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２児のママ・石川梨華、２種の揚げ物や肉じゃがなど…バランスの良い手料理がすごい！リメイクレシピも紹介…種の揚げ物もアップ。さらに、「今夜のメニュー」と食卓を公開し、ひじき煮、葉物野菜のごまあえ、キュウリともやしのナムルなどが並んだバランスの良い食卓を公開している。スポーツ報知エンタメ総合
自然体で上品なダイニングにするには高さのある皿と平たい皿、どちらがよい？今すぐ真似したい初夏のテーブルコーディネート術…を剥いて準備したものです。 さまざまな文化が彩る食卓は、会話も賑やかに葉物で巻いて食べたり、フルーツが混ざっていたりと、どこか東南アジア風の3品目で…モダンリビングライフ総合
【ヘルシーと思って食べていたら落とし穴…】知っておきたい「糖質の多い」野菜3選…0g レタス 1.7g 基本的には芋類や根菜類は糖質が高く、葉物野菜は少ない傾向が多いです。選ぶときの参考にしてみてくださいね。 ＜参考＞…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「甘い野菜＝糖質が多い」うそ？ 本当？ 糖尿病歴30年の専門医に聞いた「糖質が多い野菜」8選…イモ類を食べるときは主食の米の量を減らし、1食分の糖質量を一定にする』『葉物野菜や、タンパク質を含む肉・魚を先に食べ、その後にゆっくりとよくかんで食べ…オトナンサーライフ総合
日本のイチゴが大ヒット、アメリカで脚光の200億円調達ベンチャー。「世界で一人勝ち」の理由…した。しかし、やはり技術的にレタスなどの葉物しか作れず、利益が出ずに下火になっていったんです。 ──なぜ葉物しか作れなかったのでしょうか。 実の成る作…BUSINESS INSIDER JAPAN経済総合
「脳梗塞を発症しても助かるのは動脈硬化リスクの低い人」専門家が推奨する血管を若返らせる生活習慣と食べ物ビタミンB12が「ホモシステイン」の濃度を薄める。 【食べ物4】野菜全般 キャベツなど葉物野菜に多く含まれる葉酸が「ホモシステイン」の濃度を薄める。また緑黄色野菜に…介護ポストセブンヘルス
【業務スーパー】お肉がゴロゴロ入って大満足！しっかり味でご飯がすすむ！温めるだけの簡単お惣菜☆…＆うどんがよく合い美味しいです。簡単肉うどんは朝食や夜食にも◎余りものの葉物や冷凍野菜などを加えれば、更に彩りも栄養もアップしますよ。 タレも最後まで…業務スーパーマニアスパ子ライフ総合
腸内「デブ菌」を減らして22kg減量…37歳韓国俳優イ・ジャンウが語る3つの秘訣…のに役立つ食物を取ればいい。ホウレンソウやサンチュ（サニーレタス）などの葉物野菜やタマネギ、キノコ、キャベツなどだ。ただし、食物繊維ばかりを食べ過ぎる…朝鮮日報日本語版韓国・北朝鮮
目からウロコ！1,500万円貯めた人が「外食をしない」ためにやっていること3つ…が意外と効果的。 わが家は週2、3回に食材をまとめ買いしています。とくに葉物野菜は傷むのが早いので、なるべく早めに使い切りたいもの。「家に使い切れてい…サンキュ！ライフ総合
キャベツのカロリーと糖質は本当に低いの？簡単ダイエットレシピも紹介…ブロッコリー：カロリー37kcal、糖質2.4g 上記の通り、白菜やレタスといった葉物野菜で比較するとカロリー、糖質ともに高めです。 一方で、にんじんや玉ねぎ、…サンキュ！ライフ総合
節約のため大型スーパーで「食材のまとめ買い」や1週間分の「作り置き」をしています。これって節約になってますよね？…傷んで食べられなくなった場合に捨ててしまうと無駄な出費になります。特に、葉物野菜などの傷みやすい食材には気をつけましょう。食品ロスへの具体的な対策例と…ファイナンシャルフィールドライフ総合
「ドMですね」…『羽鳥慎一モーニングショー』松岡朱里アナ“庶民派”正直者アナとして大成功の予感…でバイトしていたんです、大学生のときに』と明かしたときでした。 その日は葉物野菜の価格高騰が話題となり、『けっこう物価情報には詳しいです』とドヤ顔にな…FRIDAYエンタメ総合
