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Fischer’s・シルクロードがパパに！妻 ゆんちゃんと臨んだ初めてのお産。「なんでお前が脱ぐんだよっ！」と突っ込みも?!…いきます！ あと、分娩台が思ったよりも高くて、立ち会っている間はずっと片足立ちをしなくてはならない状態でした。だから、次の日は足がパンッパンになりましたね。たまひよONLINEライフ総合
多くの登山者がゾッとする…下りで多い山の事故。下りる時は「バランス能力が激低下する」ことを証明した「衝撃の実験結果」…いうデータを紹介します。次のページでは、男子の体育大学生11名が、閉眼片足立ちテスト(目をつぶって片足で何秒立てるかを測るテスト)を3種類の条件で行っ…現代ビジネス科学
フレイル予防 兆候をチェックする機会広がる…自分で筋肉量を調べる「指輪っかテスト」ってどうやるの？…います。（小沼聖実） 筋トレ以外にも社会参加大切 日常生活を質問 「片足立ちだとふらついちゃう。両足ならできるのに……」 4月下旬、東京都文京区の…読売新聞（ヨミドクター）科学
『ドラゴンボール』チチのコスプレイヤーのクオリティが高過ぎ！ 「おみ足がステキ」…ール』の「チチ」のフィギュアのポーズを再現したコスプレ写真が話題です。片足立ちの武術ポーズからチャイナドレスのひらひら感まで見事な再現度です。 「天下…マグミクスエンタメ総合
寝起きの頭痛が続いたら…「脳腫瘍」のサインかもしれない 年間2万人が発症…限らず、脳に異常がないか自宅でセルフチェックできる方法を紹介する。 【片足立ち試験】 左右交互に片足で立ち、どちらか一方で、ふらついたり、きちんと…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
【UFC】死闘、王者マカチェフがポイエーを最終5Rに極める！ マカチェフは二階級制覇を宣言、ポイエーは引退示唆…ンツー！ シングルレッグのマカチェフは足を引きつけるが、抜くポイエーは片足立ち。足を抜いた瞬間についていったマカチェフは、ポイエーの頭が下がった瞬間に…ゴング格闘技格闘技
【40代、50代・リンパケアでずっときれい＆ずっと健康】下半身のむくみとたるみは足をフルフル揺らして解消！…は、股関節を緩めるには、どのような方法が効果的なのだろうか？ 「それは片足立ちをして足先をフルフルと揺らすことです。上下に細かく揺らすことで、太ももや…OurAgeライフ総合
アイシングや痛み止めは2～3日後まで! 捻挫の最新治療法を専門医が解説 キーワードは「PEACE＆LOVE」…「カーフレイズ」 捻挫しやすい人は小指側に体重がかかりやすいので、親指に体重をかけ片足立ちをしながら、かかとを上げ下げする 「アキレス腱伸ばし」 膝を足の指より前…FNNプライムオンラインライフ総合
さすがはアプリリア! 良いにキマっている270度パラツインの軽量ミドルSS!!シート高は820mmで、身長175cm／体重66kgの筆者の場合、片足立ちならカカトまでシューズのソールがベッタリと地面に届きますが、両足を下ろす…バイクのニュース経済総合
捻挫の最新治療法はPEACE&LOVE 痛み止め服用やアイシングの期間に変化が 専門医が解説…▼カーフレイズ 捻挫しやすい人は小指側に体重がかかりやすいので、親指に体重をかけ片足立ちをしながらかかとを上げ下げする。 ▼アキレス腱伸ばし 膝を足の指より前に…福井テレビ福井
【コスプレ】美クビレのぞくエナメルコスチューム！ 台湾美女によるサイバーキャットがあざと可愛い近未来的なサイバーキャット風のオリジナル衣装を披露したMiyuさん。得意の片足立ちS字ラインポーズのほか、舌を出したり、両手でにゃんにゃんポーズを披露した…マグミクスエンタメ総合
「月曜日が辛い」を克服する週末の過ごし方 雨天で頭痛が起きやすい「低気圧不調」の対処法も…わせた体の状態を自律神経の働きで保っているのです。 目を閉じた状態で片足立ちをするのが難しいように、姿勢の維持には内耳の機能だけではなく、視覚で得ら…デイリー新潮社会
