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検索結果

1,451件
  1. 小堤東候補「国勢で学費を今すぐ半額にして、無償化へ」「労働時間削減の社会をつくる」/衆院選・東京15区
    …ジェンダー不平等の社会で女性に押し付けられてきたことで、 日本の女性は睡眠時間が世界で一番短いと言われています。1日7時間、週35時間、そして残業も適…
    ABEMA TIMES政治
  2. 三島由紀夫を自決に追い込んだ「完璧主義」という異常心理
    …を終えた後、午前2時頃まで執筆して、朝早く仕事に出るという生活だった。睡眠時間は、3、4時間だったという。世に名前が売れてからも、決して現状に満足する…
    GOETHEライフ総合
  3. 「休日は寝て終わる」はむしろ健全…休日をアクティブに過ごしたいという人に養生のプロが忠告すること
    …、平日の仕事の時間を減らす、働き方を朝型にシフトし、平日の夜にたっぷり睡眠時間を取るなど、基本の勤務時間で収まる仕事の仕方に変えていくことも大事です。
    プレジデントオンラインライフ総合
  5. シングルマザーになった「黒木メイサ」が女優復帰　「生き急いでいた」過去と決別した“母”としての素顔
    …者） 「美ST ONLINE」（24年4月27日配信）では、過去と今の睡眠時間の変化についても言及していた。20歳前後は、仕事が忙し過ぎて見失いそうに…
    AERA dot.エンタメ総合
  6. 夫・中田敦彦の総裁選YouTubeの裏で…福田萌が子供3人を連れて挑んだ「ワンオペ帰国」の壮絶な戦い
    …台を怖がる赤ちゃん。お尻がただれて痛そうだった。当てにしていたわずかな睡眠時間が取れなかった。それでも「平常心、平常心」……。 日本に着くと、大人1:…
    現代ビジネスライフ総合
  7. 定年後のほとんどの人が悩んでいる最大の問題…「睡眠」と向き合うための「とっておきの秘訣」
    …とが多いのです。 午後六時半から七時頃に夕飯をとり、ひと休みします。 睡眠時間は気にしなくていいでも、そのあとの入浴が大変です。以前は、身体を洗うな…
    現代ビジネス社会
  8. アイナ・ジ・エンド「丁寧に暮らしてみたい」「お花とか生けちゃって、みたいな美しい女性に」
    …かれると「丁寧に暮らしてみたい」と語った。楽曲制作での昼夜逆転生活など睡眠時間も十分でないとし「もっと朝に起きて作業して、お花とか生けちゃって、みたい…
    日刊スポーツエンタメ総合
  9. 寝ても寝ても寝足りなくて……朝、起きれません！
    …で目が覚めたり、トイレに起きたり、夢見が悪かったり。 一般的に7時間、睡眠時間をとれるとベストですが、この7時間は、途中で起きずに朝を迎える連続睡眠で…
    NET ViViライフ総合
  11. 8:23
    【衆院選注目区】静岡１区…閣僚経験も豊富な自民・前職に野党と無所属の４人が挑む構図で連日激しい論戦
    …進まないのでこれをもっとやっていきたい」「世界の女性の中で日本の女性の睡眠時間が一番短いこんな労働、働き方、変えようではありませんか。日本共産党の提案…
    Daiichi-TV（静岡第一テレビ）静岡
  12. 東方神起ユンホ＆チャンミン、30代後半になっての心境、身体やメンタルの整え方とは？
    …ています。筋トレをやったりもするし。あとはよく食べて、できる限り十分な睡眠時間を取っていますね。 Q．休日の過ごし方は？ユンホ　最近の趣味は「編集」…
    GOETHEエンタメ総合
  13. 酒に頼ってコテッと眠るのは睡眠とはいえない…8時間睡眠でも"疲労感"がとれない人が大抵している悪習慣
    CASE2 「平均的な睡眠時間を取っていると思うのですが、 疲れが回復している気がしません」 日頃から最低6時間は睡眠時間を取っています。 余裕があ…
    プレジデントオンラインライフ総合
  14. 「もう死にたい」と口にする不登校の少女が母親に心を開いたきっかけはYouTubeだった…小学1年生からタブレット学習が始まる時代の「親の役割」
    …脳を育てるという観点で私が何よりも重視しているのは、早寝早起きと十分な睡眠時間の確保という『生活の軸』です。睡眠の大切さは世界の小児科医から利用されて…
    デイリー新潮ライフ総合
  15. サウナ通いに長時間入浴は逆効果…ベッドに入ってすぐに眠れない人がやっている意外なNG健康習慣