GWにオススメ!旬の山菜の宝庫「コシアブラ」や「ワラビ」がずらり 20年間愛され続ける入手困難な「笹餅」も発見～道の駅浅虫温泉 ゆ～さ浅虫（青森市）～…で終了 ◆5月は、ワラビ・根曲がり竹・ミズがメインで入荷 ◆ハウス栽培の葉物「ほうれん草」「春菊」「小松菜」などはこれから増える予定 【5月3日（金）…ＡＴＶ青森テレビ青森
「腸の健康」に悪影響を及ぼす4つの食習慣…くはないけれど、ケイトはヘルシーなサラダに置き換えるように提案している。葉物野菜の種類が多ければ多いほどいい。サーモン、ひよこ豆、または鶏肉などのタン…ウィメンズヘルスヘルス
”何か一つできること”をするだけでいい！快適に暮らす人はやっている「家事貯金」…食材の買い物をすませたら、その食材の下処理を一気にすませてしまいます。 葉物野菜はカットすることで傷みが早くなるため、それ以外の購入した野菜は洗って皮…サンキュ！ライフ総合
【長岡市】5月5日の「みんなのやさいマルシェ」はアオーレと千秋の２会場で開催。グルメやハンドメイドも….高タンパク・低脂質のヘルシー鶏そぼろ丼など (減農薬コシヒカリ、無農薬葉物野菜使用)提供：みんなのやさいマルシェ様パン工房 アルモニエ和島の湧き水と…pico新潟
【カルディ】白いごはんが止まらない！鶏肉を漬けて焼くだけで完成♪「山賊焼き」がおいしすぎ！…て完成。 しっかりと味が付いているので、 白いご飯にのせて丼にしたり、 葉物野菜を添えていただくのがおすすめですよ。 ビールとも相性ばっちりです。 カ…サンキュ！ライフ総合
今月も値上げラッシュ 買い物客から悲痛の声…ので」 この青果店によりますと、連休明けからは、キャベツや小松菜といった葉物野菜や、きゅうりやトマトなどの夏野菜の価格が、徐々に下がっていく見込みで、…TOKYO MX東京
４歳娘のママ・篠田麻里子、「野菜不足」にぴったりな簡単メニューを披露！体が喜びそう＆栄養満点！…んじん、きのこなどをせいろの蒸し器で調理した「野菜不足なので蒸し料理」、葉物野菜のごまあえ、ネギと豆腐のみそ汁、白米がテーブルに並び、野菜たっぷりで体…スポーツ報知エンタメ総合
小1初めての給食！苦手な野菜の食べ方を自力で発見して大喜び「野菜の味がしなかった！」その技とは？…く経って、気付いたら途中から葉物野菜を細かく刻まなくても食べられるようになっていました。もしかしたら、給食である程度葉物野菜に慣れたからかもしれません…はる華ライフ総合
キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰！“平年よりも安い”意外な食材は？…今年の春は葉物を中心とした野菜の高騰が目立つ。農林水産省の「価格動向調査（野菜）」の調査8品目で4月15日の週は、平年比でキャベツが約1.5倍、レタス、にんじんは約1…女性自身社会
簡単にできる！ 覚えておくべき省エネの基本 10…には、電子レンジを使えば時短調理でき、ガス代の大幅な節約にもつながる。 葉物野菜や根菜などを下ごしらえする際、ガスコンロではなくレンジを使うと、年間8…ELLE DIGITALライフ総合
【岡山市北区】住宅街にひっそり佇む英国式庭園のような優しいカフェ。手作りスコーンが絶品！…ドのアクセントが小気味好く、ささみも入っていてしっかり食事感があります。葉物はひと口サイズでフォークでも食べやすい。この一皿だけでも、気遣いと丁寧さが…suepi岡山
TBS篠原梨菜アナ「肉の日」に朝からサムギョプサル堪能 恍惚の表情に「朝からご馳走」…恍惚（こうこつ）の表情を見せる様子などを披露。「サラダや漬物、種類豊富な葉物野菜はおかわり自由。大根の漬物で巻いてもさっぱり！」と続けた。 この投稿…日刊スポーツエンタメ総合
