朝5時に起きて、朝時間に家事＆自由時間を確保【LEE100人隊 みぃみさんの時間繰り上げ術】
マロミが“時間繰り上げ”の達人に聞く！ ライフスタイルが近いから参考になる LEE読者の時間繰り上げ術も知りたい！
多忙な中でも“自分時間”を持っている読者が、実際に試して効果があった繰り上げ術を公開。リアルな工夫ややりくりが、まねしやすいはず。 「子どもの予定優先、家事分担多め…など私と似た境遇でも、時間繰り上げ上手な読者も!?」
教えてくれたのは…
●みぃみさん LEE100人隊No.060 会社員・時短＆在宅勤務 6歳、2歳の2人の男の子の母。現在は時短勤務中で、週4日は在宅ワーク、週1日は出社を。仕事と家事に追われない、繰り上げ術を模索中。
朝は5時に起床！ 朝時間に家事＆自由時間を確保──みぃみさん
▶みぃみさんのスケジュール 時間に追われるのが苦手だと話すみぃみさん。できるだけ、ゆとりを持てるよう工夫を。 「子どもと一緒に寝て早起きを実践していて、朝はゆっくり白湯を飲んだり、ストレッチをしたりと貴重な自分時間に。スーパーへの買い出しは、週末に時間を取られるし、余計なものを買ってしまう心配もあって、育休後に復職してからOisixを利用。ミールキットなら献立を考える時間も節約に。料理や買い物に追われないので、子どもと過ごす時間も増えた気がします。仕事は、1日にすべき仕事を1～2つに絞って、集中して取り組むことで効率アップ。納期に余裕があるものは、潔く明日以降にまわすことで、1日の業務時間に余裕ができました」（みぃみさん）
5:00～6:00 ▶朝5時に起きて自分時間＆夕飯作りの先取りも 朝5時に起きて、体を動かすなどの自分時間と家事の先取りを。洗濯物をたたんだり、夕飯のスープ作りもこの時間で。帰宅後はスープの温めと、Oisixのキットを調理するだけで、手軽に夕飯が完成。
9:00～16:30 ▶1日1カ所は必ず掃除。気になるところを手帳にメモ 汚れがたまってからまとめて掃除すると大変なので、気になるところを割り振って、昼休みなど隙間時間に1日1カ所ずつ掃除するようにしています。スケジュール帳に、掃除したい場所もメモを。 18:00 ▶メインのおかずはOisixで。子どもと遊ぶ時間ができた！ Oisixでは「3日分または5日分の食材セット」もしくは1日分の「Kit Oisix」をセレクト。料理の時間がぐんと減り、子どもが好きなベイブレードをしたり、絵本を読んだりと遊ぶ時間ができました。
▶できた時間で何してる？ ストレッチやピラティスなどで体を動かす。子どもと遊ぶ時間が増えて充足感も Staff Credit イラストレーション／オザキエミ 取材・原文／野々山 幸（TAPE） こちらは2024年LEE6月号（5/7発売）「タスクが早く終わる人の時間繰り上げ術」に掲載の記事です。
