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亜希の”ふたはのせるだけ”特大弁当作り続けた「山あり谷あり」18年、息子ふたりの成長記録…いっしょに早起きして応援したくなる。少しでもエネルギーになるように、いい筋肉がつくようにと願いながら、お弁当を作ります。 これくらいしかできないけれど…現代ビジネスライフ総合
いざ東京ダービー！ラムジェット重賞初Ｖ「今後ダート界を引っ張る馬に」三浦騎手／ユニコーンＳ…なものじゃないと言わんばかりだ。 佐々木師も「馬は成長している。脂肪が筋肉に変わっているところ。520キロぐらい（この日は500キロ）になればもっと…日刊スポーツ競馬
“上腕筋がすごい…”山下智久＆田中圭のハグ写真に「仲良すぎ！」「山Pムキムキだ」と反響＜ブルーモーメント＞…同Instagramで公開されたインタビュー動画にて、田中が山下の鍛え上げられた筋肉について語っていたこともあり、ファンからは「山Pの上腕筋がすごい」「山Pム…WEBザテレビジョンエンタメ総合
山崎育三郎らともにミュージカル界の第一線で活躍中の岡田亮輔「“ミュージカル界のチャラ男”として盛り上げていきたい」…岡田 ブロードウェイ・ミュージカル『PIPPIN（ピピン）』（2019年）のルイス役も、筋肉がある、ママが大好きなかなり振り切った役でした。 ミュージカル『シー・ラ…ピンズバNEWSエンタメ総合
【医者が教える】「そもそも、エネルギーはどこから生まれる？」答えられない人が知るべきこと…胞レベル（細胞からの老廃物の除去など）でもそれ以上のレベル（体格の形成や筋肉の使用など）でも同じだ。 私たちは細胞でできているため、私たちの行動すべ…ダイヤモンド・オンライン社会
【天皇賞・春】パドックのツボドゥレッツァは美浦から早めに栗東に移動。昨秋と比べると付くべきところに筋肉が付き、成長を感じさせる。パドックで極端にテンションが上がることはなく、適…スポニチアネックス競馬
選抜ベスト4の中央学院に公式戦で勝利した「県立校」 高校野球の常識では考えられない指導に驚き…な機器を導入しています。 科学の力を借りて、選手1人ひとりの身長・体重・筋肉量、スプリント力、持久力、スイングスピード、球速、ボールの回転数といったデ…LIMOライフ総合
「え大丈夫？」「プロ根性すごすぎ」骨折〝手負い〟の小島よしおが片脚で全力パフォ！ 選手らエスコートにファン「こやつおもろすぎるって」…脚を骨折中でC大阪カラーのピンクの〝ギプス〟をはめ、入場前に腕立て伏せで筋肉アピールをすると、審判も笑顔を見せた。 入場シーンでは真剣な表情で、左脚…西スポWEB OTTO！エンタメ総合
筋肉美のギャップにやられる癒やし系！ NCT DREAM ジェノのビジュアル遍歴…など、ファッション業界でも躍進中！ 愛くるしい笑顔とバキバキに鍛えられた筋肉のギャップがすごいジェノのヘアメイク遍歴を振り返り。 2016年8月26日…ELLE DIGITALエンタメ総合
猫背が原因の「肩こり」「腰痛」がある人は、要注意！ 姿勢の悪さは、わりと簡単になおる⁉【4つのトレーニングをイラスト解説】…引き起こします。 首や肩の筋肉がこると、そのこった筋肉の機能を補うために、腰の筋肉がより頑張らなくてはならないので、腰の筋肉が疲弊します。さらに猫背に…OTONA SALONEライフ総合
シンデレラはヤングケアラー？“家電”を奏でる音楽家・和田 永とKバレエ・オプトの異色コラボに注目…けるだろうか。 「僕がやっているのは電子音楽とも呼べますが、めちゃめちゃ筋肉を使うし汗もかきまくります。既にシステム化されたものを自分の身体にもう一度…T JAPAN webエンタメ総合
“煽り運転被害で左腕に大怪我”三崎優太「全て目の前が真っ暗」「涙が止まらなくて」本音吐露 今後の活動にも言及…で撮影していた。 三崎は14日の動画で、煽り運転の被害により左腕の神経と筋肉が切れ、8針ほど縫う手術をしたことを明かしており「腕を動かす方の神経が全部…モデルプレスエンタメ総合
