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修行中はギャラなし、車の前に「飛び出そうと思ったことも...」 元「めちゃイケ」三ちゃん、プロレス企画の壮絶体験明かす…外をランニングみたいな」「昼からはロープワークとか、股割りとか、ウエイトトレーニングとか」というメニューをこなしていたほか、掃除や冬は雪かき、さらには…J-CASTニュースエンタメ総合
【陸上】東大阪大・原口篤志が5m47クリア！男子2部棒高跳で大会新「日本選手権や日本インカレで確実に5m60を」／関西IC…新できなかったため、冬季は体力強化に努めてきた。 「2年までは、ウエイトトレーニングなどもただこなしているだけでしたが、どこを鍛えているのかなどしっか…月刊陸上競技スポーツ総合
カープ戦力外→マーリンズとマイナー契約 中村来生は「２％」の狭き門をくぐり抜けメジャー昇格を目指す…今季からアメリカ独立リーグ球団のコーチに）を中心に、アメリカ式のウエイトトレーニングで強化するノウハウがある。 「カープでやっていたウエイトよりきつかったです」…webスポルティーバ野球
なめらかな曲線美で魅了した30歳がコンテストで3位入賞 「女性から憧れてもらえるような自分であり続けたい」…。 「股関節周りのストレッチを大事にしています。ヒップラインは、ウエイトトレーニングやバンドを使ってのトレーニング、部位ごとに分けて鍛えることで作りあ…FITNESS LOVEスポーツ総合
高橋藍「今まで通用してたものが…」 世界トップリーグでの苦悩告白「エースが決めきれないと勝てない」…敗れた。 エースとしての真価が問われた中で、身長差を補うためにウエイトトレーニングに充てる時間を増やした。そしてチームが用意したメニューの2倍のトレ…スポニチアネックススポーツ総合
女子やり投の世界陸上メダリスト3人の対決に快勝!またもや最終6投目の逆転を可能にした北口榛花の柔軟性【GGPレビュー】…は「体が思う通りに動いていない」と感じていた。シーズンに入ってもウエイトトレーニングを追い込んで行っていたことが原因と判断。「自分が動かしたい体で試合…TBS NEWS DIG Powered by JNNスポーツ総合
「まだまだこれから伸びます」と指揮官も太鼓判 攻守の要としてプレーする桜美林大の正捕手・寺嶋勇馬【首都大学リポート】…で、この冬はこれまでバッティングに重きを置いていた練習を変えて、ウエイトトレーニングに励んだ。「キャッチャーをやっていて下半身は鍛えられているので、上…週刊ベースボールONLINE野球
ヒールを履くと180cm超の美長身！ヨガインストラクターがコンテスト初出場でグランプリ「ぺたんこお尻・広い肩幅」コンプレックスを克服…たことでバランスが整って全体が引き締まってきました」 週に3回のウエイトトレーニング、本業であるヨガは週に5～6回のハードな生活を継続できたコツは、“…FITNESS LOVEスポーツ総合
糖尿病治療薬による危険なダイエットで「新たな副作用」が話題に...“オゼンピック乳房”について米医師が解説…」とシャー博士。これに、特にバストの裏側にある胸筋に重点を置いたウエイトトレーニングを組み合わせると、見た目に元気のあるバストになる可能性がある。 と…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）エンタメ総合
【陸上】北口榛花 またラストで逆転Vで昨年から10連勝!!「まだちょっと足りない」3年前涙に暮れた国立で貫禄／セイコーGGP…が出たのは、柔らかさが戻ってきたから」だと捉える。 今季2試合はウエイトトレーニングなどの影響もあり、上半身の柔軟性が戻らずに苦しんだ。身体を「板」に…月刊陸上競技スポーツ総合
1回戦の先発をすべて任された筑波大・一井日向汰 ドラフト候補との投げ合いに敗れるも見せた成長【首都大学リポート】…たという。「走り込みをして基礎体力や投げるためのスタミナをつけ、ウエイトトレーニングでは体重を72キロから78キロまで増やしたのですが、そのおかげで球…週刊ベースボールONLINE野球
