、ただ機能を提供する」 AI続々導入も“バズワード”避ける
    …にテーマの候補を提案し、利用者が日記を書くきっかけを与えるという。「日記をつけるという行為は心身の健康を改善するといわれている」とアップルは説明した。
    小久保重信IT総合
  43. 【富山市】花水木通りの小さな文具店「綴ル」で出会える“書く”にまつわる物珍しい道具たちにトキメク♪
    …朝日町で見られる絶景「春の四重奏」の景色をイメージして作られました。日記をつけるときにカラーのインクで気分を変える、メッセージの内容に合わせてカラーを…
    岩井なな富山
  44. 連休に太らない方法をAI同士に会話をさせて聞いてみました!納得のアイディアの結果はコチラ
    …トがうまく行っているのか どうか把握できます。3. 食事の日記をつける 食事の日記をつけることで、 摂取カロリーを記録し、 より健康的な食事を選択できるでしょう。4…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  45. 自分軸で生きる女性の特徴は?軸を保つための感情と女性ホルモンの変動に注意!
    …分を受け入れやすくなり表情やしぐさ、声のトーンまで変わってきます。・日記をつけるモヤモヤした気持ちを感じてしまう場合は、一度、過去の振り返りを行ってみ…
    精神科医しょうライフ総合
  46. 【英語学習】3分からできる!英語を日常にカンタンに取り入れる方法5選
    …の設定を英語に英語でなんて言うんだろうと考えるメモを英語で取る英語で日記をつける英語学習を日常的に組み込もうとしても、ぶっちゃけ何をしたらいいかわからないですよね。
    世界一やさしい英会話@汐里ライフ総合
  47. 【雨の日の不調】-それ「天気痛」のサインかも!-天気痛はなぜ起こるのか?分かりやすく解説!
    …・ストレス解消・適度な運動をすることや、体調管理の日記をつけることも大切です。体調管理の日記をつけることで、天気痛に対して心の準備ができ、"急な天気痛…
    おがちゃん先生ライフ総合
  48. HSPが生きづらいと感じる理由と対処法〜精神科医しょうが教える楽に生きるコツ〜
    …きちんと自分がやりたいことに時間を割くことはとても大切なのです。6.日記をつけるHSPは自己肯定感が低い人が多いです。それは自分のダメなところに意識を…
    精神科医しょうライフ総合
  49. 「プレバト!!」で再注目。女優・渋谷飛鳥が語る「サザエさんはシンデレラにはなれない」
    …いいんじゃないか。そう考えるようになったんです。 それにしても、妹が日記をつけるくらいのミスの仕方はかなりですよね…。無理してシンデレラにはならなくて…
    中西正男エンタメ総合
  50. 人が人と離れるストレス:集会中止、休校、テレワーク、社会的距離ソーシャル・ディスタンスの心理
    …ことだと、思い返しましょう。ポジティブ心理学の研究によれば、毎日感謝日記をつけること、その日にあった良い出来事を思い出すことが、心の健康につながります…
    碓井真史社会

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