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自分に合うダイエット法の見分け方とは？夏のカッコいいカラダになるためのダイエット講座【第1回】。…トに有効だということで着目されています。ほかにも脂肪をつくるホルモンのインスリンのコントロールの観点や、太陽の光がビタミンDをつくるなど、さまざまな体…AERA STYLE MAGAZINEライフ総合
「座る時間」と「立つ時間」は1日にどれくらいだと最も健康にいいのか？…調べた。 研究対象は2000人以上の成人で、参加者はまず胴囲、血糖値、インスリン感受性（低下すると血糖値が下がりにくくなる）の測定を受けてから、身体活…クーリエ・ジャポン科学
「食べてすぐ寝ると牛になる」ってよくいうけど…本当なの？ 内科医に聞いてみた結果また、脂肪が蓄積すると「脂肪肝」になります。脂肪肝は肝臓がんのリスク因子でもある上、インスリンの効き目を弱めてしまうため、血糖値が上がりやすくなり、糖尿病になる可能性も出てきます。オトナンサーライフ総合
長時間の試合・レース前に。エネルギーを備蓄する「カーボローディング」の正しいやり方（専門家が監修）…けにもなる。 ただしスタート直前の糖質補給はインスリン濃度が急上昇し、反動で血糖値が急降下する「インスリンショック」でパフォーマンスの低下を招く可能性があるため要注意。Tarzan Webライフ総合
缶チューハイ「毎晩2缶でスティックシュガー7本分の糖質」54歳89.5kg男性の糖尿病リスク…よって、インスリン作用が落ちる状態が生じます。 すると、十分なインスリンは出ていても効きが悪いので、血糖値を下げるためにさらにインスリンを分泌する…ダイヤモンド・オンライン社会
明日から使える10の「健康アプリ」、シニアライフはスマホ1つで楽々管理…血圧の情報が無料で管理できる。 ・Welby 血糖値ノート 加齢に伴うインスリン分泌量の低下が招くのが糖尿病だ。検査のために病院で採血をするのが一般的…ニューズウィーク日本版エンタメ総合
難民申請の外国人が「ホームレス化」、支援者の負担も限界に…体が月に一度、開催している相談会に見えました。男性は病院から1週間分のインスリンをもらっていたものの、その後、薬を処方してもらうあても住む場所もない状況でした」…弁護士ドットコムニュース社会
最新研究「痩せ」は危ない（3）24時間動かないだけで「脂肪筋」がたまる…、骨格筋のインスリン抵抗性と脂肪筋の量を調べた。 「すると24時間の不活動でもインスリン抵抗性が倍増。不活動に高脂肪食が加わると、インスリン抵抗性はさ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
健康診断「少し高めの血糖値」を甘く見てはいけない…最悪の場合、心臓病や腎不全に至る「糖尿病予備軍」の怖さ…であるインスリンが分泌されなくなる、または働きにくくなることで、糖が細胞に取り込まれなくなって慢性的に高血糖になる病気です。先天的にインスリンをつくる…プレジデントオンラインライフ総合
知らずに損してた！豆腐の凄い健康効果5つとさっぱりして食べ飽きない簡単おすすめレシピ…れています。 4. 糖尿病のリスクを減らす 豆腐には、血糖値を調節し、インスリン感受性を改善するのに役立つ食物繊維が豊富に含まれています。 5. 美肌効果が期待できる…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「50代後半で心筋梗塞リスクあり」48歳74kg男性の健康診断結果で分かること…αは、血糖値を下げるインスリンの効き目を弱くする作用があります。これを「インスリン抵抗性が強くなる」といいます。 インスリンが効きにくくなると、血…ダイヤモンド・オンライン社会
糖尿病で右腕切断の佐野慈紀氏「謎の嘔吐続く」 ５年前人工透析→昨年４月右足中指切断→右手中指、人さし指切断【闘病説明】…食事制限はそれなりに」「酒もほとんど口にしない」生活を始め、８年前にインシュリンを打ち始めた。 人工透析だけは避けたかったというが、「腎臓が働かない…デイリースポーツ野球