大型連休3日目 北海道各地は大勢の人でにぎわう…サクラとウメの競演 “花より団子”のスイーツ 名残の雪で春スキーを楽しむ人も…真子フィールドキャスター） 「オープンしたと聞いて来た。アスパラガスと北海道産の葉物野菜が目当て」（札幌市民） ファンが多い名物が、毎朝園内でとれる牛乳で…北海道ニュースUHB北海道
使ってよかった！【調理家電6選】時短になる、おいしさがUPする…「暮らしの名品大賞」….018 キッキさん） 「オーブン機能はもちろん、パンのリベイク、根菜や葉物に火を通す、お肉をパリッパリにグリルと万能。お掃除機能もあり、食事中に庫内…LEEライフ総合
「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」…重要だが、食材が増えるとなかなかな手間。管理栄養士の新谷友里江さんは 「葉物野菜は買ってきた日に洗っておく。きゅうりやにんじんは塩もみするなど下準備し…週刊女性PRIMEライフ総合
GWは家庭菜園にトライ【種まきタイミングは今】収穫の日が楽しみになる「野菜とハーブ」厳選6つ…。種まきから1か月半ほどで収穫できます。 インゲンを育てた後の土は、秋の葉物野菜（水菜、小松菜など）の栽培に使用できます。 ※参考価格:120～600円前後（種1袋）…LIMOライフ総合
認知症リスク低減に役立つ「MINDダイエット」って何？ アメリカの新研究で"驚きの効果"が判明…飽和脂肪食品の摂取を制限する食事法だ。 【推奨している10の食品】 緑の葉物野菜（週6サービング以上） その他の野菜（1日1サービング以上） ベリー（…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
野菜高騰が続くなか注目される「自分で育てる」という選択肢。家庭＆ビル菜園のメリットとは…前後くらいだったので、約1.5倍くらいになっているように感じます。とくに葉物が高く、レタスはひと玉で買うのをやめ、葉が数枚入った個包装を買うようになり…ESSE-onlineライフ総合
出産後に食べるべき食べ物は？ 婦人科医が選ぶベストフード10…どのおすすめ食材と組み合わせておいしいスムージーにしても楽しめる。 葉物野菜葉物野菜にはビタミンAとE、食物繊維、葉酸が含まれているので、冷蔵庫にた…ELLE DIGITALライフ総合
「葉物野菜が高い」キャベツは例年の2倍に レタスは100円値上がり 名古屋・大須で価格を調査…名古屋市中区・大須にある生鮮食品館「サノヤ」の担当者に、野菜の価格について話を聞きました。テレビ愛知愛知
日本でも台頭する「Qコマース」1時間で商品が届く知られざる仕組み 在庫の持ち方によって2種類に分けられる…と比べてみると、次のようになります。 ネットスーパーは、日持ちのする葉物野菜を含め、2～3日分の食材をまとめて購入するというパターンが多いといわれ…東洋経済オンライン経済総合
【お弁当】簡単でキレイ！おいしそうに見えるお弁当の詰め方のコツ3選！…レイに盛り付けることができます。仕切りに使っているのはフリルレタスです。葉物野菜を使うことで彩りもグッと良くなりますよ。3.立体感を意識するとよりおい…ryokoライフ総合
【業務スーパー】食費2万台の主婦が毎回複数買いしてしまう！「神冷凍食品」って？…、節約効果はさらに高まります。 すぐに痛みがちなほうれん草や菜の花などの葉物も販売されています。ほうれん草や菜の花は冷凍庫にあるとお浸し、シチュー、グ…サンキュ！ライフ総合
暖冬、長雨で野菜が高い…家計に追い打ち、悩む消費者 スーパーは売り方工夫…げが相次ぐ中、さらなる家計への打撃に県内の消費者は頭を悩ませる。 「葉物は高くて買うのを諦めた」。鹿児島市内のスーパーを娘と訪れた同市新屋敷町の蜂…南日本新聞鹿児島
定期的な運動で「骨密度」が高くなる？米国の研究で明らかに…）。 運動にプラスして「十分なカルシウム（乳製品やホウレン草のような緑の葉物野菜）とビタミンBを含む栄養価の高い食生活を送っていれば、骨折のリスクを抑…ウィメンズヘルスヘルス
