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検索結果

154件
  1. 煮物だけじゃない！スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方
    …短冊切り、ニラ15gは5cm長さ、厚揚げ1個はひと口大に切る。 （2）フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、厚揚げを入れて両面に焼き色をつけ、切り…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  2. “冷蔵庫パンパン女子”ギャル曽根、バービー、森香澄、やす子の買い物に密着！ヒロミ×ホラン千秋MC『女のTHE共通テン！』
    …考にしていただけるとうれしいです。個人的には、やす子さんが使っている鉄フライパンに興味を持ちました。
    TV LIFE webエンタメ総合
  3. 【ひじき】鉄分の吸収率を上げるには食べ合わせが大事！管理栄養士が教える「最強の組み合わせ食材」
    …介します。 ■■鉄製の鍋やフライパンで調理する 鉄の量が最大10倍アップします。鉄分は水に溶けやすいので、煮る調理がおすすめです。じっくり煮ることで鉄…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 知らずに損してた！高野豆腐から得られる5つの健康効果と美味しさが溢れ出す簡単おすすめレシピ
    …白ねぎをみじん切りにし、油淋鶏のたれの材料を全て混ぜ合わせる。 4. フライパンに油を熱し、2をこんがり焼く。 5. 器に盛り、3をかける。 高野豆腐…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  6. 「業務スーパー」「節約」一年中安いから賢く節約！簡単レシピ。安い！おいしい！毎日業スー
    …入れるしそわかめ、金の中華だし、薄力粉、味の素、一味唐辛子を入れ混ぜるフライパンに油を入れ焼いていくカリッと焼いてね( ´∀｀ )完成です。しそわかめ…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  7. シニア世代の「母の日」調査、母親が喜んだ神ギフトに入ったものとは？＜美容・生活編＞
    …nc　軽量 美濃焼 さくらんぼ 茶碗】 　憧れて買ったホーローの鍋や鉄フライパンが重くて、使うのも洗うのも面倒になり結局しまいこむハメに……というのは…
    現代ビジネスライフ総合
  8. 「早く知りたかった」小松菜を冷凍してから使うのとそのまま調理するのとでは栄養価はどう違うの？
    …ｇ オリーブオイル　大さじ1 塩胡椒　適量 白だし　小さじ　半分作り方フライパンを熱しオリーブオイルを入れちりめんじゃこを炒める小松菜の茎を入れ良く炒…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  9. 高タンパクな「高野豆腐のそぼろ」を活用、箸でも切れる「ミルフィーユステーキ」管理栄養士おすすめ、たんぱく質をしっかり摂るアイデア料理
    …豚や牛の薄切り肉を数枚重ねてラップに包み、冷凍しておきましょう。そのまま解凍してフライパンで焼けば、ミルフィーユステーキのできあがり。 箸でも切れるやわらかさで…
    婦人公論.jpライフ総合
  11. 「絶対アスパラガスを横にしないで！」栄養士からのお願いに…『早く教えてほしかった』
    …った皮を入れると香りがよくなりおすすめです。③②に豚バラ肉を２枚ずつ巻き、片栗粉をまぶしておきます。④熱したフライパンにオリーブ油をひき、③を入れてお…
    栄養士食堂ライフ総合
  12. 知らずに損してた！ニラのパワーで得られる身体に良い5つの理由と箸が止まらない簡単おすすめレシピ
    …大さじ2 【作り方】 1. 豆腐を水切りする。 2. ニラを刻む。 3. フライパンにごま油とニンニクを入れ、香りが出るまで加熱する。 4. ニラ、塩、鶏…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  13. 「ネイチャーストーブ」、知ってる？ エコな焚き火台を使いこなす「Teva」社員のアウトドアの愛用アイテム10選
    …テムですね(笑)。網やフライパンを乗せてちょっとした調理もできますよ」 ◆ひとつは持っておきたい、長く愛せる職人の鉄フライパン HARMONICS 「…
    CREA WEBライフ総合
  14. 【新たまねぎ】丸ごと×サバ缶の炊き込みご飯も！旬を味わい尽くす絶品フルコース4品
    …（1）新玉ねぎは皮をむいて、くし形切りにする。ベーコンは薄切りにする。 （2）フライパンを熱し、ベーコンがあれば先に炒めて脂を出し、手羽元を加えて皮目から焼く…
    kufuraライフ総合