ロッテ・坂本光士郎「だいぶ指にかかっている」ファームで取り組んできたストレートの質…こうかなと思います」と自主トレに励んできた。 今季から新たに「ウエイトトレーニングとかは結構やっているので、そこは硬い筋肉にならないように、柔軟であ…ベースボールキング野球
男子マラソン代表・大迫傑の研ぎ澄まされた肉体美にＳＮＳほれぼれ「無駄のない肉体」「理科室にある筋肉の標本みたい」トレーニング動画公開…）＝ナイキ＝が１７日、自身のインスタグラムでリール動画を投稿し「ウエイトトレーニング。珍しく３日連続更新。笑」と記した。 「３０秒でウエイトまとめ。デイリースポーツスポーツ総合
中日・落合GМが71歳の明大野球部コーチ・松岡功祐にかけた電話の中身…思えば、いつでもいくらでも練習が可能だ。 「雨天練習場もあれば、ウエイトトレーニング場から何から何まで揃っています。なんぼでも練習できますからね。専属…週プレNEWS野球
陸上・跳躍 那覇国際高・喜久里彩吹 スランプから復活 最後は笑顔で大ジャンプ!【全力部活】…るように頑張りたいです」 最後の夏に向かう喜久里は、体重を絞り、ウエイトトレーニングを増やして体づくりを強化。助走距離を伸ばすなど、跳躍技術も見直した。RBC琉球放送沖縄
車に轢かれたリハビリで筋トレ開始！ 54歳女性が毎日のスクワットで引き締めた脚線美を活かし健康美コンテストでグランプリ獲得…が思うようにいかなかったそうだ。 「私にとって、身体を固めて行うウエイトトレーニングは、ベストボディ向けの美姿勢をつくるのに向いていないのかもしれない…FITNESS LOVEスポーツ総合
慶大の四番・清原正吾に聞いた6年間のブランク。他競技を経験したから「いま」がある…りました」アメフトに転向後も妥協することなく、競技に打ち込んだ。ウエイトトレーニングにも熱心に励んだという。「コンタクトスポーツですからね。体を大きく…上原伸一野球
究極のビッグ3完全解説 BIG3とはどのような種目なのか 伝説のパワーリフターが解説…半年以上をかけた講義動画「究極のビッグ3完全解説」を完成させた。ウエイトトレーニング歴35年以上、トレーニング指導歴25年以上、その集大成であり三土手…FITNESS LOVEスポーツ総合
ホーム開幕投手を務めてクオリティスタート 林悠太（ＮＬＢ富山）はＮＰＢを目指して一歩ずつ前へ進む…たんで、力が全然なかった。投げるので精いっぱいで、シーズン中にはウエイトトレーニングをほぼやらなかった。このオフは、ウエイトをがっつりやりました。今ま…土井麻由実野球
世界パラ陸上in神戸がいよいよ開幕！ 見どころと注目選手を紹介…7月の世界選手権後はアジアパラ競技大会への出場を見送り、集中的にウエイトトレーニングに取り組んだ。今大会は、車いすT54の女子100mと800mでパラ…ニッポン放送スポーツ総合
インカレ連覇した関東No.1ロングジャンパー 橋岡優輝を遠目で眺めた乙津美月が6m01で記した成長の印…いたことで踏切が改善できて、助走の強さも出てきた」。大学で始めたウエイトトレーニングが成長を後押しした。自己ベストに届かなくても6メートルを超えて達成…THE ANSWERスポーツ総合
平良海馬でも髙橋光成でもない…「メジャー評価がいま最も高い西武の投手」今井達也26歳は何がスゴイ？ スカウト「防御率1点台を見せて欲しい」…く球速を追い求めてきた。プロの投手として低身長だが、高校時代からウエイトトレーニングを重ねて筋骨隆々の肉体をつくり上げ、NPBでトップレベルのスピード…Number Web野球
ウインターカップで敗れた後、体重80kg→84kgに 大学仕様の体作りに励んだ東海大学・佐藤友が公式戦デビュー…いっぱい食べて体重を増やしたり、脂肪ではなく筋肉量を増やすためにウエイトトレーニングの頻度を増やしたりして、大学バスケにフィットをするようにしていまし…4years.スポーツ総合
22歳2児のママ、育児の合間の宅トレだけで健康美コンテスト3位入賞…ヨガをしていたんですが、ウエイトトレーニングをし始めたのは下の子が生まれて4カ月後が初です」 田嶋さんにウエイトトレーニングを教えたのはなんとお母さん…FITNESS LOVEスポーツ総合
「太脚・ぽっちゃりお腹・寸胴」からボディコンテストでグランプリに ネイルサロン経営者は“食べて痩せる”…である脚の太さに対しても同様で、動かせば引き締まっていくと信じてウエイトトレーニングをしてメリハリのついた身体のラインを目指して頑張っています」 河合…FITNESS LOVEスポーツ総合
