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  1. 動脈硬化とストレッチの関係 体を伸ばすと血管の柔軟性も高まるのか?
    …細い筋原線維という構造が束になって詰まっています。加齢で筋線維が退化し、硬い組織に置き換えられてしまうこと(線維化)が柔軟性低下の要因の1つです。 動…
    VITUP!スポーツ総合
  2. 硬いお尻は寝つきの悪さのもと!眠る直前のベッドの上でもできる【お尻のこりほぐし】ストレッチ
    …お尻の筋肉が柔らかくなると、腰や股関節周りの緊張もほぐれやすくなります。硬いお尻は姿勢の崩れを引き起こし、結果として腰に負担をかけてしまうことがあるた…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  3. 一度使うとイメージが変わる!? プロギアの新作ボール「RS SPIN」と「PRGR PREMIUM」を試してみた
    …いました。印象としては軟らか系ウレタンカバーボールと、Xと呼ばれれる少し硬い系のウレタンボールのちょうど中間ぐらいだと思います。 「PRGR PREM…
    ゴルフのニュースゴルフ
  4. 見逃しがちな【足裏と足首の硬さ】を解消して柔らかく!年齢を重ねても動ける体のための足ストレッチ
    …裏や足首の柔軟性も保っていきましょう。 ■硬い足裏や足首が起こす不調 ■■日常の動作への影響   足首が硬いと、足裏や足首の筋肉がスムーズに動かしづら…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 「ワンランク上のミドルスクーター」躍動感あるボディに爽快な走りを実現するエンジンを搭載、ヤマハ“X FORCE”の2024モデルに超注目!
    …日常の移動から週末のちょっとしたツーリングまで、幅広いシーンで気軽かつ快適に走り、ストレスのないライドを楽しむことができるミドルクラスのスクーター。
    MonoMax Webライフ総合
  6. 「寝つきが悪い」原因はガチガチに硬くなった首?【寝る前におすすめ】首すっきりタオルストレッチ
    …体が緊張して寝つきが悪くなることはよくあるかもしれませんが、その原因の一つに首の緊張があります。今回は、ガチガチに疲労が溜まった首をやさしくほぐすタ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  7. 【詳細データテスト】アストン・マーティン・ヴァンテージ 速さと快適性を高次元で両立 魅力的な改良
    …はじめにアストン・マーティン・ラゴンダ・グローバル・ホールディングplcというフルネームの、111年の歴史を持つこの会社にとって、2024年は記念す…
    AUTOCAR JAPAN産業
  8. 「歴史に名を刻むのは間違いない」二刀流で話題の“次世代オールシーズンタイヤ”、ダンロップ「シンクロウェザー」で真冬の雪道と初夏の路面を走った結果
    …大谷翔平とベーブルースが歓談? そんなシーンを使ったダンロップのCMに、思わず目を凝らした人も多かったのではないでしょうか。 これはダンロップがこの…
    GetNavi web産業
  9. 「初めて見た」石破茂氏、総裁決定15分後に見せた “にんまり顔”…自民関係者が明かす「勝利の方程式」【写真あり】
     9月27日、自民党の総裁選挙がおこなわれ、石破茂元幹事長が新たな総裁に選出された。 「自民党本部で開かれた総裁選で、1回めの投票では、高市氏181…
    SmartFLASH
  10. カワサキ「Z2」旧車の鬼門は、怖いのはやはり電気系 ~日本の至宝「空冷4発」を未来へ継承~Vol.15
    …旧車の電装部品は、何が起こっても不思議ではない 旧車を走らせていて、コンビニやドライブインへ立ち寄ると、その場に居合わせたライダーから問われる内容の…
    バイクのニュース経済総合
  11. 〈1日の終わりの疲れ解消〉何もしないと硬くなる、もも裏&腰のカチコチ感を解消するタオルストレッチ
    …荷を軽減し、少しずつ柔軟性を取り戻せるストレッチをご紹介します。 ■体が硬い人にもおすすめ!硬さを解消するタオルストレッチ 今回ご紹介するタオルストレッチは…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  12. 【40代・50代、「顔ピラティス」で脱ドンヨリ顔!】背すじと頭蓋骨を整えて“大人な小顔”をメイキング!
