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《座るだけでカロリー消費？》ウエスト58cmを30年キープする健康運動指導士が提案！デスクワーク中に組み込める「やせる日常動作」…ートで女優さんのようでした。ところが、首こり、肩こり、背中のこりがひどく頭痛もするとのこと。マッサージに定期的に通っているけれど、とてもつらいといいます。8760 by postsevenライフ総合
更年期症状のしびれはセルフケアで改善できる？薬剤師が解説する食材、漢方薬による対策…また、前触れなく突然強いしびれが起きる、片側だけしびれがある、しびれ以外に吐き気や頭痛などの症状があるような場合、脳出血や脳梗塞の可能性があります。すぐに救急外…8760 by postsevenヘルス
テストステロン低下が疲労の蓄積に関与 順天堂大学大学院医学研究科の井手久満特任教授に聞く■男性更年期障害の身体症状 □筋力低下、筋肉痛 □疲労感 □ほてり、発汗 □頭痛、めまい、耳鳴り □性機能低下 □頻尿 □朝勃ちの消失…夕刊フジ社会
血糖値の下げ過ぎは早死にする…高齢者には過度の糖質制限は禁物（和田秀樹）…介しました。低ナトリウム血症になると、意識障害のほか吐き気や倦怠感、疲労感、頭痛、筋肉のけいれんなど、高齢者にありふれた症状が現れますから侮ってはいけないと思います。日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
初期から老眼鏡をかけっぱなしにすると「老眼」が早く進む【一生見える目をつくる】…どんどん目に疲れを感じるようになり、ひいてはそれが頭痛や肩こりにつながったりする典型的な「眼精疲労」になってしまいます。 QOLを上げるためにも「老…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「スマホ老眼」を改善する新習慣｜日常生活で簡単にできる工夫＆ケア4つ…し遠くを見るとぼやける…その症状「スマホ老眼」かも！放っておくと肩こりや頭痛、倦怠感（けんたいかん）、自律神経の乱れなど全身に悪影響も… その1．スマ…美的.comライフ総合
東京“ヒンヤリ”寒暖差で「4月病」急増 対策は？…ょうか? いとう王子神谷内科外科クリニック・伊藤 博道 院長 「倦怠感、頭痛、これがメインで、今はめまいが多い。あとは食欲不振。この4つが4大初期症状」…テレビ朝日系（ANN）社会
閉鎖寸前の出張所はなぜ再生したのか…「10年で預かり資産1兆円」を実現した大和証券シンガポールの奇跡…とは無数にあり、やろうとすることを整理し、考えただけでも、頭痛がしてきた。だが、心身が疲労しようが、頭が爆発しそうになろうが、やるべきことを進めなくてはならない。プレジデントオンライン経済総合
【頭痛対処法】首・肩こり、ストレス、女性ホルモン…タイプ別にすぐにできる頭痛のなだめ方…リ、目の疲れから来る頭痛が頻繁に起こりがち。 「首や肩がこって血流が悪くなると、筋肉に疲労物質がたまって神経を刺激し、緊張型頭痛を引き起こします。また…美的.comライフ総合
二つ玉低気圧による荒天のあとは真夏日に迫る暑さに…東京はプラス10度の変化に注意を：気象予報士解説…激な気温変化で自律神経が乱れ、頭痛や倦怠感を覚えたり（このような症状を総称して「気象病」と言います）、寒暖差による疲労や、場合によってはくしゃみ・鼻水…植松愛実ライフ総合
【40代・50代におすすめ】花粉症も更年期不調も、ちょい足し白湯で症状緩和…る香りは気持ちをリフレッシュさせ、メントールという成分はストレスからくる頭痛を緩和します。好きな香り、いいと感じる香りであることがポイントです」 更年…OurAgeライフ総合
不安神経症に共通する症状や「なりやすい人」の特徴とは！？…めます。たとえば、心身の緊張状態が続くと自律神経が乱れることにより、頭痛や慢性疲労、不眠などを引き起こします。また、過度の心配や不安に加え、体が思うよ…精神科医しょうライフ総合
