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  1. 減塩しても血圧は下がらない?医師が教える「高血圧の改善」に効果的な食べ物
    …いました。  ◇  ◇  ◇ “減塩”にアプローチしすぎるのは危険!?食塩に含まれているナトリウムはミネラルの一種で、体液のバランスや筋肉の機能、そ…
    クックパッドニュースライフ総合
  2. 今だけ抹茶味になった、セブンの定番大人気和スイーツをコンビニスイーツブロガーが食べてみた
    …8g、脂質 18.0g、炭水化物 31.5g(糖質 30.1g、食物繊維 1.4g)、食塩相当量 0.13g(推定値)値段は1個税込み213円で、カロリーは300キロ。
    かな@コンビニスイーツブロガーライフ総合
  3. カニカマの栄養|意外と豊富に含まれている栄養は?食べすぎるとどうなる?管理栄養士が解説
    …高血圧につながる可能性があります。1日あたりの食塩摂取量の目標は、男性が7.5g未満、女性が6.5g未満なので、1日の食事で何本も食べることは避けた方がよいでしょう。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. <5月17日は世界高血圧デー>高血圧・脳卒中・心臓病のリスクを減らす、3つのおいしい減塩テクニックとは
      ―現在の日本の1日食塩摂取量はどれくらいですか? 濱先生 日本人の1日食塩摂取量は現在平均で約10g。WHO推奨水準が1日あたり5g未満ですの…
    集英社オンラインエンタメ総合
  5. 高血圧の日に減塩を考える、1週間で「降圧薬並み」の効果
    …を申し渡された人は多いだろう。各国の高血圧治療ガイドラインでの推奨食塩摂取量は、1日当たり6グラム未満。この数値には、科学的な裏付けがある。  日本高…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  6. 一人暮らしで食費をおさえるため、毎日夕食は「袋ラーメン」です。昼食は社食なので、「栄養面」は大丈夫ですよね?
    …います。 厚生労働省のデータによると、インスタントラーメンからは1日5.4グラムの食塩を摂取しているということです。 毎日インスタントラーメンを食べる…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  7. あのアイスとコラボ!パスコ「爽みたいなスフレケーキ バニラ」を実食レビュー
    …338kcal。たんぱく質3.9g・脂質19.6g・炭水化物36.4g・食塩相当量0.5g。原材料には液卵(国内製造)、小麦粉、バニラクリーム、砂糖、…
    相場一花ライフ総合
  8. 「血圧高め」と言われたら…危険な病気にならない減塩のコツを、聖路加国際病院の医師が解説
    …置せずに、必ず適切な治療や生活習慣の改善を行いましょう。 日本人の1日あたりの食塩摂取目標量は男性7.5g未満、女性6.5g未満 みそやしょうゆなど…
    Book Bangライフ総合
  9. 再発卵管がんでリムパーザ服用はいつまで? 副作用を勘案して術後5年で区切りを がん電話相談から
    …待できます」 ――私の場合、再発病巣の手術では、腹腔・臓器を洗浄した生理食塩液の細胞診(洗浄細胞診)は陰性でした。腹膜播種病巣も見つからなかったそうで…
    産経新聞ヘルス
  10. 木村屋新作「牛乳が飲みたくなるあんぱん」とはどんな味?実食レビュー
    …9g・炭水化物51.6g・食塩相当量0.4g。原材料には小豆つぶあん・小麦粉・牛乳・砂糖・アイシング・加糖れん乳・ショートニング・卵・マーガリン・パン酵母・食塩・小麦粉…
    相場一花ライフ総合
  11. 大丈夫ですか? ~無塩無糖によくある質問~
    …いと言えるでしょう。できれば、1日3グラムを目標に減塩をしていただきたいと考えます。  ◇食塩摂取量の測定方法 食塩摂取量の評価方法がこのガイドライ…
    時事通信科学
  12. 高血圧になると上がる病気のリスクとは?血圧が上がる原因と対策を解説
    …圧を上げてしまいます。 現在「日本人の食事摂取基準2020」では、食塩の目安量を1日あたり成人男性7.5g未満、女性6.5g未満としています。しかし、…
    サンキュ!ライフ総合
  13. 【コストコ割引情報】5/10~お値下げ速報!えー!!昨日買ったばかりのデリカ新作がもうお値下げ!?
