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畑野ひろ子、人気モデルとツーショットに「言うことない二人」「凄く綺麗です」と反響！…ムを更新。ジムでのオフショットを公開した。 畑野はインスタグラムで「ピラティスが終わった後、次＠ｍｉｋａｏｆｆｉｃｉａｌ９９ちゃんだった 撮影の現場…スポーツ報知エンタメ総合
抱きたくなる美女って（笑）!?美人観察から学ぶこと【大野真理子「美人はリスク」】…トはなるべく凝り固まらずにいろんなところに行くようにしているのですが、ピラティスに関してもまさにそう。インスタで良さそうな先生を見つけたり、友人からお…美的.comライフ総合
「透け感」を味方につける人が、夏のキレイを制す!?【大野真理子「美人はリスク」vol.14】…我々世代も1回経験しているトレンドですし、何となく手を出しやすかったり。ピラティスでちょっとばかり整った体を見せびらかすチャンスですので、ピタリとしたト…美的.comライフ総合
加齢で衰える「嗅覚」のトレーニング法とは？理学療法士が解説…に健康に過ごせるといいですね。 ライター／堀川ゆき（理学療法士、ヨガ＆ピラティス講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
クラウド型アプリ「Notion」でタスク管理【LEE100人隊 おなつさんの時間繰り上げ術】…間繰り上げのモチベーションにも。 ▶できた時間で何してる？ オンラインピラティスの時間を確保。英語やITパスポートの資格取得の勉強も 「いろいろな方…LEEライフ総合
朝5時に起きて、朝時間に家事＆自由時間を確保【LEE100人隊 みぃみさんの時間繰り上げ術】…だりと遊ぶ時間ができました。 ▶できた時間で何してる？ ストレッチやピラティスなどで体を動かす。子どもと遊ぶ時間が増えて充足感も Staff Credit…LEEライフ総合
40代・50代必見！【短期集中】たった１ポーズで更年期太りに効く！簡単ツイストストレッチ…40代50代のみなさん。朝の時間を有効に使って、猫背や肩こりを解消しながら、ダイエット効果も期待できる簡単なピラティスに挑戦してみませんか？ 今回ご…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
MEGUMI「自分を幸せにする近道」、肌だけでなく心も変わる美容の内なる力 美容は「生き方」であり絶妙なセンスが問われる…をよくするようにしています。家のリビングでYouTubeの動画を見て、ピラティスと筋トレの間くらいのトレーニングをしています。今日はお腹、翌日は腕と、…東洋経済オンライン社会
36歳元TBSアナ、珍しい美肌露出ショットに反響「透明感すごい！」…足りていないような…」と悩みを吐露。企業案件の化粧品もPRした。 「ピラティスにも通じることですが、年齢を重ねれば重ねるほど日々の積み重ねが本当に大…日刊スポーツエンタメ総合
【ViViモデル・せいら】美ボディのためにやっている3つのこと♡こっそり教えます…2024年7月号のものです。 定期的にプロの手にも頼る！運動は週1のピラティスがメイン。それ以外に週1ペースでサロンにも通っていて、背中や脚などをほ…NET ViViライフ総合
食べることが大好き！【LiSAの体型管理術】とは？…さらに行けるときは、週に2～3回の酵素浴で、体調を整えています」 週2ピラティス、週1キックでわんぱくに食べても太らない！食べることが大好きで、周囲…VOCEエンタメ総合
ガーミン「Venu 3」スマートウォッチを着けてLes Millsフィットネスに挑戦してきた…またアクティビティは30種類以上をサポートし、筋トレ、カーディオ、ヨガ、ピラティスは動画をウォッチに表示できます。画面サイズはVenu 3が直径1.4インチ、Venu…マイナビニュースIT総合