「こんなに、ラクだったとは…」山登りの概念が覆る「驚愕の方法」…キッツイ上りでも「バテない歩き方と呼吸の仕方」を公開する…も使ってスピーディに歩くので、bの局面で静止することはなく、aのような片足立ちの時間が長くなります。しかし登山では、bのように両足を接地している時間を…現代ビジネス科学
【RTU】元グレコ世界王者・河名マスト「とにかく苦しいしんどい試合をやり続けて、ドロドロになってUFCとの契約を勝ち取る」＝5月18日（土）上海…か。初戦はハイクラッチ、前に出ている足を掴めば倒せるだろうと思ったら、片足立ちで“残った、残った”をされて、自分が逆に削られる状況だったのが、“思い切…ゴング格闘技格闘技
『俺は100歳まで生きると決めた』著者、加山雄三さんインタビュー。「今、健康でいられるのはかみさんのおかげ」…ナーのもと、週2、3回鍛えているそう。 「マシンで歩いたり、爪先立ちや片足立ちをしたり。人間は足から弱るって言うからさ、年をとるほどそういう運動は必要…クロワッサンオンラインライフ総合
日本人の3人に1人が脂肪肝。痩せていても注意！？脂肪肝の人が今日からすべき運動と食事｜医師が解説…脂肪肝の改善には有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、水泳）と軽めの筋トレ（スクワット、片足立ちなど）を組み合わせて行うことが効果的です。 特に、非アルコール性脂肪性肝…ヨガジャーナルオンラインヘルス
「アイドルとダンス」で子どもの運動能力向上 理学療法士が考案のオリジナル振付 「ナト☆カン」も協力し動画撮影…大学生などおよそ30人が参加しました。ダンスはコロナ禍の前後で小学生の片足立ちが出来る時間が20秒短くなった研究結果などを受けこの病院の理学療法士が考…CBCテレビ社会
疲れやすくなったのは、筋肉が衰えているから。20歳を過ぎると年に1％ずつ筋肉は減少する！「寝たきり」を防ぐ、毎日できる筋力アップ動作…たと感じるときが必ず訪れます。 ○バランス力と足腰の筋力をアップ ●片足立ちで靴下をはく 転倒を防ぐには、足腰の筋力アップと同時に、バランス感覚の強化も大事。婦人公論.jpライフ総合
「見てるだけで心配」「飯をよそわせろ」―『学園アイマス』細すぎるアイドル、篠澤広の“予告ポーズ”が不安を誘うと注目される…と7日のポーズ”に挑む篠澤広が確認できます。彼女はユラユラと歩いたのち片足立ちを披露するのですが……その瞬間、派手に倒れこんでしまうのです。 『学マス…インサイドゲーム
健康のため、運動・食事を意識している読者は7割以上！腰痛・膝痛を抱えながら、諦めずに実践している運動とは？…毎朝4時半に起きて30分以上のウォーキング。段差を上り下りするステップ体操、片足立ちでバランスを保つ重心体操などを続けていて、月に1回は登山にも挑戦。だから…婦人公論.jpライフ総合
達人御用達のミドルバイク、スズキGSX-8R。路面蹴飛ばす270度パラツイン搭載でアクセルを開けるのが楽しい!!…』と変わらない。身長175cm/体重66kgの筆者の場合、通常走行時の片足立ちならカカトまでベッタリと地面に足が届く。 両足を下ろした場合はカカトが浮…MotorFan経済総合
片足歯磨きでバランス力を強化！ 日常生活にひと工夫加えるだけでゴルフ上達のトレーニングはできる…。しかし足裏を意識すると、逆に力が入らずバランスが崩れやすくなります。片足立ちで歯を磨いてみましょう。歯を磨くことに意識を持っていきながら、自然に下半…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
ジムで健康づくり 高齢者のサークル始動、和歌山・みなべ…７０歳代が多く、最高齢は８４歳の女性。 終盤には効果を確認するため、片足立ちや３０メートル早歩き、スクワット運動など体力測定をした。町地域包括支援セ…紀伊民報和歌山
メジャー初出場でいきなりマスターズ単独2位! 昨年プロ転向を果たしたラドビッグ・アバーグのスウィングをAIで分析…り返しでは、まず一旦左足に体重を乗せる意識を持つと良いでしょう。例えば片足立ちのドリルなら「左足1本だけ立って打つ」ドリルが有効です。左足1本ドリルで…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