    …ウナに毎日通っていたり、お風呂に長時間入っていっぱい汗を流していたり、睡眠時間が足りていなかったりする。ほかにも、辛いものやスパイスを多く含む食事が多…
    プレジデントオンラインライフ総合
  17. 《進化する睡眠の常識》「眠れなくてもベッドで体を休ませる」「二度寝は足りない睡眠時間を補うもの」は間違いだった？医師が解説
    …「OECDなどの調査で日本人の平均睡眠時間は7時間22分と加盟国の中でもっとも短いと分析されていますが、6～8時間が最適な睡眠時間と考えられ6時間でも支障はありません」…
    女性セブンプラスヘルス
  18. お金持ちだけにある2つの共通点。「元銀行員が見た」今から真似できる富裕層の習慣とは
    …富裕層は健康意識が高く、睡眠時間を十分取るようにしたり人間ドッグを定期的に受けたりしています。 《健康のために普段からしていること》 　・睡眠時間を十分とるようにしている:38…
    LIMO経済総合
  19. 実は秋はよく眠れなくなる人が増える時期！その原因と睡眠の質を劇的に改善する習慣を専門家が解説！
    …態が規則的に変化する周期を指します。秋になると日照時間が短くなるため、睡眠時間が長くなり、眠りが深くなる傾向があります。深い眠りは健康に良いものの、仕…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  20. 好き嫌いをする子ども…ついつい言いたくなるけど「グッと我慢」なNGセリフとは？
    …～7時の間に太陽の光を浴びることで盛んに分泌されます。ですから、たとえ睡眠時間が同じであっても、遅寝遅起きではこの効果は得られません。 　「からだの脳…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  21. 超簡単！ぐっすり眠れる方法…「睡眠不足」で健康リスクも！最新研究で改善！睡眠のお悩み
    …どがあるそうです。 ＜多くの人が睡眠不足に！？＞ 厚生労働省が推奨する睡眠時間は6時間以上ですが、40～50代の約半数が6時間未満しか眠れていないとい…
    CBCテレビ社会
  23. 言葉が「効率的」になる時代に、小説を音読することの「意外な効果」
    …に一冊の課題作品を読まなければならなかった。シラバスについていくだけで睡眠時間を削っていたが、そこに参考書や資料を読む時間を加えると、優に僕のキャパシティーを超えた。
    現代ビジネスライフ総合
  24. 睡眠不足と認知症の関係は？睡眠コーチ・角谷リョウさんが教える、認知症を防ぐために今からできること
    …り入れることが鍵となってきます。 深い睡眠をとるのに、睡眠時間はあまり問題ありません。睡眠時間は長くなればなるほど、深い睡眠は減ることもあります。大事…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  25. 雨宮れいな、アイドルとコスプレ二足の草鞋の苦悩「スタジオで男性カメラマンと1対1はどうなの？」と
    …すが、それでも活動に加えて、衣装を作る時間を確保するのが正直大変です。睡眠時間を削ってでも、何とか時間を作る状況ですね。 ――そんな多忙な雨宮さんの今…
    エンタメNEXTエンタメ総合
  26. 地球の自転が徐々に遅くなっている？月がなくなると地球に何が起こるのか、超高速で回転を始める？
    …の1日の長さは約21時間、もし現代であったとすると、勤務時間は変わらず睡眠時間だけが削られてしまいそうな気がしますね。実は地球の自転は、約100年で3…
    スペースチャンネルライフ総合
  27. AIセンサーがリアルタイムで「見守り」　デンマークのテクノロジー
    …らすなど、どのような場合にアラームを鳴らすかは人それぞれで設定できる。睡眠時間、トイレに行った回数なども精密に記録する。 　施設長のビヤギテ・ピーター…
    朝日新聞デジタル経済総合
  29. 9:48
    学校の先生“時給200円”も？…部活顧問の勤務実態は【#みんなのギモン】
    …ち帰った授業の準備や採点をやるそうです」 山﨑誠アナウンサー 「充分な睡眠時間がとれていないということと、プライベートの時間がまったくないですね」 小野解説委員…
    日テレNEWS NNN社会
  30. サカナクション・山口一郎×藤原ヒロシ　淡々と時間が流れる「FUJI-YAMA MID-NIGHT-FISHING」第34弾
    …トークテーマは「AIを使いこなせていない2人」「理想の休日の過ごし方」「藤原ヒロシの睡眠時間」など、本当にプライベートな話題がメイン。「大衆の意見に左右されなくても…