【更年期、田中ウルヴェ京さんの場合（インタビュー後編）】ちゃんとイラつく、ちゃんと落ち込むことも大切です…参照。 メンタルのバランスを整えるため、朝は自分の頭と対話子宮頸がんになったことがきっかけとなり、ピラティスを習慣化したウルヴェさん。更年期に乱れや…OurAgeライフ総合
「お金よりも手間をかけること」61歳の美肌研究家が輝くような“白玉肌”をキープする秘訣…アラ還から始めたこと ◆筋トレ&ピラティス 程よく筋肉のついたハリのある身体でいるために、筋トレとマシンピラティスをスタート。 「こまめにトレーニン…週刊女性PRIMEライフ総合
磯山さやかさん「40代になったけど、自分のベストをキープできればいい」と語る理由｜美ST…て、そこから自分が食べるごはんの栄養も考えるようになりました。去年からピラティスも始め、50、60代に向けて、変わらずマシュマロボディをキープしていたいですね。magacolエンタメ総合
田中麗奈さん（43）「育休は休みではない！」出産直後に感じた、母としてのジレンマ｜STORY…ムでしっかり走り込み、筋力トレーニングもセットで行っていました。最近はピラティスを始めたのですが、体質的に身体が硬くなりやすかったので、ほぐして緩める…magacolエンタメ総合
真似する価値あり♡モデル【Asakiさん】のストレスレスな美ボディテクを披露！…らスタート。いいランニングシューズを買うとやる気もUP」 4日韓国式ピラティスでインナーマッスルを強化 Ipu 南青山本店 東京都港区南青山2 -12-…NET ViViライフ総合
【福田麻琴さん】子どもが小さい頃は働くことに罪悪感を覚えたことも…人気スタイリストを救った「魔法の言葉」…ためにしていること 「月に1、2回マシンピラティスをすることと、週末に子どもと散歩をすることです。ピラティスは、やっぱりウェアが好きで、レギンスは“ど…LEEライフ総合
第16回ベストマザー賞2024に丸山桂里奈やpecoら 「正解はない」「みんなみんな、ベストマザー」…しつつ、毎日を親子で大切に過ごしていこうと思います。 コメンテーターやピラティス美容整体サロンなどの経営者として幅広く活躍中の優木さんは10歳と7歳の娘のママ。めざましmediaエンタメ総合
女流名人を奪還 藤沢里菜女流二冠、好調のワケは「心技体」が揃った？「『技』は違いますが……」…すが。１年位前から朝起きたらすぐ、顔を洗って30分くらい歩くようにしました。とても気持ちいいなと幸せを感じています。あとピラティスを週に１回ペースで１…内藤由起子エンタメ総合
幅広い選択肢が魅力。編集部おすすめのオンライン講座を紹介。…信。 平日8時と21時、土日祝日は9時から30分間リアルタイム配信。ピラティスや筋膜リリース、筋トレなど多彩なメニューが揃う。「録画動画プラン」（月額1…クロワッサンオンラインライフ総合
【渡辺満里奈と苦手な片付け】部屋の乱れは心の乱れ。50代の片付けは終活への第一歩？…ューン）と結婚。2007年長男出産、2010年長女出産。 台湾や手芸、ピラティスなどカルチャー通としても知られ、ナチュラルなライフスタイルを綴る書籍の…with onlineエンタメ総合
美味しい朝ごはんで気分が上がる！40代のリアルな朝活レポート…井の頭公園前にあるヴィーガンドーナツ屋さんへ。朝8時からオープンしているから朝活にもおすすめ！ピラティスを終えていつも横目に、ドーナツ食べてみたいけど…Marisolエンタメ総合
「無理がきかない40代は、体と暮らしを整える」【LEE100人隊キッキさん】…0分ぐらいウォーキングして、朝から体を動かすことが気持ちよく感じられるように。40代からマシンピラティスも始めました。ほかにも、不調を整えるために漢方…LEEライフ総合
【石原さとみさんに、8つの質問】チャレンジしたいことやリフレッシュ法、美肌を保つための秘訣は？…「このままじゃマズイぞ！」とスイッチが入り、その日のうちに、整体、鍼、ピラティス、美容室……あらゆるものを予約しました（笑）。自分に手をかけることを意…LEEエンタメ総合
