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- 「高齢者にとって1日1万歩は歩きすぎ」脚とひざを守る正しい歩き方や姿勢を専門医が解説…識してやればウオーキング以上の効果があります」 湿布よりも湯船につかって血行をよくして 痛みが出たからといって、すぐに湿布を使ったり電気治療で緩和さ…介護ポストセブンライフ総合
- 「温泉は疲労回復効果がある」は本当?温泉の噂を大解説!さらに、温浴効果によって手や足先などの末梢(まっしょう)神経が拡張し、血行が促されたり、筋肉や関節が柔軟になったりすることで、体の疲れをとる効果があ…温泉旅バカひかさライフ総合
- 背中の肉は老け見えの原因に…!背中のぜい肉をごっそり落とす簡単エクサ3選…されます。褐色脂肪細胞を刺激することで体温が上がり、血流が促進されます。血行が良くなることで基礎代謝が上がり、老廃物が排出され、脂肪が燃焼しやすい体に…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 男性の4倍!圧倒的に女性に多い頭痛…専門医が薦める【片頭痛と緊張型頭痛】のセルフケア対策は?…が起こることがあります。また精神的ストレスで血管が緊張して収縮する結果、血行が悪くなり、頭痛を起こすこともあります。 「そんなときは、首や肩を軽くスト…ヨガジャーナルオンラインヘルス
- 「横浜市で人気のスーパー銭湯・温泉施設」ランキング! 2位は横浜駅から徒歩数分の「横浜天然温泉 SPA EAS(スパ イアス)」、1位は?【2024年6月版】…浴などさまざまな設備を用意。細微な気泡が体を包む炭酸泉は、肩こりや腰痛、血行障害などに効果があるとされています。 ●第1位:綱島源泉湯けむりの庄(4.…ねとらぼライフ総合
- 「足のむくみが取れないのは、更年期の警告信号かも?」検査で異常なしでも要注意の理由…関わっています。エストロゲン不足で交感神経が優位になると、血管が収縮し、血行が悪化し、むくみを引き起こす原因に。 ただし、むくみは下肢静脈瘤や甲状腺機…サライ.jpライフ総合
- ふっくらボリューミーな唇で顔全体の印象を変える。…った感じがするけど、ティントは唇に化けるイメージ。唇と一体になって元から血行がよいように見せる、唇のベースメイクのような感じですね。そこに好きな色を重…クロワッサンオンラインライフ総合
- 元宝塚トップスターが日々実践している「顔が明るく見える」簡単テク|美ST…の重ね方。ビューティから五感を研ぎ澄ます趣味までを語ります。 メーク前に血行を促すひと手間で素顔を生かして生き生きした印象に■教えてくれたのは……大空ゆうひさん…magacolライフ総合
- 6:13全国的に晴れ 広く夏日に…る「ひとつやいと」。300年以上前から続く伝統行事です。熱でツボを刺激し血行を良くするとされるお灸。暑い夏を迎える前に英気を養えそうです。 参拝者 「…テレビ朝日系(ANN)社会
- 小顔ラウンドガール新唯、小顔の秘訣は!?顔じゅうに鍼を刺した姿に驚き…与えることで血行を促進、凝り固まった表情筋をスムーズに動かしやすくし、リフトアップにつながる。これだけでも小顔になるようだが、さらには血行が促進される…イーファイトスポーツ総合
- たった1分で疲労や肩こりに効果的! 指1本でできる「ツボ押しセルフケア」のすさまじい力「名前の通り、押すと活力が泉のように湧いてくるツボで、疲労回復はもちろん、下半身の血行を改善して冷え症やむくみ、頻尿にも効果が期待できる。イスに座ってゴルフボー…現代ビジネスライフ総合
- 大阪・池田のギャラリーを運営し10年 「閉じる」決意をし、次なる場所へ踏み出していく夫婦…と同じ感覚。そこに無限のストーリーがあって、ひとつひとつ手入れして、場の血行が良くなっていく。次の場所は農地や山林の開拓など壮大になるのでかなり覚悟が…AERA dot.ライフ総合
- 「旅行楽しかったけど疲れた…」に陥らないための【お助けアイテム4選】|美ST…】1:快眠パジャマで熟睡を極める 極小セラミックス粉末を配合した繊維が血行促進して快眠、疲労回復に。BAKUNE Pajama Gunze〈一般医療機器〉¥26…magacolライフ総合
