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【5月18日～5月24日の運勢】占星術師・miraimikuさんによる12星座別美的子ちゃん占い＆開運メッセージ【てんびん座～うお座】…ラップが潜んでいる暗示。ちょっとぐらいなら大丈夫…という油断は、肌荒れや体脂肪の増加など、取り返しのつかない負債を抱え込む元凶。意思を強く持ち、厳しく…美的.comライフ総合
【5月18日～5月24日の運勢】占星術師・miraimikuさんによる12星座別美的子ちゃん占い＆開運メッセージ【おひつじ座～おとめ座】…スイッチを入れる分かれ目に。 ビューティメッセージ 『女帝（逆位置）』 体脂肪とコレステロール値が上昇傾向みたい。至急、低カロリーのメニューに切り替え…美的.comライフ総合
週7ジム通いの49歳ママさんトレーニー、大阪のドレス決戦で2冠達成 美ボディJK娘も応援に駆けつける…門で実績を残してきた彼女だが、今回ドリームモデルは初出場。この日のために体脂肪率は9％まで落としてきており、引き締まった美ボディと優雅なステージングが…VITUP!スポーツ総合
最新研究「痩せ」は危ない（2）「脂肪筋」は食事改善では減少しない田村教授は別の研究で、アジア人は脂肪組織で脂肪をためる容量が欧米人より小さく、体脂肪率がそう高くなくても（=太っていなくても）、脂肪があふれ出て、その結果、…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
体脂肪率9％に仕上げたお母さん！ 初のドリームモデルで優勝しました【帰宅部トレーニー星蓮のfitness diary】…ポージング練習と今まで以上にがんばっていました。なんと脅威の仕上がり！ 体脂肪率9％にしたそうです！ 結果としてはドリームモデル2冠（163㎝超級、…VITUP!スポーツ総合
健康診断で尿酸値が気になる…食事で気をつけることはある？尿酸値が高いときの対策｜管理栄養士が解説…していきましょう。 ■■肥満の場合は、減量しよう 肥満を判定するBMIや体脂肪率が高いと尿酸値が高くなるといわれています。 そのため、BMIが25以上…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「七色の変化球」で偉業達成、ダルのプライド…「器用と見られるかもしれないけど」「過去に何をして、どんな食べ物を取っていたかを見直して、食事も全部変えたら、体脂肪が３％ぐらい落ちた。ちょっと若くはなってきたのでよかった」 ――野茂…読売新聞オンライン野球
代謝を上げて脂肪を燃やす。引き締まったカラダを作る3か月の運動メニュー（専門家が監修）ぐうたら生活で少なくなってしまった筋肉を3か月かけて取り戻し、なおかつ体脂肪を減らしてカラダを引き締める下準備と考えてほしい。実践するのはたったの3…Tarzan Webライフ総合
たった3分で「なんかやせた？」細見えの極意と「体で引き締めるべき部位」…一念発起してダイエットを始めても、短期間での体型変化や、体脂肪ダウンは難しい…。とはいえ、なるべく早く効果を実感したい！というのが本音ですよね。そん…CHANTO WEBライフ総合
34歳・管理職女性がスリムラインを作り上げ健康美コンテストでグランプリ 多忙な日々でも筋トレを継続…した」 トレーニングで身体を作り上げると同時に栄養バランスのとれた食事で体脂肪を減らしたという中山さん。身体作りには食事と運動の両輪を噛み合わせること…FITNESS LOVEスポーツ総合
食事内容全て記録“ダルビッシュ博士”右肘手術も「もう一回勉強できる」と試練を楽しみに変え日米２００勝…ので、勉強し直した。サプリメントも食事も１回全部ガラッと変えて、そしたら体脂肪が３％くらい落ちた。ちょっと若くなってきた」 ２０年間のキャリアは、本…スポーツ報知野球
パドレス・ダルビッシュ日米通算200勝！野茂、黒田に続き3人目 先発だけでは史上初…トフォンに全て記録する過去の食事を見返し、食事とサプリメントを全面変更。体脂肪を短期間に約3％落とし、復帰後は4戦全勝。無失点を自己最長の25イニングに伸ばした。スポニチアネックス野球
