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アマチュアのスイングは「体を回しすぎ」!? ボールのつかまりが悪くなる「スピンアウト」の直し方とは？…はバックスイングで右に移動していた下半身を「アドレスの位置に戻す」ぐらいのイメージにすると、インパクトでは「下半身リードのちょうどいい回転」になるでしょう。e!Golfゴルフ
4歳一卵性三つ子、それぞれ違うもの見てるのに 意外なシンクロ「うちの双子にもある」「これが令和のキャッツアイか…」ソファに上半身をゆだねて、めいめいに作業している幼い三つ子。しかしその下半身に目をやると、みんな同じポーズで足を組んでいるのだった。 一卵性ならでは…まいどなニュースライフ総合
2週連続優勝を達成！ 竹田麗央のドライバーショットをプロが解説【勝者のスウィング】…が胸の前にある感覚でバックスウィングを取ることができます。 ゆるみのない下半身に支えられながら、右の太ももと股関節の角度がキープされ右足裏にしっかりと…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
理学療法士に聞く、足の骨格が崩れる原因とセルフチェック。…どうやら年齢とともに足の骨格も乱れるらしい……。 放っておくとどうなる? 改善の方法は? 土台を整えれば姿勢もスッキリ、正しく美しく歩くことだってで…クロワッサンオンラインライフ総合
大動脈解離の73歳「スペインから日本」目指す背景。異国の地で下半身マヒになった女性その帰国の実態とは…に大動脈解離を起こし、3年間国内で療養。その後、スペインに帰るも再発し、下半身マヒに。しかし、とある事情から家族での日本への移住を余儀なくされます。そ…東洋経済オンライン社会
脚の疲れや重さがスーッと楽になる【下半身のむくみ改善にも】壁をつかった脚上げポーズ…の結果水分や老廃物が下半身に溜まり、脚のだるさやむくみを引き起こしてしまうのです。 重力の影響からもともと体液が溜まりやすい下半身。疲れやむくみを予防…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【全力3分で下半身を引き締める】キツイけど効く。美脚・美尻・美ウエストをつくる「HIITトレ」…痩せたいと思って運動を始めるけどいつも続かない……。そんなズボラさんにおすすめのダイエット法が「HIITトレーニング」。少しハードだけど追い込んだ後…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
20代女性が恐怖…下半身を露出し、わいせつ行為してきた男逮捕 深夜の路上で驚き、女子大生も襲われかけていた 男はアルバイト20歳「女性に近づき、ズボンをはく時にぶつかっただけ」…ろ、所沢市内の路上で、20代女性に下半身を露出するなどした上、わいせつな行為をした疑い。 同署によると男は「下半身を見せながら女性に近づき、ズボンを…埼玉新聞埼玉
内ももの衰えが下半身太りの原因！【たった10回】寝たまま内ももを鍛えられる下半身痩せエクサ…う！ １下半身全体が引き締まる 内転筋をしっかり使えるようになると、太腿の張りも解消されます。外に広がってたるんだお尻も引き締まるため、下半身全体がスッキリします。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
スムーズに振り抜くために重要！ ダウンスウィングでの「体を動かす順番」を、プロがイラストを交えて解説…ついてイラストレッスンで解説していきましょう！ 多くの方はどうしても足（下半身）の動きよりも腕を振りすぎてしまう『手打ち』になってしまいがちです。ダウ…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
シングルが40年やってきたパッティングの基本。“不動の下半身”の作り方【参上! ゴルファー応援隊】…レスを自分なりに観察してみて、見えてきたのは、「微動だにしない下半身」といっても、下半身をガチガチに固めているわけではなく、自然体に近い感じで、言って…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【下半身が爆痩せ！】血行改善が鍵！股関節を動かし、むくみも脂肪も撃退「スリーエクササイズ」…り痩せにくい体になります。 ■下半身の血行を促進、すっきりとした下半身を目指す 今回紹介するのは、股関節を中心に下半身の大きな筋肉を動かし、血行促進を…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【50代からのラクして腹筋】お腹まわりと下半身を一度に引き締める！きつくない「ピラティスエクサ」…使い、お腹と下半身をすっきり 今回は、腹筋と下半身の筋肉を同時に鍛えるエクササイズを紹介します。 お腹まわりを引き締めるには背骨を、下半身は股関節を動…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
