#話題のタグ
検索結果
187件
「とにかく水摂取」「コーヒーは脱水症状招く」←猛暑対策の“ウソ”散見 最新の知識を専門家に聞いた…。 【カフェインを飲むと脱水症状が起こりやすい】→ウソ 「カフェイン＝利尿作用＝脱水が進む」というイメージがあり、暑さ対策のためにコーヒーを飲むことを…ラジトピ ラジオ関西トピックスライフ総合
「パイナップル」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいパイナップルのメリット＆デメリット…ます。含まれている水分の多さとカリウムの働きにより、食べすぎてしまうと利尿作用で体熱が放出され、体を冷やしてしまいやすくなります。 暑さをしのぎたいと…サンキュ！ライフ総合
自分の身は自分で守る！ 真夏のゴルフ全方位対策【熱中症編】…まず朝ですが、コーヒーを一杯…となるかもしれませんが、カフェインによる利尿作用で水分が余計に出ていくのは避けるべきです。それとラウンド中のドリンクとし…FUNQスポーツ総合
美肌も期待できる！きゅうりのパワーが凄い5つの栄養効果と心地よい食感にハマる簡単おすすめレシピ…1. むくみ予防 きゅうりに豊富なカリウムは、ナトリウムを体外に排出する利尿作用があり、むくみ予防に効果的です。 2. 美肌効果 きゅうりに含まれるビタ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「おろしきゅうりの甘酢だれ」はそうめんにもお肉にも合う！疲労回復＆むくみ解消も【ちょこっと漬け#118】…きゅうりをすりおろして、炭酸で割って“きゅうりソーダ”にしても美味！ きゅうりには利尿作用があるので、夏のむくみを解消したい時にもおすすめです。さらに酢が入ってい…kufuraライフ総合
スポーツドリンクを飲むより効果的…「風呂上がりの水分+栄養補給」にピッタリな飲み物の名前…けない飲料を整理しておきましょう。 ①アルコール――体温を上昇させ、利尿作用により脱水症を促進する。 ②牛乳・アミノ酸含有飲料――体温を上昇させてしまう。プレジデントオンラインライフ総合
水分補給のつもりが「逆に、水分を失うことに…」暑い季節、避けるべき飲み物とは？管理栄養士が解説…ールの利尿作用により体内の水分が失われてしまうためです。 お酒をたくさん飲むと、トイレが近くなりますよね。お酒に含まれるアルコールには利尿作用、つまり…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「すいか」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいすいかのメリット＆デメリット…められています。含まれている水分の多さとカリウムによって、食べすぎると利尿作用が促進されて体熱が放出されやすくなり、体を冷やしてしまうことが考えられます。サンキュ！ライフ総合
《医師が解説》夏の「胃バテ」の原因は？積極的にとりたい夏野菜や冷えを防ぐ食べ物…トマトやキュウリ、ピーマン、オクラ、ナスなどの夏野菜に多く含まれるカリウムには利尿作用があり、体内にたまった余分な水分や老廃物を尿として排出しやすくします。 …8760 by postsevenヘルス
ノンアルコールビールの「健康そう」なイメージは本当？ 飲みすぎによるリスクとは 栄養士に聞いた…れます。 アルコールビールは利尿作用があるため、脱水状態を引き起こしやすい飲み物ですが、ノンアルコールであれば利尿作用はありません。そのため、単純に…Hint-Potライフ総合
水を「1時間に1L以上」飲むと最悪の場合死に至る…間違った熱中症対策が引き起こす「水中毒」の恐さ…■からだがカフェインに慣れてしまっている ご存知のように、カフェインには利尿作用があります。 私たちは、カフェイン入り飲料を飲むと尿意をもよおし、排尿…プレジデントオンラインライフ総合
大ブームの「完全食」の落とし穴…「一日に粉末2杯だけ」の男性も、医師は「免疫機能」「口内環境」へのリスクも指摘…、その季節に必要な栄養素が豊富に含まれています。夏野菜には水分が多く、利尿作用があるカリウムが豊富で、体を冷やしむくみを取る効果があります。冬野菜には…SmartFLASH人
夏の睡眠不足と戦う『快眠法』 カギは「湿度」&「脳を冷やす」…2本）すると、寝つきがいい（30代女性）」 これは「×」です。 飲酒は利尿作用があり、脱水になりやすいです。 夕食時に適量ならよいです。 ■快眠実感「…テレビ朝日系（ANN）社会