  15. 〈春キャベツと豚肉のオイスター炒め〉で代謝アップ！1品でできるスローダイエット｜管理栄養士監修
    …じ1/2） １）キャベツを3cm角ぐらいの大きさにざくぎりする。 ２）フライパンに油小さじ１を熱し、豚こまぎれ肉を広げて両面焼く。 ３）２に１のキャベ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  17. 厚皮派？薄皮派？餃子の皮論争するなら、この名店５店を食してからだ！
    …ごとに一つひとつ熟練の人が巻き、その日の湿度や風向きで微調整しながら鉄のフライパンでカラッと焼き揚げる。創業以来変わらない伝統の味が、今も土佐の酒徒を支え続けている。
    FUNQライフ総合
  18. 【京都の朝ごはんの新定番】地元民も通う！香港式トースト＆絶品粥の新店
    …いう方にオススメは、現地の茶芸館の朝の定番「香港式ピーナッツバターフレンチトースト」。ピーナッツバターを挟んだ食パンを卵液に漬け、フライパンで焼いたフ…
    T JAPAN webライフ総合
  19. 妊娠すると貧血になりやすいのはなぜ？貧血予防におすすめの食材＆食べ方とは｜管理栄養士が解説
    …ド）には、鉄の吸収を促進する作用があります。そのためクリームシチューやグラタンのように、牛乳を料理に使うとよいでしょう。鉄鍋や鉄のフライパン、鉄瓶など…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  20. 食べずに損してた！そら豆から得られる健康効果5つとふわふわの食感にハマる人続出の簡単おすすめレシピ
    …美味しい、そら豆のスペイン風オムレツです。 フライパン1つで簡単に作れて、朝ご飯や小腹が空いた時にオススメなので！ ぜひ一度作ってみて下さい ありがとうございました。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  21. 食べないと損してる！鶏胸肉の凄い健康作用5つとパサパサしないチキンステーキの簡単おすすめレシピ
    …を絡める。空気を抜いて口を縛り、冷蔵庫で30分以上馴染ませる。 3. フライパンを中火で温め、鶏胸肉を並べて入れ、蓋をして約3分蒸し焼きにする。 4.…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  23. 知らないとヤバい！はんぺんの凄い健康効果5つとふわふわで美味しいナゲットの簡単おすすめレシピ
    …ボウルにニラと全ての材料を入れ、粘り気がでるまで混ぜ合わせる（生地の完成） 3. フライパンにごま油を熱し、生地を一口サイズに成形しながら並べる。 4. 中火で加…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  24. 知らないと損！ベビーホタテから得られる5つの健康作用と春キャベツと相性抜群の簡単おすすめレシピ
    …塩コショウ 少々 【作り方】 1. 春キャベツをざく切りにする。 2. フライパンにマヨネーズとベビーホタテを入れて混ぜる。 3. とろ火で加熱し、ベビ…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  25. 面倒なお手入れ不要ってホント？メンテナンスフリーな鉄フライパンを使ってみた。
    …当に助かります。油を塗ったフライパンを収納することに抵抗がある方には特にオススメ。油返しは要らないの？一般的な鉄フライパンのような「使うたびにの油返し…
    TSUNライフ総合
  26. 旬だから食べて！スナップエンドウの凄い健康作用と食感にハマる炒め物の簡単おすすめレシピ
    …。両サイドにある固い筋を取り除き、水でサッと洗って半分に切る。 2. フライパンに油を馴染ませ中火で温める。スナップエンドウを広げて入れ、片面を軽く焼き焦がす。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  27. 代謝を促進してむくみを解消！「菜花（なばな）」の驚くべきダイエット効果
    …赤唐辛子は種を抜いて輪切りにする。菜花は食べやすい大きさに切る。 2　フライパンにオリーブオイルとニンイクを入れて弱火で炒める。ニンニクの香りがしてき…
    webマガジン mi-molletエンタメ総合
  29. 今日から食べたい！豚肉の身体に良い栄養作用とフライパンだけでズボラ生姜焼きの簡単おすすめレシピ
    …麺つゆ: 50cc おろし生姜: 適量 砂糖: 小さじ1 【作り方】 1. フライパンに全ての材料を入れ、全体を混ぜ合わせる。 2. 2〜3分ほど混ぜながら…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  30. 知らなきゃ損する！たった１００円でできるコスパ最高◎おつまみ「豆腐のヤンニョムチキン風」
    …につける。（２）ヤンニョムソースの材料を全てボール入れよく混ぜておく。フライパンにサラダ油を入れて熱したら、（1）の豆腐を並べ焼き色をつける。（３）こ…
