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なんかやる気出ない、うまく眠れない、孤独を感じる…。今日からできる五月病対策【精神科医監修】…睡眠障害などの治療にあたる。「GOOD SLEEP BOOK 365日ぐっすり快適な眠りのむかえ方」（翔泳社）監修。 環境の変化で「睡眠の質が落ちた」…CanCam.jpライフ総合
同居猫をペロペロしてあげてると思ったら？ただ自分の毛づくろいをしていた様子に「えーっ！」…で遊びたいときは、目の前にきてまっすぐに見つめてきます。最近は、近くでぐっすり寝ている姿を見せてくれるようになり、飼い主として少しは信頼されているかな…ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
驚くほどぐっすり眠れる…ボディメイクの達人に聞いた「お手軽ストレッチ」4選｜美ST…「あの人シュッと見えるね」という嬉しい一言。その印象を与えているのは体重ではなくボディライン。実は体のラインを整えるには食事制限でも筋トレでもなくス…magacolライフ総合
寂しいおじさんに寄り添ってくれる！？話題の「AIメンタルパートナー」を試してみて“分かったこと”…だけに使っている人や使い方もさまざまです」 ◆〝嫌なできごと〟を忘れてぐっすり眠れるように 「ポジティブな視点を持つ」ために、僕の場合はとりあえず、毎…FRIDAY社会
川遊び、スノボ、郷土料理教室 日本百名山「妙高山」周辺で里山生活を楽しめる古民家宿 味・旅・遊…んでいた。台湾の手作りマットレス会社「スリーピー・とうふ」の製品で、「ぐっすり眠れると評判の寝具」（蔡さん）という。 浴室や洗面台は高級ホテルのよう…産経新聞ライフ総合
涼しくリラックス！この夏は【無印良品】のレディースルームウェアで〈快適おうち時間〉…るため、寝姿勢を邪魔しないのでとても良いです」 ・「着心地が最高で、ぐっすり眠れます！ のびもよいので体も固まらず、健康的です」 ・「ゆったりめの…LIMOライフ総合
【整体プロが指南】「水毒」は病や不調のはじまり？ 余分な水をいっきに流す「1つの習慣」…分におこなう人気メソッドです。現在15,000人が実践中。「久しぶりにぐっすり眠れた！」「10年間苦しんできた慢性痛から解放された！」「健康的にダイエ…ダイヤモンド・オンライン社会
リタイア世代の居眠りは認知症のサイン？…脳と睡眠の深い関係…のに眠れない）や、睡眠時無呼吸症候群（睡眠中に呼吸が止まって目が覚め、ぐっすり眠れない）がその代表です。 睡眠障害があると深い睡眠が減る、中途覚醒が…読売新聞（ヨミドクター）科学
【ちいかわ】ふわふわおねむ！ アイマスク第2弾は古本屋とシーサーも…、割と悪い夢の登場回数が多い『ちいかわ』だが、皆さんはこのアイマスクでぐっすりよい夢を見ていただきたい。 （Ｃ）nagano / chiikawa committee…アニメージュプラスエンタメ総合
【肌年齢マイナス5歳の実感が！】この透明感久しぶり！ 使うほどにキメ、透明感がアップするオーガニックな美容液…オイルインセラムだけで終了。 にもかかわらず、翌朝の肌が全然乾いていない。さらに、ぐっすり熟睡したあとのように、なんだかほどよいツヤ感と透明感まである! 最初は気…webマガジン mi-molletライフ総合
【60～70代が選ぶ】客室が快適だと思う「ビジネスホテル」ランキング！ 2位は「アパホテル」、1位は？…ような寝心地を体感できるオリジナルベッド「クラウドフィット」の設置や、ぐっすり眠れるように素材の異なる枕を2種類から選べるなど、設備やサービスが充実し…ねとらぼライフ総合
「こんな家に住んでみたい...」大谷翔平がロス郊外に購入した約12億円の豪邸にSNS大興奮！「バスケットコートがあるのが愛妻家感あって良き」SNS上では「こんな家に住んでみたい...」「ギラギラしすぎて無いのがまた良い」「ぐっすり睡眠とって直ぐに練習に行けそう！」などの声が上がったほか、「バスケットコ…THE DIGEST野球