【松本まりかの美ボディの秘密】“韓国への弾丸美容旅”を徹底解剖！…ナンスを実行！インディバ（150分） ↓ よもぎ蒸し（40分） ↓ ピラティス（60分） or ジャイロトニック（60分） ↓ 自宅で半身浴（120分）…VOCEエンタメ総合
阪神タイガース「TigersGirls」全員インタビュー「パフォーマンスで連覇をあと押しします！」…取り組みます」 ーー休日のお気に入りの過ごし方は？ 「朝一でピラティスに行く！ 休日こそ朝から体を動かすことで心身ともにリフレッシュでき、さらに一日を…webスポルティーバ野球
【美ウエスト】への近道♡おすすめアイテムを駆使して内＆外側から徹底ケア…に入れて♡ “イイお腹”をつくる＋αなアレコレまとめ。 マッサージやピラティスにプラスすることで、よりイイお腹に近づけるボディケアアイテムやインナー…NET ViViライフ総合
あなたが疲れやすいのは「三段腹」のせい！「三段腹」を解消して疲れも取れる30秒ストレッチ…めにはストレッチでリセットする癖をつけましょう！ ライター／榎本愛子（ピラティス講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
木下優樹菜さん、オリジナルサラダのレシピを公開 「いつもご飯美味しそう」とファン絶賛…、Instagramを更新。朝と昼に食べるというオリジナルサラダを紹介した。 これまでにInstagramで「ピラティス」で体形管理している様子や、…ABEMA TIMESエンタメ総合
美容編集部員の「試してよかった！」美ST6月号掲載・本音のイチオシアイテム｜美ST…ス ウルトオーラ エッセンスは、朝使えば夕方までふっくら潤ってくれるので手放せません。さらに、自宅でできるピラティスもおすすめ。三日坊主な私も1週間続…magacolライフ総合
運動は空腹時と食べたあと、どっちが効果的？2週間づつ試してみた！…能性が高くなるから。 私は筋トレが大好きで、フリーウエイトでも自重でもピラティスでも何でもする。通常は（気力次第で）週に4～5回、下半身・上半身・全身…ウィメンズヘルスヘルス
宝塚『ベルサイユのばら』初演から50年！初代と2代目オスカル、榛名由梨と安奈淳が語る「母に榛名さんが死に化粧を」「3日違いで救急車で運ばれて…」…、ほぼ自炊です。運動は歩くくらいですね。あとは自宅にトレーナーを呼んでピラティスをしたり。 榛名 私もたくさん病気をしました。人工股関節の手術をして両…婦人公論.jpエンタメ総合
長澤まさみさん「明るい肌トーンの秘訣はビタミンC＆腸内環境にあり」。清々しい美しさの秘密を公開…らいまでに食べ終わるようにすると身体の調子がいいし、朝の目覚めがラクだなって感じます」 ピラティスと週1のジム通いで全身の滞りを流しています。「もと…MAQUIA ONLINEエンタメ総合
眠れない夜に実践したい「3つの対処法」…れて睡眠が乱れる原因に。時間がないという人は、夜のワークアウトをヨガやピラティスなど、負荷の低いエクササイズに切り替えることを検討してみて。 3. …ウィメンズヘルスライフ総合
【大人のウェルネスコーデ】エルメスの“肩掛けボリード”で仕事前のヨガも余裕｜VERY…最近では、ヨガやピラティスなどウェルネスな時間もバランスよく楽しむ大人が増えている様子。軽やかさと機能性を持ち、心が高揚するような、大人の余裕を詰め…magacolライフ総合
23歳・筋トレ1年目で魅せたボコっと張り出した肩とヒップ 「ムキムキになりたくない」状態から筋トレにのめり込むまでに…できるようになりました」 この春からはピラティスインストラクターとして、指導者の道へ進む長谷川さん。ピラティスと自身のトレーニングを両立するためのプランを伺った。FITNESS LOVEスポーツ総合
80年代にアイドル的人気を誇ったアリッサ・ミラノ（51歳）の現在｜SNSで美腹筋を大胆披露！…際、次のように述べている。「スピニング（バイクエクササイズ）が大好き。ピラティスやヨガも大好きだし、時々ダンスやズンバクラスを受けることもある。でも、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