    栄養士食堂ライフ総合
  31. 今日から食べたい！こんにゃくから得られる身体に良い栄養作用と生姜焼き風の簡単おすすめレシピ
    …ルに上げて水気を切る。4〜5分放置し、余分な水分を蒸発させる。 5. フライパンに油を馴染ませ温めたら、水気を飛ばしたこんにゃくを並べ中火で焼く。 6…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  32. 今日から食べたい！竹輪から得られる5つの栄養パワーと食感がプリプリで絶品の簡単おすすめレシピ
    …を混ぜ合わせてタレを作る。 ③ちくわを食べやすい長さに切り分ける。 ④フライパンを中火で温めたら、ちくわを入れ転がしながら香ばしくなる様に焼き直し表面に焼き色を付ける。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  33. DOD「アイアンうさサンドメーカー」で叶える、ちょっとだけ丁寧な暮らし
    …ちゃうのです。 　深さ2.5cmの本体をスキレット（鋳鉄製の厚みがあるフライパン）として使えば、簡単な煮込み料理や汁物料理ができます。牛肉を赤ワインで…
    BCNIT総合
  35. ほうれん草、しっかり茹でてもアクが残る？茹でた後の「ひと手間」で解決【管理栄養士が解説】
    …るように茹でる時のお湯はたっぷりと用意しましょう。フライパンなどではなく、お鍋で茹でるのがおすすめです。 茹でた後もボウルに入れた水にさらすか、流水を…
    クックパッドニュースライフ総合
  36. 今日から食べたい！鰤の凄い健康パワー5つとトッピングにハマる人続出の簡単おすすめレシピ
    …滲み出てくるのでキッチンペーパーで拭き取り、表面に片栗粉をまぶす。 ⑤フライパンに油を馴染ませ中火で温めたら、ブリを並べて入れ香ばしく焼き色が付くまで…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  37. 今日から食べたい！豚肉の凄い健康パワー5つとパサパサしないステーキの簡単おすすめレシピ
    …中火で温めたフライパンに油を馴染ませ、豚肉を切り込みを下にして約3分焼く。裏返し、さらに1分ほど焼く。 4. 豚肉を取り出し、フライパンに新玉ねぎを加…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  38. 【ダイエットに◎】実は洋風メニューも得意な 「厚揚げ」でグラタン＆トマト煮のレシピ
    …じ1パックはほぐす。厚揚げ1枚は横半分に切り、縦1cm幅に切る。 2　フライパンにオリーブ油とにんにくのみじん切りを入れて香りが立つまで熱し、玉ねぎ、…
    レタスクラブライフ総合
  39. "素敵な暮らし"に憧れ買ってみたけど…「鉄のフライパン」実際に使って感じたこと
    …今回は「鉄のフライパン」をテーマに語ってみました！ 　◇　　◇　　◇ 「鉄のフライパン」は使いこなすのが難しい！？ナルミ：この前、編集部で鉄のフライ…
    クックパッドニュースライフ総合
  41. 道具が変わるだけでも料理は楽しくなる！プロも愛用するこだわりの傑作調理道具14選
    …にも最適。とても軽く扱いやすいです（三木さん）】 鉄よりも熱伝導率に優れたアルミを使用したフライパン。オリーブオイルなどもすぐに温まるので、茹で上がっ…
    ＆GPライフ総合
  42. 300人の料理好きに聞いた！本気でおすすめするキッチンアイテム（鍋＆フライパン編）
    …■初心者でも使いやすい「鉄フライパン」 「フライパンは鉄製が好きで愛用しています」と最初に挙げられたのが、「藤田金属の鉄フライパン」。油ならしが不要のため、鉄フライパ…
    クックパッドニュースライフ総合
  43. 料理のプロが「煮物にはテフロン加工のフライパン」を推す理由
    …の鍋だとここまでこんがり焼くのは少し難しいので。もちろんその工程だけ鉄のフライパンでやっていただいてもいいのですが、テフロンパンの方がやはり合理的です。
    with onlineライフ総合
  44. 【名古屋市中区】2024年2月21日(水)～26日(月)松坂屋名古屋店「第33回大九州物産展」開催。
    …ただきました。こちらを1〜２cm幅に切り分けて、軽く焦げ目がつく程度にフライパンで焼きます。もちもちでとっても美味しい逸品です。是非お試しください。物…
    mummy0705愛知
  45. 普段の食事に取り入れたい！豚肉から得られる健康効果5つと固くならない焼き方＆簡単おすすめレシピ
    …玉葱は粗みじん切りにする。 3. フライパンに油を馴染ませ中火で熱し、豚肉を入れ片面に焼き色をつける。 4. 焼き色がついたら豚肉を取り出し、フライパンはそのまま使用する。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  47. 今日から食べたい！鶏肉から得られる健康効果5つと少ない油でスパイシーチキンの簡単おすすめレシピ
