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「俺、どこかで間違っちゃいました？」老後20年間で年金720万円の差!? 早期退職で2500万円ゲットしたものの、50歳会社員の脳裏にチラつく「老後破産」の暗雲【社労士の助言】…に退職すると、通常の退職金に大きな上乗せがあるというのです。 Aさんは心身ともに疲れていたこともあり、早期退職をしてのんびりしたいという思いが強くなり…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
スマホから離れる【デジタルウェルビーイング】楽しく継続する方法｜CLASSY.…な一方で、片時も手放せないというのも考えもの。スマホやPCを適切に使い心身ともに健やかな状態＝デジタルウェルビーイングについて考えてみました。 福本敦…magacolライフ総合
マラソン、カギは急勾配の克服 箱根駅伝ほうふつ―「速さよりタフさを」・近づく祭典…に突入する。最大勾配13．5％の過酷な坂を約800メートル駆け上がる。心身ともに最も苦しくなるポイントだろう。その後の下りも厳しい関門。31キロすぎか…時事通信スポーツ総合
痛くも痒くもない糖尿病の何が怖いのか。医師「透析は1回5時間を週3回と過酷。しかも4割くらいの患者さんは…」…確保しているのに眠気がひどい」…。原因がよくわからないながら、こうした心身ともに冴えない症状を訴える人が増えていると糖尿病をはじめとする生活習慣病・肥…婦人公論.jpライフ総合
【東近江市】姉妹で営むカフェ&鍼灸院！子育て世代が気軽に集えるアットホームなお店！…ご飯を食べながらママと子どもが楽しめるカフェと、女性のお悩みに寄り添い心身ともに癒される鍼灸院が併設された新しい居場所。 いつもたくさんの子どもの笑い…もぐらん滋賀
【昭島市】「トーキョーチョコレイトファーム」で新作のかき氷、クレープの販売を開始しました！…でいっぱい。公式Instagramを見て駆けつけたお客様も。毎日暑くて心身ともに疲れやすい季節ですが、トーキョーチョコレイトファームのショコラを食べて…ヨッチ東京
間近に迫るパリオリンピック 北海道出身の注目選手をピックアップ やり投げに柔道 バトミントン 多様な競技で活躍 スケートボード・パークでは最年少の金メダリストの連覇に期待…146センチだった身長は、22センチも伸びて168センチになりました。心身ともに成長した開。得意技「ノーズグラインド」で金メダルを狙います。 ■美唄市…北海道ニュースUHB北海道
「リー」のベーシックラインから初のリジッドが登場！ 自分だけの永久定番、始めてみせんか？…ジなら、若かりし頃に自分だけのデニムを作り上げた経験も少なくないはず。心身ともに余裕のできた今こそ、新たに始めてみるのも一興かと。育てる楽しみを経験し…FORZA STYLEライフ総合
「ママはご飯を作ってればいいから」 母親をなめる息子…どうコミュニケーションすれば？…情を科学的に研究する学問）の授業を取ったとき、こんな内容を聞きました。心身ともに満たされている幸せな状態のウェルビーイングには「ヘドニック（hedon…朝日新聞デジタルライフ総合
【北九州記念】栗東滞在のサーマルウインドは坂路で５２秒５ 陣営「栗東は合っている」…入れましたが反応よくいい動きをしていました。馬体がだいぶ完成してきて、心身ともにいい状態です」と常盤助手は太鼓判を押した。 関西でのレースに備えて栗…馬トク報知競馬
彬子女王殿下、英国留学前のご記憶「皇太子同妃両殿下（当時）からのお茶のお招き」…たが、同級生たちは毎学期10本とか12本をこなしていた。学期末になると心身ともに疲労困憊である。 始まる前は「1学期8週間なんて短いな」と思っていたが…PHPオンライン国際総合
中高は覚悟の剣道留学 筑波大・平尾尚武、飛躍の裏に主将の自覚…ースを崩さずにやるだけです」。昨年の全日本は1回戦で敗退したが、今年は心身ともに充実。まずは1回戦を突破して勢いに乗れば、違う景色が見えるかもしれない。【浅妻博之】…毎日新聞スポーツ総合