    …加齢と共に増えていく、フェイスまわりの見た目の悩み。ドンヨリしがちな大人の顔を明るく晴れやかにするのが「顔ピラティス」。骨格矯正とピラティスの動きを…
    OurAgeライフ総合
  13. 【40代、50代のヘア】大人のモード感漂う「レイヤーウルフ」。パーマで動きとやわらかさをプラス!【人気美容師/boy の八重嶋美彩さん】
    …iéna」バイヤー)。※2024年9月18日時点でのプロフィール。 毛量が多く、太くて硬い髪質で、直毛。セルフのスタイリングやアレンジでできることには限界が。 そこ…
    OurAgeライフ総合
  14. お尻が硬いと冷え性や腰痛になりやすい!毎晩できるから習慣にして。仰向けお尻ストレッチ
    …自分のお尻が硬いのかどうかを気にしたことはありますか?今回は日頃からやっておきたいお尻ストレッチをご紹介します。 ■夏の間にお尻はこり固まっている …
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  15. 久保建英同僚で生え抜きのMFスビメンディ レアル・ソシエダード低迷で来夏移籍決断か
     日本代表MF久保建英が所属するスペイン1部レアル・ソシエダードのスペイン代表MFマルティン・スビメンディが今季限りで退団する見通しを、スペインメデ…
    東スポWEBサッカー
  16. 上級ドライバーのためのロードスター「BMW Z4 M40i」直列6気筒340馬力と6速MTのオープントップ2シーターで真に特別な体験!
    …BMW Z4 M40i:340馬力のBMW Z4 M40iには、6速マニュアルギアボックスも用意され、運転する醍醐味に溢れる上級ドライバーのためのロー…
    AUTO BILD JAPAN Webライフ総合
  17. 「歩幅が狭い」「よくつまずく」原因は股関節の硬さ!ガチガチ股関節を寝たままほぐす簡単バタ足エクサ
    …今回は、股関節の柔軟性を高めたい人におすすめ!簡単なエクササイズのご紹介です。開脚が苦手な人だけでなく、以前に比べて歩幅が狭くなったり、よくつまずい…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  18. 硬くなった体の前面をグーンと伸ばして寝つきをよくする【寝る前にやろう】ベッドの上で安眠ストレッチ
    …寝つきの悪さにはさまざまな原因がありますが、デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間の前かがみ姿勢による体の前面の硬さもその一つです。寝る前に…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  19. 気になっていたゴルファーは多い!? バンカーから一発脱出できる「バンカー名人IV」のスゴイ特殊機能とは?
    …ッドデザインもグリーン周りのバンカーショットに特化した機能ゆえのもので、硬い締まったバンカーや土の上みたいに砂が薄いバンカーでも楽々と脱出できました。
    ゴルフのニュースゴルフ
  20. デスクワーク&長時間の座っている人必見!股関節の硬さ解消エクササイズ
    …デスクワークなどで座っている時間が長くなるとどんどん姿勢が悪くなり、背骨が丸まったり骨盤が傾きやすくなり、さらには上半身と下半身を繋いでいる股関節に…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  21. 【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす⑩】60kg超の固太り52歳と、細くて筋肉がつかない51歳、二人の実践でわかった! 筋肉を増やし、若い体になるために必要な7つのこと
    …ことが多い人、運動不足の人などは、当然ながら筋肉も関節も硬いはず。 40代、50代は、硬いままトレーニングを始めないこと。実際、小川さん、安川さんの…
    OurAgeライフ総合
  22. プロアスリートの声を生かした製品作り 日本発のリカバリーサンダルブランド「rig」の魅力
    …ここ数年、ヨガやジョギングなどのアクティビティブームに伴い、リカバリーアイテムが普及している。運動後に蓄積した疲労を、可及的速やかに回復させるための…
    FASHION TECH NEWSライフ総合
  23. 下半身がむくみやすい人は股関節も硬い?柔軟性向上&むくみを解消する脚の付け根と腿裏のストレッチ
    …果、むくみが発生するのです。下半身がむくみやすい人は、股関節もガチガチに硬いことが多く、柔軟性を高めることで、むくみの予防や改善に繋がると言えるのです。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  24. 足首が硬いとリスクが増える!【つまづきやすいと感じたらやってみて】タオルを使った足首ストレッチ
    …なることで足首の可動域が狭くなり、足首が硬くなってしまいます。 ■足首が硬いと起こるリスク 足首が硬くなるとしっかりつま先を上げることができず、地面を…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  25. 今年の夏はちょっとお得な「ジパング倶楽部」で甲斐と駿河の小旅をした
    …て、目指すうどん店「吉田屋」へ。めったにお目にかかれない、かみ応え抜群の硬いうどんを食べたくて事前に探しておいた。8年前にわざわざ「吉田のうどん」を食…
    47NEWS社会
  26. 体が硬い人でも開脚ができるようになる!〈股関節と仙腸関節がカギ〉簡単ストレッチ
