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ご当地体操などで交流 安布里地区初の通いの場に28人 館山（千葉県）…1回目となったこの日は、関係者らが自己紹介したり、年間の予定を紹介したりした他、ラジオ体操やご当地体操「たてやま元気体操」で体を動かした。 ご当地体操では、同市…房日新聞千葉
「写真30枚レポ」歩き始め1分から絶景! 標高300m未満でも大人気「ご当地アルプス」見どころ…る。 キャンプ場前の道をさらに西へ進み、古法華自然公園を抜けると、「ラジオ体操考案者 大谷武一（おおたにぶいち）生誕の地」の碑がある。 ●王池親公園…BRAVO MOUNTAINライフ総合
まだまだ桜が楽しめる！谷保第三公園グラウンドの八重桜が見頃です。芝の上には桜の波模様（国立市）…がり美しい波模様を描いていました。 このグラウンドでは、晴れた日は毎朝ラジオ体操が行われているんですよ。早起きした日は行ってみよう！詳しくは、谷保第三…国立はぴすぽ東京
腰への負担増す打撃での「禁止行為」 フォームは自由でも…成長期に避けたい“リスク”…上がると肩に負担がかかります」と指摘する。 理想のフォームへの修正はラジオ体操の動きを取り入れたり、利き手と逆の腕で投げる練習をしたりする。普段と違…Full-Count野球
「能登に笑顔を 支えに感謝」石川県で被災した鵬学園高校サッカー部が奮闘中…りは遠い。地震の影響で体育館が使えなくなったため、体育の授業も教室でのラジオ体操や、廊下で腹筋をするなどしている。 室内で活動するバドミントン部、男…webスポルティーバサッカー
多くの人が毎日悩む「無駄な仕事・書類」の残念すぎる実態…ている。 たとえばエクセルを開いて、閉じて、開いて、閉じてという指先ラジオ体操で今日の貴重な一日を終えた人は日本だけでも百万人以上いるだろう。 も…現代ビジネス経済総合
少々のコツで起きている時間がすべて「運動」に変わる！＜筋肉先生＞谷本道哉流「1分でできる」快適に動く体のつくり方…す。 ◆ラジオ体操はすごい! 体幹、肩甲骨、股関節まわりを大きく動かす体操としておすすめなのが、皆さんもご存じ、ラジオ体操です。ラジオ体操の前後屈、…婦人公論.jpライフ総合
【腰痛を元から治す簡単セルフケア】腰痛を改善するには、体を動かす、動かさない、どっちが正解？まずはラジオ体操やドローインから始めてみようストレッチや、体幹トレーニングが大切だが、運動不足の人は、まずは誰でも簡単にできるラジオ体操やドローイ…OurAgeライフ総合
最近話題「京浜東北線・王子駅には何がある」東大卒不動産評論家「今が狙い目」中古マンションが坪300万で近くの十条駅坪500万よりお得…名前のとおり滝があって緑が豊か。早朝にこの公園に入ると近所のお年寄りがラジオ体操やヨガを楽しんでいる姿を見ることができます。夏の朝にここを訪れたことが…みんかぶマガジン経済総合
脳科学者が実践！認知症予防の朝習慣12「脳に新鮮な刺激を与えれば90歳でも成長する」…としていたこと」 無理なく続けられることが大切なので、ストレッチでもラジオ体操でもOK! 積極的に階段を使ったり、ながら体操で片足立ちをしたりなど始…週刊女性PRIMEライフ総合
1日5分でOKな「ぎっくり腰予防ストレッチ」を理学療法士が伝授。ツラい腰痛ともオサラバ！…も、何か効果的な運動があれば教えてください。 神林：体幹トレーニングやラジオ体操、ウォーキングも有効です。体幹トレーニングはインナーマッスルを鍛える運…OCEANSライフ総合
ちいかわたちのフィギュア入り！ 食玩「チョコサプ ちいかわ(10個入)」本日4月11日13時より予約開始…（パジャマ） 13. ちいかわとポシェットの鎧さん 14. ちいかわ（ラジオ体操） 15. ハチワレ（やりたいことリスト） 16. シークレット ※セ…HOBBY Watchゲーム
