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心も筋肉も喜ぶ、朝からしっかりたんぱく質が摂れる朝食3選…」というお笑い芸人のCRAZY COCOさん、健康な体を維持するためにたんぱく質やビタミン、ミネラルなどをバランスよく摂ることを心掛けている文筆家のツ…Hanako Webライフ総合
「牛豚鶏に続く第4の肉？」吉野家から登場した“オーストリッチ丼”はうまいのか？ダチョウ肉を使用した新メニューをグルメ系ライターが徹底リポート…ている？このグラフをご覧の通り、オーストリッチミートは牛豚鶏同様に高たんぱくでありながら、鶏ササミ肉のように低脂肪、低カロリー、牛肉のように鉄分が豊…MonoMax Webライフ総合
「老年学」専門家推薦、健康寿命のばす意外な食事 プリンにどら焼き、間食でたんぱく質簡単補充…、十分なたんぱく質を摂取するのに効果的な方法と、じつはたんぱく質が多く含まれる意外な食品を紹介する。 ■健康寿命をのばすにはとにかく「たんぱく質」 …東洋経済オンライン社会
約3割が「たんぱく質摂取したい」 食品会社が調査、量とともに質も大事食品会社でつくる「めざせ1日80g! たんぱく摂（と）ろう会」はこのほど、たんぱく質に関する意識調査を実施。「五つの栄養素（たんぱく質、食物繊維、鉄分、カルシウ…オーヴォライフ総合
「ゴーゴーカレー監修 ゴーゴーカレーメシ」が8月26日より全国で発売。「チキンカツ」の“ジューシーなうまみ”とスパイシーな濃厚カレールーが美味しそう…ジューシーなうまみが広がる新開発のトッピングだ。こちらは、チキンと大豆たんぱくを使用している。パッケージには、一口サイズのチキンカツがいくつも入ってい…電ファミニコゲーマーゲーム
先天性の心臓病で生後３カ月で２回目の手術。開いた胸を閉じられず…苦しく長い闘病生活の中で母が交わした娘との約束【体験談】…た入院することに。たんぱく漏出性胃腸症という病気を発症してしまいました。たんぱく漏出性胃腸症は、血管内に水分を保つ役割のあるたんぱく質が胃や腸などの消…たまひよONLINEライフ総合
すべてスウィーツのディナー⁉ 個室で密かに行われた『ザ タヴァン シークレットキッチン』に潜入！…アンダーズ 東京で不定期に行われる『ザ タヴァン シークレットキッチン』は国内外の著名シェフを招聘し期間限定でオリジナルディナーを提供する特別なポッ…Web LEONライフ総合
老けない人はどんな「たんぱく質」を食べている？老化防止に欠かせないたんぱく質３選｜栄養士が解説…もしっかりと摂取してもらいたいたんぱく質をご紹介します。 ■たんぱく質の役割とは 三大栄養素のひとつでもある「たんぱく質」は内臓や筋肉、皮膚、髪の毛、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
食生活でわかる、5つのタイプ別《健康になる食事》日本人の腸内細菌は昔の3分の1に！腸活で常在菌を増やし、腸内フローラのバランスを改善…◆あなたの食生活はどれに当てはまりますか? 【A】たんぱく質・脂質のとりすぎ牛肉や豚肉など動物性たんぱく質をよく食べ、調理法は脂質が増えやすい揚げ物が多い。婦人公論.jpライフ総合
太りやすくなったと感じたら試してみたい、朝ごはん「TKP（たまご・かけ・パン）」…・かけ・パン）」です。 「たんぱく質は、たんぱく質代謝を促すビタミンB6と一緒に摂ると効果的。卵は完全栄養食品で、たんぱく質とビタミンB6を同時に摂れ…家庭画報.comヘルス
昔ながらの日本食が腸を老けさせないポイント！ 腸活第一人者の内藤裕二先生に最新のたんぱく質事情を聞いた…●動物性たんぱく質から植物性たんぱく質の置き換えが先進国を中心に増えています。なぜ植物性たんぱく質が注目されているのか。体への影響は？ 腸活の第一人者…食楽webライフ総合
うなぎ一切不使用の日清『謎うなぎ丼』爆誕。目前に迫る土用の丑の日を前に、うなぎの救い主となれるか…『謎うなぎ丼』だ。こちらは動物由来原料を一切使用せず、日清独自の「大豆たんぱく加工技術」によって本物のうなぎの蒲焼に近い味と食感を再現した「プラントベースうなぎ…電ファミニコゲーマーゲーム
大谷翔平選手は1食で60g!? プロテインマニアが推すプロテイン11選。シーン別で徹底解説！…必要なビタミンB₆やビタミンD配合のプロテインドリンク。 クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム 「プロテインは熱変性を起こすの…OCEANSライフ総合
週5カップ麺、おやつは天かす!?料理嫌いだった30代在宅ワーカーが－12kgのダイエットに成功した「続けられる自炊テクニック」…毎食PFCバランスをチェックして、食べるに越したことがないと思っていたたんぱく質も、摂りすぎると脂質の摂取量がオーバーする原因になっていたことがわかっ…クックパッドニュースライフ総合