R-指定のタレント妻が「輪郭クレヨンしんちゃん」な子どもと親子2ショット「ふっくりほっぺ可愛い」「ママさん美しい」…た。 江藤は「ぐずらないでねんねしてくれると平和」として、自身の胸でぐっすり眠る子どもとの自撮り2ショットを公開。「輪郭クレヨンしんちゃん」と紹介した。西スポWEB OTTO！エンタメ総合
【医師が解説】寝ても疲労感が残る、腰痛や肩こり、眠りが浅い。もしかしてベッドが合っていないのが原因かも？ 確認方法はある⁉「マットレスは睡眠時の姿勢を支えていますが、うまく作用していないと『ぐっすり寝た』という熟眠感が損なわれます。また、寝起きに腰痛や身体的な痛みが生じ…OTONA SALONEライフ総合
今年も神秘的な光景が広がる 本部町沖でサンゴ産卵…をしそうなサンゴを見つけました。そして5月21日午後10時半、ブダイがぐっすり眠るなかテーブルサンゴを中心に産卵が始まりました。神秘の瞬間です。 卵の…沖縄ニュースQAB沖縄
えっ！ そんな値段で!? 自宅「サウナ」は意外とコスパよく入れられる！と気鋭の建築家が絶賛…ました。自分でも小鼻の毛穴の汚れが目立たなくなったように思います。夜もぐっすり眠れて疲れがとれるようになり、風邪もほとんどひかなくなりました。サウナの…現代ビジネスライフ総合
所属事務所対立のさなか…NewJeansダニエル「最近よく眠れない」と告白…ーに『夜、一緒にいられる？』って頼んだ。でも幸いなことに、昨日は本当にぐっすり眠れた」と打ち明けた。 また、ダニエルは「とにかくすべてのことには理…朝鮮日報日本語版アジア・韓流
動物の夢が教えてくれる、あなたの夢の意外な役割 - 記憶力アップの鍵は睡眠にあり？…ぐっすり眠っているはずの動物が口をチャムチャム動かしたり、ヒゲをひくひくさせているところを見たことはありませんか？実は犬や猫を含むいろんな動物が人間…いわさきはるかライフ総合
目覚めたらパパ…じゃない！？ 0歳ベビーの反応に「危機管理できてる！」「時間かかるの可愛いすぎｗ」…に動画の裏話や娘さんについて話を聞いた。 ■“叔父さん”の腕に抱かれてぐっすり…寝て起きたら“記憶喪失”に？――「目覚めたら知らない人に抱っこされて…オリコンライフ総合
癒し度ハンパない…赤ちゃんマウスの“ぷくぷくほっぺ”、「元気もらった」「美しくて優しい笑顔」…れており、ケージに近づくと寄ってきてくれて手に乗ってくれたり、手の上でぐっすり寝てくれることもあります。とても表情豊かで逆に機嫌の悪い時もすぐに分かり…オリコンライフ総合
「保育園でのお昼寝」いつから寝られるようになる？保育室の様子を現役保育士が伝えます…いな」という日があるのは、大人も子どもも同じです。ただ、いつもは2時間ぐっすり寝ているのに今日だけ30分しか寝られていないなどの場合は、体調不良を疑い…オオタ先生ライフ総合
専門家に聞いた乳酸菌の正しい取り方は?「睡眠改善」「ストレス緩和」など乳酸菌飲料の売り上げアップ【Nスタ解説】…感は得られない」 山内キャスター: 乳酸菌の取り入れ方の例で、「今日はぐっすり寝たい。『睡眠改善』ドリンクを飲もう」というのは、正しいのでしょうか。 …TBS NEWS DIG Powered by JNN社会
【やっぱりテントより家が最高!？】キャンパーがキャンプから帰って来て思うことあるある。…して眠りにつくことができます。キャンプから帰った日は疲れもあってすぐにぐっすり眠りにつきますね。いかがだったでしょうか。キャンプが大好きなのに家に帰っ…MAE CAMPライフ総合
ぐるぐる回るトイプー 毎朝シャッターを開けるときに行う“ルーティン”に飼い主ほっこり動画には、ソファの上でぐるぐる回っているわたげちゃんが映っている。わたげちゃんはぐっすり寝ていても窓のシャッターを開ける瞬間は必ず飛び起きて、ぐるぐる回るとのこと。ABEMA TIMESライフ総合