【ラジオＮＩＫＫＥＩ賞】宗像義忠調教師がシリウスコルトと挑む地元・福島最後の夏「ファンの期待に応えたい」…る。トレーナーは来年３月の定年引退が決まっており、夏の福島開催は最後。心身ともに成長著しい期待馬で、故郷に錦を飾るつもりだ。 ◇ 調教師生活ラストとな…サンケイスポーツ競馬
デジタルウェルビーイングって？スマホづけ生活はやめた方がいい理由｜CLASSY.…な一方で、片時も手放せないというのも考えもの。スマホやPCを適切に使い心身ともに健やかな状態＝デジタルウェルビーイングについて考えてみました。 CLASSY…magacolライフ総合
「死んでもいいから生きたい」 走る私が抱えた究極のエゴ、その発端は享年24歳の偉人ランナー【田中希実の考えごと】…直すことは難しい。ただ、選手としては死に物狂いになってでも、早く決めて心身ともにゆったりと準備がしたいものである。 そして、今年5月、ダイヤモンドリ…THE ANSWERスポーツ総合
給与とメンタルをむしばむ「多重下請け構造」 なぜ法規制しきれないのか？…造には問題点があります。それは末端の会社で働く人ほど長時間労働になり、心身ともに疲弊することです。 システム開発におけるエンジニアの業務は仕様書（設…ITmedia ビジネスオンライン経済総合
静かなる殺し屋「高血圧」で病院に行くべき目安とは? 治療の目標値も解説…付き合いになることが多い疾患ですので、単に薬を飲むということではなく、心身ともにより健康的な生活にしていくお手伝いができればいいと思っています。 編集…Medical DOCライフ総合
「一生の夢が叶わなかった」「世界が崩れ落ちた」EURO落選のドイツ代表DFが“心の病”を衝撃告白「『大金を稼いでいるのにうつ？』というコメントには吐き気がする」…じゃない」 いつ、誰にでも起こり得ることを改めて考えつつ、選手たちが心身ともに力を発揮できることを願うばかりだ。 構成●サッカーダイジェストWeb編集部…SOCCER DIGEST Webサッカー
人類史上で最も長生きした女性が「1週間に1キロ食べた」好物とは…医師「疲れ知らずの体をつくるのに食事の変革は必須」…確保しているのに眠気がひどい」…。原因がよくわからないながら、こうした心身ともに冴えない症状を訴える人が増えていると糖尿病をはじめとする生活習慣病・肥…婦人公論.jpライフ総合
国枝栄調教師が語る春Ｇ１ ステレンボッシュは名牝アーモンドアイと“同じ道”たどる 【馬トクＹｏｕＴｕｂｅ】…を持っていたという。「もともとメンタルの部分で、すごく落ち着いていて、心身ともにいい状態だったのではと思う」と、雪辱を果たせた勝因を明かした。続くオー…馬トク報知競馬
サステナブルな関係とは？ ビジネスや家族を再検証した小説2作を紹介（レビュー）…い草は！」。ところが、家事代行サービス会社の敏腕料理人であるせつなが、心身ともに傷ついていた薫子に料理を振る舞ったことから二人の関係は変化する。せつな…Book Bangエンタメ総合
ダンスと和太鼓とヨガを極めるインストラクター 不安定な日々が一変した「強烈な気づき」【ヨガで人生が変わった】…化が起こりやすく、それは心身ともに大きな影響を与えます。パートナーの仕事の都合に合わせて移住することもまた、大なり小なり心身に影響を与えるもの。そうい…FITNESS LOVEスポーツ総合
「能登半島地震の被災者は精神的にきつい」DVや家庭内暴力も 支援活動を続ける団体 被災地の今を語る…能登半島地震の発生からまもなく半年になります。 今でも石川県内では2288人が避難をしています。地震発生後、広い範囲で停電や断水が起きていましたが、…テレビ愛知愛知
「妻は学歴が低いので指導しなければ」「離婚だ!」暴言連発の夫が"円満調停"を申し立てたあきれた理由…遺伝していたらどうするのか」と暴言を吐くこともあります。 A子さんは心身ともに限界になり、長男を連れて実家に帰りました。 夫はA子さんに「勝手な真…プレジデントオンライン社会
阪神・大竹耕太郎、中１３日で６・２６中日戦先発へ…の阪神・大竹は２４日、甲子園球場での投手指名練習に参加し、調整期間中に心身ともにリフレッシュしたことを明かした。「先週の１週間は出力を出すようなトレー…サンケイスポーツ野球