    …ストコ】メルマガ割引情報5/10~前回購入してとても美味しくて感動した、食塩不使用の骨取り銀鮭も特別価格に!!ヤッター!!チリ産で一度冷凍されているそ…
    コストコ好き主婦 みんごライフ総合
  14. 高血圧ご注意 塩分とまじめに向き合う「塩対応食堂」 東京・有楽町
    …くりの指針を定めた厚生労働省の「健康日本21(第三次)」で、食塩摂取量の目標値を大人は1日7グラムと定めた。同社社長で医師の佐竹晃太(こうた)さん(4…
    朝日新聞デジタル社会
  15. 医師が仕掛ける「塩対応食堂」そのねらいとは
    …(第三次)」では、食塩摂取量の目標を7g/日としています(※5)。食塩が高血圧を、高血圧が脳心血管病を 死亡者数は年間約10万人食塩の摂りすぎは、血液…
    福田芽森ヘルス
  16. 「おいしい!」を味わいながら健康に生きる、長寿地域“ブルーゾーン”の教え
    …全体的に動物性が少ない ・だしや発酵系調味料(ハーブやオイル)を活用し、食塩や砂糖の使用量も控えめ ・畜産以外のたんぱく質も多い ・大豆製品が多い(植物性たんぱく)…
    ダイヤモンド・オンライン経済総合
  17. こんなシュークリーム初めて!ローソンのお抹茶クッキーシューを紹介!
    …8g 炭水化物:32.9g  ―糖質:31.5g  ―食物繊維:1.4g 食塩相当量:0.20g原材料名ホイップクリーム(国内製造)、カスタードクリーム…
    甘党主婦ライフ総合
  18. 「美味しお」400店突破 茨城県、適塩食推奨 健康志向高まり拡大
    …る。 22年の県総合がん対策推進モニタリング調査では、茨城県成人の1日当たりの食塩摂取量は、目標量に比べて男性が3.4グラム多い10.9グラム、女性が2…
    茨城新聞クロスアイ茨城
  19. 【感動級の新商品が登場!】今週のコンビニスイーツランキング3(5月6日)
    …8g 脂質18.0g 炭水化物31.5g(糖質30.1g、食物繊維1.4g) 食塩相当量0.31g(セブンイレブン公式サイトより)一体どんなお味なのか?食べてみまし…
    キャプテン福田ライフ総合
  20. 【ローソン】で発見!栄養ちょい足しで健康維持に役立つ、管理栄養士おすすめおやつ4選
    …維たっぷり」の表記有り。同社の類似商品に比べ、食塩相当量が25%ほど少なめ(筆者独自調べ)。 (3)1日分の鉄分が摂れるカカオ70%コーンチョコ 50…
    サンキュ!ライフ総合
  21. アウトドアが楽しくなる!カルディの「キャンプ飯」簡単調理で本格派で話題
    …トマトピューレ、植物油、ソテーオニオン、にんにくペースト、ホタテエキス、食塩、チキンエキス調味料、ターメリック、パプリカパウダー、乳等を主要原料とする…
    LIMOライフ総合
  22. 濃厚抹茶とあんこが絡み合う「濃い宇治抹茶生どら焼」感想レビュー
    …脂質:18.0g 炭水化物:31.5g 糖質:30.1g 食物繊維:1.4g 食塩相当量:0.31g原材料名つぶあん(国内製造)、マーガリン、ミックス粉(小…
    甘党主婦ライフ総合
  23. 「抹茶の苦味が鮮烈!」「文句なしのウマさ!」セブンイレブンの和スイーツに驚嘆
    …8g、脂質18.0g、炭水化物31.5g(糖質30.1g、食物繊維1.4g)、食塩相当量0.31g。重量は83g(実測値)。抹茶を存分に楽しめるよう生地とク…
    キャプテン福田ライフ総合
  24. 「それ熱中症ではなく心筋梗塞かも?」簡単にできる対処法 長時間のドライブにもお勧めの「経口補水液」
    …意識はクリア 通常は現場で対応可能→冷所での安静、体表を冷却する、経口的に水分と食塩を補給する II度: 頭痛、嘔吐、倦怠感、虚脱感、集中力や判断力の低下 意…
    東洋経済オンライン社会
  25. 【トレーニング】糖尿病を予防する有酸素運動。半年間密着の結果とは
    …ろです。コンビニやスーパーであれば商品に塩分表記がありますので、最大でも食塩相当量が4g以下のものを選ぶようにしてみてください。 夕食 全体的に品目数…
    Medical DOCライフ総合
  26. いつもの食材で作る 「腎臓」を元気にするデトックスレシピ
    …上柳:味付けはお塩だけで大丈夫なんですか? 大野さん:はい、味付けは「天日塩」だけです。食塩ではなく、ミネラルがいろいろ入っている天日塩を選んでみてください。 天日塩…
    ニッポン放送社会
  27. セブン-イレブン 「シンプルなのが一番美味しい」 人気の「チーズバーガー」を食べてみました!!