さばのカロリーは高いが糖質は低い！～ダイエット中の食べ方まで解説～…効果があるって本当？ 動物実験の段階ですが、EPAやDHAを摂取すると体脂肪の減少や体温の上昇が見られるとの報告があります。 私たちの体には脂肪をた…サンキュ！ライフ総合
専門医が解説！男性の更年期障害対策に筋トレが有効な理由…接的に筋肉量の減少をもたらします。 筋肉量が減ると、基礎代謝率も低下し、体脂肪が増加しやすくなります。これは見た目の変化だけでなく、肥満への道を開くこ…＠ＤＩＭＥヘルス
ダルビッシュ「成績じゃなく、いろんな変化球を」あくなき変化球への好奇心で日米通算200勝…にフォームを改良。食事、サプリメント、トレーニングドリルを見直した結果、体脂肪率3％減に成功した。かつて日課だった左投げでの遠投も再開するなど、多くの…日刊スポーツ野球
ダルビッシュ、「なんか年を取ってきたと思って」今年4月のIL期間で食生活すべて見直し体脂肪率3％落としていた…も、もう1回見直した。サプリメントも食事も1回ガラッと変えた。そしたら、体脂肪が2週間ぐらいで3％くらい落ちて。そういう意味でちょっと若くはなってきた」と笑った。中日スポーツ野球
日米通算２００勝のダルビッシュ、３７歳で記録づくめの金字塔 直前で体脂肪３％減「若くなってきたかな」…０１５年のメモを引っ張り出し、食事やサプリメントを見直した結果、２週間で体脂肪が３％落ちたという。「ちょっとは若くはなってきたので良かった」と笑った。スポーツ報知野球
ダルビッシュ 日米通算200勝達成!メモリアルボールは「あ、ないですよ。そういえば。どこにいったのかな?」…して、サプリメントもそうですし、食事も一回全部ガラッと変えて。そうすると体脂肪が3％くらい落ちて、ILの期間10日か2週間くらいでちょっと若くなってき…TBS NEWS DIG Powered by JNNスポーツ総合
踏み切れないダイエット ～無理をせず、楽しく～…る。齋藤さんは、肥満に関してこう解説する。 外見上は太っていなくても、体脂肪が多い状態のことを「隠れ肥満」と呼ぶ。この隠れ肥満は男性より女性の方が多…時事通信科学
ダルビッシュ「忘れない」最も印象に残る捕手は「自分を乗せるようやってくれた」今も感謝…して、サプリメントもそうですし、食事も1回全部ガラッと変えて。そうすると体脂肪が3％くらい落ちて、あの期間、10日か2週間くらいか。そういう意味でちょ…日刊スポーツ野球
【ダルと一問一答】野茂、黒田両氏に「実力で追いつきたい」IL入りで体脂肪3％減「ちょっと若くなった」…して、サプリメントもそうですし、食事も1回全部ガラッと変えて。そうすると体脂肪が3%くらい落ちて、あの期間10日か2週間くらいか。そういう意味でちょっ…スポニチアネックス野球
ＭＬＢ一問一答 パドレス・ダルビッシュ有、日米通算２００勝達成「ちょっとホッとしています」…見直して、サプリメントもそうですけど、食事を一回ガラッと変えて、そしたら体脂肪が３％くらい落ちて、１０日間、１週間くらいか。そういう意味ではちょっと若…サンケイスポーツ野球
日米通算２００勝ダルビッシュ有「体脂肪率が３％くらい落ちた」ＩＬから復帰後４戦連続無失点と無双状態の理由…新のやつも見直して、サプリメントも食事も１回全部ガラッと変えて、そしたら体脂肪が３％くらい落ちた。あの１０日間くらい、２週間くらいで。ちょっと若くなっ…スポーツ報知野球
イ・ミンギ、“公式の年下男”から“殺人鬼”役もこなす演技派俳優へ…新作「クラッシュ」では“変人”役に挑戦…。ミンギは役作りのためにハードなアクショントレーニングと食事制限を行い、体脂肪4％という無駄のないボディーで撮影に臨んだという。同作の役柄は殺人鬼にも…WEBザテレビジョンエンタメ総合
知らないうちに「5～10㎏の体重増」…中年のカラダに待ち受ける「洗礼」の仕組みに納得…すべて体脂肪として蓄積されるとしましょう。体脂肪は1kgで約7200キロカロリーです。そこから計算すると、毎年0.25～0.5kgほど、体脂肪が増えることになります。現代ビジネスライフ総合