木下優樹菜さん、ヘルシーな昼食を公開「うまけりゃいいよ。ひとりだし」…間に、ってゆーのはメリハリつけてやっていく。ピラティスもヨモギもトレーニングも有酸素も無駄にしたくない。朝はしっかりめに食べて、お昼はタンパク質12g…ABEMA TIMESエンタメ総合
編み物、アニメ、ろうそく…… リトグリメンバー6人の“癒やし習慣” お気に入りの“チルミュージック”も…んなが今言ったのを全部ひっくるめたみたいな時間を過ごしています(笑)。ピラティスにちょっとハマってたことがあって、そこで習ったことを家で実践していて。CREA WEBエンタメ総合
「ジブリパークに行ってみたい」STAYCが日本で行きたい場所やTMIを教えてもらいました！…は、ランニングマシーンで走ったり、階段の上り下りをしたり、先生についてピラティスをしています。 洋服の上から見ても「いい体をしているな」とわかるよう…CREA WEBエンタメ総合
芹澤優「声優やアイドルの仕事では、自然と体幹が鍛えられます」 こだわりの美容習慣…ので、自然と体幹が鍛えられます。加えて、筋トレ+体をほぐしてととのえるピラティスを週1で取り入れるようになってから、腰痛や巻き肩が改善されてシルエット…ananwebエンタメ総合
思わず涙を流す場面も！パク・ミニョン約5年ぶりの来日ファンミーティングレポート…開。大阪のユニバーサルスタジオに行ったときの写真や、愛犬レオンの写真、ピラティスの写真、「私の夫と結婚して」の撮影でウェディングドレスを着たときの写真…MOVIE WALKER PRESS映画
【愛媛県】現地女子が紹介！ おしゃれ宿泊施設や手土産…ストラクターたちと、ヨガやピラティス、ワークショップやスパイスカレー作りなど様々なクラスを展開しています。オンラインでは、朝ヨガとおはなしオンラインコ…ウィメンズヘルスライフ総合
【REPORT】パク・ミニョン、約5年ぶりの日本ファンミーティングで感動の涙…宇多田ヒカルの楽曲をカバー…ユニバーサル・スタジオ・ジャパンに行った時の写真や、愛犬レオンの写真、ピラティスの写真、「私の夫と結婚して」の撮影でウエディングドレスを着た時の写真の4カットを見せた。Kstyleアジア・韓流
パク・ミニョン、約5年ぶりとなる来日ファンミーティングで涙 プライベートショットや美ボディ、ダンスも披露…公開。大阪のユニバーサルスタジオに行った時の写真や、愛犬レオンの写真、ピラティスの写真、『私の夫と結婚して』の撮影でウエディングドレスを着た時の写真の…オリコンエンタメ総合
股関節がみるみる柔らかくなる「らくらくピラティスエクサ」仰向けで5分！股関節の詰まり感を解消…〈プロフィール〉水野とも先生 ピラティス講師。2013年よりYMCメディカルトレーナーズスクール名古屋校に所属し、現在はYMC全拠点にてヨガ・ピラティス講座を担当、カ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【50代からのラクして腹筋】お腹まわりと下半身を一度に引き締める！きつくない「ピラティスエクサ」…〈プロフィール〉水野とも先生 ピラティス講師。2013年よりYMCメディカルトレーナーズスクール名古屋校に所属し、現在はYMC全拠点にてヨガ・ピラティス講座担当、カリ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】日頃、やりがいを感じるのはどんなときですか？…なら仕事も辞めて編んでいたい」（57歳・パート・アルバイト） 「ヨガとピラティスに燃えています。体幹を鍛え、体調を整え、筋力アップ！」（48歳・専業主婦）…OurAgeライフ総合
中性脂肪の人生最高数値を更新。このまま運動を避けてるとまずいかも、とウオーキングを始めてみた…「今まで何の運動を習いに行ったの?」 「スポーツクラブは2軒、筋トレ1軒、ピラティス2軒、ホットヨガが1軒。引越しをしながら通う施設も変わったんだけど……」…婦人公論.jpライフ総合