    WEBザテレビジョンエンタメ総合
  31. 最新技術で海洋ごみに挑む技術者がカッコよさにこだわる理由　目標は「昼は技術者、夜はジャズプレイヤー」
    …める気はなかったと話します。 吉田拓司さん： 「家庭や仕事もあるため、睡眠時間を削らなければならない状況が続いたことは苦労しました。今ではきっと難しい…
    テレビ愛知科学
  32. 大脳「前頭葉」機能が不活発、子どものからだと心がおかしい　本来の意味での「子ども時代」がなくなっている
    …子どもたちの睡眠時間は、およそ100年の間に小学生で1時間程度、中学生では2時間程度も短くなっています。アメリカ睡眠協会による推奨睡眠時間に示される年…
    東洋経済education×ICT社会
  33. わずか340gの超軽量で携行性も抜群！　良質な睡眠をが叶う「登山・キャンプ・防災」に役立つ3 in 1なインナーシュラフ
    …策にもインナーシュラフは大きく寄与します。夏はこの1枚で十分に爽やかな睡眠時間を確保。洗濯も可能なので、季節の変わり目ごとに洗濯すれば、オールシーズン…
    ソトラバライフ総合
  35. 睡眠の質の低下につながる!?夕方以降のNG行動3選
    …質に悪影響を及ぼしている可能性もあります。・睡眠の質が低下すると・・・睡眠時間をしっかり確保できていても、睡眠の質が悪ければ睡眠は不十分です。睡眠が不…
    rina 睡眠インテリアライフ総合
  36. 南野拓実が仏公共放送のインタビューに登場「つねにモナコが優勝するイメージはあります」
    …本に移動し、中2日でリーグアンの再開試合を迎えるという過密日程の中で「睡眠時間を確保することが一つの大きいテーマ」と睡眠の重要性を述べ、時差ボケとも戦…
    ゲキサカサッカー
  37. 大切なのは、原因追求ではなく解決志向。ギャンブル依存症、性依存症、アルコール依存症の治し方。
    …ルを家の中に置いておかないこと。等々。 ３．脳を改善すること。 良質な睡眠時間を確保し、身体にいい物を適量食べ、適度な運動に励むこと。 　↑　↑　↑ …
    竹内成彦ライフ総合
  38. 女子アナ→52歳弁護士が軽度の「突発性難聴」公表で「大谷翔平の半分位の睡眠必要」心配の声多数
    …軽度の突発性難聴を患っていると公表した。 　「9月から、色々忙しくて、睡眠時間3－4時間の日々が続き、各方面からのストレスもあったりして、軽度の突発性…
    日刊スポーツエンタメ総合
  39. 「やっぱり退職します」中途社員は初日の昼休憩で辞めた!?ハードワーク過ぎて退職者が後を絶たない会社に４年勤めていました【著者インタビュー】
    …えず3年は続けよう」とか、そんな考えにも縛られていたような気がします。睡眠時間の記録を見返すと、当時は徹夜や2時間、3時間、4時間睡眠ばかりで我ながら…
    ウォーカープラスライフ総合
  41. 菊間千乃弁護士、突発性難聴に「無理が効かない年ですねー」
    …ラムで、突発性難聴になったことを報告した。 「9月から、色々忙しくて、睡眠時間3～4時間の日々が続き、各方面からのストレスもあったりして、軽度の突発性…
    テレビ朝日系（ANN）エンタメ総合
  42. 元キー局女子アナの弁護士「突発性難聴」を告白「睡眠時間３－４時間の日々が続きストレスが」テレビ出演多数
    …」を患っていることを、ＳＮＳで報告した。 　「９月から、色々忙しくて、睡眠時間３－４時間に日々が続き、各方面からのストレスもあったりして、軽度の突発性…
    デイリースポーツエンタメ総合
  43. 睡眠不足ニッポン　睡眠ビジネス 拡大の動き【WBS】
    …の分野の市場の急拡大が予想されていることです。 国際的な調査では日本の睡眠時間は最下位で、平均と比べ1時間余り少ない結果となっています。菅野社長はこう…
    テレ東BIZ経済総合
  44. 菊間千乃氏　多忙が続き「軽度の突発性難聴」を発症したと明かす　「反省です」現在は「治療を開始」
    …の突発性難聴を患っていることを明かした。 　「9月から、色々忙しくて、睡眠時間3-4時間に日々が続き、各方面からのストレスもあったりして、軽度の突発性…
    スポニチアネックスエンタメ総合
  45. 一日の歩数が4000歩減少、座位時間は70分増加　在宅勤務者が意識的にすべきことは？
    …ぞれ584分、658分)。 　在宅勤務で通勤時間がなくなり、裁量時間や睡眠時間が増加するというメリットがある一方、座りすぎをはじめとした不活動状態はさ…