「私を豚扱いして」…産後に太った母を苦しめる誹謗中傷、夫やボスママへの疑惑…定期的にママ友と開催するホームパーティに参加。そこで夫は香織さんの体重や体脂肪率をみんなの前でバラして笑いものにしようとすることも多いとか。 「そうい…現代ビジネスライフ総合
体脂肪を燃やす「スイッチ」の役割を持つ「漢方薬」、研究でわかった、気になるその「メカニズム」…す肥満症の患者の体脂肪(皮下脂肪と内臓脂肪)を減少させる効果が、いくつかの臨床試験で確認されています。 では、どのようにして、体脂肪が減少するのでし…現代ビジネス科学
ヒールを履くと180cm超の美長身！ヨガインストラクターがコンテスト初出場でグランプリ「ぺたんこお尻・広い肩幅」コンプレックスを克服…ほとんどなく、ぺたんこなお尻や肩幅の広さなどが目立つ体型でした。細いのに体脂肪率が多くメリハリがないことが気になっていたのですが、筋トレを取り入れたこ…FITNESS LOVEスポーツ総合
『体重94kg、体脂肪率46.2%』から一変 大幅減量をはたした“鬼マキさん”、思い出の地で堂々グランプリ「大事なのは一歩踏み出す気持ち」…かったです」 現在の美ボディからは想像できないが、かつては体重94kg、体脂肪率46.2%という肥満体型だった。『親方時代でした』と振り返る本人だが変…VITUP!スポーツ総合
「体脂肪率一桁だな」76キロvs99キロの細マッチョ力士対決 強引に投げ飛ばす結末に館内どよめき「あばらでとる」…段目六十四枚目・千代太陽（九重）の一番は「そっぷ対決」「あばらでとる」「体脂肪率一桁だな」などとコメント欄が盛り上がっていた。 身長182センチ、体重76…ABEMA TIMES格闘技
MCTオイルは内臓脂肪対策における最強の救世主といえるのか？…も、MCTオイルを一緒に食べた方が、糖質もエネルギーとして早く燃焼され、体脂肪になりにくいという研究結果もあります。 具体的なやり方は、次章でしっかり…＠ＤＩＭＥヘルス
4ヶ月で-11キロ！520万回再生の「骨盤締めダイエット！毎日10分で寝たまま華奢やせ！」…・産後64キロから15キロに減った ・慢性便秘が解消した ・体重が10キロ減り、体脂肪率も10%減った など多数の成果報告コメントがついています。産後痩せ、生…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
【ロッテ】「ちょっと体脂肪増えた」最年長38歳・荻野貴司が４安打２打点で打線リード…死に食らいついていった結果です」と振り返った。20代の頃と比べ「ちょっと体脂肪が増えました」と話すベテランは「その日の疲れをできるだけ次に残さないよう…日刊スポーツ野球
トレーニングにハマる、実は体脂肪率が高い“痩せ肥満”の元モデル…ね」 そして彼女は、かつての自分を振り返り、こう語った。 「もともと私は体脂肪率が高い“痩せ肥満”だったんです。それもすべてスイーツ好きだったせいです…GOETHEエンタメ総合
腹が凹むとこんなにいいことがいっぱい。日本人が“腹凹”にトライするべき理由（専門家が監修）…を悩ます生活習慣病の総元締めだからだ。 体脂肪を溜めるのは、脂肪細胞という専門の細胞。脂肪細胞は長らく体脂肪を溜める単なる倉庫のようなものだと軽視され…Tarzan Webライフ総合
金のネックレス、セカンドバック、ダブルのスーツ…「なぜ野球選手の私服はダサいのか」に対する元プロの答え…えていますが、これは太ったのではなく、自分で意識して体脂肪率を高めた結果です。 では、なぜ体脂肪率を高めたのか。年間の公式戦が20数試合の大学野球に…プレジデントオンライン社会
【高校野球】稚内大谷 エース左腕・白田優斗が“キレキレボディー”で７年ぶりの勝利導く…春季全道大会組み合わせ決定…題だった」と、ランニング量を増やしたほか脂肪燃焼のサプリメントも摂取し、体脂肪率は２２％から１６・９％まで減少。体重を減らしても球速は昨秋から４キロア…スポーツ報知野球
最新！ サプリメントの注目キーワード18【後編】（専門家が監修）…トコンドリア内で働く補酵素のこと。ミトコンドリアのエネルギー産生を助け、体脂肪の増加を抑制する作用があるといわれている。 実は2000年代初頭、α-リ…Tarzan Webライフ総合