    …6g、脂質:14.4g、炭水化物:34.6g(糖質:31.9g、食物繊維:2.7g)、食塩相当量:1.8g販売地域:茨城県、栃木県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県…
    いぬきちライフ総合
  28. 10%増量最終日!大きなデニッシュ チョコは大きくておやつにおすすめ
    …化物66.6g・食塩相当量1.1g。原材料はチョコレートフラワーペースト・小麦粉・マーガリン・砂糖調製品・パン酵母・油脂加工品・食塩・発酵風味料・卵な…
    相場一花ライフ総合
  29. GWに試したい!マニア絶賛!スタバで今売れてる「極上のケーキ」5選(ソムリエのコーヒー解説付き)
    …25kcal、タンパク質:4.8g脂質:20.3g、炭水化物:30.6g食塩相当量:0.3g、食物繊維:0.5g糖質:30.1g、お酒の使用:なしバニ…
    コーヒーソムリエKazuライフ総合
  30. 【コンビニ】”知らないともったいない” 今週(4/23~4/29)のおすすめ新商品3選(菓子パン編)
    …2g、脂質:12.0g、炭水化物:45.7g(糖質:44.4g、食物繊維:1.3g)、食塩相当量:0.64g販売地域:北海道、福島県、関東、新潟県、北陸、岐阜県、愛…
    いぬきちライフ総合
  31. 【カルディ】時短!簡単!お家で本場韓国の味を楽しめるオススメの商品3選
    …の素」は、本場韓国の水キムチの味を自宅で再現できる調味液です。 原材料に食塩、食酢、水キムチ風味エキス、牛肉エキス、玉ねぎ粉末、にんにく粉末などが使わ…
    サンキュ!ライフ総合
  32. なんと「青酸カリ50万倍の毒性」をもつ菌も…! ヤバい雑菌だけ、選んで排除する「日本の発酵技術」がスゴすぎる
    …物専門家会議)が1日許容摂取量を「指定なし」(設定の必要なしの意味)と定めている。  米国食品医薬品局も、グルタミン酸ナトリウムを食塩や食酢などと同じ…
    現代ビジネス科学
  33. 《スーパー》大人気のシュークリームシリーズにみんな大好きクレームブリュレバージョンが誕生!実食レポ!
    …たんぱく質 :2.4g 脂質    :15.6g 炭水化物  :18.5g 食塩相当量 :0.12 g 公式HP情報 :こんがり焼き上げた香ばしいパフに、クレームブリ…
    にゃんころもちライフ総合
  34. これは紅麹や小林製薬というより「機能性表示食品制度」の問題だ
    …のであっても過剰摂取すれば死に至る。水の致死量は1日あたり6リットルという。どこの台所にでもある食塩の致死量は体重1kgあたり3gなのだそうだ。  ま…
    日経ビジネスライフ総合
  35. セブン-イレブンの知らないと損かもしれない!? 今週の新商品「バタースコッチ」を実食レポ
    …6g、脂質:9.2g、炭水化物:59.4g(糖質:57.5g、食物繊維:1.9g)、食塩相当量:0.86g販売地域:北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、…
    いぬきちライフ総合
  36. 重度の花粉症で、1日1箱はティッシュを消費します。花粉症ではない人と比べて、3月~5月にかけ、どれだけ損しているでしょうか?
    …して、鼻うがいも選択肢に挙げられます。鼻うがいとは、専用のケースから生理食塩水を鼻に流し込み、鼻腔内にある異物を洗浄する商品です。花粉症は鼻腔内の粘膜…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  37. 味の素、調味料など値上げ 8月から47品目、最大16%
    …品47品目の出荷価格を約5~16%引き上げると発表した。8月1日納品分から適用する。食塩などの原材料の高騰を反映した。  対象となるのは顆粒の「丸鶏が…
    共同通信経済総合
  38. 驚きの真実!サプリで病気にならないために。きちんと効くサプリメントの摂り方を管理栄養士が指南
    …でチェックして。 サプリの大部分は食品添加物!例えば、1日分のビタミンCは100mg。食塩で測ってみると小さじ0.02杯が100mgに相当する。目視…
    ELLE DIGITALライフ総合
  39. 糖尿病の食事療法ってどんなことをするの?【いまさら聞けない糖尿病について、理学療法士が解説します】
    …の多い食品を摂りましょう(1日350g摂れるといいですね)うす味を意識し、食塩の摂取を控えましょう(高血圧を伴う場合は1日6g未満)アルコールはほどほ…
    ぴぴライフ総合
  40. 作家・宗田理さん逝去 「肺炎」の原因・症状を医師が解説
    …を採取して調べる検査です。 気管支肺胞洗浄は気管支鏡を通して注入した生理食塩水を回収して解析します。外科的肺生検は、全身麻酔下で肺の組織の一部を採取して調べます。
    Medical DOCライフ総合
  41. 《ビアードパパ》過去一美味しい!!ザックザクのミルフィーユ層がたまらない話題の新作シューを実食レポ!