てのひらサイズ「ちいかわ」がかわいい！ほっこりする世界観を台詞とともに再現した食玩フィギュアが本日4月11日13時より予約受付開始…（パジャマ） 13. ちいかわとポシェットの鎧さん 14. ちいかわ（ラジオ体操） 15. ハチワレ（やりたいことリスト） 16. シークレット ※セ…インサイドゲーム
なぜ「無駄な仕事」が増えるのか…会社の上層部ほど「無能」になる「ごくシンプルな理由」…ている。 たとえばエクセルを開いて、閉じて、開いて、閉じてという指先ラジオ体操で今日の貴重な一日を終えた人は日本だけでも百万人以上いるだろう。 も…現代ビジネス経済総合
やってませんか？40代・50代がやってはいけないダイエット方法3選…ですのでまずは体を運動に慣らすことから始めて下さい。 小学生の頃馬鹿にしていたラジオ体操、今やってみると全く体が動かず、息切れするはずです笑それくらい体力が落…45歳から変われましたライフ総合
内窓DIYで室温10度も断熱できる省エネ対策。ホームセンターで買えるお手軽キットでも可能…ど幅広い世代の参加者がいっしょに作業をしていきます。まずは安全のためにラジオ体操を行いますが、同じ空間で体操をするとぐっと気持ちの距離が縮まり、和やか…SUUMOジャーナルライフ総合
地域福祉活動の応援に 「赤い羽根まちづくり福祉活動助成金」 20人が審査／岡山・津山市▽総社西町内会＝にぎわいコミュニティづくり▽二宮旭町町内会＝町内多世代交流ラジオ体操▽昭和町町内会＝高齢者世帯見守▽たなべ第二集落協定＝老いも若きもワッショイin…津山朝日新聞岡山
妄想爆発！ 今こそ週プレ伝統の"グラビアポエム"をたしなもう【グラビア美女画報】…ラビアポエムを見比べると、どちらにも「夕立が少女をオトナに染める。」「ラジオ体操から始まるユートピアが、永遠に続くと本気で信じていた。」と、全く同じこ…週プレNEWSエンタメ総合
「そよら」三重に初オープン イオンの都市型ブランド拡大…どいの広場」では週末にキッチンカーを集めたイベントや2階テラスでは朝のラジオ体操など毎日イベントを企画、コミュニティスペースとしての役割を重視した。 …食品新聞経済総合
「チーム」としての集中を高める手っ取り早い方法 リモートワークはチームとしての集中には不向き…ティン」です。たとえば「昭和のルーティン」として知られている「朝礼」「ラジオ体操」「社歌を歌う」などは、行動を同期させるという意味では実はとても効果的…東洋経済オンライン経済総合
「ラジオたいそう きてくれてありがとう」 住民の健康を心配して幼稚園児が出欠カード作る 区長「提案に脱帽です」「きてくれてありがとう」-。地域の幼稚園児が作った出欠カードをきっかけに、ラジオ体操を毎朝、約1年半続けている人たちがいる。人口78人で、カボチャやウコン…沖縄タイムス沖縄
佐野勇斗「めちゃくちゃ汗をかいた思い出」はM!LKのコンサート！畑芽育は『GTOリバイバル』で反町隆史に汗がドバドバ…畑さんは、「私は中学3年のときに、運動会実行委員長をやらせてもらいました。ラジオ体操（の手本）は誰に振り分けるとか、アナウンスで『○○くん、がんばってくだ…めざましmediaエンタメ総合
【旭川市】健幸アプリリリース。ポイントで抽選に応募！？ 役立つ機能満載の市役所ホームページトップ改装…き、1万歩以上歩くと20ポイントゲットです。ポイント獲得は毎日の歩数やラジオ体操、体重・体脂肪記録、血圧などの記録、健診の受診記録、イベント参加などで…みゃあ北海道
ラジオ体操は身体を「動かせばいいってものじゃない」 インストラクターが語る本質とは…本代表として五輪出場経験を持つ石黒由美子さんは、番組内でラジオ体操の話になった際、「ラジオ体操を美しくできる自信がある」といいます。長年携わっていた競…ラジトピ ラジオ関西トピックススポーツ総合
「究極の全身運動」 ラジオ体操インストラクター「ラジねえ。」が語る、『ラジオ体操』の魅力ラジオ体操インストラクター「ラジねえ。」として活動している上羽悠雅さんが、ラジオ体操の魅力を語りました。 いつでもどこでも気軽にできる体操として…ラジトピ ラジオ関西トピックスライフ総合