なかやまきんに君「どんな侵略者が来ても、仲良くなる自信はある！」―“筋肉ルーレット”への情熱も凄まじかった『デジボク地球防衛軍2』CM撮影レポート…まりなかったのですが、控え室にあったお菓子が美味しそうで……。食べてすぐ体脂肪が増えることはありませんが、この撮影のために身体を仕上げて来たので、この…インサイドゲーム
割るより簡単！ 腹を凹ませるために必要なこと（専門家が監修）…2種類の体脂肪がダブルで溜まりやすいからです」（消化器内科医の栗原毅先生） 過食や運動不足により、エネルギー収支が黒字に傾くと、黒字分は体脂肪として備…Tarzan Webライフ総合
なんと、上りと下りでは、効果が違った…！ じつは、山を登るのは「有酸素運動の最高峰」だった、という「じつに、納得の理由」…る効果が違う 前回の記事では、登山が身体にあたえるプラスの効果のうち、体脂肪の減量効果や体力低下を予防する効果について見てみました。プラスの効果はほ…現代ビジネス科学
「これでやせ体質に!?」運動習慣がなくても効果的なNEAT（ニート）で太りにくい体になる…も大きな筋肉。大きい筋肉から鍛えることで基礎代謝が上がるため、 効率的に体脂肪を減らせます。 座るときに「お尻を後ろに突き出すようにして3秒間かける」…CHANTO WEBライフ総合
“全身ピーマン型体型”から3カ月で腹筋割れてヒップアップ 49歳着付け師がコンテストでグランプリ…日本大会にまで勝ち進んだ経歴の持ち主である。 「トレーニングを始める前は体脂肪率30%を超える典型的なピーマン体型で、顔もパンパンでピーマンみたいでした」…FITNESS LOVEスポーツ総合
【痩せたい40代・50代へのおすすめ食材 それは牛乳】「甘酒いちごミルク」は低GIで腸活にもおすすめ…、まずは肝臓と筋肉に貯蔵されますが、それでも貯蔵できなかったブドウ糖は、体脂肪として蓄積されてしまいますからね。ご心配なのはよくわかります。 ギリコ：げ！…OurAgeライフ総合
なんと「減量」どころか、「老化による体力低下」まで防ぐ…運動生理学で露わになった月イチ軽め登山「驚愕の運動効果」…。 まず、体脂肪を減量する効果について紹介します。図「ウォーキングと登山による体脂肪の減量効果」は、平地ウォーキングと登山による体脂肪の減量効果を比べた実験です。現代ビジネス科学
夏に向けて「体を作りたい！」人のランニング技術 まずは効果が高く、無理なく走れるフォームを身に付けよう…消費が多いですから、継続することで体内に貯蔵された体脂肪が減り、体型を整える効果があります。体脂肪が減れば血糖値や中性脂肪などの数値も下がって、血管へ…東洋経済オンライン社会
【やめたら痩せた】45歳でダイエットに成功した私がお伝えする、ヤバいほど太る食べ物3選…ィフ世代が必要以上に飲む事で、糖質の過剰摂取となり、知らず知らずのうちに体脂肪として蓄積されます。飲み物としてどこでも手に入り、常に手元に置いておける…45歳から変われましたライフ総合
【麦茶好き朗報！】「やかんの麦茶」＆「やかんの濃麦茶」飲み比べ！ BMI高めな人は飲んでみて“濃い”味わいにハマるよ…に発売された「やかんの濃麦茶」は、“濃さ”のみならず、BMIが高めの人の体脂肪を減らす機能があることが報告されているローズヒップ由来のティリロサイドが…LASISAライフ総合
ダイエット停滞期を抜け出すにはどうしたらいい? タニタに相談しました…とで電気がうまく流れることができず、数値に影響が出てしまうのです。なので体脂肪率や筋肉量といった、電気を流すことで算出している数値には影響が出てしまいます。家電 Watch産業
新発売の「やかんの濃麦茶」はここが変わった！飲みくらべ解ったこと！…ズヒップ由来のティリロサイドの働きを持つ成分を配合し、BMIが高めの方の体脂肪を減らす機能があるんだって！早速新しくなった「やかんの濃麦茶」を娘と飲ん…きいろ／3COINSマニアライフ総合
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