「熱中症」で搬送される人が全国で急増中、 身を守るために知るべき“水分補給”以外の対策とは…として、お茶やコーヒーなどを摂取した場合、カフェインが含まれているため利尿作用によって水分排出も高まり、十分な補給につながらない可能性もあります。その…Medical DOCライフ総合
高齢者が熱中症になりやすい理由とは 注意したい症状や室内での対策法…るべく短い感覚で水を飲むようにしましょう。また、カフェインを含む飲料は利尿作用があり、水分がおしっことして体外に排出されてしまいます。できるだけ、水や…Reライフ.netライフ総合
猛暑を乗り切るための４つの方法 今日からできる暑さ対策を教えます／加藤友里恵…分やカリウムを多く含んでおり、摂取することで水分を補いつつ、カリウムの利尿作用で身体にこもった熱を冷やしてくれる働きもあるのです。 手軽においしくで…日刊スポーツスポーツ総合
40kgのダイエットに成功した強者も⁉ 忙しい子育て中でも取り入れやすいダイエットのポイントは、この３つだけ！【専門家】…コーヒーではダメですか？ 』と聞かれますが、カフェインが含まれていると利尿作用があり、尿として出てしまうので白湯はいいですね。 逆に心配なのは、一気に…たまひよONLINEライフ総合
危険な猛暑で女医が見直した水分補給「エナジードリンクは、水の代わりにはならない」山本佳奈…改善してきたように感じます。 好きだったコーヒーも、カフェインによる利尿作用を考慮し、飲む量を減らすようにしました。そして、どちらかというと好きでは…AERA dot.ヘルス
すいかはデトックス効果も抜群！皮まで丸ごと味わうプロ直伝「すいかの効能＆レシピ」4選…体の熱を冷ましたり、必要な水分を補い、体の渇きを止めてくれます。さらに利尿作用で体に溜まった湿気を出したり、解毒作用、デトックス効果も抜群。暑くて湿気…食楽webライフ総合
運転手の生活実態ってどうなの!? 女性トラックドライバーに聞いた「食事・休憩・トイレ」事情…分を取るのを控えるようにしていました。 飲料の種類にも気を配ります。利尿作用のある飲み物ってあるんですけど、自分の体質によってトイレが近くなりやすい…ベストカーWeb経済総合
【橋本市(高野山エリア)】熱中症対策で必要な水分補給時の塩分濃度はどれくらい？…クなどによる水分補給もおすすめです。ただし、カフェインの入った飲み物は利尿作用が強くなるので避けましょう。水分・塩分補給にオススメ！・スポーツドリンク…田中寛人和歌山
熱中症対策のドリンクは「スポーツドリンク」「経口補水液」どちらがいい？ 医師が解説…なってきていますが、コーヒーや緑茶、紅茶などカフェインを含む飲み物は、利尿作用によって脱水になってしまうので水分補給としてはおすすめできません。 編集部：…Medical DOCライフ総合
「暑気払い」ってどんな行事？いつから始まった？柳蔭、枇杷葉湯って何？夏バテ対策に効果的な食べ物・飲み物は？…、夏バテ対策に適した食材といえます。 〈麦〉麦は6～7月が収穫期です。利尿作用があり、体にたまった熱を逃がしてくれる効果が期待できます。 麦を使った夏…婦人公論.jpライフ総合
クラフトビールとは？ビールは何℃がおいしい？ ビールにまつわる疑問【みんなのハテナ】…ルが飲める、というサイクルなんだそうです。 水とは違いアルコールには利尿作用もあるため、それも関係しているということです。 ■「なぜ暑いとビールがお…KSB瀬戸内海放送香川
＜写真＞「体が重だるい…」体に不足している栄養素とは？梅雨時期におすすめの食材｜栄養士が解説…多くのカリウムが必要になります。 ■プラスしてさらに改善 カフェインの利尿作用で浮腫みを改善することも有効です。また、女性や高齢者に多くみられるたんぱ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【スイカ】紫外線対策に！天然の日焼け止めにもなるスイカの栄養価と、おすすめの食べ方を栄養士が解説…けではありません。スイカはカリウムを豊富に含んでいるため、食べすぎると利尿作用によりほとんどが吸収されずに尿として排出されてしまうことも。そして、体も…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
広範囲に熱中症警戒アラート 梅雨の蒸し暑さに厳重警戒…「暑い日は仕事の後にビール!」という方も多いと思いますが、アルコールは利尿作用がありますので、お酒を飲んだ日も、別途水を飲むなどしっかり水分を取ることが大切です。テレビ朝日系（ANN）社会