    オーヴォライフ総合
  47. ５２歳・菊間千乃氏「軽度の突発性難聴」と公表…「ストレスと睡眠不足が大敵」「無理がきかない年」
    …の突発性難聴と診断されたことを公表した。 　「９月から、色々忙しくて、睡眠時間３‐４時間に日々が続き、各方面からのストレスもあったりして、軽度の突発性…
    スポーツ報知エンタメ総合
  48. 「麻生久美子」元ヤンキーの母親役に意外と違和感なし？　私生活では芸能人らしからぬ「きっぷの良さ」も
    …べすぎた場合は翌日、ソバにするなど“プラマイゼロ“を意識し、肌のために睡眠時間を優先していると明かしていた。そんな心掛けが若作りではない美しさにつなが…
    AERA dot.エンタメ総合
  49. 疲れている人は必見！疲れを癒すために大切にしたい2種類の休み方
    …すよね。でも私はできるだけ睡眠不足になりたくなかったので、夫と協力して睡眠時間を確保するようにしました。末っ子が新生児〜生後半年の頃は夜中どうしても起…
    保育士ごんちゃんライフ総合
  50. 「先頭打者ホームラン」トレンド急上昇トップ、大谷の先頭打者弾「目が覚めた」「ついにランナー無しでも」
    …普通に強すぎるだけ」「起きたら先頭打者ホームラン打ってて、目が覚めた 睡眠時間少し足りないけど起きちゃうか」「テンション爆上がり」「大谷先頭打者ホーム…
    スポニチアネックス野球
  51. 10:05
    堂本剛にインタビュー　「苦しいなって思って生きてた」10代を振り返る　27年ぶり映画単独主演
    …になった今の、俳優としての変化について伺いました。 ■10代は「本当に睡眠時間もなかった」堂本さんが、1997年公開の『金田一少年の事件簿　上海魚人…
    日テレNEWS NNNエンタメ総合
  53. 【風間俊介さんインタビュー／後編】健康に無頓着？なのに風間俊介さんがタフなのはなぜ？
    …す。調べものをするのが好きで、ネットであれこれ調べていると、どうしても睡眠時間が削られてしまいます。 しかも20歳くらいから、椅子で寝られなくなってし…
    OurAgeライフ総合
  54. 【ライフログ】NHK首都圏ニュースでも話題になったライフログ。今までの流れをおさらいしておきます
    …て記録するのがライフログと言えます。たとえば食べたものや、やったこと、睡眠時間などをデータ化して記録することですね。　これが、手帳に流れてきたのが現在…
    舘神龍彦ライフ総合
  55. 「犬の高齢化」徘徊、夜鳴き、トイレの世話、老老介護の現実　それでも愛せますか？
    …きくなることが多いです。高齢犬になると昼夜逆転することがあり、飼い主の睡眠時間が減ることがあります。また、トイレの失敗が増え、1日10回以上世話をしな…
    石井万寿美ライフ総合
  56. 「こんなに小さかったんだ」　あどけない走り方で「ちょうだい」ができなかった愛犬 → 愛しい家族に3カ月の成長を見せる
    …りの頃は1日18時間くらい寝ていましたが、いまでは飼い主と同じくらいの睡眠時間で走り回っています。あとは表情が豊かになりましたね～。ニコニコ顔や落ち込…
    いぬのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
  57. 【山下幸輝】WILD BLUEとしてデビュー！アーティスト活動への思いとは？
    …、映画も見るし音楽もたくさん聴く。好きなものを掘り下げるのが趣味です。睡眠時間を削ってでも没頭しています。 俳優として大事にしていること。◼︎自分に素直に。
    NET ViViエンタメ総合
  59. 「寝だめは悪」は時代遅れ!? “週末の寝だめ”で「心血管疾患」リスク低下 最新研究で判明
    …週末にどれだけ余分な睡眠時間を取っているかで対象者をグループ分けしました。さらに、定期的な睡眠時間の調査を自己申告形式で調べると、約22％が一晩の睡眠時間が7時間…
    Medical DOCライフ総合
  60. 竹田麗央VS山下美夢有　年間女王争いを占う4日間大会が開幕！
    …アーは今週で8週連続出場。体にも心にも疲労が蓄積するシーズン終盤戦。「睡眠時間を増やして、練習もそんなに長くしないようにしている」と“量より質”の調整…
    ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ

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