『幸福の黄色いハンカチ』の作家、病で40kg痩せて。希望を捨てずに生き、退院5ヵ月後にユージン・オニール名誉賞を受賞…看護サービスから看護師が派遣されてきた。この先1ヵ月ほど、血圧測定、インシュリン注射など看護全般を監督してくれる。電動式ベッドもビジティング・ナースの…婦人公論.jpライフ総合
空腹でなくても。ホルモン思いの痩せる“食事のタイミング”（専門家が監修）…に備わっているほとんどの臓器や組織には漏れなく体内時計が備わっている。インスリンの効きのピークが朝で、時間を経るごとに効きが悪くなっていくのも体内時計…Tarzan Webライフ総合
専門医に聞いて分かった「おなかがすくとイライラしやすい人」の特徴！ イライラしてしまう原因も解説…性があります。反応性低血糖は、食事によって上がった血糖値を下げようと、インスリンを過剰に分泌することが原因となって引き起こされます。糖尿病には至ってい…オトナンサーライフ総合
「血糖トレンド」が重要…糖尿病の合併症はHbA1cを下げるだけでは回避できない2022年には、CGMの一つ、アボット社の「FreeStyleリブレ」が日本で初めてインスリン療法を行うすべての糖尿病患者に対して保険適用となっている。日刊ゲンダイDIGITALヘルス
最新研究「痩せ」は危ない（2）「脂肪筋」は食事改善では減少しない…とを突き止めた。さらに驚くべきは、これまで肥満者の特徴とみられていた「インスリン抵抗性（※1）」「脂肪組織の異常（※2）」が、痩せ形の若年女性でも見ら…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
散らかった部屋では睡眠の質が下がる!? 今すぐ実践できる快眠の知恵（専門家が監修）…し、全身にある時計をリセットするのが食事だ。 「体内時計をリセットするインスリン分泌を促すために糖質はマスト。さらに体内時計を調節するビタミンB12、…Tarzan Webライフ総合
右腕切断の佐野慈紀氏、糖尿病に関する「うわべだけ」のネット知識に警鐘「1度でも糖尿病と言われたら…」この日は「お願い」と題するブログで、右腕切断にいたるまでの経緯を説明。糖尿病が発覚し、インスリン注射を打ち出したのが8年前、透析を始めたのが5年前だと振り返った。 …スポニチアネックスエンタメ総合
アンメットに応える画期的な減量効果の肥満治療薬 ノボとリリーの2強が世界を席巻…成で作成したものとされる。膵臓(すいぞう)に働きかけて、血糖値を下げるインスリンを分泌させる効果があり、2型糖尿病の治療薬として開発された。 ノボ…サンデー毎日×週刊エコノミストOnline経済総合
最新研究「痩せ」は危ない（1）痩せ形女性に肥満者と同様の特徴…の特徴とされてきた「インスリン抵抗性」が見られた。インスリンの感受性が低下し、効きにくくなる状態のことだ。痩せ形の場合、インスリンの分泌が低下して耐糖…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「血糖値」をコントロールする4つの原則を“血糖値の女神”が伝授！…は長期的な話から。血糖値が大きく変動してばかりいると、腸の健康、睡眠やインスリン抵抗性に悪影響が出てしまう。糖尿病、アルツハイマー病、心疾患の発症リスクも高くなる。ウィメンズヘルスヘルス
専門医が解説！男性の更年期障害対策に筋トレが有効な理由…余分な脂肪を燃焼しやすくするため、肥満の予防に役立ちます。また、筋肉はインスリンの感受性を高める効果があるため、2型糖尿病のリスク低減にも寄与します。＠ＤＩＭＥヘルス
炭水化物ダイエットで発症?色素性痒疹の原因と対策…が指摘されています。ケトーシスは、炭水化物ダイエットだけでなく、絶食、インスリン依存型糖尿病、肥満外科手術などでも起こります。ケトン体が血管周囲の好中…大塚篤司ヘルス
佐野慈紀さん 「即決即断で右腕の切断が決まった」「指を落としてから僅か数日の出来事」 糖尿病に「改めてその恐ろしさを痛感」…事制限はそれなりに 酒もほとんど口にしない。」と投稿。 続いて「私がインシュリンを打ち出したの8年前。 透析を始めたのが5年前 透析を始める前なんてス…TBS NEWS DIG Powered by JNNエンタメ総合