その頭痛、実は寝すぎが原因!?知っておきたい、長時間睡眠による頭痛の予防法…眠による不調の１つが「頭痛」です。 頭痛で悩んでいる方、もしかしたら「寝すぎ」が原因かもしれません。・寝すぎるとどうなるの？疲労回復のための睡眠かもし…rina 睡眠インテリアライフ総合
ほうれい線、口臭、声のかすれは口老化のサイン、舌博士に聞く「舌活」で万病に勝つ方法…格とも密接にリンクしています。だから舌力の衰えからゆがみが生じて、姿勢、頭痛、肩こり、腰痛の原因にもなってきます」 さらに、口呼吸だと呼吸が浅く、体…週刊女性PRIMEライフ総合
60代女性が気をつけるべき「低血糖」の恐怖。意識混濁、失禁、やがては命の危険も…シニア世代が陥りやすい「フードファディズム」とは？…す。 ひどい場合には、血液中のナトリウム濃度が低くなりすぎて、意識障害や頭痛などを起こす低ナトリウム血症になってしまうこともあります。若い人より高齢者…集英社オンライン社会
【整体プロが指南】太りやすい人に足りない「たった1つの習慣」…トネック、巻き肩。呼吸は浅く、夜は無呼吸症候群で眠りが浅く、疲れ、冷え、頭痛、ひどい月経痛に悩まされていました。 呼吸の浅いKさんには、胸郭の緊張を…ダイヤモンド・オンライン社会
1日の思考の80％がネガティブなこと!? 「自分に優しくなる」3つの方法…それは精神的な疲労を生むだけでなく、夜眠れなくなったり、砂糖や炭水化物を過度に摂取したり、アルコールの量が増え、体重増加や生理不順、PMSの増加、頭痛や便秘を…ウィメンズヘルスライフ総合
減塩の重要性ばかり喧伝されるけど…最も死亡率が低い「塩分摂取量」は1日10～15グラム（和田秀樹）…すいのです。その症状は、意識がぼんやりする意識障害、吐き気、倦怠感、疲労感、頭痛、筋肉のけいれんなど。高齢者にとって、低ナトリウム血症は、意識障害を起…日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
何だか腕がだるい？肘から下が痛い・しびれる原因と対処法は？…り返したり同じ姿勢を長時間続けたりして徐々に疲労がたまり、筋肉疲労が積み重なって起こることも。 徐々に疲労がたまって頸肩腕障害の症状が現れた場合は、マ…ハルメク365ヘルス
40代女性会社員です。最近「更年期障害」を少しずつ感じてきて、定年まで働けるか不安になってきました……症状や程度にも個人差がありますが、多く見られる症状としては疲労感・倦怠感や顔のほてり、頭痛、イライラ感、肩こりなどです。 ■更年期障害を感じる人の割合は？…ファイナンシャルフィールド経済総合
肌も髪もうるうるに♪「推し活」は女性ホルモンを味方にする！？【大人女子のための最新フェムテック】Vol.24…るケースもあるので要注意。 また自律神経の乱れにもつながることがあり、頭痛や肩こり、腰痛、便秘のほか、イライラや不安感、不眠などさまざまな症状を引き…LASISAライフ総合
首こりを放置すると不調が次々やってくるので危険！首こりが一発でスッキリする簡単ストレッチ…を感じられます。 同じ画面をずっと見続けたりすることで凝りやすく、眼精疲労や頭痛の代表的な原因筋でもあります。 ■首こりの原因となる筋肉にアプローチしたストレッチ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
体の中からスキンケア！美容通の間で注目の成分、グルタチオンって何？【医師解説】…と、点滴で直接血管内に入れるのとでは量が全然違うけれど、まれにサプリでも頭痛や吐き気などの一過性の副作用もあり得るそう。まいこ先生が強く推奨するのは、…ELLE DIGITALライフ総合
更年期にあらわれやすい不調は？症状が似ている病気にも注意を…・入浴 【似たような症状のある病気】 内臓疾患、貧血、慢性疲労症候群 ●頭痛更年期の頭痛は片頭痛が多いです。エストロゲンの欠乏により血管の収縮・拡張を司…ESSE-onlineライフ総合
「ゆらぎ」で疲れない体を手に入れる…自律神経が整えられる…たってクルマの運転をしてもらい、主観的疲労感（眠気、体感湿度）と客観的疲労度（疲労因子FF、自律神経による疲労評価、作業効率、機能検査）を測定した。 …日刊ゲンダイDIGITALヘルス