【ダイエットにおすすめ】たんぱく質がとれて250kcal以下！ とりむね肉のおかず3選…また、肌の細胞や髪の毛、爪なども、材料になるのはたんぱく質。若々しさを保ちながら健康的にやせるためには、たんぱく質をしっかりとることが必要不可欠です。 ■と…レタスクラブライフ総合
たんぱく質豊富な「とりむね肉」×腸内環境を改善する「発酵食品」で！最強の腸活レシピ2品…ヘルシーで食べごたえもあり、良質のたんぱく質が摂れる「とりむね肉」。そこに、発酵食品＆野菜を組み合わせると、腸も体も元気になる最強メニューができちゃ…レタスクラブライフ総合
栄養の専門家に聞く、植物性たんぱく質を摂取するベストな方法…など）のたんぱく質は、体に必要な9種類の必須アミノ酸がすべて揃っているため、「完全」たんぱく質と呼ばれる。一部の植物性たんぱく質は完全たんぱく質だけど…ELLE DIGITALライフ総合
【管理栄養士が教える】ダイエットに不可欠！美肌や美髪も作る「高たんぱくな野菜」３選…は野菜の中でたんぱく質が多く含むものをご紹介します。 ■動物性たんぱく質と植物性たんぱく質 たんぱく質は動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の2種類に分…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
〈たんぱく質クイズ〉生ハムとロースハム、たんぱく質が多いのはどっち？管理栄養士が回答…みてくださいね。 ■生ハムとロースハム、たんぱく質が多いのは…？ では、生ハムとロースハムのどちらがたんぱく質を多く含んでいるのでしょうか？ 正解は・…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
卵黄と卵白、たんぱく質が多いのはどっち？管理栄養士が徹底比較…おり、中でもたんぱく質がよいと言われています。さっそく卵のたんぱく質の魅力に迫っていきましょう。 ■■たんぱく質とは？ そもそもたんぱく質とは体でどん…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
発売わずか20日で重版決定 レシピ本『たんぱく質たっぷり やせスープ100』の魅力は？5月2日に主婦と生活社より発売されたレシピ本『たんぱく質たっぷり やせスープ100』。本書の重版が決定した。 「しっかり食べながらやせられる」「…リアルサウンドエンタメ総合
朝に「たんぱく質」を取るべき3つの理由。代謝がスムーズになってやせやすくなる…織の多くはたんぱく質でできていて、その総重量は体重の30～40％に上ります。なかでも筋肉組織の80％はたんぱく質が占めています。 たんぱく質は非常に大…ESSE-onlineライフ総合
冷凍パンにも健康志向の波。高たんぱくで低糖質、ギルトフリーな「タクぱん」が注目されるワケ…●高たんぱくで低糖質、食物繊維もたっぷり入ったミニ食パン「タクぱん」が新登場。カラダづくりをサポートするだけでなく、いつでも手軽に味わえるおいしさのヒ…食楽webライフ総合
気を付けて！ たんぱく質の摂り過ぎによる副作用を栄養士が解説…れ以上に、そもそもたんぱく質がそれほど重要なのはなぜ？ 専門家が教えてくれた、たんぱく質の一般的なガイドラインは次の通り。 たんぱく質の推奨摂取量米…ELLE DIGITALライフ総合
【痩せたい人へのおすすめ食材 それは牛乳】牛乳はニーズに合わせて選ぶ時代！ 編集部がおすすめする、40代、50代の健康と美に役立つ牛乳＆ミルク…普段、牛乳を購入する際、「なんとなく」「いつもの」商品を選んでいるのでは？ 近年は各乳業メーカーが栄養や味にこだわったさまざまな商品をそろえている。OurAgeライフ総合
この「二日酔い止め」はアルコールが肝臓に届く前に分解してくれる…■アセトアルデヒドを生成せずにアルコールを分解 研究陣はまず、乳清たんぱく質を数時間茹で、長く細い糸状の微細たんぱく質構造（原繊維、fibril）を作った後、塩と水を…ハンギョレ新聞韓国・北朝鮮
簡単にたんぱく質の摂取量を増やす8つの方法一日あたり100gのたんぱく質摂取が目標の場合は、朝食、昼食、夕食に約30gのたんぱく質を摂取し、さらに10gのたんぱく質を含むおやつを一回食べるイメージだ。ELLE DIGITALライフ総合
「腸活よりも胃活が大事」、東洋医学ライフクリエーターの島田淑子さんの生活習慣。…壁が傷ついていることが多く、これを修復するためにも、たんぱく質は必要です。大事なのは、胃でたんぱく質をしっかり消化してから腸に送ることなんです」 島…クロワッサンオンラインライフ総合
かまぼこは異次元のタンパク質宝庫。カラダ作りには魚が無敵なワケ…誰しも「魚はカラダにいい」と聞いたことはあるだろうが、具体的な効能や食べるメリットを理解している人は多くない。実は魚は、肉をしのぐ低脂質高タンパク質…Tarzan Webライフ総合
災害時にも食事でしっかり栄養補給を！高校生が“防災食”向け「おにぎり」を開発…ビを3g。これおにぎり1個に入る重さで、3gあたりたんぱく質が1.5g。ベースとなるもののたんぱく質が8gだから山田さんの場合は、干しエビをプラスすると9…南海放送愛媛