放置すれば脳梗塞・心筋梗塞のリスクも…〈糖尿病予備軍〉が今日からすべきこととは？医師が解説…は100拍/分未満が目安です。 運動を習慣づけることで、血糖値の低下やインスリンの働きの改善だけでなく、減量効果、高血圧や脂質異常症の改善、心肺機能や…ヨガジャーナルオンラインヘルス
「太りにくい食べ方」カロリーを気にするより効果的？「食事開始から5分間避けたほうがいい食べ物も」…短時間で血糖値が急上昇。すると、すい臓から「インスリン」というホルモンが過剰に分泌されます。このインスリンが、エネルギーとして使用されなかった余分な糖…CHANTO WEBライフ総合
「16時間断食のデメリット」無理なく克服する方法、脂肪のほかに「燃やされてしまうもの」を補うのがポイントメタボリックスイッチが入ると、体が喜ぶことばかり。 ・血液では、血糖、インスリン、総コレステロール、炎症マーカー、酸化ストレスマーカーが低下する。 ・…東洋経済オンライン社会
腹が凹むとこんなにいいことがいっぱい。日本人が“腹凹”にトライするべき理由（専門家が監修）…筋）に血糖を取り込むインスリンの働きが悪くなる「インスリン抵抗性」が起こりやすい（下グラフ参照）。 脂肪肝と内臓脂肪がインスリンの効き目を悪くする筋…Tarzan Webライフ総合
７０代患者死亡 糖尿病見落としの背景に「主治医が６０人の患者担当」「看護師同士で伝達に漏れ」 遺族に死亡経緯を説明 神戸徳洲会病院…ことです。 さらに大学病院が引き継ぎの際に作成した書面には、男性が「インスリン注射をしている」ことが記載されていましたが、主治医は見落としていました。ABCニュース兵庫
知らずに損してた！新玉ねぎが身体に良い5つの理由と誰でも美味しくなる簡単おすすめレシピ…4. 血糖値コントロール 新玉ねぎに含まれるクロムは、血糖値を調節するインスリンの働きをサポートします。血糖値の上昇を抑えることで、糖尿病の予防や管理に役立ちます。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【独自】糖尿病見落とし男性患者死亡 神戸徳洲会病院側が遺族に調査報告…病院の医師から引き継ぎを受けなかったということです。 さらに書面で「インスリン注射をしている」と記載されていたのに、主治医は見落としていました。 …テレビ朝日系（ANN）社会
【独自】糖尿病の持病見落とし患者死亡 「忙しいだろう」転院時に引き継ぎ受けず “調査報告書”遺族に説明も公表予定なし 神戸徳洲会病院…病院の医師から引き継ぎを受けなかったということです。 さらに書面で「インスリン注射をしている」と記載されていたのに、主治医は見落としていました。 …ABCニュース兵庫
お酒が糖尿病に与える影響 摂取量に関係なく有害との見解もあるが……意が必要です。1つ目は一定量の飲酒は低血糖を招く恐れがあること。とくにインスリン注射や経口血糖降下薬を服用している人にとっては警戒しなければなりません…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
糖尿病治療の減量薬“オゼンピック”が米国で社会現象に 代替品の減量サプリ急増…Anna Pione）＝アナリストは、「肥満治療薬とサプリメントは、（インスリン分泌を促進するホルモンの）GLP-1が登場する2~3年前まではかなり停…WWDJAPAN.com経済総合
朝活で増える朝外食…喫茶店の「モーニング」の不足栄養素の補い方…ホルモンであるインスリンがしっかり分泌され、インスリンの分泌を促すインクレチンが食後の初期段階で刺激されることがわかりました。インスリンは体内時計をリ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
元近鉄・佐野慈紀氏 右腕切断後「やれることがあったんじゃないか」と痛感…「糖尿病は本当に怖い」心から訴え…病があったのですか。 糖尿病の治療はしていました。透析もしていたし、インスリンも打っていて、状態としては末期でした。でも、数値はだいぶ安定していたん…SmartFLASH人