【陸上】坂井隆一郎が10秒20でV！シーズン初戦を地元で飾る「勝ち切れたのは良かった」／木南記念…夏にはブダペスト世界選手権にも出場。この冬はこれまで通りドリルやウエイトトレーニングで身体を作ってきたが、4月上旬に腸腰筋の炎症で、シーズンインが遅れた。月刊陸上競技スポーツ総合
【陸上】【陸上】走幅跳は順大がワンツーで総合連覇へ弾み！齋藤諒が7m54の自己新、主将の田中も1cm差の2位 やり投は東海大・清川が力示す／関東IC…もありますし、素直にうれしいです」と初タイトルに喜ぶ。 冬季は「ウエイトトレーニングや立ち五段跳びなどのプライオメトリック系のメニューをして順調に来て…月刊陸上競技スポーツ総合
公式戦での対戦は初の顔合わせ。東洋大は1年生HB団で外を走らせる。慶大はFB小野澤のデビューに注目…にないといけないと分かった。 今春はその考えに沿って、徹底してウエイトトレーニングに取り組んでいる。 個に焦点を当て、鍛える日々。今季の大学春季大会…J SPORTSスポーツ総合
筋トレ、日常生活にも効果的！身体の機能改善でポージングを美しく…本大会準優勝、11年東アジア選手権代表に選出。現在はピラティス、ウエイトトレーニング、筋緊張抑制などを組み合わせたコンディショニング＆ボディメイクを行…FITNESS LOVEスポーツ総合
【陸上】やり投・北口榛花「納得はいかない」も61m83でV 世界一になって国内初試合飾る／水戸招待…と思うので、やっぱりもう少し投げたかった」と悔しがった。 冬季のウエイトトレーニングなどの成果で土台は上がりつつも、「身体が少し硬い」。その中で「投げ…月刊陸上競技スポーツ総合
細川成也は高3まで「全然ボールにバットが当たらない」選手だった！今や中日の主砲が見せた驚くべき進化、強烈すぎるロングティー【主筆・河嶋宗一コラム『グラカンvol.17』】…めなおし、そして打撃練習はすべて木製バットで行い、また走り込みやウエイトトレーニング、スクワットといったトレーニングを連日行ってきました。 そしてドラ…高校野球ドットコム野球
【高校野球】42年ぶり春優勝の武相 「反骨精神」「練習の質」「組織力」古豪復活3つの要因…「フィジカル面です。食べること、プロテイン摂取と、トレーナーとも話し合いながらウエイトトレーニングを強化してきました。技術的には大振りせず、コンパクトに振る。バット…週刊ベースボールONLINE野球
【仙台六大学】 東北福祉大11得点大勝！東海大菅生出身の2年生・小山凌暉がリーグ戦第1号の満塁弾…印象を口にする。 自らの武器を磨き続ける一方、今オフは振り込みとウエイトトレーニングに取り組んで打撃を強化してきた。年明けはBチームスタートだったもの…高校野球ドットコム野球
世界最強アームレスラー・ 竹中絢音の強さのルーツとは？「休み時間にはいつも腕相撲」「部活の時間はずっと鉄棒で懸垂」…るまでやって、キツくなったら少しずつ減らしていく感じです。普通のウエイトトレーニングだったら1時間ぐらいですが、（バーベルを持ち上げる）デッドリフトや…REAL SPORTSスポーツ総合
大迫傑、渡辺康幸の早稲田大学記録を塗り変えた新エース・山口智規の決意「個人では日本選手権入賞、三大駅伝では佐藤君（駒大）の好きにはさせないぞ」…ャンプトレーニング（プライオメトリクス＝瞬発系のトレーニング）やウエイトトレーニング、メンタルトレーニングなどに取り組まれているとお話ししていましたが…webスポルティーバスポーツ総合
【陸上】男子走高跳・赤松諒一が新所属先に！ 「新たな環境でも自己ベスト更新や国際大会での活躍を」…行ったことを公表。4月初旬以降は跳躍練習以外の加圧トレーニングやウエイトトレーニング、フィジカルトレーニング、スプリントトレーニングを中心に行ってきた…月刊陸上競技スポーツ総合
167cmの桂川有人はなぜ飛ぶ？ 目澤秀憲コーチが明かすスイング改造の舞台裏…腰痛も抱え、スイングにも影響が出ていた。ことしはオフにしっかりとウエイトトレーニングを積むことができ、体に明らかな変化が出ました」 1月に稲葉弘泰トレ…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