ゴーヤのパワーが凄い！便秘解消？栄養効果5つとコクまろチーズ和えの簡単おすすめレシピ…頂きます。 1. 夏バテ予防 ビタミンCとカリウムが豊富で、疲労回復や利尿作用により、夏バテの原因となる暑さや脱水症状を予防する効果が期待できます。 2…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
暑すぎる日は食べて冷やす アイスを食べるより健康的な体の熱冷まし食材10選◆メロン メロンも、スイカほど効果は高くありませんが、暑さを緩和し利尿作用があることから体のだるさや、むくみの軽減の効果も期待できる食材です。 …CREA WEBライフ総合
「コーヒーが梅雨の低気圧頭痛」に効果的なのをご存知ですか? その理由を管理栄養士が解説!…や酔い止め薬にも配合されていることもあります。また、カフェインには強い利尿作用もあります。体内の水分を排出するため、むくみなどを改善する効果もありますね。Medical DOCライフ総合
トマトのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つとトースターで絶品味噌マヨ焼きの簡単おすすめレシピ…食物繊維は満腹感を持続させ、食べ過ぎを防ぐ効果があります。 また、カリウムには利尿作用があり、むくみの解消にも効果が期待できます。 5. アンチエイジング効果…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【梅雨の時期の薬膳】湿気で体もどんより…「ダル重」改善に役立つ食品・調理法は？…湿邪のある時期におすすめしたい食材の特徴と食材の例は下記の通りです。 ・利尿作用が高いもの：小豆、空豆、大豆、とうもろこしなど ・体を温めてくれるもの：…kufuraライフ総合
カフェインがお肌トラブルの原因に!? 朝のコーヒーとお肌の関係…2．乾燥残念なことに、カフェインが肌を乾燥させるという噂は本当。 「カフェインには利尿作用があるので、あっという間に体から水分を奪ってしまう。しっかり水分補給がさ…ウィメンズヘルスヘルス
水分補給は昼コーヒー、夜ビール… 「熱中症になりやすい人」の特徴と対策…に何杯もコーヒーを飲んでいる人は多いと思います。コーヒーも水分ですが、利尿作用が働くため、大量に汗をかくこの時期の水分補給には向いていません。 また、…ananwebライフ総合
長芋のパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つと爽やかで食感にハマる人続出の簡単おすすめレシピ…ナトリウムを排出し、むくみを解消する効果があります。 また、カリウムは利尿作用もあり、血圧を下げる効果も期待できます。 4. 美肌効果 長芋には、ビタ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
キュウリの1本漬け 全農直伝の簡単レシピが話題に 「あの瞬間からしか得られない、夏の成分があります」…は、食欲が落ちる暑い季節に食べたくなる野菜です。古くから「熱を冷まして利尿作用がある」とされ、カリウムのほかビタミンCやビタミンK、食物繊維などが摂れ…Hint-Potライフ総合
登山の山頂で「ノンアルコールビール」乾杯! 絶景 “飲み会” ハイキングレポ…ンアルコールビールでもある。 ただし、原材料のホップに含まれる成分が利尿作用を引き起こすともいわれている。ノンアルコールビールを飲むからといって、山…BRAVO MOUNTAINライフ総合
【暑い季節の救世主】管理栄養士が教える、熱中症予防にもなる「体の熱をとる野菜」３選…は、体の水分調整に必要な栄養素であり、水分とともに豊富に含まれていると利尿作用が働き、尿とともに体の熱も排出してくれることが期待できます。 ■おすすめの熱をとる野菜３選…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
体の冷却と生活習慣で「暑害」を乗り切れ！ 2024年版熱中症にならない酷暑対策…が入っている飲み物を午後には飲まないように習慣を変える。カフェインには利尿作用があり、摂取しないことで体のなかの水分を排出してしまうことも防ぐ。 室…サンデー毎日×週刊エコノミストOnline社会
