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過度な日焼け対策のデメリット 女医が適度に日を浴びる生活習慣に変えたワケ 山本佳奈医師…※1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25207381/ ※2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25207381/…AERA dot.ヘルス
筋肉が解決する7つのこと。結論「とにかく筋トレをしておけば間違いない」…ださいね。 Source: Stronger By Science, NCBI(1, 2, 3, 4, 5), ACSM…ライフハッカー・ジャパンヘルス
【抜毛症・皮膚むしり症・爪噛み症の最新治療】薬物療法の効果と限界とは？…cology, 17(8), 775-786.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7059900/…大塚篤司ヘルス
抜毛症の治療に感情調整力を高めるトレーニングが有効？研究結果から見えてきた新たな可能性…review https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28941927/・https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22981317/…大塚篤司ヘルス
5分間の呼吸法よりも簡単にできる、マインドフルネス実践法…Source:researchgate , frontiersin, ncbi, apa, sciencedirect, smilingmind, n…ライフハッカー・ジャパン経済総合
Apple Watchの睡眠トラッカーに表示される「コア睡眠」とは？…、つまり軽い眠りを意味しているのです。 Source: Apple, NCBI（1, 2, 3 ）sciencedirect…ライフハッカー・ジャパンヘルス
睡眠が変わるとケガが減る？ランニングで睡眠の質を高める方法とは…7倍ケガをする可能性が高かった。 （参考：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25028798/）睡眠は個人の生活習慣に左右…萩ゆうライフ総合
「お腹のコア」を引き締めるってどういうこと？…Wikipedia, Pubmed, New York Times, NCBI…ライフハッカー・ジャパンヘルス
【唖然】猫が人間の感情を理解しているかを調査したら衝撃の事実が判明！…があるかを観察する、というもの。引用元：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26400749/それぞれの表情はこんな感じ。ねこぞーライフ総合
ダイエット【本気で痩せる】運動ランキング | 家でできる筋トレ・有酸素運動の効果や注意点をプロが解説…system in healthy men https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25162652/2018年の最も信頼度が高い…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
【短期集中太もも痩せ】効率的に1ヶ月で太ももを細くする方法…system in healthy men https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25162652/2018年には 内臓の周りについてる脂肪も…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
【カエル足ダイエット】凹み尻・垂れ尻が桃尻に！お腹を引き締めて足が細くなる方法…torque in humans. Acta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11531646/ Physiol Scand…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
4分! タバタHIIT! 股関節を使うと全身の脂肪が燃えて有酸素運動の3倍カロリー消費する…system in healthy men https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25162652/2018年に内臓の周りについてる脂肪も…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
お正月は平均何キロ太る？プロが解説する簡単に痩せる3つのコツ…2016 Mar;55(2):815-819. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25893719/2020年に早稲田大学で行われた研究では…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
痩せスピードがUP！午前中ダイエットのすすめ…randomized controlled trial https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30269898/ホエイプロテインは 食欲を減…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
【カエル足ダイエット】 え？背中の筋肉は小さい？基礎代謝を上げるのはこの筋肉！…torque in humans. Acta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11531646/ Physiol Scand…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
世界で相次ぐ新型コロナの論文撤回 私たちは何を信じればよいのか？…。（参考）(1) PubMed（URL：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/）で検索(2) Retraction Watch…倉原優科学
赤ちゃんは母親じゃなきゃだめ？カルシウムサプリで背が伸びる？信じがちなネットの育児情報6, Milk Composition. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK235590/ 2021年4…坂本昌彦科学
あらためて「熟成肉」の定義を考える…海外も含めて、発表されるようになってきました。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4872334…松浦達也社会
はしかの子ども、見たことありますか？Columbia University Press注2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2831678…片瀬ケイ科学