疲れやだるさが抜けない！新年度の不調は自律神経の乱れかも！？今すぐできるセルフケアを始めよう！｜Mart…・後頭部に位置し、髪の生え際、高さは耳の中央あたりにあるツボ。自律神経の不調による頭痛や眼精疲労、耳鳴り、コリなどに効果が期待できます。 ツボを押すときは、5秒かけ…magacolライフ総合
頭と目の「どよ～んとした疲れ」を改善！頭を揺らすだけでいい・スッキリする30秒のタオルほぐし…ています。うちわのように扇形に広がっているこの筋肉が硬くなることで、頭痛、眼精疲労だけでなく、顔の筋肉にも影響をおよぼし、ほうれい線を生む原因になるともいわれています。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【4月は寒暖差がキツイ！】体調不良の原因は気象病にかかっているかも・・…と起こりやすい「寒暖差疲労」には、既に多くの方がかかっているはずです。寒暖差疲労は気温差が7度以上で起こりやすい気象病寒暖差疲労とは気温差が7度以上で…栗栖成之ライフ総合
新玉ねぎパワー炸裂！血液サラサラ、アンチエイジング、便秘解消…驚きの健康効果と簡単おすすめレシピ…進する効果も期待できます。 3. 疲労回復効果で夏バテ予防にも！ 新玉ねぎには、ビタミンB1やビタミンB6などの疲労回復効果のあるビタミンが豊富に含まれています。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
文章を読むだけで老眼改善！眼科医が教える新感覚“目トレ”1日1分の「マジカルフレーズ」…神経のバランスが崩れ、目の重さや痛み、頭痛やイライラなどが起き、身体のあちこちに影響が及ぶ。 「つまり眼精疲労の原因は目の筋肉のコリ。これをほぐせば、…週刊女性PRIMEライフ総合
自律神経失調症になりやすい人の『共通点』とは！？ストレスや精神的な負荷が……失調症の主な症状は、下記の通りです。身体症状 ・頭の中がすっきりしない、頭痛 ・目の痛みや疲れ、乾いている感じがする ・めまい、立ちくらみ ・耳鳴り、耳閉感…精神科医しょうライフ総合
原因不明の不調「自律神経の乱れ」はなぜ起きるか ヒトの体は「24時間働くようにできていない」…してきます。 ■自律神経の乱れは疲労のサイン 疲労を専門とする医師が真っ先に注目するのが、自律神経の変調です。疲労のシグナルが最も早期にあらわれるからです。東洋経済オンライン社会
天気が悪い日の【頭痛、だるさ】はなぜ？気象病に負けない体を作る方法｜美ST…服用しても、鎮痛薬の効果を十分に引き出すことができません。 頭痛は主に片頭痛と緊張型頭痛に分けられますが、いずれの場合も鎮痛薬を飲むときは基本的に痛み…magacolライフ総合
HSP必読！「不安障害」からくる心配とコントロールの仕方について解説…・リラックスの仕方を学ぶ筋肉の緊張からくる頭痛や肩こりは、私たちを心理的に圧迫させます。緊張している時は疲労を感じ、本来備わっている能力を発揮できない…精神科医しょうライフ総合
「春バテ」に要注意！ 生活習慣を見直して春バテを予防しよう…いわゆる「春バテ」の症状に悩まされる人が多くなります。 春先から倦怠感や頭痛、気分の落ち込みやイライラなどが強まった人は、春バテを起こしている可能性があります。たまひよONLINEヘルス
コロナ後の倦怠感、頭痛…その不調「ある炎症」かも。32歳女性が寝たきり⇒職場復帰するまで…状は2週間程度でほとんどなくなりました。しかし、その後も強い倦怠感、疲労感、頭痛、動悸、めまいや立ちくらみなどの症状が続きました。 いったんは職場に…女子SPA！ライフ総合
糖尿病にはどんな症状があるの？〜低血糖編〜【いまさら聞けない糖尿病について、理学療法士が解説します】…汗（冷や汗）手足のふるえ失神動悸空腹悪心熱感倦怠感重度の場合めまい疲労感筋力低下頭痛集中力の欠如錯乱呂律困難かすみ目けいれん発作昏睡低血糖の診断低血糖…ぴぴライフ総合
