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これならきっと続く。楽しくランニングする36のアイデア【後編】（専門家が監修）…入社。ランニングアドバイザー兼食事・栄養カウンセリング等を行う。 ◎田中猛雄さん（たなか・たけお） TAKEアスリート鍼灸院院長。五輪メダリストをはじ…Tarzan Webライフ総合
死亡率が最も低いベストな「睡眠時間」は？圧倒的睡眠不足の日本人に専門家が警鐘！…療できるか』（文春新書）の一部を抜粋・編集したものです。 ● 大谷翔平は食事に誘われても 睡眠を優先する 2023年、日本中が沸いたワールドベースボ…ダイヤモンド・オンライン社会
ほしのあき、交友関係に驚きの声 五輪金メダリスト＆親友モデルらと食事で「豪華メンバー」…ントのほしのあき（47）が22日、自身のインスタグラムを更新。五輪アスリートらと食事したことを明かした。 交友関係の広さがうかがえる。一緒に写ってい…ENCOUNTエンタメ総合
Ｊ２ザスパ群馬の新拠点「ザスパーク」がオープン 群馬・前橋市…また、２階には、アスリートの健康支援などを行うタニタとザスパがコラボしたレストランもあります。 こちらでは、ザスパの選手に提供される食事メニューも楽しめ…群馬テレビ群馬
「外食恐怖症」公表した気象予報士・小林正寿「教育実習では給食を必死に飲み込んだ」ツラい過去を明かす訳…きは食べられますし、外で食事ができないことと急行列車で息苦しくなること以外は普通に生活できていました。大学生のうちは、外で食事ができなくてもそれほど困…CHANTO WEBエンタメ総合
【サーフィン】オレアリー・コナー 東京五輪見て“大和魂”覚醒 豪州生まれも母の母国・日本でメダル狙う…表現するが、シドニー郊外にある自宅内は日本そのものだった。家は土足厳禁、食事は白米が主食で母の手作り料理を箸を使って食べた。いただきます、ごちそうさま…スポニチアネックススポーツ総合
石井琢朗＆プロテニスプレーヤー石井さやか・父娘対談《前編》「男の子だったら間違いなく野球選手になったんじゃないかな」…父さんより上ですよね？ 家での食事なども気をつけていたのでしょうか？ 琢朗「そこは僕より、妻のほうが厳しかったです。食事面でも、生活面に関しても。僕が…webスポルティーバ野球
睡眠の準備は朝から始まる！ ハーバード大医師が説く「戦略的休息」のススメ…子時計を調節するスイッチになって、自律神経が整います。2つ目のスイッチが食事で、特に朝食を起床後1時間以内に取ることは子時計に直接働くスイッチとして重…日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
代謝を上げて脂肪を燃やす。引き締まったカラダを作る3か月の運動メニュー（専門家が監修）…本気でカラダを変えたいなら、食事と運動の2軸で着実に一歩一歩ステップアップしながら緩んだカラダにマイルドな矯正をじっくりかけていこう。今回は3か月で…Tarzan Webライフ総合
【秘話】ダルビッシュの喫煙騒動も「心配しなかった」日本ハム山田正雄元GMが見ていた本質…を見ていました。 栄養学も勉強していたから、ダルのお父さんは「あいつと食事したって、鶏肉のどこがどうだとか言って、ちっともうまくも何もねぇ」とか言っ…日刊スポーツ野球
有酸素運動は老ける？ 筋トレとの両立は？ 有酸素運動のギモン（専門家が監修）…せるトレーニングも提案しています。 糖質を使う無酸素運動ですが、低糖質の食事を組み合わせることで、糖質のタンクを早く使い切り、予備のタンクである脂肪を…Tarzan Webライフ総合
“一平ショック”乗り越えて絶好調の大谷翔平 、真美子夫人との「アスリート夫婦」がもたらすメリット…多くのアスリートを取材してきたスポーツライターの梅田香子さんに聞いた。 「大谷選手もそうですが、最近は食事もトレーニングのうちと考えるアスリートが多い…週刊女性PRIME野球
「太ももがすごい」ウエイトリフティング女子高校生選手はスクワットで筋肉増量中 世界選手権で目指すは「高校新記録も取って表彰台に」…菜が多く栄養バランスが考えられています。時には大幅な減量も必要になるため食事の管理も重要です。 佐藤和花さん: 「今回はあまり減量していないが、野菜と…tbc東北放送宮城
これならきっと続く。楽しくランニングする36のアイデア【前編】（専門家が監修）…入社。ランニングアドバイザー兼食事・栄養カウンセリング等を行う。 ◎田中猛雄さん（たなか・たけお） TAKEアスリート鍼灸院院長。五輪メダリストをはじ…Tarzan Webライフ総合
吉田松陰が死を待つ獄中で、牢番にお願いしたこととは…ければならないという心境だったのであろう。 それは生きている間は、一日の食事を摂って、一日の着物を着て、一日の住み家にいるわけだから、そのことに対して…GOETHEライフ総合
豊富な運動量 の源はパンケーキ？ アーセナルのライスが驚きの食事ルーティーンを明かす 「1日に8枚のパンケーキを食べることもある」…よ」 アーセナルに加入してからこの食事ルーティーンに変わったと語るライス。アスリートにとって体のエネルギーを作る食事は基礎となる大事な部分だ。試合前は…theWORLD（ザ・ワールドWeb）サッカー