- 「香川県で人気のスーパー銭湯・温泉施設」ランキング! 2位は三豊市の道の駅「たからだの里さいた」内にある温泉施設「環の湯」、1位は?【2024年5月版】…露天風呂を合わせて11種類のお風呂と2種類のサウナを備えた温泉施設です。血行促進の効果や冷え性、むくみの解消にもつながるという人気No.1の高濃度人工…ねとらぼライフ総合
- 【ワークマン】「健康サポートウェア・グッズ」おすすめ3選! 体の負担を軽減するコスパアイテムを紹介!【イベントレポート】…線を、繊維に練り込んだ高純度のセラミックスが輻射することによる遠赤外線の血行促進作用により、疲労を緩和する効果が期待されています。半袖や長袖に加え、シ…ねとらぼライフ総合
- 流行りのシートパック、ケアの頻度は? “シミ予防”につながるスキンケア方法を専門医が解説…がおすすめです。また、「ハンドプレスで丁寧に化粧品を浸透させる」ことで、血行促進効果が高まって美肌を作れます。手の平の温度でじわじわと丁寧に浸透させる…エルザライフ総合
- 「90分サイクルで寝る」「眠くなるまでベッドで待つ」は大間違い!梅雨の寝苦しい夜に使える “正しい快眠術” 【THE TIME,】…▼江藤愛アナ⇒枕にアロマスプレー ▼佐々木舞音アナ⇒思い出を思い返す ▼小沢光葵アナ⇒血行が良くなるパジャマを着る さらに杉山アナは、寝る前の“珍儀式”も告白。それ…TBS NEWS DIG Powered by JNN社会
- 難聴を放置すると認知症や要介護リスク増 耳の老化を防ぐ対策「速聴トレーニングと井戸端会議」を医師が解説…を動かして、血行を改善するのも効果的。今野さんは「全身を動かせるウオーキングがベスト」と話す。 「有酸素運動をすると心肺機能が高まり、血行がよくなる。介護ポストセブンライフ総合
- 神崎恵さんが教えるヘアケアの全て。髪の洗い方から大人ヘアの作り方まで…ルチに活躍中! Tech01 頭皮ケアはスキンケアと同じととらえて!「血行を促進して、毛根に栄養や酸素をめぐらせて。古い角質を取り去り清潔に保つこと…MOREエンタメ総合
- 天気による体調不良は「気象病」雨の日に頭痛?寒暖差でかゆみ?ジメジメしているとめまい?気象条件と体調の関係…めには、日頃から規則正しい生活を心掛け、適度な運動をすることが望ましい。血行を良くすることも有効で、首回りのマッサージをしたり、ストレッチをしたり、姿…FNNプライムオンラインヘルス
- 【福原 遥さん】キレイな人ほど“即効”美容! 忙しい時でもマストなスキンケアは?…してます。 Q.顔色がくすんでいる時はどうリカバーする?湯船に浸かって血行をUP。 携帯で音楽を聴いたりしながら42℃くらいのお湯に浸かって、しっか…MAQUIA ONLINEエンタメ総合
- ダイエット外来医師が教える「お酒を飲んだ翌日に効果的!簡単ストレッチ」|美ST…トレッチをしてしっかりとほぐすことが大切。ただこのストレッチ、飲んだ後は血行がよくなって、アルコールの回り方が速くなってしまうので、行う時間は翌日の朝…magacolライフ総合
- 【40代・50代におすすめ】重炭酸浴で知られる大分の「クアパーク長湯」。大人女子一人旅でも楽しめます!<前編>…貴重な重炭酸泉で知られる大分県の長湯温泉。重炭酸泉により血行促進効果が高まることで、健康維持や免疫力の向上、不調の改善に期待大。高血圧などの病気予防…OurAgeライフ総合
- 【サウナのアミューズメントパーク】サウナー必見!/天然温泉コロナの湯 小倉店(福岡県北九州市小倉北区)…しのお風呂が「炭酸風呂」。約38℃とぬるめのお湯で、高濃度炭酸効果により血行が促進されるのでサウナ前に入るのがオススメなんだとか。 体を温めたところで…RKB毎日放送福岡
- 【ワークマン】絶対に欲しい「おすすめ神アイテム」ランキング! リカバリーシャツや高機能レインウェアなどを紹介【2024年5月最新版】…です。身体から放出される遠赤外線を独自の技術で繊維に練り込んだTシャツ。血行促進作用により、疲労を緩和する環境を整えてくれるのだそうです。 同シリー…ねとらぼライフ総合