あてにしていた水場が涸れていた！ 「本当にあった」に学ぶ、登山のリスクヘッジ【vol.05 水分補給編】…水分量が減ることによって血液の循環が悪くなり、疲労感、倦怠感、息切れなどが起きます。 放置すると、頭痛、めまい、吐き気、低血圧を引き起こすこともあり、…ソトラバライフ総合
暴飲暴食、過眠、孤立…。あなたが“未解決の嘆き”を抱えているかもしれない10のサイン…9. 罪悪感や怒りによって日常生活に支障をきたしている。 10. 疲労、食欲の変化、頭痛、睡眠不足などの身体症状がある。 未解決の嘆きはどのような問題を…ELLE DIGITALライフ総合
小林製薬「紅麹」愛飲の男性「安心と思っていた」 医師が指摘「薬よりサプリ」「気づけば重症」の落とし穴…例では、58歳女性がサプリメントのウコンを肉体疲労回復目的に内服開始。1カ月後、全身倦怠感、発熱、頭痛を訴え受診したところ、血液検査で肝機能障害を指摘…AERA dot.ヘルス
「更年期のケアって何歳から始めればいい？」早期対策がカギを握る！ 更年期に起こるさまざまな不調と予防法は…きいのも特徴。たとえば、 ①身体的症状 ホットフラッシュ、めまい、動悸、頭痛、肩こり、腰痛、倦怠感、冷え、しびれなど ②精神的症状 意欲低下、気分の変…OTONA SALONEライフ総合
まさか繊細なHSPは自律神経失調症になりやすい？整えるための習慣とは！？…自律神経が乱れると「休んでも疲れがとれない」「疲れているのに眠れない」「頭痛やめまいがひどい」などといった心身の不調が現れるようになります。このような…精神科医しょうライフ総合
「片目だけ視力が低下する」原因はご存じですか? 片目が悪くなる・見えにくいときの対処法も眼科医が解説!嶺崎先生： そうですね。片目だけ視力が低下した状態を放置すると、眼精疲労や頭痛が発生するなど、体調不良を引き起こすこともあります。1週間たっても片目…Medical DOCライフ総合
「お金と良好な関係に」安心できるお金の管理能力の作り方…たり、衝動買いをしやすくなります。ストレスは不眠症、高血圧、頭痛、腸や消化器系の問題、疲労という身体的な症状にも現れます。いつもお伝えしていることです…ウィメンズヘルスライフ総合
お酒を飲んだ翌日に襲われる不安「ハングザイエティ」、なぜ起こる？ 防ぐ方法は…ィ）」というハッシュタグも存在するほどだ。 飲酒した翌日には頭痛、吐き気、光過敏、疲労感などさまざまな症状が現れるが、中でも不安という要素は軽視されやすい傾向にある。ナショナル ジオグラフィック日本版科学
「前の自分には戻れないと実感」サカナクション・山口一郎も罹患の帯状疱疹、後遺症の恐ろしさ…1人はかかるといわれる帯状疱疹。 「痛みから始まることが多いので、腹痛、頭痛が出ると内科へ、手足、腰の痛みの場合は整形外科へ、あごの場合は歯科へかかっ…週刊女性PRIMEエンタメ総合
「脳疲労」の治し方は？ 脳神経外科医が教える2大原因と解決法…、多大な情報処理を強いられるようになったことが脳疲労の大きな原因と言えます。 また、頻繁に起こる頭痛や腰痛、つらい更年期症状など、体のコントロールがう…ELLE DIGITALライフ総合
カフェインはどのくらいから取り過ぎ？ リスクが高い人は？ 米国では死亡をめぐる訴訟も…質の低下、震え、嘔吐、心拍数の上昇、カリウムの血中濃度の低下、イラつき、頭痛、落ち着きのなさ、不安感などだ。 研究からは、カフェインは習慣化しやすく…ナショナル ジオグラフィック日本版ヘルス
HSPはどのタイプの自律神経失調症に？５つのタイプとストレス解消法について解説…担ってくれています。自律神経のバランスが乱れると、動悸やめまい、肩こり、頭痛、イライラ感などのつらい症状を繰り返し起こすことがあり「自律神経失調症」と…精神科医しょうライフ総合
血糖値が低くなると現れる「3つ」のサイン？-低血糖について分かりやすく！…L以下）と「中枢神経症状」が現れます。具体的には、生あくび・頭痛・目のかすみやぼやけ・疲労感などがあります。脳は「中枢神経」と呼ばれています。 その脳…おがちゃん先生ライフ総合