世界を熱狂させた”もっこりダンス”、鈴木亮平の「冴羽獠」に筋肉博士が太鼓判…す。急な減量では筋肉や肝臓が弱る。また、急な増量も消化器や膵臓が疲れてインスリンが出っぱなしになり糖尿病予備軍に。血管の負担も大きくなり、脳梗塞や心筋…週刊女性PRIMEエンタメ総合
肥満と肥満症、何が違う？…です。 善玉物質の代表はアディポネクチンやレプチンと呼ばれるもので、インスリン（血糖値を一定に保つ働きを持つホルモン）の働きを正常に戻したり食欲を抑…日経グッデイヘルス
実は蕎麦が血糖値を爆上げする理由…健康的な体質を得るためにスーパーで刮目したい「栄養成分表」の項目…を重ねれば重ねるほど糖尿病になるリスクは高くなるのです。 糖尿病は、インスリンというホルモンが十分に働かず、血液中を流れるブドウ糖という糖(血糖)が…プレジデントオンラインライフ総合
糖尿病の薬物療法って？〜注射治療編〜【いまさら聞けない糖尿病について、理学療法士が解説します】…？注射の薬剤の種類には大きく分けてインスリンとインスリン以外のものの2種類あります。インスリン注射についてインスリンとは、膵臓で作られるホルモンです。ぴぴライフ総合
メタボが減った研究結果も！ 話題のアトランティックダイエットの長所とやり方…立心肺血液研究所（NHLBI）によると、メタボリックシンドローム（別名インスリン抵抗症）とは、冠状動脈性心疾患、糖尿病、脳卒中といった健康問題のリスク…ELLE DIGITALライフ総合
糖質制限なら、まずはコレ。「朝ロカボ」の食事で血糖値を安定させる（専門家が監修）…mg/dl）という。 血糖値が高くなると、膵臓からインスリンというホルモンが分泌される。インスリンは、肝臓や筋肉などへの血糖の取り込みを助け、血糖値を適度に下げる。Tarzan Webライフ総合
「酸っぱいものでむせる」「料理のにおいが分からない」は何の病気のサイン？ 自分でできる「健康診断法」をプロが伝授…る」なら、間違いなく膵臓に問題があります。膵臓といえば血糖値を下げる「インスリン」を分泌する臓器として知られますが、油の分解を助けるのも大きな役割の一…デイリー新潮ライフ総合
【糖尿病治療】自分に合った続けやすい医院選びのポイントを医師が解説!…ります。1型糖尿病は、主に自己免疫の異常により、インスリンを分泌する膵臓のβ細胞が破壊され、インスリンが出なくなってしまいます。一方、2型糖尿病は、過…Medical DOCライフ総合
栄養士がアドバイス！ 美味しいパスタをもっとヘルシーに食べる5つの方法（海外）…脂肪食品を優先するダイエット法が流行したおかげで、炭水化物は体重増加やインスリン抵抗性の原因であるかのように誤って描かれてきた。しかし、大半の専門家は…BUSINESS INSIDER JAPAN経済総合
母思い、サッカー強豪高へ進学ためらう息子 手を差し伸べたのは…ようになった3年前、当時小学5年の長男が1型糖尿病と診断された。体内のインスリンが不足する病気だ。落ち込んだ長男の支えとなったのがサッカーだった。 …毎日新聞サッカー
30秒間つけておくだけで発がん物質の毒性が消失する…がん抑制効果がある「サラサラ唾液」を増やす方法…物質(TNF-α)を増やす働きがあります。TNF-αは、血糖値を下げるインスリンの働きを抑えてしまうため、糖尿病が悪化します。糖尿病が悪化すると、さら…プレジデントオンラインライフ総合
鮭の色素の抗酸化力はビタミンCの6000倍！ 加齢に伴う悩みには魚が効く…。この他にも血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす、血圧を調節する、インスリンの分泌を促して糖尿病を予防する、視力の衰えを防ぐといったさまざまな作用…Tarzan Webライフ総合
「若い女性の痩せ問題」普通体重よりも糖尿病リスク約2倍 体形より意識すべきことは…別に、骨格筋の筋細胞に過剰に蓄積された脂肪のこと。これが毒性を発揮してインスリンの働きを悪くし、糖尿病のリスクを上げるのです」（田村医師） ■体形よりも中身が重要…AERA dot.ライフ総合
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