これで1日のストレスをすっきりリセットできる…精神科医が勧める「寝る前の3行日記」の2行目に書くこと毎晩、夜更かしや浅い睡眠が続くと、交感神経が優位の「緊張型睡眠」になり、いくら寝ても、心身ともに疲れが取れなくなります。 そうならないためには、副交感神経をしっかり…プレジデントオンラインライフ総合
実は疲れが限界な人あるある７選…感じていたことでも楽しめなくなってしまいます。自分に余裕がなくなって、心身ともに疲れているサインかもしれません。無理せず、自分のペースで過ごすことが大切です。6…えらせんライフ総合
食後眠くなる。慢性的な疲労感や不調に悩まされる。医師「その根本原因はあなたが＜よかれ＞と思って補給しているものかも…」…確保しているのに眠気がひどい」…。原因がよくわからないながら、こうした心身ともに冴えない症状を訴える人が増えていると糖尿病をはじめとする生活習慣病・肥…婦人公論.jpライフ総合
日本人の生涯年収は「3億円」って本当ですか？ 年収「700万円超え」になると思うのですが、実際そんなに稼げませんよね？ 老後も考えると「70歳」まで働くべきなのでしょうか…？…れば、モチベーションも維持しやすいでしょう。 ただし、副業をしすぎると心身ともに消耗し、本業に悪影響が出る可能性が否定できません。副業を行う際には、体…ファイナンシャルフィールド経済総合
一駅歩くのに5時間？大自然を堪能できる「四国のみち」本格トレッキング…たあとも、激しいアップダウンが続きましたが、最初の衝撃と比べると段々と心身ともに負担も軽減。「慣れ」ってすごいなぁと思いながら、ガシガシ歩いていきます。BCNIT総合
精鋭が帰還 陸自レンジャー訓練乗り越え…った炭酸飲料のシャワーで出迎えられた隊員たち。 迷彩色に塗られた顔は、心身ともに全てを出し切ったという表情でした。 レンジャー訓練に耐え抜いた精鋭１１…yab山口朝日放送山口
「ゴルフ笹生選手のメジャー2勝目 ワンオンねらった終盤のチャレンジに脱帽」ローソン社長・竹増貞信皆が「そこ、チャレンジする？」と驚くような場面でも、平然とやりきってしまう。心身ともに研鑽を積み重ねてきた結果だったと思いますし、すごい選手が出てきたなとい…AERA dot.経済総合
宮川大助・花子（1）多発性骨髄腫の花子 何度も死の淵から救ったのは大助の大きくて深い愛の力…り2度も救急搬送を経験。心肺停止寸前までいったこともあった。闘病生活は心身ともに負担が大きく、筆舌に尽くしがたいほど壮絶。なのに、明るさが失われること…スポニチアネックスエンタメ総合
【熊本市】エステやマッサージ・書道教室・ランチまで！1日楽しめる癒しの場所『mikan』…パマッサージや小顔リンパマッサージ・ヘッドマッサージ・フットケアなど、心身ともにリフレッシュできるメニューが勢揃い。スケジュールがあえば、月曜日以外も…姫野あゆみ(あゆ姫)熊本
組織を破壊したイタリア 圧勝劇の裏にあった日本への“リスペクト”「彼女たちは常識を超え、大きく成長してきた」【女子バレー】…いた」と紹介。今回の勝利の要因が、日本から得た学びにあったとした。 心身ともに充実したイタリアの強打の前に沈んだ日本。それでもパリ五輪の試金石に位置…CoCoKARAnextスポーツ総合
【ラジオＮＩＫＫＥＩ賞】３度目の重賞挑戦となるショーマンフリートが好気配 手塚調教師「十分に勝ち負けになる」…した。シンザン記念（５着）、共同通信杯（１０着）は結果が出なかったが、心身ともに立て直した今なら侮れない。馬トク報知競馬
「沢村賞が欲しい」過小評価されている？ メジャーが熱視線を送る「巨人の右腕」は…と2年連続12勝をマーク。21年から3年連続150イニング以上を投げ、心身ともにタフだ。球団創設90周年を迎えた今季は偉業を成し遂げた。5月24日の阪…週刊ベースボールONLINE野球
阪神・湯浅京己が独占激白！「やっと野球をやっているという感じ」完全復活へ手応えアリ…活にかける思いを激白した。３月の体調不良から投球時の感覚を見失ったが、心身ともにようやく軌道に乗り出したという。２０２２年に最優秀中継ぎ投手に輝いた右…サンケイスポーツ野球