「加齢」の影響を食い止める！アンチエイジングダイエットの3つのポイント…【ポイント1】速筋白い筋肉(白筋)とも呼ばれる速筋は素早く強い力を出す筋肉。 一般的には筋トレなど高負荷トレーニングで鍛えられる筋肉で、対極にあるのが有…ウィメンズヘルスヘルス
佐野史郎、連ドラ撮影中に発覚した“血液のがん”多発性骨髄腫の予兆は「ずっと続いた腰痛」…それがだんだんひどくなってきていたんです。撮影でダッシュしたとき、背中の筋肉が収縮するような、これまでにない感覚を味わって、イヤだなと思ったこともあり…週刊女性PRIMEエンタメ総合
知らずに損してた！油揚げを食べる事で得られる身体に良い5つの理由とトースターで簡単おすすめレシピ…て作られているため、良質なタンパク質を豊富に含んでいます。タンパク質は、筋肉や骨、皮膚などの組織を作るために必要な栄養素であり、免疫力向上や疲労回復に…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
あっ！ 前の子のお尻が…イギリスのバレエ教室で起きた「思わぬハプニング」動画が大バズり…う。 ■実はバレエレッスンあるある？ バレエは見た目に美しいだけでなく、筋肉を鍛え、カロリーを消費する全身運動でもある。多くのスポーツジムでは、バレエ…ニューズウィーク日本版国際総合
アメリカで1年で7万人を死去させた恐怖の薬物「フェンタニル」とは…日本ではフィットネスブームをきっかけに「ステロイド」が危ない？…物というイメージがありますが。 丸山 そうです。いわゆる筋肉増強剤というやつです。そもそも筋肉というのは筋トレで筋繊維にダメージを与えて、それが回復す…集英社オンライン社会
痩せにくくなった40代必見！脂肪をガンガン落とす効果絶大ポーズ…心臓や体温を維持するなど、筋肉や臓器が活動しているためエネルギーを消費します。そして、筋肉量と基礎代謝量は比例するため、筋肉量が多いほど基礎代謝は高いと言われています。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
大学で使う「鉄100キロ」が手違いで自宅に…… 就活面接で語った失敗談が豪快すぎる 本人「運搬後に全身に強烈な筋肉痛が……」…リュックで運搬しましたの。 ―― 徒歩でだいぶ歩かれたと思いますが、後日筋肉痛などは大丈夫でしたか？ はるか 徒歩での移動はおおよそ3キロほどでしたわ…ねとらぼIT総合
パンパンやでッ！伊勢谷友介の筋肉エグいっ「男前がスゴイ」「芸術的」「泣けてくる」サーフィンでの褐色ボディに「最高すぎ」…も「男前がスゴイです」「もう芸術的に素敵」「かっこよすぎて泣けてくる」「筋肉最高すぎます」などの声が寄せられた。デイリースポーツエンタメ総合
筋トレをするとなぜいいの？ 理想の体型になるには？ バズーカ岡田さんが教える筋トレQ&A…んどの人は筋肉太りしない 「すぐ筋肉がつく人、全くつかない人は確かにいます。それは遺伝子の違いですが、大抵の人は筋肉太りするほどすぐに筋肉はつきません…MAQUIA ONLINEライフ総合
高齢化や人手不足...救急で診てもらえない時代が来る? 自分の体を守るために知っておきたい「骨と筋肉のケア」習慣とは…動と栄養。「忙しい人は、活動性の高い筋肉を効率よく鍛えるトレーニングを。姿勢を支える背筋と動く力に直結する脚の筋肉強化は毎日の習慣に。長時間座りっぱな…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
「代えていない後悔の方が嫌だった。11回、12回の攻撃を考えずに」「緊急時に行ける選手はありがたい」ソフトバンク小久保監督の一問一答…させない。ただ動いていない時期が長かったので、100％の筋出力を出して、筋肉系（のけが）が嫌だったので。今日は盗塁禁止にしていた。代走で出しても。その…西スポWEB OTTO！野球
23歳・空手女子の劇的変化 「目指すはバキバキの30代」【筋トレビフォーアフター】…の身体に憧れて自分もボディメイクを始めました。自分の空手で鍛えてきた筋肉(特に筋肉質な脚)を活かせる、かっこいい身体になってみせると決意しました」 な…FITNESS LOVEスポーツ総合
