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【伊藤かずえさん】10キロ減のダイエットが話題騒然！50代で成功させた秘密を紹介｜美ST…なってから水泳を始めました。仕事でアクションをしていたので、アクションを習う道場に通ったりも。そこから徐々に体を改革していって、今では水泳にプラスして…magacolエンタメ総合
運動量は「時間」で測るべきか、それとも「歩数」か…のカウントは、身体条件の違いや、時間単位でモニターしやすいサイクリングや水泳のような運動を考慮していない可能性がある。加えて、高齢者の場合は掃除や家事…Forbes JAPANヘルス
疲れている40代と50代が「実は意外だけど、疲れが吹き飛ぶ方法」3選｜美ST…空きが出次第、体験予約を。 3.全身運動かつデジデトにもなる水泳は週1目標で！ 水泳は体への負担が軽い全身運動であるだけでなく、デジタルデトックスが…magacolライフ総合
61歳・広田レオナ、22歳年下夫との会話に「愛があるー」「こんなふうに言われてみたい」…ってダメなんですが5Kg増…過度なダイエットするとすぐ風邪ひいてしまう…運動は寝ながらストレッチとエアロバイクと水泳以外ドクターストップなんで中々痩せ…オリコンエンタメ総合
21年肺がん手術の広田レオナが重度ぜんそく報告「病気の総合総社に拍車」２月には変形性股関節症…ってダメなんですが5Kg増…過度なダイエットするとすぐ風邪ひいてしまう…運動は寝ながらストレッチとエアロバイクと水泳以外ドクターストップなんで中々痩せ…日刊スポーツエンタメ総合
広田レオナ 現在の体調明かす「病気の総合総社に拍車が…」「まだまだ治ると信じています」…ってダメなんですが5Kg増…過度なダイエットするとすぐ風邪ひいてしまう…運動は寝ながらストレッチとエアロバイクと水泳以外ドクターストップなんで中々痩せ…スポニチアネックスエンタメ総合
トレーニングにハマる、実は体脂肪率が高い“痩せ肥満”の元モデル…は初めてスノーボードに挑戦しましたし、キャンピングも楽しみました。夏には水泳を学び、水中でのボディ・プロフィール撮影(一定期間の徹底したトレーニングと…GOETHEエンタメ総合
ファーウェイ、画面大型化したスマートウォッチ「HUAWEI WATCH FIT 3」。カロリー管理機能も搭載…ワークアウトは100種類以上に対応しており、ランニングやウォーキング、サイクリング、水泳などに対応。GPSは5つの衛星測位方式に対応し、たとえばランニングでは距離…PHILE WEBIT総合
日本人の3人に1人が脂肪肝。痩せていても注意！？脂肪肝の人が今日からすべき運動と食事｜医師が解説…肝が改善します。 脂肪肝の改善には有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、水泳）と軽めの筋トレ（スクワット、片足立ちなど）を組み合わせて行うことが効果的です。ヨガジャーナルオンラインヘルス
魅せる体の作り方…人気ストリッパー翔田真央さんに聞いた帰国後、さっそく競技用のバイクを購入して走り始めた。 「スイミングは小学生のころに水泳部でやっていたから自信はあったし、自転車で走るのも楽しくなって……（笑）」…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「GTO」出演話題の18歳・仲吉玲亜「水深ゼロメートルから」メインキャスト抜擢への思い “今会いたい人”は永野芽郁＆満島ひかり【注目の人物】…ロメートルから』は、プール掃除を指示された女子高校生たちと掃除に合流した水泳部の同級生たちが、他愛ない会話を重ねていく青春群像劇。時間が進んでいく中で…モデルプレスエンタメ総合
【夏に向けて泳ごう！】数字が投影される近未来ゴーグルで、スイミングが楽しみに変わる！…ツクラブに向かうことができます。 水泳はストレス発散になるのはもちろん、風邪の予防や肩こり改善、もちろんダイエット効果もあるので、仕事しかしていないお…FORZA STYLEライフ総合
ママ・パパだって習い事したいんです！もし「週1回の自由時間ができるとしたら何をしたい？」ランキング…ツジムに行って、ダイエットを本格的に指導してもらいたい」（57歳男性／コンピュータ関連技術職） 運動不足を痛感している人、ダイエットや体型管理がしたい…kufuraライフ総合