透き通るほどの白肌ビキニ姿で魅せた27歳・経営者 多忙でもトレーニングできるように、常にトレーニングウエア着用!?…』を紹介しよう。 「例えば歯磨きの時間、ここではふくらはぎを鍛えます。片足立ちになり、かかとを上下に動かす運動を左右それぞれ100回ずつ行うだけで、刺…FITNESS LOVEスポーツ総合
脳科学者が実践！認知症予防の朝習慣12「脳に新鮮な刺激を与えれば90歳でも成長する」…トレッチでもラジオ体操でもOK! 積極的に階段を使ったり、ながら体操で片足立ちをしたりなど始めやすいものからトライ。 12:柑橘類で幸福度アップ …週刊女性PRIMEライフ総合
東尾理子、次女の足の痛みに違和感…診断を聞き「え、嘘でしょ」驚き 「母ちゃんに休みはありません」…かにくるぶし周り腫れてて」と症状を説明。歩いたり走ったりできるものの「片足立ちなど負荷をかける時は痛いって言ったので整形外科連れて行ってレントゲン撮っ…オリコンエンタメ総合
【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳の老化を防ぎ認知症予防に役立つ「コーディネーション運動」とは？…を効率よく高めることができるのです。 特におすすめなのが次に紹介する「片足立ち」「ダンス」「ボールキャッチ」です」（西さん） 《7つの能力》 ◆リズム能力…OurAgeライフ総合
バイクもクロスオーバーSUVが人気の時代に！ 名機K5の4発エンジン搭載のGSX-S1000GX｜試乗試乗記…6kgの筆者が両足を地面におろすと、写真のとおりカカトが浮く。 通常は片足立ちとなり、お尻が座面から若干ずれ落ちるため、ライディングシューズのソールが…MotorFan経済総合
パタゴニアの“新世代”ウエットスーツは着心地が違う！ 編集部員が初SUPで体当たり検証…よ」というケニーさんの声に、ネック部分を広げてみる。たしかに良く伸び、片足立ちでもサッとはくことができる。 メンズのロングジョンには左肩にベルクロテ…OCEANSライフ総合
60代で再就職を決意。78歳・阿部絢子さん流「長く働くメリット」と仕事探しのコツ5つ…ニアの就職支援センターでは、職種によっては就労支援講座の受講時に握力や片足立ちのテストがあることも。普段から、動ける体を心がけて」 ●コツ3：環境はな…ESSE-onlineライフ総合
【コスプレ】黒チャイナドレスとレース網タイツから繰り出すS字カーブ！台湾美女の『アズレン』鎮海があまりに蠱惑的【写真7枚】…となっています。 Miyu小咪さんは、あどけなさが残る愛らしい笑顔と、片足立ちでS字カーブをキープできる体幹の強さを活かしたポージングのバリュエーショ…インサイドゲーム
【40代・50代こそ強化したい体幹力】あなたの「体幹力」は大丈夫？ 片足立ちと立ち姿勢でチェック！…者・木場克己さんに教えてもらった。 片足立ちで体幹力をチェック自分の体幹力を簡単にチェックできる方法が片足立ち。このポーズができない人は体幹力が低下している。OurAgeライフ総合
【コスプレ】“ビキニアーマー”を着こなす俊敏さは天下一品！？台湾のサイバーキャットのしぐさがめちゃ可愛い【写真10枚】…えますね。 Miyu小咪さんの特長は、あどけなさが残る愛らしい笑顔と、片足立ちでS字カーブをキープできる体幹の強さです。ポージングバリエーションの豊富さは必見です。インサイドゲーム
【最近不調が多いなら？】ドクター監修のテストで今のからだの状態がわかる！｜美ST…つなどの動作を機敏に行うために重要なバランス感覚を片足立ちで検証してみます。 【60秒開眼片足立ち時間】 両手を腰につけて片足を軽く前方へ曲げて上げ…magacolライフ総合
【Krush】体重超過した弘輝の気迫の猛攻に押されるも、大岩龍矢がダウンを奪って勝利…きくよろめき足を上げる。コーナーに詰めた大岩がプッシュするとヒザ蹴りで片足立ちになっていた弘輝が倒れ、これがダウンに。立ち上がった弘輝は左ストレートと…ゴング格闘技格闘技
「ドンウォーリー！アイムウェアリングパンツ！」とにかく明るい安村フィギュアもちゃんと穿いてますよ…／11スケールとなる全高約16cmで、腕や足のほぼ全てが可動する仕様。片足立ちや膝立ち、体育座りはもちろんのこと、『ブリテンズ・ゴット・タレント』で披…＆GPライフ総合
