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ビール、チューハイ…酒を“ちゃんぽん”するとどうなる？ 消化器病専門医が指摘する“恐ろしい事実”…るのでしょうか。 船越さん「厚生労働省が推進する国民健康づくり運動『健康日本21』によると、『節度ある適度な飲酒』は、1日平均純アルコール量で男性は約…オトナンサーライフ総合
【ローソン】新発売の注目グルメ厳選3つ！「1/2日分の野菜が摂れる 明太マヨソースキャベツ包み焼」女性にも人気です…マヨソースを使用した商品です。」 ※1日当りの摂取量の目標350g以上（厚生労働省「健康日本21」より） ●1/2日分の野菜が摂れる 明太マヨソースキ…LIMOライフ総合
【大阪・梅田】夏の手土産の変化球！BBQのお供にも！常温OKな食べるスムージー…※）の野菜を使用した、こだわりのブレンドだそうです。※厚労省推進・健康日本21の目標値（1日350g）の約1/3である野菜120g分ジューススタンドを…西倫世大阪
＜研究者と管理栄養士が考えた食事戦略＞カロリーは目に見えないから、食べる「量」で食事改革…を目指す食事にならないということである。そういえば野菜についても、健康日本21の目標として、1食ではなく「1日」350gとなっている。 「穀類」「たん…Wedge（ウェッジ）ライフ総合
「果物」の目標量は1日200gって知ってた？食べる量・タイミングを管理栄養士が解説します！…します。 さて、令和6年度からスタートしている健康日本21（第三次／※）では、「果物摂取量の改善」が目標の一つとして掲げられています。この取り組みでは…kufuraライフ総合
医師が仕掛ける「塩対応食堂」そのねらいとは…省により今年4月に国民の健康増進を目的に開始された「健康日本21（第三次）」では、食塩摂取量の目標を7g/日としています（※5）。食塩が高血圧を、高血…福田芽森ヘルス
「玉ねぎ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたい玉ねぎのメリット＆デメリット…※……国民の健康増進を目的として定められた「健康日本21（第2次）」の中で、成人1日あたり350g以上が目標とされ、そのうち緑黄色野菜が120g以上を占…サンキュ！ライフ総合
〈お酒はどれだけ飲んでいいの？〉家庭医が伝える病気のリスクを下げるアルコール飲料の飲み方、厚労省ガイドラインを解説する…」の第2期計画の重点目標となっており、今年度開始予定の国民健康づくり対策「健康日本21（第三次）」では、その男女合わせた全体の目標値が10％に設定されている。Wedge（ウェッジ）ライフ総合
【コンビニ新商品】今週(4/9～4/15)のおすすめ商品3選（中華麺編）…ラーメンで※1食分の野菜も摂れる！※1日当りの摂取量の目標350g以上(厚生労働省「健康日本21」より)397円(税込)発売日 2024.04.09カ…いぬきちライフ総合
ローソンの新商品 ミニサイズがちょうどよい「1食分の野菜が摂れる醤油ラーメン」を食べてみました!!…ラーメンで※1食分の野菜も摂れる！※1日当りの摂取量の目標350g以上(厚生労働省「健康日本21」より)397円(税込)発売日 2024.04.09カ…いぬきちライフ総合
大卒と比べて中卒・高卒は「肺がん」や「脳血管疾患」の死亡率が高い 国内初の研究結果…的な差がある状態のことです。日本でも、2013年の「健康日本21」で初めて健康格差の縮小が全体目標に含まれました。 個人の健康に影響を与える社会的要因…Medical DOCライフ総合
問題引き起こす大量飲酒 アルコール依存症は平均寿命52歳の重篤な病気 早めに専門医療機関の受診を…スが多い。一番の依存症対策は飲み過ぎないことである。 厚生労働省の健康日本21（第1次）では、健康リスクの少ない飲酒量として1日平均でビールなら50…沖縄タイムス沖縄