甲状腺が弱ると現れる"７つ"の不調！-甲状腺はどんな臓器？-…あります。熱の産生心拍数の増加血糖値を上げる脳の発育を促進蛋白質の代謝（筋肉の分解）血液中のLDLコレステロールや中性脂肪を低下など【２】甲状腺が弱る…おがちゃん先生ライフ総合
ここからまたチャレンジしていく。EXILE NAOTOの初挑戦とは…のカットも撮ることが決まっていましたから、前日からは水分も抜いてベストな筋肉の状態で撮影に挑んだんですよ。イタリアに向かう飛行機の中では、機内食を断っ…GINGERライフ総合
ちゃんよた&さくら、温泉帰りにまさかのガチトレ 脚のジャイアントセットで下半身がパンパンに…ンから新設された『ウーマンズウェルネス』（全身のほどよい筋肉発達に加え、腰、臀部、大臀部の筋肉量を重視するカテゴリー）への出場を見据えており、そのため…VITUP!スポーツ総合
ちゃんよたの新車！？アメ車とマッスルポーズのツーショットが似合い過ぎる「カッコいい」の声女子プロレスラーで筋肉インフルエンサーのちゃんよた（28）が26日、自身のSNSを更新。そこではがっしりしたアメ車とポーズを決めたツーショット写真…イーファイトスポーツ総合
【ユニコーンＳ】ラムジェットが突き抜けて３連勝 東京ダービーの〝主役〟に浮上 三浦「ダート界を引っ張る存在に」…メンバーを相手に右回りで走れたのは良かった。馬も成長しているし、無駄肉が筋肉に変わりつつある。これからまだまだ良くなると思う」と本番に向けて収穫十分の…東スポ競馬競馬
社長も男性社員も「いたたたた！」 浅草・アサヒグループ本社ビル 「生理痛疑似体験」イベントに潜入…奈良女子大学により開発された、生理痛体験デバイス「ピリオノイド」。電気的筋肉刺激(EMS)を用いて腹筋を収縮させることで、生理時に生じる腹部の痛みを疑似再現できます。CREA WEBライフ総合
縁石にズラリ並ぶどんぐりに「狂気を感じる」「晒し首にされた、たけのこの里かと」と大バズ。作成者の美大生が話す意外な真相とは…また、インパクトのある作品を作りだした。ワイシャツを突き破って、お腹から筋肉剥き出しの口が飛び出し、何かを叫んでいる。 「この作品のタイトルは『腹から…集英社オンラインエンタメ総合
【兵庫CS予想】競馬予想の軸は馬体診断 元プロ野球選手の糸井嘉男さんが兵庫CSで買いたい注目馬…ンタルなんじゃないですかね」 そんな糸井さんの競馬予想の軸は馬体診断。筋肉の付き方でビビッと来た馬から、馬券を買うのが糸井流だという。 「新人でも、…netkeiba競馬
「中年太り」「糖尿病」とテストステロンの関係 新古賀病院糖尿病・甲状腺・内分泌センター長の明比祐子医師に聞く…するべきなのだ。 「食事の管理と運動習慣の継続により、体脂肪量を減らし筋肉量を増やせば、テストステロン値は上がり、負のスパイラルから抜け出すことがで…夕刊フジ社会
競技引退を表明した小松原美里・単独インタビュー 一番緊張する場面で発揮した、チームココの強さ…本選手権前は、膝の内側にある内側側副靭帯が数か所少し伸びており、内腿には筋肉の断裂が少しみられたのですが、本番はなんとか頑張りました。四大陸選手権前は…沢田聡子スポーツ総合
元横綱・曙の「54歳で死去」はまったく不思議ではない…「野球選手14%」に対し「幕内力士58%」という死亡率の高さ…9キロ。BMIは力士が47.1(肥満度4)、プロ野球選手は26.2(肥満度1)だった。 筋肉量が多いアスリートは、BMIは「やや肥満」になるとされるが、BMI47.1…プレジデントオンライン社会
なかやまきんに君と学ぶ認知症治療の最前線「予防は40代から！」＜イベントレポート＞…ます！」と、ステージ上で軽快に語るのは「パワー！」のフレーズでお馴染みの筋肉芸人、なかやまきんに君さん（以下、きんに君）。 ライフネット生命が開催…介護ポストセブンライフ総合
【ユニコーンＳ】ラムジェットが力強い末脚で差し切り重賞初Ｖ 東京ダービーへ弾みつけた…、引っ掛かるどころか同じ競馬。距離もあった方がいいんじゃないかな。脂肪が筋肉に変わってきたから、まだまだ良くなるよ。馬場も湿った方がいいと思う。湿った…サンケイスポーツ競馬