    …生まれつき体が硬いから開脚は辛い、できないと思っている方でも毎日ストレッチをすると体が柔らかくなり、今まで辛かった開脚ストレッチが気持ちよくできるよ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  27. 【股関節を360度回してほぐす】安全に硬さを解消!開脚攻略のための「股関節はめ込みエクササイズ」
    …憧れの開脚ポーズを攻略するために必要なのが、股関節の柔軟性です。しかし無理なエクササイズで股関節を痛める人は少なくありません。今回は股関節の構造を理…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  28. 巨大恐竜をどのようによみがえらせるのか? 研究者に聞いた「恐竜のつくり方」
    …長年にわたる労力と数億円にのぼる費用をかけた復元プロジェクトを追った、米ロサンゼルス郡立自然史博物館 2024年秋に米ロサンゼルス郡立自然史博物館(…
    ナショナル ジオグラフィック日本版科学
  29. 「しゃがめない人」はふくらはぎと足首が硬い?柔軟性を取り戻すための【椅子に座ったままストレッチ】
    …らはぎの筋肉が硬いと、足首の動きが制限されて可動域が狭くなります。しゃがむには足首がしっかりと曲がる必要がありますが、ふくらはぎが硬いと足首が十分に曲…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  30. 股関節が硬い人はお尻も硬い?気になる2カ所の硬さをまとめてほぐす【寝たままストレッチ】
    …股関節のつまり感や硬さが気になっている人、お尻も硬くなっていませんか?この2カ所は互いに影響しているので、両方の硬さを解消することが大切です。寝たま…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  31. 機体&星型エンジンを組み立てて塗装【達人のプラモ術<ブリストル・ブルドックMkⅡ>】
    …ブリストル・ブルドックの製作3回目となる今回は、機体の塗装を進めていきます。機体の大半は羽布張りという構成ながら、イギリス空軍では珍しい銀塗装(銀ド…
    &GPライフ総合
  32. 『あずきバー』が超合金ロボに。カチカチボディのアイスモードからアイス棒を武器にした超合金ロボに変形可能。「硬い 重い ひんやり」と銘打つプロモーション映像も公開
    …。プレミアムバンダイの商品紹介ページにて予約の受付が開始されている。 「硬い 重い ひんやり」と銘打ったプロモーション映像も公開された『あずきバーロボ…
    電ファミニコゲーマーゲーム
  33. 股関節が硬い人はあぐらや開脚が苦手。股関節が硬い人に勧めたい〈ナインティエクササイズ〉
    …股関節が硬い、つまり感があるという方は、股関節を回旋する動きが苦手な方が多い模様。股関節をナインティ(90度)にしてのエクササイズ、あなたはできるかな?…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  34. 鋼球転がし亀裂のようなキズを無害化 表面も滑らかに 横浜国立大
     硬い鋼球を金属に押しつけながら転がす「ボールバニシング」という表面処理法で、アルミニウム合金(ジュラルミン)の表面についた亀裂のようなキズを閉じて…
    Science Portal科学
  35. サロモン「X ULTRA 360 GORE-TEX」が 究極のオールラウンド・ハイキングシューズである理由
    …ールの優れたクッション性。雨天時にも履いてみたがぬれた路面も気にならず、硬い路面を歩いていても、突き上げを感じることはなかった。 ハイキング、タウンユ…
    FASHION TECH NEWSライフ総合
  36. 肩こりや老け見え姿勢→対策は【背骨の柔軟性をつけること】上半身の硬さを解消する背骨ストレッチ
    …トレッチで背骨を少しずつしなやかにしていきましょう。 ■肩こりの原因は「硬い背中・胸の筋肉」 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、背中の…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  37. 「シンカンセンスゴイカタイアイス」がさらにカタくなるキャンペーンが8月23日より実施決定。期間中はドライアイス倍増でカタさ比率12%増しの112%カタイアイスをお届け
    …扱いを行っているアイスクリーム「シンカンセンスゴイカタイアイス」をさらに硬い状態で届ける通販企画「ドライアイス"マシマシ"キャンペーン」を、8月23日…
    電ファミニコゲーマーゲーム
  38. しゃがんだ時にかかとが浮くのは足首が硬いせい!柔軟性を高めて細い足首も手に入れる簡単ストレッチ
    …皆さんは、かかとを下してしゃがむことができますか?日常生活では、しゃがむ動作は意外と少ないもの。そのため、やってみて初めて「あれ? かかとがつかない…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  39. パリで勝つ!そしてロスへ!スポーツメーカーに独占密着“もう一つの五輪”
    …今回のテーマは、「パリで勝つ!そしてロスへ」。 パリ五輪で選手を支えた日本企業の知られざる闘いに独占密着! 選手たちの眠りをサポートする寝具、池江璃…
    テレ東プラス経済総合
  40. 四角いお尻は筋肉が硬いせい!〈野暮ったい後ろ姿から卒業〉夏こそやりたいお尻のこり解消ストレッチ
    …年々お尻が四角くなって後ろ姿が野暮ったくなった気がする…。その原因は実はお尻の筋肉が硬くなっているからかもしれません。今回は暑い時期でも無理なくでき…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  41. 体が硬くなってきたシニア必見! 60歳を超えても260Y飛ばす秘訣はアドレスの左ツマ先にあり!
