【夢の自宅サウナ】 家にサウナを設置したい！ どのくらいコストがかかりますか？

サウナが大好きで、自宅に設置することを夢見る人は少なくありません。自宅にサウナがあれば、周囲を気にせず自分のスタイルで存分に楽しむことができます。ただし、実際にサウナを導入するにはどれくらいの費用がかかるのか、気になるところでしょう。 本記事では、家にサウナを設置した場合の導入費用や維持費用、メリット・デメリットについて詳しく解説します。サウナ好きの方は、ぜひ参考にしてください。

家に設置可能なサウナの種類

サウナには大きく「ドライサウナ（乾式サウナ）」「スチームサウナ（湿式サウナ）」の2種類があり、それぞれで特徴が異なります。これらの特徴や違いを理解することで、自宅に最適なサウナを選びやすくなります。 そのため、サウナを設置して後悔するリスクも軽減できるでしょう。本項では、家に設置可能なサウナの種類について紹介します。 ◆ドライサウナ ドライサウナ（乾式サウナ）は、高温で湿度が低いサウナです。日本では古くから愛され、スーパー銭湯や温泉施設でもよく見られるタイプです。 室内は電気やガスなどで温められており、80～100℃程度の温度に保たれます。短時間で汗を流すことができ、疲労回復などに効果があるとされています。ただし、慣れていないと息苦しさを感じる可能性があるため注意が必要です。 ◆スチームサウナ スチームサウナ（湿式サウナ）は、蒸気を利用して室内を暖めるタイプのサウナです。 ドライサウナと比べて湿気は高く温度はやや低め（40～80℃程度）です。ゆっくりと体を温め、血行を促進し、リラックス効果を得ることができます。サウナの本場フィンランドでは、スチームサウナが主流であり、ロウリュが好まれています。

家にサウナを設置する際の費用相場

自宅にサウナを設置する前に、導入費用や維持費用の目安を把握しておくことは重要です。費用を把握していないと、具体的な資金計画を立てることが難しくなるだけでなく、維持できなくなる可能性もあります。特に資金に余裕がない場合は注意が必要です。 本項では、自宅にサウナを設置する際の導入費用と維持費用の相場について見ていきましょう。 ◆導入費用 サウナの導入費用は、種類や設置方法、施工業者などによって異なります。 例えば、ドライサウナ（乾式サウナ）の場合、据え置きタイプは約40万円～、埋め込みタイプは約100万円～です。一方、スチームサウナ（湿式サウナ）の導入費用は、据え置きタイプが約30万円～、埋め込みタイプが約70万円～です。 予算をおさえたい場合は、据え置きタイプを選択することをおすすめします。 ◆維持費用 使用するサウナや電力会社、電力プランによって異なりますが、サウナ利用にかかる電気代は1時間あたり40～100円程度とされています。 サウナを温める時間も含めると、1日あたり2～4時間程度の利用となるため、1日のサウナ利用にかかる電気代は80～400円程度であり、1ヶ月あたりの電気代は2400～1万2000円程度になる可能性があります。 サウナを導入する前に、メーカーや施工業者に電気代やメンテナンス費用などについて十分に確認しておきましょう。