ほっともっと「焼肉ビビンバ」発売、甘旨ダレの牛焼肉と1日の必要野菜1/2を盛り合わせ、温玉・肉3倍も/“人気のアジアングルメ”第1弾…、1日に必要な野菜の1/2を摂ることができる(厚生労働省「健康日本21(第三次)」の摂取目標:1日あたり平均350g基準)。 醤油ベースの甘旨ダレで炒…食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
やよい軒「牛焼きしゃぶとたっぷり野菜の定食」発売、2種のつけだれ「焼肉のたれ・辛子味噌」「ごまだれ・ぽん酢」…日分の野菜を組み合わせたメニュー。なお、厚生労働省「健康日本21(第三次)」では、野菜摂取量の目標を1日あたり平均350gとしている。 つけだれは、2…食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
「日本人には果物が足りない」 がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは…いまの倍以上、果物を食べるべき 昨年、健康的な生活を送るための食物摂取量の目標値を定めた「健康日本21」（厚生労働省）が10年ぶりに改訂され、1日あたりに摂取すべき…デイリー新潮ライフ総合
やよい軒「タンメン」初登場、1/2日分の野菜入り、白湯スープにニンニク・生姜・牡蠣エキスを使用、3月19日発売…める。 野菜は、1/2日分が摂取できる(厚生労働省「健康日本21(第三次)」では、野菜摂取量の目標を1日あたり平均350gとしている)。 「野菜タンメ…食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
30-40代の女性も他人事じゃない!? 2月は「全国生活習慣病予防月間」。管理栄養士に聞くチェックポイント…はっきりと定められていませんが、健康増進法では「がん及び循環器病」、健康日本21では「がん、心臓病、脳卒中、糖尿病等」と位置づけられています。 生活習…kufuraライフ総合
【野菜をとろう】ちょっとした方法で、野菜からしっかり栄養をとるコツ…ているのか少し意識してみませんか？※1：「厚生労働省 健康日本21」が推奨する1日の野菜摂取目標量は、350g。※2：平成22年～令和元年国民健康・栄…緒方湊ライフ総合
【野菜をとろう】ポリフェノールの効果がもつのは数時間だけ!?…1日の野菜摂取量の目標は350g*1ですが、現状は約290g*2であり、あと60g足りていません。※1：「厚生労働省 健康日本21」が推奨する1日の野…緒方湊ライフ総合
〈減塩〉塩味が落ちないのに減塩できる&今日からできる裏ワザ「下味レモン」とは？管理栄養士が解説…21」の新たな目標値が6月に決定されました。そこでは、1日あたりの食塩摂取量を10gから7gに減らすことが目標とされています。 ■■健康日本21とは？ …ヨガジャーナルオンラインライフ総合
野菜ジュースで「1日分の野菜」が摂れるなら、野菜は食べなくていいですか？ 高くて買えないので、できれば節約したいです……がんの予防が期待できます。厚生労働省が健康づくりの指標として定める「健康日本21」では、成人は1日あたり野菜を350g以上摂取することが望ましいとされ…ファイナンシャルフィールドライフ総合
【減塩食品市場2023】「おいしい減塩」は新しいフェーズへ 健康寿命の増進に寄与…食塩は生命活動に欠かせない物質である一方、過剰な摂取は高血圧をはじめ身体にさまざまな弊害をもたらすリスクがある。しかし、単に食塩を減らすだけでは、味が…日本食糧新聞経済総合
「COPD」って何？ 喫煙者は「タバコ肺」に要注意…度は25％前後だ。日本政府が掲げる健康日本21（第二次）では2022年までにCOPDの認知度を80％にするという目標を掲げているが、喫煙率が高かった世…石田雅彦科学