瀬戸大橋記念公園で「ティラノレース」 タワーツアーやよさこい踊りも同公園での開催は昨年に続いて2回目。空気で膨らむ恐竜の着ぐるみを着てラジオ体操、往復60メートルのレースを行うほか、合間には着ぐるみを着たままでの瀬…みんなの経済新聞ネットワーク香川
吉永みち子73歳「心穏やかに暮らすためには、《筋トレ》ならぬ《心トレ》が必要。こう受け止めれば救われると、期待しすぎを戒めて」…ら「長持ち」に目標を変更するしかない。そのために、筋肉を復活させようとラジオ体操に励んだの。4年かけて、1万歩以上すいすい歩けるようになりました。 残…婦人公論.jpライフ総合
認知症と間違えやすい〈高齢者のうつ〉。認知症との大きな違いは？予防法は？精神科医が解説…い日もありますよね。そんな時は、各地の自治体が推奨しているご当地体操やラジオ体操など音楽に合わせて体を動かす体操を行いましょう！ ■■セロトニンを体内…ヨガジャーナルオンラインヘルス
林家木久扇が語る「55年間出演し続けた“番組”からの卒業」影響を受けた二人のアウトロー…「毎日、8時間は寝ています。それから、毎日40分くらいの昼寝をするんです。運動は朝食前にラジオ体操をやります。それに、ケガをした足に筋肉をつけなきゃいけないので、足の指…双葉社 THE CHANGEエンタメ総合
転職先で、毎朝大声で「社歌」を歌ったり「体操」する風習があります。正直、今どきブラックですよね…？…続いて体操ですが、健康促進が効果として挙げられます。仕事前に簡単なストレッチやラジオ体操などをすることで、血液循環が良くなり、筋肉や関節の柔軟性を向上させる効…ファイナンシャルフィールド経済総合
ラジオ体操はフレイル対策に効果的！？ 日本の研究報告…どが評価されました。 なお、介入群ではラジオ体操指導員による60分の集団指導が5回行われ、自宅でラジオ体操を毎日行うよう指導されています。 調査の…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「楽屋に行ったら、女の子がみんな素っ裸」マギー司郎、そこから始まった“僕の手品師人生”…れました。芸というより人柄なんでしょうね。今も、ときどき師匠が、自分のラジオ体操や散歩の動画を送ってきてくれるんですけど、そのたびに、僕は師匠が好きな…週刊女性PRIMEエンタメ総合
「いままでありがとう」取り壊される地域見守り続けた公民館 子どもたちが感謝の気持ちを込めて壁画を制作…「いままでありがとう、という感じです」 Qどんな思い出がある 「夏休みにラジオ体操したり友達と遊んだり、みんなでお菓子を食べたりとかして楽しかった」 川…RBC琉球放送沖縄
【光・周南】健康経営優良法人ブライト 全国500社の中に5社…相談を実施し、ラインでも相談できるようにする「みんなの保健室」を実施。ラジオ体操の継続、検診の再検査の費用が全額会社負担、ジムに通うなど運動に対して補助。日刊新周南山口
高齢者保険料、4月から引き上げ 医療、75歳以上540万人対象75歳以上の人が支払う公的医療保険料が4月から上がる。年金収入が年211万円を超える約540万人が対象となる。高齢化で医療費が膨らんでいるため、経…共同通信社会
7宅老所が特色など報告 三重・松阪の豊地地区 継続は「きばらず、ゆったり」…議会嬉野支所、第二地区包括支援センター職員らが参加した。発表では▶毎日ラジオ体操をしている▶小学生の見守り隊が活動のきっかけになった▶手作り料理を振る…夕刊三重三重
ゆずが『夏色』『栄光の架橋』など全7曲を披露！ 秋田の郷土芸能とコラボも実現＜わっかフェス2024＞秋田県の郷土芸能のパフォーマンス終了後には、ゆずがパフォーマンスを披露。恒例のラジオ体操から始まり、お客さんは冒頭から総立ちに。ライブは『虹』からスタートして…クランクイン！エンタメ総合