しっかり食べながらやせられる！ 満足感が高いレシピ本『たんぱく質たっぷり やせスープ100』…く続けられる」など、まだまだブームの続くたんぱく質ダイエット。本書に収録されるスープのレシピは、たんぱく質とともに野菜も食べることができ、ひと皿でも満…リアルサウンドエンタメ総合
「たんぱく質だけ」と思っていない？「鶏のむね肉」を食べるメリット【管理栄養士が解説】…ね肉を選ぶ傾向があります。鶏のむね肉は高たんぱく・低脂質な食材として知られていますが、代表的な栄養素はたんぱく質だけではありません。この記事ではもも肉…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
オートミールの課題「ごはん化」で解決 高たんぱく質の新商品 日本ケロッグ…オートミールごはん」シリーズ第2弾として「大豆たんぱく オートミールごはん」を発売し、おいしさとたんぱく質不足の解決を訴求している。 2月7日、新商…食品新聞経済総合
肉や魚、大豆を思い浮かべがちだけど…意外とたんぱく質が多い食べ物とは？管理栄養士が解説…偏食をした場合、たんぱく質不足となる恐れがあります。 ■主食に含まれるたんぱく質量 次に、炭水化物がメインの主食材について、たんぱく質量を見てみましょ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
たんぱく質は「食べるタイミング」が重要！効率よく吸収できるのは朝食？夕食？管理栄養士が回答…か？今回はたんぱく質を効率よく吸収できるポイントをご紹介します。 ■たんぱく質を摂るのは朝食が鍵！ 肉や魚、大豆製品などに含まれるたんぱく質。美容や健…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
大豆たんぱくのさけ風フレーク 水産売場を活性化 マルハニチロ…ているが、大豆たんぱくを含めた代替たんぱく製品は今後も大きな成長が見込まれるという。「マルハニチロはこれまで140年以上にわたりたんぱく質の安定供給に…食品新聞経済総合
筋肉大好き人間にはこれだ! K&K国分の"高タンパク質"コンビーフ爆誕!…はとってもありがたいのだ。 そしてこの3月、新たなコンビーフ「K&K高たんぱく質コンビーフ PROTEIN BEEF」が発売された。高タンパク&低脂肪…マイナビニュースライフ総合
お肉だけじゃない！管理栄養士が教える「たんぱく質が豊富な野菜」ベスト3…れることが大切です。 ■植物性たんぱく質と動物性たんぱく質のそれぞれの特徴 ■■植物性たんぱく質の特徴 植物性たんぱく質は、米や小麦、大豆、果物など植…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
蒸し豆 、発売から20年で65億円市場に成長 肉や節分豆の代替にも…一方、フジッコは刻んだ蒸し大豆と小粒の蒸し豆の2品を「混ぜてたんぱく質プラス」シリーズとしてリニューアル。たんぱく質に加え、食物繊維とイソフラボンをパッケージで強…食品新聞経済総合
【若返りやせダイエット】ボディメイクのプロ・石本哲郎が教える「丸亀製麺」の太らない食べ方…意味なし。たんぱく質より脂質を上乗せする肉うどんの罠にはまらないよう気をつけましょう。 たんぱく質は天ぷらで摂るべし では、何でたんぱく質を補えばい…食楽webライフ総合
フジッコ、得意の切干大根で新商品 豆も食シーン拡大へ…0g、200円。 「混ぜてたんぱく質プラス」シリーズは「きざみ蒸し大豆」、「小さな3種の蒸し豆」の2品。商品名に「たんぱく質」を入れ栄養面を強調したほ…食品新聞経済総合
コンビーフでプロテイン補給 「K＆K高たんぱく質コンビーフ PROTEIN BEEF」 国分グループ本社…食品にもたんぱく質量が記載されるようになり、栄養強化食品が多様化している。コンビーフの新たな提案として、高たんぱく質に着目した。 「高たんぱく質コンビーフ…食品新聞経済総合
減塩＆たんぱく質・野菜たっぷりなレシピを多数収録 元気なシニアのための2品献立レシピ本レシピ本『NHKきょうの料理セレクション 元気なシニアの野菜たっぷり たんぱく質も 2品献立』が3月18日にNHK出版より発売された。 元気に毎日を…リアルサウンドエンタメ総合
たんぱく質不足にも！火を使わずにパパっと一品「魚の缶詰」スピードサブおかず…缶詰の賞味期限は把握していますか？ 非常用としてストックしている場合は、いざというときに賞味期限が切れていることがないよう、定期的に使ってまた補充す…レタスクラブライフ総合
インフルエンザが喉スプレーで防げるようになる日、研究進む微小チューブ…壁は、たんぱく質やアミノ酸の層が交互に重なっています。 一番内側につくられた糖たんぱく質の層には、インフルエンザウイルスの表面にあるたんぱく質と結合…THE PAGE科学
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