“梅雨型の熱中症”に注意!暑さ・脱水・疲労の蓄積で翌日や数日後に発症するケースも…アルコール・牛乳・大量の水はNG…済生会横浜市東部病院の谷口英喜患者支援センター長によると、1つ目は「アルコール」で利尿作用などがあるため飲んではいけない。2つ目は「牛乳」でタンパク質が多く、体内…FNNプライムオンライン社会
更年期世代が梅雨に気になるむくみ 食事は何に気をつければ良い？ 栄養士が解説…まった余分な水分や老廃物が原因で起こります。これらを排出するためにも、利尿作用がある、むくみ解消の効果が期待できるカリウムを多く含む食品を摂りましょう…Hint-Potライフ総合
ヨーグルトを食べて体調が悪化…じつは「日本人」にとっては「意味がない8つの健康法」…ルの数値や血糖値が改善するとは、ちょっと考えられません。カフェインには利尿作用があるので、水分の排泄が増えて体重は減りますが、減るのは水分だけです。脂…現代ビジネスヘルス
きゅうりのビタミンB1が９倍にアップする調理法とは？栄養士が解説！…、カリウムが豊富に含まれています。カリウムは体内の塩分を排出するため、利尿作用やむくみを改善する効果があると言われています。そのほか、ビタミンB1・ビ…栄養士食堂ライフ総合
「トマト」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいトマトのメリット＆デメリット…上が水分で占められています。その水分とカリウムの多さから、食べすぎると利尿作用によって体熱が放出されやすくなり体を冷やすことが考えられます。 暑い時期…サンキュ！ライフ総合
【40代、50代・二十四節気の養生】6月21日 昼が最も長い「夏至」には気を巡らせて…ように見える紫の花をつける植物。靫草（うつぼぐさ）とも呼ばれています。利尿作用や消炎作用がある生薬としても使われます。 また、昔は水辺であやめの花が咲…OurAgeライフ総合
「きゅうりは栄養ない」ってホント？ 野菜ソムリエに聞いた“栄養素とおいしい食べ方”…などの栄養素をしっかり含んでいるという。 【カリウム】塩分量を調整する利尿作用があり、むくみ予防につながる。 【ビタミンC】美肌効果をもたらす。この時…ラジトピ ラジオ関西トピックスライフ総合
「餅」で尿意ストップ！ 映画の途中にトイレで席を立ちたくないなら…ておくと診察時に慌てなくて済む。 ■炭酸水は頻尿に？ 頻尿対策として利尿作用があるアルコールやカフェインの量を少なめにすることが有効であることはよく…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
膝痛、手指の痛み・しびれ・こわばり、目の不調、難聴、頻尿・尿もれ…。アフター更年期の不調と症状別対処法。60代以降の適正体重とは？…科受診の時に役立ちます。水分量は尿量に影響し、カフェインやアルコールは利尿作用があるため、少量ずつ飲む、カフェインやアルコールを減らす、早めにトイレに…婦人公論.jpライフ総合
【女性の痔】お尻の拭き過ぎには要注意！ 誰にも聞けなかった「痔の取り扱い説明書」…最近はコーヒーや紅茶で水分を摂っている人も多いですが、カフェインを含むものは利尿作用が強いですし、そもそもそんなにたくさんの量を飲めません。もちろん水ばかり…with onlineライフ総合
更年期世代に注意が必要な梅雨や湿気 乗り切るために今日から始められることとは…ことなどが養生になります。 利尿作用のある食材を積極的に食卓へ 薬膳では、食から湿邪対策をします。「利水」という利尿作用の効能や体内の水湿を取り除く…Hint-Potライフ総合
トピックス（主要）
アクセスランキング
- 1
街に溢れるトヨタ「アルファード」みんなどうやって買ってるの!? 日本の平均年収458万円でも手が届く？ 「たくさん走ってる」不思議！ 手軽に購入できる「プラン」が存在？
くるまのニュース
- 2
「気になって相撲に集中できないw」 大相撲中継で目立つ場所に何度も映った“戦国武将”に騒然
ENCOUNT
- 3
6年間外につながれっぱなしだったワンコ、保護準備をするため帰ろうとすると…… 思いが伝わるラストに涙が止まらない
ねとらぼ
- 4
「低体温症になりますよ」「大丈夫」「絶対大丈夫じゃない!」富士山 午後4時ゲート閉鎖前の攻防 駆け込み登山者が新たな課題
UTYテレビ山梨
- 5
山田裕貴、結婚後の近影が“別人級”に 「え？ もはや誰っ??」「俳優のときとのギャップがすごいwwww」
ねとらぼ