Coke ONで買うと2本目無料キャンペーン 最大4本のジュースが無料でもらえる…おすすめアプリと効率アップのコツ ちなみに、健康日本21（国民の健康の増進の総合的な推進を図るための基本的な方針）によると目標として掲げられている一日の歩数は男…しょうこちゃんライフ総合
「国際条約」を履行しない日本政府とマスメディア：「たばこ規制枠組条約」とは何か…康増進法のもと策定した健康日本21（第一次、2008年～）では数値目標のない喫煙率の引き下げが盛り込まれ、第二次の健康日本21（2013年～）では20…石田雅彦科学
正月太りしていませんか？ 野菜不足ではないですか？ 野菜や果物を食べてお買物券をゲット！（札幌市）…野菜のお話をさせていただきます。厚生労働省の「健康日本21」では、成人が1日あたりに摂取したい野菜の目標量を350g以上と定めています。しかし、平成3…吉川雅子北海道
【減塩食品市場2021】健康寿命延伸へ存在感高まる 「減塩＝おいしくない」払拭へ新商品も…食品業界で、塩分使用量を控えた減塩・低塩食品の存在感が高まっている。健康寿命の延伸を図る上で、栄養・食生活の見直しは最も重要なファクターの1つで、塩分…日本食糧新聞産業
なぜ若い女性で「加熱式タバコ」喫煙者が急増しているのか…調査よりグラフ作成筆者 喫煙率を下げることは国の大きな目標だ（喫煙率12％：第二次の健康日本21）。しかし、受動喫煙防止を目的にした改正健康増進法も喫…石田雅彦科学
男性は中年・女性は高齢ほど肥満者が多い実情をさぐる(2020年公開版)…をしていた。この属性の目標値は20％以下(「健康日本21」(第2次))だが、直近の2018年分では単年の値ではあるものの、目標値を超える値を示している…不破雷蔵社会
1日平均男性10.9グラム・女性9.3グラム…成人の平均食塩摂取量の実情(2020年10月発表版)…る。日本人の健康増進のための指針「健康日本21」(第二次)によると、男女とも成人の目標塩分摂取量は1日あたりの目標値を8.0グラムと定めている。また厚…不破雷蔵社会
成人は男性6793歩、女性5832歩…一日の平均歩数の実情をさぐる(2020年10月発表版)…また健康の指針の一つ「健康日本21(第二次)」では、成人男性9000歩・女性8500歩以上を一日の目安としている(【健康日本21(第二次)】)。さらに…不破雷蔵社会
男性は中年・女性は高齢ほど肥満者が多い実情をさぐる(2020年公開版)…をしていた。この属性の目標値は20％以下(「健康日本21」(第2次))だが、直近の2018年分では単年の値ではあるものの、目標値を超える値を示している…不破雷蔵社会
1日平均男性11.0グラム・女性9.3グラム…成人の平均食塩摂取量の実情をさぐる(2020年公開版)…る。日本人の健康増進のための指針「健康日本21」(第二次)によると、男女とも成人の目標塩分摂取量は1日あたりの目標値を8.0グラムと定めている。また厚…不破雷蔵社会
成人は男性6794歩、女性5942歩…一日の平均歩数の実情をさぐる(2020年公開版)…また健康の指針の一つ「健康日本21(第二次)」では、成人男性9000歩・女性8500歩以上を一日の目安としている(【健康日本21(第二次)】)。さらに…不破雷蔵社会
専門家が病名「タバコ肺」を提唱するワケ〜歌丸師匠を苦しめた「COPD」原因の90％は「タバコ」だった…度は25％前後だ。日本政府が掲げる健康日本21（第二次）では2022年までにCOPDの認知度を80％にするという目標を掲げているが、高齢化が進む日本で…石田雅彦科学
男性は中年・女性は高齢ほど肥満者が多い実情をさぐる(2018年発表版)…をしていた。この属性の目標値は20％以下(「健康日本21」(第2次))だが、直近の2017年分では単年の値ではあるものの、目標値を超える値を計上してい…不破雷蔵社会