    …⑤鶏もも肉に絡んだタレを軽く切ったら、表面に片栗粉を多めにまぶす。 ⑥フライパンの底一面に広がる程度の油を入れ弱火でしっかり温めたら、⑤を並べて入れ約…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  48. 【餃子の王将の大人気メニューを完全再現】絶品＆超簡単！とろとろ天津飯の作り方
    …も再度温めて直してくださいね！(4)卵液をフライパンに入れる前にお皿に炊き立てのご飯を盛っておく。フライパンに○のごま油(大さじ2)をいれ熱したら(2…
    栄養士食堂ライフ総合
  49. 今日から食べたい！牡蠣から得られる5つの栄養効果とフライパンだけでプリプリの簡単おすすめレシピ
    ④アルミホイルを半分に折り、できるだけ空気が漏れない様に閉じる。 ⑤フライパンに④をのせ中火で加熱する。 ⑥アルミホイルがパンパンに膨らんだら、火力…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  50. 今日から食べたい！鶏肉から得られる5つの身体に良い理由とタレが旨すぎる手羽中の簡単おすすめレシピ
    …栗粉を入れ、振って片栗粉を表面にまぶす。 ②☆を混ぜ合わせておく。 ③フライパンに油を馴染ませ中火で温めたら、①を広げて入れ転がしながら表面を香ばしく焼き火を通す。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  51. 今日から食べたい！鶏肉から得られる5つの健康効果と旨辛で身体も温まる簡単おすすめレシピ
    …②鶏もも肉の余分な脂や筋を取り除く。 ③フライパンに鶏もも肉の皮を広げてピタッと押し当てる様に入れ、中火で重しを乗せて加熱する。 ④フライパンが温まったら、空いている…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  53. 【ハンズの大ヒットモノ】コスパ最強！暮らしが激変する…「ハンズで売れた日用品」ベスト5
    …5】鉄製なのに錆びにくい一生モノ！鉄ならではの香ばしさが味わえるハンズオリジナル Hand Marks 使うほど育っていく一生モノの鉄フライパン 26㎝ ￥4,400…
    MonoMax Webライフ総合
  54. 昼ご飯に食べたい！鶏むね肉から得られる5つの身体に良い理由とフライパンだけで簡単おすすめレシピ
    …砂糖を溶かしておく。 5. フライパンに少し多めの油を入れ、鶏肉をカリッと焼き、取り出して油を切る。 6. 同じフライパンに玉ねぎとピーマンを入れ炒め…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  55. プロレスラー・真壁刀義がデートに使っていた地元・神奈川の名店＆おすすめスポット[FRaU]
    …でる川崎市／ROSIE’S CAFÉ 〈ロージーズカフェ〉のおすすめは、鉄のフライパン・ダッチオーブンで焼き上げたドイツ風のパンケーキ“ダッチベイビー”。
    講談社　JOSEISHI.NETライフ総合
  56. 今日からでも食べたい！菜の花から得られる健康効果5つとやみつきになる人続出の簡単おすすめレシピ
    …豚バラ肉に塩コショウで下味をつける。 4. 菜の花を豚バラ肉で巻く。 5. フライパンに油を馴染ませ温めたら、巻き終わりを下にして入れ弱火で蒸し焼きにする。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  57. 今日からでも食べたい！エビから得られる5つの栄養効果とフライパンだけで簡単おすすめレシピ
    …ぽさが無くなるまで混ぜて表面に絡める。 約10分おいて馴染ませる。 ④フライパンを中火で温めたら、③を入れ 裏表を返しながら、表面がカリッと香ばしくな…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  59. 永久保存版！お弁当にもぴったり！絶品長芋豚肉巻きの作り方
    …ールに入れよく混ぜます。（３）（１）に片栗粉をまぶしておきます。（４）フライパンにごま油をひき、片栗粉をまぶした豚肉巻きを並べたら火をつけます（中火）。
    栄養士食堂ライフ総合
  60. 今日からでも食べたい！はんぺんから得られる5つの栄養効果とコスパ抜群で神食感の簡単おすすめレシピ
    …さに切り分ける （バラバラにならない様にそのままの形はにしておく） ④フライパンにクッキングシートを敷き、③を乗せる ⑤中火で1分ほど加熱して、チーズ…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合

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