白菜・キャベツなど 野菜の高値いつまで? 札幌市民も悲鳴…食卓に欠かせない野菜の価格が高騰しています。ハクサイなどの葉物を中心に高値が続いていて、札幌市民の生活にも影響を与えています。 札幌市は15日、札…テレビ北海道北海道
じつはスゴい「水菜」の栄養と効能。オススメの食べ方や簡単レシピも紹介…して、立てて保存するとより鮮度を保つことができます。 なぜなら水菜などの葉物野菜は、収穫後も成長を続けているので葉や茎が上に伸びようとするからです。 …サンキュ！ライフ総合
軽井沢のレタス 生育に遅れ 3月の寒の戻りが影響【長野・軽井沢町】…地元の人が楽しみにしていたオープン。 ですが、今年はある異変が… 「もうちょっと葉物がほしかったけど、まだ少し早いみたい」 ■大槻アナ 「今年どうでしょうか？」…abn長野朝日放送長野
50代「ムダのない暮らし」の仕組み。使い古しのタオルやスポンジ、牛乳パックで家事がラクに…魚を切るときにまな板の代わりにするなど、再利用の用途が広い牛乳パックや、葉物野菜を包んで保存するときなどに使う新聞紙。取り出しやすいようにクリアファイ…ESSE-onlineライフ総合
キャベツの価格が平年の2倍に…！？ いつまで続く「野菜の高騰」…いろんな工夫をしているようです。 葉物野菜を中心に価格が高騰 家庭や飲食店は大打撃…！今、キャベツや白菜などの葉物野菜を中心に、さまざまな野菜の価格…中京テレビＮＥＷＳ愛知
キャベツ1個323円の高値に 例年の2倍以上の価格 「関東地方の悪天候で発育に影響」5月には戻るか…が、関東地方に供給する影響で品薄状態が続いています」 ――キャベツ以外の葉物野菜にも支障は出ていますか。 「関東地方が特産のハクサイやレタスも価格が上がっています」…テレビ愛知愛知
春にも多い食中毒 お弁当作りのポイントを栄養士が解説 意外にやりがちな“NG”とは…○生野菜をおかずの仕切りや彩りにする おかずの仕切りとしてレタスなどの葉物野菜を用いるのは、水分が出て傷む原因になるので注意が必要です。また、お弁当…Hint-Potライフ総合
新鮮で元気いっぱい！三重県産のこだわりの美味しいお野菜が、お家に届く幸せ。….毎週どんな旬のお野菜が入っているのか、箱を開ける楽しみがあること 2.葉物や根菜がバランス良く入っているので、料理に使いやすく、料理の幅が広がる 3…原井けいこ三重
不安になると胃が痛くなるの気のせいではない!? 「腸と脳」の関係…としては、チアシード、ヘンプシード、ぺピタス（カボチャの種）、鶏肉、緑の葉物野菜、赤身肉、牡蠣、豆類、ボーンブロスなど。 腸壁と脳の健康、神経伝達物質…ウィメンズヘルスライフ総合
ニトリで【冷蔵庫のゴチャつきを解決】奥まで見えて、たっぷり収納〈冷蔵庫収納グッズ〉3選…はたたんで収納できます。 野菜室を仕切れるから、レタスやほうれん草などの葉物とタマネギやジャガイモなどの根菜を分けて収納できます。汚れやすい野菜室をき…LIMOライフ総合
セブンイレブン新作本音レビュー 混ぜて食べる冷し汁なし担々麺は結構な辛さで美味しい…と思いつつ、冷やしってとこもいいなと。結構大きめなタレの容器だね。野菜も葉物が多くてフレッシュな見た目してるな。美味しそうだ。よく混ぜて食べろって書い…セブンイレブンに魂を売った男ライフ総合
「大根で300円はありえない」続く“野菜の価格高騰” 雪解け遅れて影響も 食卓救うおススメは『タマネギ』―相場が安定でお得 今後は…4月下旬ごろには価格が落ち着く見込み 北海道…雪解けが遅れ、北海道産の野菜に影響が…。 「もうちょっとすると小松菜や葉物がハウスで育ち始め、値段も落ち着く。100円そこそこの新鮮なものを食べられ…北海道ニュースUHB北海道
食事形態の落とし穴 硬さ、凝集性、付着性に配慮を〈高齢者のリハビリ 第87回〉…を含ませてまとまりやすくします。 付着性＝くっつきやすさのこと。のりや葉物野菜などのペラペラな物、餅などのべたつきが強い物などは、口の中や喉に張り付…福祉新聞社会
