検索すると「太ってる」というワードが…【伊藤かずえさん57歳】が10キロ痩せた激変ダイエット｜美ST
「さすがにぷっくりしすぎちゃって、マネージャーから健康のためにも仕事のためにも痩せましょう！って言われちゃったんです」。そう言って笑いながら、ご自身が実践された10kg減ダイエットを語ってくださった女優・伊藤かずえさん。この1年、自身のYouTubeチャンネルの企画として取り組んだという、その奮闘の過程とは？ 【写真あり】10キロ減！驚きのビフォーアフター....伊藤かずえさん（57歳）
50代になって、もはや食事制限や運動だけでは痩せないと痛感！そんな時に始めた新しいダイエットとは？
■お話を伺ったのは…女優・伊藤かずえさん（57歳） 《Profile》 1966年12月7日生まれ。神奈川県横浜市出身。1984年放送の大映ドラマ『不良少女とよばれて』で演じたツッパリ少女・長沢真琴役で一躍脚光を浴びる。その後も『スクール☆ウォーズ』や『乳姉妹』などに出演し、大映ドラマに欠かせない存在に。他、1997年より出演した『ナースのお仕事』の大島冴子役など代表作多数。2022年9月に開設した自身のYouTubeチャンネル『やっちゃえ伊藤かずえ』では、愛車シーマにまつわる企画や大映ドラマ時代の秘話、ダイエットなどの動画を配信中。 50歳の時に炭水化物を抜くダイエットを始めたんです。その時は「すとん」って痩せたんです。 でも炭水化物をカットした弊害なのか髪が抜けてきちゃって。爪も割れたりして、痩せるのと比例して貧相になっていくというか、健康的ではなくなっていった実感がありました。極端なことはすべきではないなと思いましたね。 そこで炭水化物を少し摂るようにしたら今度は思いきりリバウンドしてしまいました。 ジムにも通ってバイクを漕いだり走ったりと有酸素運動をしていましたが、もはや年齢的に運動や食事制限だけでは思うように痩せないんだなと痛感。なんとかリバウンドをしないで、ちゃんと結果を出しつつ健康的に痩せられる方法はないかなぁと思っていた時に出会ったのが、医療のサポートを受けて痩せるダイエットでした。
ダイエット前。ネットで「伊藤かずえ」と検索すると「太ってる」というワードが出てくることもあったとか