【春季栃木県大会】昆野太晴（白鷗大足利）が150キロ連発で覚醒か！ 秋のコールド負けから平均球速も急成長…思いがあります」と喜びながら、さらに高みを目指している。この冬はウエイトトレーニングなどフィジカルトレーニングに懸命に取り組んだ。その結果、体重は8キ…高校野球ドットコム野球
【陸上】やり投・オレゴン代表の武本紗栄が59m06でV！五輪へ「やれること全部やる」肉体改造やチェコ遠征にも挑戦／織田記念…食事も変え、「苦手なプロテインもとって、食べる量も増やしました。ウエイトトレーニングもやって体重を増やした」。こちらも苦手だった走練習にも励み、「身体…月刊陸上競技スポーツ総合
【大学野球】北海学園大の“二刀流”常谷拓輝が先制３ラン含む５打点 「思った以上に伸びた」…、８０キロだったが、オフはさらなる「強さ」を求めて過ごしてきた。ウエイトトレーニングに力を入れ、ベンチプレスのＭＡＸ数値は８０から９０キロ、スクワット…スポーツ報知野球
どうした韓国!? サッカー五輪代表の歴史的予選敗退はなぜ起きた 日本も油断できない共通の事情…る。 一方、当初のインドネシアの選手たちは「体系的なコア運動やウエイトトレーニングを受けたことがない」状況だったという。そんな選手たちが、昨今のトレ…webスポルティーバサッカー
最高の薬「運動のさまざまな効果を詰め込んだ一つのカプセル剤」の実現へ…「筋疲労は乳酸が原因」は誤解だった！…なっていた疑問を藤井教授に投げかけてみた。 代表的な筋肉増強法はウエイトトレーニングだが、「筋肉はダメージを受けることで大きく・強くなる」と言われてい…集英社オンライン科学
【高校野球】石川・遊学館がコールド勝利で初戦突破…新エースと新４番が活躍…８キロ減量して、１７８センチ、７８キロの体格にシェイプアップ。「ウエイトトレーニングやランメニューで、脂肪が筋肉に変わった。ベスト体重になりました」と…スポーツ報知野球
ビキニフィットネス全国優勝の24歳の腰高ヒップ 自分をより知るために必要なことは「手書き」？…はそう考えたことがある人もいるのではないだろうか。今回は発売中のウエイトトレーニング専門雑誌『IRONMAN2024年5月号』掲載のビギナー応援企画「…FITNESS LOVEスポーツ総合
【陸上】社会人初戦を迎える村竹ラシッド 日本選手権やパリ五輪を見据え「冬季の成果を確かめたい」／織田記念…パリ五輪参加標準記録（13秒27）をも突破している。冬季練習ではウエイトトレーニングのクリーンを意識的に多く取り組んだという。スタートからの1歩目をよ…月刊陸上競技スポーツ総合
体重130kgの「生きるのが辛かった」アラサーが60kg減量で大会出場【筋トレビフォーアフター】…。そこで、トレーナーと相談して筋肉をつけることで解消をしようと、ウエイトトレーニングへと移行した。 「筋肉がついていくうちに、大会に出てみたいという気…FITNESS LOVEスポーツ総合
「とりあえず、やってみる」 パリ五輪への挑戦終え カヌー・スプリントの細見さんインタビュー／兵庫・丹波市…大会出場が続きます。 練習は週6日。1日はオフ。練習メニューはウエイトトレーニングを含め、全て決められています。午前中にこぎ、ウエイトをして昼休みを…丹波新聞兵庫
【陸上】桐生祥秀は10秒37の8位「このままじゃ何もできない」国内レースで巻き返し誓う／DL蘇州…ば、10秒0台、9秒台が出ると思う。まだ身体も重たい状態なので、ウエイトトレーニングの内容など考えていきたい」とした。 男子走高跳の真野友博（九電工）…月刊陸上競技スポーツ総合
31歳モノキニ女王の初心者時代の失敗とは？ より効果的なダイエットのカギを伝授…はそう考えたことがある人もいるのではないだろうか。今回は発売中のウエイトトレーニング専門雑誌『IRONMAN2024年5月号』掲載のビギナー応援企画「…FITNESS LOVEスポーツ総合
47歳 年齢に伴う体の変化 パラメダリストの道下美里選手が伴走者と挑む「記録」への道…を考えながらやっている感じです」 その中で特に力を入れているのがウエイトトレーニングです。体の状態を管理してくれるトレーナーとともに筋力の維持にかける…RKB毎日放送福岡