- 目立たなくさせるメイクのコツも…「肌のくすみ」の6つのタイプと改善法を専門医が解説…のなら「青くすみ」です。血行不良が原因で起き、毛細血管が目立つために青暗い印象の肌になってしまいます。青くすみの改善には血行促進が大切です。マッサージ…エルザライフ総合
- リバウンド、なかったことに!ダイエット成功時の体に2週間で戻す「もみほぐしストレッチ」…あります。 まずひとつめは血行を促進する効果です。筋肉を使うことが少ないと次第に筋肉は緊張して固くなり、血管が圧迫され血行が悪くなってしまいます。そん…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 「湯船には浸からないし」といって、シャワーだけの物件に住もうとする娘。 湯船がある場合と比べ、家賃はどれだけ浮くでしょうか?…体的な健康効果は、以下の通りです。 ◆血行促進 温かいお湯に浸かることで血行が促進されると考えられています。血行促進は、体温調節や老廃物の排出、衛生の…ファイナンシャルフィールドライフ総合
- 【髪の衰えが気になる40代・50代に】スカルプエッセンスや育毛剤は、頭のどこにつけるべき?/伊熊奈美さんに聞く「大人の髪育」Q&A…清涼感のあるインバスの頭皮用トリートメント。 炭酸のジェットスプレーで血行促進。 Q. 白髪を抜いたら増えますか?A. 白髪については不明ですが、高リスク…OurAgeライフ総合
- ゲリラ豪雨、爆弾低気圧…異常気象でますます増えている「気象病」の症状と予防法「交感神経の働きが活発になり、血管が縮小して血行が悪くなり、痛みが生じるのです。痛みそのものも交感神経を刺激しますから、さらに血行が悪くなって痛みが増幅するという…ダイヤモンド・オンライン社会
- 疲れが取れない40代50代に【股関節を開いて心身をリラックス】全身が脱力する真珠貝のポーズ…がります。 またデスクワークなどで長時間同じ姿勢でいると、体がこり固まり血行が悪くなり慢性的な疲労につながります。 ■■新陳代謝を高める生活を心がけよう…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 【2.5次元俳優・武子直輝さん】丁寧な食生活で築き上げたポジティブマインド&腸内環境作りの秘訣…入れるようにしています。朝、味噌汁を飲むと、それだけで体が温まって代謝も血行もよくなるので、体中、指先にまでエネルギーが巡り、舞台前に体を動かさなくて…MAQUIA ONLINEエンタメ総合
- 「早く知りたかった」かぼちやの栄養価が高いのはどれ?西洋かぼちゃ?日本かぼちゃ?栄養価はどう違うの?…でベータカロテンとの相乗効果でアンチエイジング効果、ガン予防、美肌効果、血行促進に期待できます保存傷みやすいタネとワタを取りラップして冷蔵庫へワタもタ…おうちごはんと日常ライフ総合
- 【今すぐ取り入れたい】美容視点の「腸活」6つの方法|CLASSY.…がしっかり休まります」 5.排便時に必要なお腹周りの筋肉をつける&腸の血行を良くする全身運動 「運動で血流が良くなると腸の蠕動運動が活発になり、排便…magacolライフ総合
- 「上半身をねじる」だけで体の不調が改善?パーソナルトレーナーが解説する背骨まわりの筋肉を動かすメリット…体の働きも低下します。 さらに血管が収縮して血行不良を起こすことも。つまり、背骨まわりの動きが悪いと血行不良から頭痛や肩こり、冷えやしびれまで生じるほ…8760 by postsevenヘルス
- 40代・50代は今すぐやめて!どんどん太る日頃の悪習慣3選…ます。筋肉が衰えることでさらに座りたくなり、座ることでますます運動不足と血行不良に陥るという負のループ。 座るのはいいのですが、30分〜1時間に一度は…45歳から変われましたライフ総合
- 睡眠不足の大人向け「お手軽解消法3選」【間違いなさすぎる最新入浴剤も】|美ST…つかりたい間違いない入浴剤がコレ/ 〈上から〉重炭酸イオンを豊富に含み、血行を促進。疲労回復や体温の上昇をサポート。薬用 BARTH中性重炭酸入浴剤 …magacolライフ総合