ＮｅｗＪｅａｎｓのダニエル、ミン・ヒジン代表とＨＹＢＥの紛争に「よく眠れない」他のメンバーにも頼んだ。夜一緒にいられるか。でも幸いに、昨日は本当にぐっすり眠れた」と伝えた。 また「とにかくすべてのことには理由があるようだ。今…中央日報日本語版アジア・韓流
1歳息子とパパ、寝かしつけ風景を撮影してみたら…… 衝撃の展開に「え、そんなとこで寝る……？」「赤ちゃんと超でっかい赤ちゃん笑」…りを伝えているアカウント「こーたんファミリー」。映像は、あお向けで先にぐっすり寝てしまったパパのそばで、こーたんくんが遊んでいる場面から始まります。 …ねとらぼライフ総合
【高齢者の不眠問題】すぐできる睡眠環境の解消ポイント3つと生活習慣の見直し4つ 身近な改善で深く悩まない…目が覚めたりするようになります。 また、夜にトイレに起きることもあり、ぐっすりと寝たと感じにくくなっています。 寝られない寝られないと思っているとリラ…マネーの達人ライフ総合
夫婦の寝室は別々のほうがいい…アメリカで急速に広がる「睡眠離婚」という静かなムーブメント…パートナーの寝相が悪かったり、片方が深夜に帰ってきたりする場合、すでにぐっすりと眠っていた他方の睡眠を妨げがちだ。 米マサチューセッツ州ブリガム・ア…プレジデントオンラインライフ総合
【整体プロが指南】初夏は気をつけて！ 老け込みやすい不調「ワースト1位」…分におこなう人気メソッドです。現在15,000人が実践中。「久しぶりにぐっすり眠れた！」「10年間苦しんできた慢性痛から解放された！」「健康的にダイエ…ダイヤモンド・オンライン社会
アトピー性皮膚炎の痒みによる睡眠不足が社会に与える経済的な負担…の病気です。この病気の主な症状の一つが、激しい痒みです。この痒みが、夜ぐっすり眠れなくなる原因になっています。英国では、中等症から重症のアトピー性皮膚…大塚篤司ヘルス
仕事中に”赤ちゃん見守りカメラ”を見ると…母「！？」暗闇に映る予想外の行動に「可愛いしかない」「寝ぼけてるのかな」…そして、娘さんはにぎにぎぶんぶんした後は、パタリと横に。 このまま朝までぐっすり眠ったようです。 一度起き上がってからまた寝るというのはたまにあるようで…ほ・とせなNEWSライフ総合
44歳専業主婦が絶句…夫の「モラハラ気質」を思い知らされた連休中の「幼稚な嫌がらせ」…給湯器のスイッチを切る嫌がらせを…… 遊びすぎて疲れた子どもたちが、入浴後、ぐっすり眠っているのを見届けてアサミさんがリビングに戻ると、それまで姿を現さなか…現代ビジネスライフ総合
突然、朝に起きられない、会社に行けない…実は危ない「五月病」の「リアルすぎる実態」…緊張するタイプだったようで、毎日毎日気疲れがすごかったんですよ。それでぐっすり睡眠できていればよかったんでしょうけど、身体は疲労を感じているはずなのに…現代ビジネスライフ総合
【整体プロが指南】夜中、目覚めてしまう人はやってみて。朝まで熟睡「3つの習慣」…分におこなう人気メソッドです。現在15,000人が実践中。「久しぶりにぐっすり眠れた！」「10年間苦しんできた慢性痛から解放された！」「健康的にダイエ…ダイヤモンド・オンライン社会
寝ている間に脳は勝手に学習する。暮らしの質が上がる眠りの話【前編】（専門家が監修）…代人は交感神経をドライブさせがち。そのうえ寝不足では免疫力はガタ落ち。ぐっすり眠ってカラダを労る副交感神経を優位にさせることが、感染症を寄せつけない秘訣だ。Tarzan Webライフ総合
『ヒーローではないけれど』が描く現代人の悩み チャン・ギヨンがロマンス職人の本領発揮…眠症で予知夢を視れないマヌムは、ダヘがお茶に入れた睡眠薬により、知らずぐっすりと眠り予知夢を見る。ギジュは、これまで過去に戻れても、過去に干渉すること…リアルサウンドエンタメ総合
「余命10年」の経済評論家・岸博幸が語る、医者から余命宣告をされて私の人生観はこう変わった…ました。たしかに講演やテレビ出演ではかなり集中しますが、帰りの移動中にぐっすり寝込んでしまうことがかつてないほどに増えたのです。この頃、周囲の人から「…JBpressライフ総合