大場久美子が実践、家の中でできる「ちょいトレ」とは？リハビリの名医に聞く、寝たきり予防のポイント3つ…中を痛める原因にもなってしまうのです。 大場 以前、肩を痛めたときに、「水泳のクロールの動きがいい」と聞いたので、クロールのように両腕をグルグル回しな…婦人公論.jpライフ総合
生活習慣病を招く「内臓脂肪」増える原因と摂取カロリーを抑える6つのポイントは…ウォーキングに慣れた後は、早足（速歩）やジョギングへのペースアップ、また水泳やサイクリング、筋トレなどを組み合わせれば、より短時間で効率的に内臓脂肪を…ヨガジャーナルオンラインヘルス
筋肉不足で糖尿病リスクにも？！女性の痩せによる健康リスク…※本記事は、AI食事管理アプリ『あすけん』の「ダイエットの知識」コラムからの転載記事です。 ■AI食事管理アプリ『あすけん』 ダイエットや健康管理に必要な、食事記録・…クックパッドニュースライフ総合
更年期の女性のための「骨粗しょう症」にならない生活習慣とは？…動はありますか？ 安部さん： 物理的な刺激が加わると骨の強さが増すため、水泳や自転車よりウォーキングが効果的です。立ったままかかとを下す、片足で立つな…Medical DOCライフ総合
検索すると「太ってる」というワードが…【伊藤かずえさん57歳】が10キロ痩せた激変ダイエット｜美ST…マにまつわる企画や大映ドラマ時代の秘話、ダイエットなどの動画を配信中。 50歳の時に炭水化物を抜くダイエットを始めたんです。その時は「すとん」って痩せたんです。magacolエンタメ総合
「いつまで続けるの？ 殴られる姿、もう見てられないよ」ボクシングも格闘技も好きじゃなかった27歳女子がリングに上がったワケ…ける理由がある――。 運動は幼い時から得意だった。 最初に始めたのは水泳。兄が通うスイミングスクールは３歳からしか入れなかったが、「入りたい、入り…webスポルティーバ格闘技
16歳から15年間悩まされた頭痛やむくみを「呼吸法」で改善。息を吐くほど体は緩む、0円でできる健康法！…と極度の上がり症で、いつも体に力が入っている子どもでした。水泳部に所属していたのですが、水泳大会の本番などは特に大変でしたね。自分の番がきて名前を呼ば…婦人公論.jpライフ総合
梅宮アンナさんからのダイエットの助言。「絶対にやってほしいこと」とは…!?【私の30代、40代そして更年期の過ごし方】…がら歩いています。 アンナさんが教える「ダイエット成功のカギ」とは――4つ目の質問です。「ダイエットの助言を頂きたいです！」 体重によって、でき…OTONA SALONEライフ総合
認知症患者は2050年までに米国で倍に…「脳と心臓」の健康を向上させる3つの習慣1年長いことが示されている。その3つの習慣とは？ 地中海式ダイエット地中海式ダイエット（またはそれに近い食事）をしている人は、心臓病やアルツハイマ…ウィメンズヘルスヘルス
【元宝塚トップスター和央ようかさん】が結婚して変わったこと｜美ST…レンダーなプロポーションをキープされています。その秘訣は？ ピラティスと水泳をずっと続けています。疲れがとれて気持ちが整うし、鍛えるというよりも、小さ…magacolエンタメ総合
あらゆることのやる気スイッチ！ 森香澄にとってのフィットネス…とが大好き。子供の頃からダンスにテニス、水泳といろいろ経験してきて、結構アクティブなんです。 昨年はダイエット目的でパーソナルジムに通い始めました。基…Tarzan Webライフ総合
僕が見たかった青空・岩本理瑚「１日６時間練習、中学まではテニスに懸けていました」…岩本 グループで一番運動神経はいいと思います。陸上、器械体操（4歳から6年）、水泳（4歳から6年）もできます。最近、筋肉が落ちてきて、いい感じになってきて。エンタメNEXTエンタメ総合
JO1河野純喜「1人なんだけど、より1人になりたいなぁ……と思っています」 寝る時のこだわり語る…ーファットダイエットをしていて。「PFC」の「F」を抑えています。 金城：（笑） 與那城：やっぱ、そこは重要ですよね～。皆さん、ダイエットとかで急激に…ニッポン放送エンタメ総合
棋士と記者の二刀流・一力遼棋聖が絶好調内藤由起子エンタメ総合