Mrs. GREEN APPLE大森元貴がカメラ片手に高知の商店街をお散歩。撮った写真の公開にも注目集まる…柴田ケイコの絵本「パンどろぼう」シリーズのイラストの前で、両手を広げて片足立ちするお茶目な大森の姿を見ることができる。 この投稿に先立ち、Instag…THE FIRST TIMES音楽
【漫画】鳥さんとの暮らしは思い出いっぱい！鳥さんの愛らしいエピソードや鳥飼いさんあるあるをご紹介…「私は現在、3羽の鳥さんと暮らしています。鳥さんをお迎えしたばかりの頃は、片足立ちした姿に『足が1本無くなってるぅぅぅ！』と驚いたり、あくびと開口呼吸の違…ウォーカープラスライフ総合
三浦宏規「子供が仮面ライダーに憧れるように、僕は熊川哲也さんに憧れた」 バレエとの出合い…それだけなのに、三浦宏規さんに目を奪われる。上げた腕は指先まで美しく、片足立ちでもカラダの重心はブレることがない。「ちょっと跳んでみましょうか」そう言…ananwebエンタメ総合
「俺はお金に興味がない。プロレスに興味があるんだ！」ブライアン・ダニエルソンから“世界一”の称号を受け継いだザック・セイバーJr.が語るプロレスへの信念…クで倒し、サッカーボールキックやドラゴンスクリューなどで猛攻。ザックは片足立ちで闘うほど重いダメージを負う。 ザックは一瞬の隙を突いてのネックツイス…バトル・ニュース格闘技
【UFC】ヨアキム・ハンセンの弟子ハーマンソンが予告通りの5R長期戦で逆転勝ち…クを突くが、ハーマンソンが右カーフを当て、パイファーのシングルレッグに片足立ちで右の鉄槌を入れる。 4R、パイファーにとってはオクタゴン初の4R。 …ゴング格闘技格闘技
とにかく明るい安村が可動式フィギュアに 開発までの舞台裏が公開 意外な活用法を見いだす人も…BANDAI SPIRITSは9日、お笑いタレント・とにかく明るい安村さん（41）をフィギュア化した、『S.H.Figuarts とにかく明るい安村…日テレNEWS NNNエンタメ総合
安定した心身につながるバランスのヨガポーズ…普段の生活の中で滅多にすることのない片足立ち。ヨガでいうバランス系のポーズには、片足で立つポーズがいくつかあります。バランスのポーズは、体を動かす筋…上村ゆいライフ総合
【闘病】「まさか足を失うとは…」痛みの原因は希少がん”滑膜肉腫”で足を切断…てください。 清松さん： 2021年3月頃に突然左足が痛くなりました。片足立ちができないほどひどかったので、家の近くの内科に行きました。翌日に整形外科…Medical DOCライフ総合
児童の体力づくりに相撲の授業 王滝小学校 村職員の木下さんが講師に…館に特設の土俵を設けて実施した。土俵の俵の上を落ちないように歩いたり、片足立ちをしたりしてバランス力を鍛えた。基準となるひもに頭が当たらないよう腰を低…市民タイムスWEB長野
脳を鍛えて仕事のパフォーマンスを上げる9つの方法。意思決定力アップ、認知疲労の防止にも！…左手で歯を磨いてみます。そして、それをしばらくやってみた後、磨きながら片足立ちでバランスを取ろうとすると、可塑性が2倍鍛えられますよ。 6. ジャグリングを学ぶ…ライフハッカー・ジャパン経済総合
【フレイル予防】バランストレーニングで転倒を防ぐには？ 理学療法士が解説…最後のチェック方法は「開眼片足立ち」です。素足で両手を腰に当て、左右両方の片足立ち（片足を5cm程度前方にあげる）をおこないます。60秒以上の片足立ちが難しい場合は…Medical DOCライフ総合
〈気合いはいらない〉ゴロゴロ寝たままできる「体幹エクササイズ」超簡単3STEPで体幹を鍛えよう…して試してみてください。 ■■体幹力をチェック！ ここでおこなうのは、片足立ちです。 やり方は簡単。脚を揃えて立ったら、手は腰に添えるか体側に下ろして…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「フレイル」と「骨粗しょう症」の関係とは フレイル予防が骨粗しょう症リスクを下げる？…マシンを用いた筋力トレーニングなどが挙げられます。 また、すき間時間で片足立ちをおこなったり、階段を積極的に活用したりすることもおすすめです。食事では…Medical DOCライフ総合
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