温泉で睡眠を見直す 2泊3日のウェルネスプランふだん眠りに不安があっても、温泉で2泊3日、のんびりできるというだけでもぐっすり眠れそうだ。宮城県東鳴子温泉の旅館大沼（大沼旅館・宮城県大崎市）には、自…オーヴォライフ総合
【高知】23歳の若さで急逝 土佐市出身の画家・大崎真理子が残したもの…みの日だったんで、ちょっと電話してみようかって電話したら、（真理子は）ぐっすり13時間眠ってたって」 2018年2月8日、ユンボの絵を発表する大学院の…高知さんさんテレビ高知
巻き爪で歩きにくそうな外猫を獣医師が保護 適切な処置を受けた外猫は、その後「ずっとのお家」も掴むことができた…を与えたところ、バクバク食べてくれました。お腹いっぱいになったところでぐっすり就寝。雪美ちゃんにとって長い1日が終わりました。 エサやりさんが家猫とし…まいどなニュースライフ総合
イヤイヤの原因は「睡眠不足」かも？ 「19時消灯」で子どもたちに起きた大きな変化…！」と言わなくても、どんどん食べる。おかわりまでするようになりました。ぐっすりと眠った翌朝は消化が進みお腹が空くのかなと思います。たくさん食べた後はト…with onlineライフ総合
1歳双子の姉の退院日 久しぶりに再会した姉妹の様子に…「泣けた」「2人揃ってないとね」の声…日間ひとりっ子状態だった妹のゆずちゃん。 夜はパパとママの間に挟まれてぐっすり眠り、保育園から帰ってきて寝るまでの時間は、パパとママを交互に行き来して…ほ・とせなNEWSライフ総合
ママの膝の上で爆睡するわんこ。目が覚めると…「え！？」わんこが驚いた理由とその表情に「人間のそれ」「表情が何とも言えない」…人間の赤ちゃんと同じように、抱っこされて眠るワンちゃんもいるようです。 マルプーのくぅちゃんと暮らす＠emiru87さんが、驚いたくぅちゃんの様子を…ほ・とせなNEWSライフ総合
睡眠不足！お酒に頼らずぐっすり眠るには？医学博士が解説…のCBCラジオ『北野誠のズバリ』には、40歳の男性から「お酒を飲まずにぐっすり寝る方法は？との相談が寄せられました。この悩みに、心療内科本郷赤門前クリ…CBCテレビライフ総合
「警察に結婚詐欺を訴えた」新宿タワマン殺人事件の犯人・実父が明かす“ストーカー中年”の怒り…現場には女性が履いていたとみられる厚底サンダルが残されていました。私はぐっすり眠っていましたが、パトカーなどのけたたましいサイレンで飛び起きてしまいま…週刊女性PRIME社会
春夏向け【ニトリ】快適猫ベッド4選！ひんやりさらさらで丸洗いできるものも…、さらさらもちもちの生地が癒し効果抜群です。暑くて寝苦しい夜も、快適にぐっすりと眠れますよ。また、洗濯機で丸洗いできるのがうれしいですね。 【公式サイトの口コミ】…LIMOライフ総合
【40代、50代・更年期の不眠悩み】寝つけないときの寝酒はNG！ 寝る前に副交感神経のスイッチを入れるコツは？…・いちばんリラックスできる風景を思い描く Q. 夜中にトイレに1、2回起きてしまい、ぐっすり寝た気がしません。なぜ起きてしまうのでしょう？A. 脚がむくんだまま寝…OurAgeライフ総合
『亜麻色の髪の乙女』ヒットの裏で…島谷ひとみが22年ぶりに明かす当時の本音と「美容院は年2回」の私生活…ら食事を抜くことがあったり、仕事に遅刻したらどうしようという緊張から夜ぐっすり眠れないこともありました。 とはいえ、どの仕事も本当に楽しかったです。つ…CHANTO WEBエンタメ総合
「寝不足に強い」は思い込み、危機感が薄く危険 短時間睡眠法も専門家は「ない」と断言…のか。睡眠不足の日が何日も続くと、誰でも深いノンレム睡眠の割合が増え、ぐっすり眠るようになる。しかし睡眠不足による害は解消されていません」 ■睡眠はまとめて取る…AERA dot.ライフ総合
睡眠で変わる！質の良い睡眠で得られるうれしい効果6つ…覚めが悪くなります。 この2つの睡眠をバランスよく取ることができれば、ぐっすりと眠ることができ、質の良い睡眠だと言えます。 質の良い睡眠がもたらす効果6つ■疲労回復…クックパッドニュースライフ総合