知ってた？ 『ビーチサンダル』は神戸・長田区発祥 区役所ではビーサン出社やデザインコンテストも…を履きアロハシャツを着て出勤する「ビーサンDAY」を設けたほか、地域のラジオ体操でビーチサンダルクイズを行うなど、長田区役所ではさまざまな取り組みを実施しています。ラジトピ ラジオ関西トピックス兵庫
しずえさんと一緒に朝のラジオ体操をしよう！ 『あつ森』一番くじが3月26日から順次発売『あつまれ どうぶつの森』の一番くじ「あつまれ どうぶつの森 ～とことん満喫！島民気分な新生活～」が、3月26日よりセブン‐イレブン店舗、イトーヨ…リアルサウンドエンタメ総合
「本気のラジオ体操」一緒にやりませんか？ パッション屋良さんがPR…はお笑いタレントのパッション屋良さんを起用した「本気のラジオ体操」の啓発運動を始めた。ラジオ体操は一つ一つの動きに意味があり、骨や関節、筋肉をまんべん…沖縄タイムス沖縄
17年連続１位…！日本一長寿の村「作業が終わったら野外でビール」長生きの秘訣は〝ゆいまーる〟精神…とだ。 ・午前９時過ぎに高齢者たちが富永氏の自宅に集合 ・村歌斉唱 ・ラジオ体操 ・口の体操 ・お茶休憩 ・スクエアステップ体操 ・11時まで談笑して解散…FRIDAY社会
松嶋菜々子はバーベル105キロトレーニング!40～50代男女が明かす「自己流健康法」【トップ3】…。ちょっとお腹が締まる。他に納豆は毎日食べている」（51歳/男性） 「ラジオ体操。体が柔らかくなった」（52歳/男性/営業・販売） 「毎日軽い腹筋と軽…ピンズバNEWSライフ総合
いつも元気な、いとうあさこさんに神様がくれたふたつの力とは？【インタビュー／後編】…するようにしています」 さらにルーティンワークとして続けているのが、ラジオ体操とラジオ英会話。 「去年のお正月特番かな、『マツコの知らない世界』に、…OurAgeライフ総合
元暴力団員、覚せい剤中毒で服役も… 異色の経歴を持つ弁護士がどん底人生から変わることができたきっかけ 「母親が差し入れてくれた1冊の本に感銘を受けて…」…関係するが、生活リズムが夜になると、悪い人と出会ってしまう。例えば朝、ラジオ体操に行ってそこでヤクザと知り合うかと言ったらなかなかない。結局は夜遊びし…ABEMA TIMES社会
精神科医が勧める「ずっと寝てたい」「会社にいきたくない」時にするべき”超簡単”な戦略 ”真面目”なのに”やる気が出ない”あなたへの処方箋…意識してください。 「立ち上がる」以外にも、背伸びをする、歩き回る、ラジオ体操をする、ゴルフの素振りをする(もちろん、野球や剣道の素振りでもOKです…東洋経済オンライン経済総合
【豊田市】明日3月17日は早起きをして、豊田市に新しく誕生する「朝市」を楽しんでみて！…【体験】 Neaa!/演劇体験 Ron Chat Yoga/ヨガ体験 ラジオ体操 /9:00-9:10 ビニモリRADIO /10:00-10:30画…あーたん愛知
街中の広告を洋服に。「リガレッタ」はなぜ高品質なハイブランドを目指すのか…Street Park」を開催したほか、ランチタイムに合わせ、丸の内仲通りでのラジオ体操、企業対抗綱引き大会なども実施してきた。その結果、平日だけではなく、休…Forbes JAPAN社会
【さいたま市岩槻区】「さくら×岩槻」を楽しもう♪「ワッツストリートマルシェ」を3月16日(土)に開催…:00、浄源寺・大駐車場にて「第112回岩槻安穏朝市〜花満開！桜祭り・ラジオ体操＆エビカニックスを踊ろう♪〜」が開催されます！(号外NET)…ぱらきと埼玉
【さいたま市岩槻区】新作限定パン6品が楽しめる♪「さくらベーカリー」が「桜まつり」を4月末日まで開催…:00、浄源寺・大駐車場にて「第112回岩槻安穏朝市〜花満開！桜祭り・ラジオ体操＆エビカニックスを踊ろう♪〜」が開催されます！(号外NET)…ぱらきと埼玉
広報部長はパッション屋良さん 「本気のラジオ体操」をPR、社員の健康づくりを 保健医療事業団・沖縄…は、健康長寿復活の取り組みの一環として昨年9月から「本気のラジオ体操」事業としてラジオ体操の普及啓発を行っている。「広報部長」にタレントのパッション屋…琉球新報沖縄