連休に太らない方法をAI同士に会話をさせて聞いてみました！納得のアイディアの結果はコチラ…く、 ダイエットの目標をサポートする 健康的な選択をすることが 大切なことを忘れないでくださいね。リバウンドを防ぐために、 連休中にダイエットの モチ…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
ボクシング界に超新星現る…狙っていた世界最短KO記録は”幻”に終わるも鈴木稔弘が25秒の衝撃TKOデビュー！…かけはダイエット。小学校時代は、兄弟共に60キロを超えていた肥満で、父親にダイエットのために自宅近くのジムに通わされた。空手はすぐに辞め、水泳は「帰り…Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE格闘技
ダイエット【本気で痩せる】運動ランキング | 家でできる筋トレ・有酸素運動の効果や注意点をプロが解説…ング) 全身を使った有酸素ダンス、 早足のウォーキング 水泳■ ダイエットに不向きな局所的な有酸素運動サイクリング、縄跳び縄跳びを検討している方は やり方によって…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
【即効】寝ながらお腹痩せする方法 | ポッコリお腹の脂肪を落とす簡単筋トレで効率よく痩せよう！…あなたもこれでダイエットに成功しよう！女性がプロテインでダイエットするのに おすすめの種類と効果・やり方は？【注意点あり】【超効率的ダイエット】食後やるべき…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
痩せる簡単ダンスでノリノリダイエット！初心者でもできるマンションOKの効果的な方法…「ダイエットをするなら、 脂肪燃焼に効果的な有酸素運動！」 そう聞く方も多いですよね！ダイエットをして 理想の体を手に入れるには、メリハリのある体を作る…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
39歳。ITエンジニア。いいな、と思う女性がいても自分からは誘えません～おみおじリポート（42）～…ア派」で、スノーボードや国内外への旅行を楽しんでいるそうです。「ダイエットのために水泳もしています。週2回ぐらいですね。ゆっくりと1500～2000メ…大宮冬洋社会
39歳。ITエンジニア。水泳で体を鍛えて、ひとりスノーボードを楽しんでいます～オネット会員その14～大宮冬洋社会
『オンライン空手』から見える『新しい生活様式』に挑戦 真正会鈴木道場…』を扱うような『球技』はフィジカルな空間を同時に共有しないといけないし、水泳やサーフィン、スキーのような『環境』が必要なものも『オンライン』に不向きだ…神田敏晶IT総合
学校も、”あれもこれも”をやめる時【中教審答申はココを読め（２）】…生でも毎日６限目も授業をして、加えて、行事の準備も熱心、課外活動で陸上や水泳の練習もやる。宿題もけっこうな量あるなど。子供たちにとっても、教師のとって…妹尾昌俊社会
ソニン、今年はずっと“戦う女” 「夢は手を伸ばさなければ届かない」…負荷トレーニングやインナーマッスル系の強化に力を入れています。それから、水泳などで心肺機能と持久力を高めるようにしています」 弱い部分があるからとい…THE PAGEエンタメ総合- 元阪神タイガース・三東洋さんの新しい船出―「日常鍼灸整骨院」…と鍼灸師・小山尚嗣さんまた鍼灸師の小山尚嗣さんによる鍼治療も受けられる。水泳選手だった小山さんはスポーツトレーナーの資格も有しており、体を診ることにも…土井麻由実野球
「2か月で人生を変える」ライザップのダイエット法とは？…。 意外だったのは、有酸素運動を行わないこと。ダイエットで連想しやすいトレーニングにランニングや水泳などが挙がるが、ここでは、有酸素運動のメニューは…THE PAGE経済総合- 競泳シンデレラガール鈴木聡美 本当の強さはここに…吸をワンテンポ遅らせる抵抗の少ない泳ぎをしていた訳ではない。山梨学院大学水泳部の神田忠彦監督との出会いから、彼女は、大きく変化した。実は、私も小学生の…萩原智子スポーツ総合
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機密費の使途公開巡る動きなく、相次ぐ疑惑 「国民との約束」踏み切れなかった民主党政権
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