50代になったら「仕事の責任」は脇に置け…和田秀樹が「老後に楽しみをとっておく人はバカ」と説く理由私たちの心身も50代にもなれば、少しずつガタついてきます。 まずは筋力。筋肉は40歳あたりを境にじわじわと落ち始めます。加齢によって細胞が劣化するため…プレジデントオンラインライフ総合
つまみなしは逆効果！ 太らない、つまみの食べ方・選び方【医者が教える もっと！ 体にいい酒の飲み方】…体を健康に保つために必要な動物性タンパク質が豊富。積極的に摂取することで筋肉の増加を促し、脂肪を燃焼させる力も強くなる。 ◆乳製品 カロリーは高くなる…サライ.jpライフ総合
【MEGUMIさんに聞く】恋人の言動を気にせず、自分に集中するにはどうしたらいい？…いので、まずは息が上がるくらいの運動で体をほぐすことから始めてみて。辛い筋肉痛を乗り越える中でマインドも変化して、不安に引っ張られなくなるんです。その…MAQUIA ONLINEライフ総合
エンゼルス・レンドン４年連続長期離脱が決定的で「腹が立っている」７年総額360億円の契約エンゼルスのアンソニー・レンドン内野手（33）が26日（日本時間27日）、左太もも裏の筋肉の部分断裂と診断され長期離脱が決定的となった。 エンゼルスに7年総額2億…日刊スポーツ野球
里親に引き取られてから姿、行動が一変したワンちゃん 元繫殖犬だったワンちゃんの様子に「愛の力って本当にすごい」の声…動いていいかわからず、ユミコさんの顔ばかり見ていたリノちゃん。 「全体に筋肉量が少なく、階段も上ったり下りたりできませんでした。初めて対面したときから…ほ・とせなNEWSライフ総合
【40代以上の女性が選ぶ】「中型犬」で好きな犬種ランキング！ 2位は「シェットランドシープドッグ（シェルティ）」、1位は？…と揺れるお尻はかわいらしいですよね。小型犬に見えることもありますが、実は筋肉質でがっしりとした体つきをしています。 元々は牧畜犬であり、走ることも得…ねとらぼライフ総合
「え？塚本高史？」４１歳の姿にネット動揺「誰かと思った」「全く印象変わった」「役作り？」…一話完結の痛快ミステリーコメディー。心理的な葛藤やプレッシャーが原因で、筋肉や神経細胞、脳細胞に影響を与えて「できていたことができなくなってしまう精神…スポーツ報知エンタメ総合
野島裕史、70歳にして初参戦となる大先輩・井上和彦と「富士ヒル完走」に向けて作戦会議を敢行！…す（笑）。 野島：勝杏里くんも久しぶりの参加なんですよ。もうすっかり彼は筋肉トレーナーになっているので（笑）。 井上：僕も今、週1で杏里くんのジムに通っています。TOKYO FM＋ライフ総合
大谷翔平だけじゃない…MLBピッチャー「ヒジ故障者が多すぎる」問題、原因はピッチクロックか、球速か？「だから大谷翔平は背中の筋肉を鍛えた」野球少年にとって、速球を投げるのは憧れであり、夢である。 私の世代だと(昭和42年生まれ。いわゆる「KK世代」)、小学校の同級生でいちばん速い球…Number Web野球
長友佑都選手の専属シェフが教える超回復レシピ「スタミナ豚しょうが焼き」の作り方…。また1日を通して摂取量が同じであっても、朝に十分にとれている人のほうが筋肉量アップに効果的なんです。まずはゆで卵を1個足すでも、納豆を1パック食べる…現代ビジネスライフ総合
「iPS心臓」の試作モデル公開…最適の状態で2週間拍動、大阪・関西万博で展示へ…心臓の立体モデル。細胞の「足場」となる素材に、iPS細胞から作った心臓の筋肉細胞を注入して培養したもので、温度などを最適の状態にすれば約2週間、拍動す…読売新聞オンライン科学
どれだけ運動をがんばっても、理想の体を手に入れられない理由…かりやすく増やせる筋肉の量は思ったよりも少ないということ。 トレーニングの最初の3カ月で約1.8～3kg筋肉がつき、それ以降つく筋肉量は徐々に減ってい…ライフハッカー・ジャパンヘルス
地上最速の運動を生み出す筋肉はハチや蚊の「飛翔筋」 ひらひら舞うチョウとの根本的な違いとは？…、翅を上げる筋肉と下げる筋肉が同時に収縮します。昆虫の体表には「クチクラ」と呼ばれる硬い組織があり、力学的には翅を上げる筋肉と下げる筋肉はこのクチクラ…VITUP!スポーツ総合