スウィング軸を安定させるために！ スウィング時の股関節の正しい位置がわかるクロスモーショントレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…クバックでは右ひざが外側に割れて横方向にズレたり下半身の動きすぎによる不安定なスウィングから、下半身の動きを抑えスウィング軸を安定させる効果が期待できる。みんなのゴルフダイジェストゴルフ
村上宗隆、山田哲人ではない…他球団が警戒「ヤクルトのキーマン」は…ンとなった。2月の春季キャンプに下半身のコンディション不良でファームに。5月上旬に一軍昇格したが、同月26日に下半身のコンディション不良で再び登録抹消…週刊ベースボールONLINE野球
〈下半身が痩せない40代〉を救う！全力3分の筋トレ×有酸素運動でみるみる細くなる「HIITトレ」…ンになる「脚HIIT」 「今回は、『キックバックランジ×ウォーキング』で下半身の筋肉にアプローチするHIITを紹介します。キックバックランジでは、腿の…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「あら、恥ずかしい」 おもしろ大根収穫 孫と2人で大笑い／兵庫・丹波市兵庫県丹波市で収穫された大根。途中から二股に分かれ、まるで人間の足のよう。 孫と一緒に収穫した住民は、「畑に残っていた大根。『あら、恥ずかしい』…丹波新聞兵庫
冬が終わっても冷えは続くよ…【冷えによる腰痛に悩める人に】ポカポカ下半身ストレッチ…「体が冷える」のは、冬だけだと思っていませんか？ しかし年中冷たい飲みものを飲んでいたり、冷房のかかった室内にいたりすることで、私たちの身体は１年中…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
スウィングの再現性向上につながる！ バランスボールを使ったクロスモーショントレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…23年にメルセデス・ランク10位で終えた桑木志帆。その快進撃を支えた小楠和寿トレーナーに再現性を高める体幹トレーニングを教えてもらおう。みんなのゴルフダイジェストゴルフ
「二度と立つことはできない…」交通事故で下半身付随になった猫、奇跡呼び込む努力に感動「自力で歩けた！」…れた。犬の散歩をしていた人が、下半身が動かない姿を発見して保護したという。事故に遭ったようで、背骨が折れていたため下半身付随。ノミやダニはついていない…まいどなニュースライフ総合
【股関節が硬い人向け】お尻の筋肉をほぐすストレッチ…よく「股関節が硬い」という言葉を聞きますが、そもそも股関節はなぜ硬くなるのでしょうか？ そんな疑問にお答えしつつ、股関節の動きがスムーズになるおすす…上村ゆいライフ総合
マン振りしてもボールが曲がらなくなる4つのドリル! 下半身の使い方をマスターして、さらにヘッドを走らせよう【マン振りレッスン②】…GD ボールを打ってもいいのですか。 青木 まずはボールの行方は気にせず、極端な動きで下半身の使い方や足裏の荷重ポイントをつかんでください。この動きが素早くできると…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
入所者に身体拘束...函館市が特別養護老人ホームに立ち入り調査 当時の状況を職員から聞き取り確認 市は処分を検討へ運営する「恵山恵愛会」などによりますと、約5年前から職員が入所者に対し家族の同意なく下半身を巻きつけたり、柵でベッドを囲ったりなどしていました。 これを受け市…北海道ニュースUHB北海道
全力でクラブを振り回してもボールが曲がらなくなる? 飛距離が伸びてもミスしない「右ひじと下半身の使い方」【マン振りレッスン①】…るので、必然的に下半身を使って振ることになってきます。下半身に意識がいけば、上体の力みも自然と抜けてきます。 GD 具体的には、下半身をどう使えばいいのでしょうか。みんなのゴルフダイジェストゴルフ
ツアー通算19勝目を挙げた鈴木愛のドライバーショットをプロが解説。下半身や体幹がブレない“オフトレの充実度”がわかるスウィングだった【勝者のスウィング】…の股関節へと骨盤を回旋させていきます。 インパクトからフィニッシュまで下半身や体幹のブレがまったく感じられず、フィニッシュを崩すこともほとんどありま…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