    …61歳の久保勝美は、昨年の国内シニアツアーで自己最高の賞金ランキング9位。決して飛ばし屋ではないが、60歳を超えてもなおキャリー260ヤードを出せる…
    ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
  42. 夜の照明で街の木が昆虫の好まない硬い葉に、「光害」で生態系に影響の恐れ、研究
    …らないための防御を優先して、トゲや食べると嫌な味がする化学物質をつくり、硬い葉などを持つようになることがある。  今回の調査対象となった2種類の木はど…
    ナショナル ジオグラフィック日本版環境
  43. 「ダメな理由」より「イイ理由」を追求したほうが近道 一周回って考えるクラブ選び/ギアを愉しむ。
    …「なぜかうまく打てる」を徹底的に考察するべしキャディバッグに14本のクラブが入るとして、その中にはうまく打てるものと打てないものが存在する。私もかれ…
    ゴルフダイジェスト・オンライン(GDO)ライフ総合
  44. これ早く知りたかった…!硬いアボカドを柔らかくする裏ワザ
    …。 そして、1日後。 少し黒い部分が増えてきました。 触れた感じはまだ硬いところもあり、もう少し置いても良さそうです。 さらに1日後。 黒い部分が…
    クックパッドニュースライフ総合
  45. バレーボール女子日本代表がまさかの1次リーグ敗退も…古賀紗理那「涙のエース」の魂を継ぐために――
    …日本の女子バレーを牽引したエースが、涙と共にコートから去った――。 メダル獲得を目指していた世界ランキング7位のバレーボール女子日本代表が、1次リー…
    FRIDAYスポーツ総合
  46. クラブ4社・シャフト5社、契約フリーならでは。2年ぶり2勝、川﨑春花のセッティング。「ウッドもアイアンも高校1年生の時からです」
    …ルーキーイヤーの2勝以来、2年ぶりに3、4勝目を続けて挙げた川﨑春花。ボールはブリヂストン契約だが、クラブ契約はフリー。ドライバーとフェアウェイウッ…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  47. 眠れない夜は「椅子にもたれてみよう」体が硬くてもできる!心身の緊張をゆるめる前屈ストレッチ
    …ストレッチはいろいろありますが、今回は開脚前屈を紹介します。 前屈は体が硬い人にとっては敬遠しがちですが、今回ご紹介する開脚前屈は椅子やクッションを使…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  48. 【パティシエが教える、奥が深いお菓子の世界Vol.11】ブラウニーとチョコレートテリーヌは何が違う? 
    …フォンダンショコラ、テリーヌとなるのが一般的と言われています。ただし、「硬いやわらかいだけの違いではこの4つを分けることはできない」とも大澤シェフは言…
    ufu.ライフ総合
  49. 日産自動車とホンダ、三菱自動車も協業!「こうご期待なユーザーベネフィット」をざっくりまとめてみた【スタッフブログ】
    …正式に共同研究の契約を締結。新たな段階へ進む日産自動車株式会社(以下、日産)と本田技研工業株式会社(以下、ホンダ)が、2024年8月1日、かねてから…
    Webモーターマガジン経済総合
  50. パリオリンピック女子バレー ブラジル戦完敗の現場で古賀紗理那は感情を抑えるように語った
    …8月1日、パリ南アリーナ。パリオリンピック女子バレーボール予選、取材エリアにはどこか沈鬱な空気が流れていた。日本はブラジルに0-3とストレートで敗れ…
    webスポルティーバスポーツ総合

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