「肺年齢」チェックしてみませんか〜禁煙後も「COPD」に要注意…者が増えることが予測され、日本政府は健康日本21（第二次）で2022年までにCOPDの認知度を80％にという目標を掲げる。 COPDの原因はほぼタバコ…石田雅彦科学
歌丸師匠も苦しんだCOPD（慢性閉塞性肺疾患）〜患者と専門家の声から「タバコ病」の実態に迫る…重要です」と警告する。 日本政府の健康日本21（第二次）では2022年までにCOPDの認知度を80％にするという目標を掲げている。肺気腫や慢性気管支炎…石田雅彦科学
1日平均男性10.8グラム・女性9.1グラム…成人の平均食塩摂取量の実情をさぐる…る。日本人の健康増進のための指針「健康日本21」(第二次)によると、男女とも成人の目標塩分摂取量は1日あたりの目標値を8.0グラムと定めている。また厚…不破雷蔵社会
成人は男性6846歩、女性5867歩…一日の平均歩数の実情をさぐる…また健康の指針の一つ「健康日本21(第二次)」では、成人男性9000歩・女性8500歩以上を一日の目安としている(【健康日本21(第二次)】)。さらに…不破雷蔵社会
毎月の「健康保険料」１０年前より大幅に増えているのはなぜ？「健保組合が解散」ニュースの背景は…健康保険組合決算見込のポイント（けんぽれん2018年09月25日）※２厚生労働省 「健康日本２１（第二次）」中間評価報告書より（注）拠出金には75歳以上の人が加入する…市川衛社会
そんなに「害」があるのに「タバコ禁止」されない理由…らの「健康日本21（第2次）」において2022年度までに、未成年者と妊娠中の喫煙0、喫煙率を12％（2012年は20.7％）まで下げることを目標にして…石田雅彦科学
男は中堅・女は高齢ほど肥満者が多い実情をさぐる…では20.0％以下に抑えるのが目標(「健康日本21」(第2次))だが、直近の2016年分では単年の値ではあるものの、目標値を超える値を計上している。な…不破雷蔵社会
なぜ日本は「たばこ規制枠組条約」を遵守できないか…され、健康増進法の改正（受動喫煙防止条例策定）に動くなど、健康日本21（第二次）による目標（成人喫煙率を2022年までに12％へ）を目指してタバコ対策…石田雅彦科学
スポーツ庁推奨のスニーカー通勤は奇跡の薬？医師解説…「スニーカー通勤」も、その延長とも考えられます。厚労省の施策である「健康日本21」に関わる取り組みの一環として制定された、「健康づくりのための身体活動…福田芽森ヘルス
1日平均男性10.8グラム・女性9.2グラム…成人の平均食塩摂取量の実情をさぐる…る。日本人の健康増進のための指針「健康日本21」(第二次)によると、男女とも成人の目標塩分摂取量は1日あたりの目標値を8.0グラムと定めている。また厚…不破雷蔵社会
成人は男性6980歩、女性6030歩…一日の平均歩数の実情をさぐる…また健康の指針の一つ「健康日本21(第二次)」では、成人男性9000歩・女性8500歩以上を1日の目安としている(【健康日本21（第二次）】)。さらに…不破雷蔵社会
成人の平均食塩摂取量は1日あたり男性11グラム・女性9グラム…人の健康増進のための指針の一つ「健康日本21」(第2次)では、男女とも成人の目標塩分摂取量について、1日あたりの目標値を8.0グラム、厚生労働省の「日…不破雷蔵社会
一日あたりの平均歩数は成人男性で7200歩、女性6200歩…の一つ「健康日本21」では、成人男性9000歩・女性8500歩以上を一日の目安としている。さらに世間一般的には区切りの良い「1日1万歩」を目標に歩くよ…不破雷蔵社会- 男性は中堅層、女性は高齢層ほど肥満者が多い現実…をしていた。この属性の目標値は20％以下(「健康日本21」(第2次))だが、直近の2014年分では単年の値ではあるものの、目標値に達する形となった。こ…不破雷蔵社会
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