40～50代からの下半身太り対策｜たった10回！股関節と腿の前をほぐす下半身痩せストレッチ…実感する人が増える40代50代。体重が増えるわ、特に下半身がスッキリしないわ…。今回はそんな下半身太りが気になる人におすすめのエクササイズのご紹介です…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
パッティングに効果大の体幹トレーニング! 【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…パットでは下半身を動かさずに胸から上を動かすようにストロークするためには、腹圧をかけ体幹をゆるませないことが大切になる。安定した下半身（スタビリティ…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【トレーニング】ゴルフで飛距離を伸ばす下半身トレーニング。半年間密着の結果とは…今日は下半身を中心にやります！ ①デッドリフト（100kg×6回×3セット） 笹森さん： 脊柱起立筋からお尻から太ももの筋肉まで、体幹～下半身全体が鍛…Medical DOCライフ総合
スウィング中に「上半身と下半身を連動」するため意識すべきことは？ プロがイラストを交えて解説…伝える条件が下半身リードです。 下半身リードの際には体重移動という要素も含まれています。そんな上半身と下半身の連動を達成させるには、下半身で地面を踏め…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
オフの成果で平均5Y飛距離アップし安定感も向上！ 国内女子開幕戦の注目選手、西郷真央のスウィングをプロが解説…り返しを見ても下半身がブレる様子は一切感じられず、下半身の強化がスウィングの安定につながっていることが見てとれます。左に踏み込んで下半身のリードで回転…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
カッコいい”ビタ止めフィニッシュ”を手に入れるには「マキロイのフィニッシュから”下半身使い”を学べばいい」!? 中井学プロが解説…因は、いくつかありますが、アマチュアの方に一番参考にしてほしい部分は、”下半身使い”です。写真（A）を見てわかるように、インパクト付近から、腰がフルタ…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
「失った躍動感」を求めて スイングの現在地／原英莉花インタビュー（後編）…きて時間差を作れない。「足が動いてないというか、切り返しの時点で上半身と下半身が一緒に動いてしまい、クラブのリリース時に自ら引っ張りこんでしまう。一生…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
お薬から全速力で逃走! 保護猫が負った「下半身不随のハンデ」を物ともしない天真爛漫さ…交通事故で下半身不随になり保健所に収容された1匹の猫。引き取り手がなく殺処分寸前だったところ、晴さんが家族として迎え入れ、「らい」と名付けました。 …PHPオンラインライフ総合
姉は山下美夢有! 2023年日本アマ9位、山下勝将のスウィングを解説【注目の次世代選手スウィング図鑑】…す。切り返しでも、上体のポジションをあまり変えずに、下半身を回転させること（いわゆる上半身と下半身の“分離動作”）ができていて、他の2選手と同じように…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
2023年日本女子アマ、関東女子ゴルフを制した飯島早織のスウィングを解説!【注目の次世代選手スウィング図鑑】…の向きでボールをとらえられています。飯島さんは切り返しのときに、上半身と下半身の捻転差をあまり「作らない」タイプで、それでもうまくクラブをシャローに入…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
タイガー・ウッズの最新スウィングを解説! 自身の主催大会で83勝目なるか!?…マニアを自認する横田英治プロに解説してもらった。 スウィングに耐えられる下半身になっている2023年4月、大会最終日直前に棄権したマスターズ以来とな…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
〈太りにくい体質になる〉下半身の筋力アップ！たった10回で効く「膝立ちでらくらくスクワット」…しめている下半身の筋肉を鍛えていきましょう！ 下半身の筋肉を鍛えることで筋肉のポンプ作用によって血液循環が良くなり体も温まりますし、下半身に溜まりやす…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