「1日25時間あればいいのに」と嘆く人は永遠に幸せになれない…時間管理が下手な人ほど「忙しい」が口癖…分を考えていくうえで、山本氏は「エネルギー管理」に着目すべきだと説く。心身ともにエネルギーが充実している午前中には、新しいアイデアを練ったり学習に取り…プレジデントオンラインライフ総合
２２２試合連続出場中、女子ゴルフの“鉄人”が睡眠時間５時間でも６差独壇場！…大会４年ぶりの月曜決戦で優勝狙う悪天候下で、小祝が独壇場を築いた。開始予定の午前７時から午後１時に変更。心身ともに疲弊する選手が多い中、２２２試合連続出場中の“鉄人”はラウンド後に「疲…スポーツ報知ゴルフ
息苦しさを感じる…その原因は「ストレス」の可能性も？ 症状・対策を公認心理師に聞く…もたらします。認知機能の改善やうつ病の改善、不眠の改善なども期待でき、心身ともにいいのでお勧めです。 編集部： ほかにはありますか？ 鍋田さん： 「マ…Medical DOCライフ総合
三日坊主だった「筋膜リリース」を習慣化できたワケ…もそうかもしれません。 一方、ジムのように運動をする場所に移動すれば、心身ともに運動のスイッチが入りますし、流れの中で新しい習慣づくりにも挑戦しやすい…ライフハッカー・ジャパンヘルス
【東京都北区】区内の神社で開催される「夏越の大祓」の日が近づいてきました。…まで大きな茅の輪が置かれており、この茅の輪をくぐってからお参りすると、心身ともに清らかになって、あとの半年間を新たな気持ちで迎えられえると言われていま…しかのいえ東京
「ぽっこりお腹」を凹ませる最短ルートは？「脂肪を減らせばダイエット成功！」が大間違いなワケ…ニンの分泌が促進される。 3.精神が安定してストレスが軽減する！ 心身ともに安定し、リラックス効果が高まる。反対に、腸内環境が悪くなると、イライラ…ダイヤモンド・オンライン社会
“3億円大会”でも黄金世代が活躍中！ 小祝さくら、天本ハルカ、高橋彩華が上位争いけん引「私も負けないように」…3時30分に起きて、早朝に7ホール。そこから午後5時過ぎの第3R開始は心身ともにこたえた。「（暗がりのプレーで）グリーンが全部、平らに見えた。あまり視…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
【大阪市】旨い！お得！リーズナブルな地中海料理！健康的でボリューム満点の楽しいカジュアルダイニング！…！サーモン大好き！うっま！最高のヴィジュアル！なんて色鮮やかで美しい！心身ともに潤うヴィジュアル！野菜と豆を多く使用する「地中海料理」の素材の味を活か…tu-ki大阪
花とグリーンのある生活ってどうですか？オシャレ読者の植物ライフを拝見！｜CLASSY.…で自分らしく生きる、今どきの女性たち＝ウェルビー女子。そんな彼女たちの心身ともに満たされたヘルシーな日常のヒミツを、この連載を通して紹介していきます！…magacolライフ総合
花とグリーンのある生活って素敵！読者たちのこだわりの飾り方・育て方｜CLASSY.…で自分らしく生きる、今どきの女性たち＝ウェルビー女子。そんな彼女たちの心身ともに満たされたヘルシーな日常のヒミツを、この連載を通して紹介していきます！…magacolライフ総合
「六月病」はうつ病の入り口 「五月病」とは深刻さが違う 責任感や大人の付き合い…ため込んだストレスで「伸びきって戻らないバネ」に 早期発見には周囲の協力が重要…ここ数年、6月頃に心身に不調をきたす「六月病」が増えているという。4月に入社や異動などで環境が変わることが原因だが、昔からよく聞く「五月病」とは、似…関西テレビ科学
先場所全休の朝乃山、名古屋場所で逆襲を宣言「このままじゃ終われない」合宿で12勝２敗と好調…までの1年間、6場所で実に4場所が休場（全休は1場所）。逆襲に向けて、心身ともに状態は右肩上がりだ。日刊スポーツ格闘技
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