    …たんぱく質 :6.0 g 脂質    :19.2g 炭水化物  :31.7 g 食塩相当量 : 0.5g 公式HP情報 :ビアードパパ×史上最驚のパリパリ!幾…
    にゃんころもちライフ総合
  42. セブン-イレブンの人気レジ横商品「お店で揚げたカレーパン」を食べてみました!!
    …2g、脂質:18.6g、炭水化物:33.4g(糖質:30.8g、食物繊維:2.6g)、食塩相当量:1.2g販売地域:東北、茨城県、千葉県、東京都、神奈川県、北陸、中…
    いぬきちライフ総合
  43. 【コンビニ新商品】今週(4/9~4/15)のおすすめ商品3選(中華麺編)
    …7g、脂質:51.0g、炭水化物:82.7g(糖質:76.6g、食物繊維:6.1g)、食塩相当量:3.4g販売地域:関東、甲信越、北陸、静岡県、近畿、山口県、九州セ…
    いぬきちライフ総合
  44. 【豊川市】たい焼き120円!コスパ最高の「のんちゃんのたい焼き屋」一つひとつ丁寧に焼き上げる。
    …」はこだわりの材料を使用し、素材が光るたい焼きを作っています。重曹・油・食塩・小豆・など仕入れ先がしっかりと明記されていて安心感があります。お子様にも…
    ひとりん愛知
  45. 【注目の花粉・黄砂ケア3選】美容のプロが太鼓判!鼻や目元を集中的にケアする「粘膜洗浄」アイテム傑作選
    …も習慣にしたいのが“粘膜洗浄“。帰宅後すぐに、洗顔に加え、体液に近い生理食塩水などで鼻や目まわりを洗うことで、外出中に付着した汚染物質をしっかりと洗い流す方法です。
    MonoMax Webライフ総合
  46. 33種類もの栄養素を含む一杯?「完全メシ 日清焼そばU.F.O. 濃い濃い屋台風焼そば」をレビュー
    …確認していきたいと思います。まず1食(123g)当たり451kcal。 食塩相当量は3.5gです。次に原材料を見てみると、豚肉を炒めた風味やガーリック…
    きょうも食べてみました。ライフ総合
  47. 節約のため、吉野家で毎日「1杯468円」の牛丼を食べています。無料なので「つゆだく」にしていますが、塩分が高くなってしまいますか? あまり身体に良くないでしょうか…?
    …・炭水化物:88.2g ・食塩相当量:2.5g 牛丼「並盛」を1食食べても、食塩相当量は2.5gですので、厚生労働省が目安とする食塩相当量の男性7.5g、女性6…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  48. 今ならお得!マクドナルドで飛ぶように売れる「サンリオ(ハッピーセット)がかわいすぎる!
    …3kcalたんぱく質:15.3g、脂質:16.0g炭水化物:14.3g、食塩相1.2gややスパイスの効いたこだわりのチキンナゲット外はカリッと中はジュ…
    コーヒーソムリエKazuライフ総合
  49. セブン-イレブンの「金のビーフカレー」を食べてみました!!
    …3g、脂質:20.2g、炭水化物:16.9g(糖質:13.0g、食物繊維:3.9g)、食塩相当量:2.5g販売地域:全国セブンイレブン出典===実食===金のビーフカレーが食べたいっ…
    いぬきちライフ総合
  50. 山形県発祥のご当地麺“鳥中華”をカップ麺に再現?「凄麺 山形鳥中華」をレビュー
    …確認していきたいと思います。まず1食(108g)当たり314kcal。 食塩相当量は6.7gです。次に原材料を見てみると、鶏をベースに鰹や昆布など魚介…
    きょうも食べてみました。ライフ総合

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