- シワ・変形・血管浮き…老け手の悩みは改善できる!お悩み別特効ケア…ルで両手をしばらく覆い、その後ハンドクリームなどでケアを。温熱効果で手の血行もよくなるので、続ければより肌のハリがアップしていきます。 ■お出掛け前の…ハルメク365ライフ総合
- 【夢の自宅サウナ】 家にサウナを設置したい! どのくらいコストがかかりますか?…ドライサウナと比べて湿気は高く温度はやや低め(40~80℃程度)です。ゆっくりと体を温め、血行を促進し、リラックス効果を得ることができます。サウナの本場フィンランドでは…ファイナンシャルフィールドライフ総合
- このひと手間で見違える!プロイチオシの「ヘアブラシ」3選…ラシはクッション性が高く、頭皮に押し当ててもほどよい刺激が加わると人気。血行がよくなり、顔色までよくなるうれしい効果も。 SNOW FOX SKINC…MEN’S NON-NO WEBライフ総合
- 【食べやせ】が叶う!「酢×食材」おすすめの組み合わせ3選…してくれるので、ダイエットにもぴったりです! 血行促進・めぐりを整える! 【酢×納豆】望月さん 血行を促進してくれる納豆に、腸の蠕動(ぜんどう)運動…VOCEライフ総合
- 疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】…するのもおすすめなマッサージ方法。 疲れが溜まったふくらはぎをほぐして、血行が良くなっていくのを感じます。座りっぱなしだと足も疲れるんですよね。 仰向…ライフハッカー・ジャパンライフ総合
- 命に関わる危険な「頭痛」の見分け方…専門医に学ぶ!タイプ別頭痛の対処法…張型頭痛」> 緊張型頭痛は頭が締め付けられるような痛みが特徴。筋肉などの血行が悪化すると乳酸などの疲労物質が筋肉に溜まります。これが痛みを感じる神経を…CBCテレビ社会
- 【整体プロが指南】え? まだやってるの? 老け込みやすい美容「ワースト2」…にくいため、「水毒症」になりやすいのです。「水毒」は冷えのはじまりです。血行不良で夜は熟睡できず、代謝力は低下。放っておけば、いっきに若さを失います。ダイヤモンド・オンライン社会
- 実は凄い栄養があった!もやしから得られる身体に良い5つの理由と濃厚とろとろの簡単おすすめレシピ…ビタミンCが豊富で、肌のハリや弾力を保ち、シミやシワの予防に役立ちます。 また、血行を促進し、くすみやニキビの改善にも効果が期待できます。 3.便秘解消 水溶…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
- 【小顔】もはや詐欺!? 理想のフェイスラインになれる、おすすめコスメ♡…4年6月号のものです。 ViViモデル 雑賀サクラ 肌もクリアになるし、血行も促進してくれる炭酸ガスの濃密泡洗顔。顔を洗うだけでむくみが取れるので大好きです♡…NET ViViライフ総合
- 発毛を促進する生活習慣とサプリメント - 男性型脱毛症の改善に効果的なアプローチとは…A(米国食品医薬品局)に承認されています。ミノキシジルは外用薬で、頭皮の血行を促進し、毛包の成長期を延長する作用があります。ミノキシジルは、2%と5%…大塚篤司ヘルス
- 驚くほどぐっすり眠れる…ボディメイクの達人に聞いた「お手軽ストレッチ」4選|美ST…反対側も同様に行います。寝る前に下半身の大きな筋肉をまとめて伸ばすことで血行が良くなる効果が。疲労が解消され睡眠の質もUPします。 ▶︎ 寝る前にベッ…magacolライフ総合
- 《やせ細胞覚醒ダイエット》運動なしで-12kg、梅雨時季に取り入れたい「7メソッド」…に自らをコントロールする“やせる力”を持っています。内臓がきちんと働き、血行がよい身体をキープできれば自身のやせ細胞が覚醒するのです。 その状態にな…週刊女性PRIMEライフ総合
- “美のカリスマ”MEGUMI 出産時の挫折、美容メソッド習得から学んだ“色気の本質” 「ほうれい線」対策も紹介…の肉が垂れ下がることでできる溝。 MEGUMIさんによると、マッサージで血行を良くすることで、顔のお肉を引き上げ、ほうれい線を薄くすることができるといいます。めざましmediaエンタメ総合
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