肩甲骨周りの柔軟性アップでアウトサイドインの軌道とお別れ! 【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…「右の肩甲骨周りから始めます。仰向けになって右足を体の左側にクロスさせ上半身と下半身に捻転差を作ります。この状態で右腕を伸ばし、床から離れないようにしながら…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
2023年日本アマ優勝者、中野麟太朗のスウィングを解説!【注目の次世代選手スウィング図鑑】…プが特徴的ですが、それでも飛距離が出るのは「下半身の使い方がうまいから」でしょう。切り返しで明確に下半身からスタートできていて、しかも動きが大きくて速…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【下半身痩せ】冷えもむくみも解消する股関節ほぐし｜寝ながら10秒ゴロゴロするだけ！…食事制限などをしてもなかなか痩せない下半身…。そんな方は下半身の血行不良が原因かもしれません。今回は運動するのが苦手な方かでも始めやすい、下半身痩せを叶える血流促進&…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
下半身不随の猫「らい」 たくましく生きる姿に笑顔 介護猫と認知症犬との交流も描く新著下半身不随で殺処分寸前だった猫「らい」がたくましく生きる姿を描いたフォトブック「らい 下半身不随の猫」（著・晴、辰巳出版）がこのほど発売された。大…よろず～ニュースエンタメ総合
【１日１分でオッケー】寝ながら下半身を鍛え、巡りを促す「橋のポーズ」…ポーズ「橋のポーズ」のアレンジでふくらはぎを鍛えるヨガの「橋のポーズ」は下半身の引き締めにおすすめのポーズです。こちらをアレンジして、ふくらはぎの筋肉…上村ゆいライフ総合
日常生活にも役立つ! 捻転差を作る「胸郭」をほぐすストレッチ法【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…両手を広げる際にボールからひざを離してしまうこと。上半身と下半身の捻転差を作るためには下半身をロックしてしっかりと胸郭や胸椎を動かすことが大切だ。 胸…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
《10人目の新証言》松本人志「私の顔を無理やり下半身に…」マッサージ店での暴挙を女性店員＆夫が告発【全文公開】大河女優も通う有名マッサージ店に偽名で松本が来店し、“事件”は起きた。施術室から泣きながら飛び出してきた新人店員。松本は「気分悪いわ、もうええ！」と…文春オンラインエンタメ総合
下半身だけ痩せない…そんな人に絶対勧めたい〈股関節ほぐし〉股関節に詰まり感を感じる時にも◎…ていくことは下半身をスッキリ整えるのにとても大事になります。是非、筋肉を意識して動かし、下半身の巡りを良く整えていきましょう。 ■下半身太りを解消 股関節ほぐしⅠ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【１日30秒でオッケー】このヨガポーズで基礎代謝を上げ、脂肪燃焼をしやすい体へ…痩せるためには、「代謝をあげた方がいいよ！ 」と言われることがありますよね。そもそも代謝とは？ 代謝を上げるためには何をしたらいいの？こちらの記事で…上村ゆいライフ総合
お尻を鍛える下半身トレーニング。体質改善のため20代女性が本気で挑む…お尻を鍛える下半身トレーニング。体質改善のため20代女性が本気で挑むMedical DOCでは、社員の健康度合いを上げるため、都内のパーソナルジム「…Medical DOCライフ総合
下半身を鍛えるトレーニング。糖尿病予防のため70代男性が本気で挑む…下半身を鍛えるトレーニング。糖尿病予防のため70代男性が本気で挑むMedical DOCでは、社員の健康度合いを上げるため、都内のパーソナルジム「T…Medical DOCライフ総合
【40代・50代の「性の痛み」解決】フェムケアの謎！セックスをしない＆する機会がない人は、腟萎縮を放置してもいいの？…で指を入れて、腟壁の内側を前後左右押してマッサージしよう。 《腟まわりと下半身を温めるマッサージ》 （左）膝から太ももの付け根まで、太ももの内側をギ…OurAgeライフ総合
もも裏が硬いと腰に負担がかかる？下半身のむくみや腰痛を解消「寝ながらお手軽タオルストレッチ」…もも裏の硬さが気になる人におすすめの、手軽にできるタオルストレッチをご紹介します。硬さをやわらげて腰痛対策になる他、脚のむくみや疲労感の解消にも効果…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
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