ガムは一定のリズムで噛み続けられる唯一の食品 ロッテが初の野球教室 里崎智也さん招きスポーツに関する“噛む”効果を啓発日常生活においては、柔らかい食材が増え噛む回数が減っている傾向にあるとし、子どもに与える食事には固めの食材を意識して取り入れることを推奨した。食品新聞経済総合
アーセナルのデクラン・ライスが驚きの食生活を告白 試合前に食べているのは“ライス”ではなく………『Men’s Health』電子版でのインタビューで語っている。 アスリートの食事というと、グラノーラやギリシャヨーグルト、新鮮なフルーツ、全粒粉パン…SPOTV newsサッカー
暑さや疲れで食欲がなくてもこれならイケる！ ガッツリなのにさっぱり「スタミナおに ぎり」…たちにも大好評だというおにぎり、ぜひお試しください。 食欲がないときこそ食事面で工夫 気がつけば早いもので新生活から1ヵ月以上が経ち、新しい環境に慣…現代ビジネスライフ総合
カラダの変化、実感してます。飲み続けている7人に聞いた“お助けサプリ”…るように、とか。 ただ、あくまでサプリは栄養の“ちょい足し”。毎日3回の食事と、週2回のランニングという運動習慣を補足するため。頼りすぎると切りがなさ…Tarzan Webライフ総合
なぜ？ ヤクルトは今年も“ヤ戦病院化” 怪我人続出は、たまたまか原因あるのか…21年開幕前のトレードでヤクルトに加入した田口だ。 「田口が契約更改時に食事面の改善を訴えたこともあった。ヤクルトではチームに栄養士が帯同していなかっ…AERA dot.野球
長友佑都「食はサッカー選手の第一の武器。全ての基本」心と体の強さの秘訣とは…ューを一緒に商品化できればと考えています」 アスリートとして、人として、あくなき向上心を 徹底した食事管理を実践し、驚くべき成果を上げてきた長友。サ…TOKYO HEADLINE WEBエンタメ総合
2000人に聞いた健康診断の受診状況、3割が「受けたことがない」…磨きを欠かさない」（42.2%）、「たばこを吸わない」（37.6%）、「食事・栄養に配慮する」（35.6%）、「手洗い・うがいを欠かさない」（34.1%）となった。＠ＤＩＭＥヘルス
50代からの即効「二の腕やせ」！たるみを解消して引き締める方法【Dr.中村格子の美からだ学】…筋肉の衰えを防ぐには食事の内容も大切筋肉は疲労し、修復する過程で太く強化されていくもの。つまり、筋肉を衰えさせないためには、筋肉を修復するための食事が欠かせま…ハルメク365ヘルス
現役引退の宇野昌磨と本田真凜 目指すのはどの“最強アスリートカップル”か？ 山田美保子さんが分析…にいてくれて本当によかった」と胸をなでおろしたファンは多数。同じアスリートとして食事やトレーニング、メンタル面などについて理解も心得もあることでも真美…NEWSポストセブンスポーツ総合
258ヤードを飛ばすドライバーショットが武器！ 女子高生アマチュアゴルファー 挫折乗り越えプロツアーに初挑戦！…のが使命なのかな」 父・大成さんは練習場やジムへの送り迎え担当ですが、食事面はお母さんが徹底管理。玄米を中心にした献立で食物繊維やビタミンBが多くと…中京テレビＮＥＷＳ愛知
サラ・ジェシカ・パーカーが食生活について明かす！子どもたちにも教えている「食べ物との付き合い方」…過ごしている。 とはいえ、どんなにスケジュールが詰まっていても、美味しい食事を楽しむ時間は犠牲にしないのがサラ・ジェシカ。そのうえ彼女は『Invivo…ウィメンズヘルスライフ総合
簡単にたんぱく質の摂取量を増やす8つの方法…gあたり1.3～2.4gを使用）。「そこから、一日あたりの食事と間食の回数に応じて、各食事と間食で食べる範囲を決めておくと簡単です」とジョーンズさんは説明する。ELLE DIGITALライフ総合
障害者ゴルフの世界大会「THE G4D OPEN」開幕! 初日を終え、吉田隼人が14位タイで日本人最上位。現地からレポート【50代の“元”女子大生が学ぶゴルフとリハビリテーション・番外編】…。 「THE G4D OPEN」初日の話に入る前に選手の(イギリスの？)食事事情「THE G4D OPEN」初日は、どんより曇ってはいるものの風のな…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
新しい旅「スリープツーリズム」とは？ おすすめホテル3選、睡眠の質追求・医師の助言も…泊4日のプラン。予約時に体調や生活習慣についてヒアリングを行い、滞在中の食事やプログラムの内容を提案してくれる。 まずは、奄美空港から現地へ。こちらの…THE NIKKEI MAGAZINEライフ総合
無冠ながら参戦の松井斗輝「多分力む。とにかく気持ちを見せて絶対に勝ちたい」【ROAD TO UFC】…もう試合が中止になることは決まっていたこともあり、回復するために水や軽い食事を摂取していたので、そのうえで計量したら、あの数字になってしまった……というところです」…TOKYO HEADLINE WEB格闘技
世界を熱狂させた”もっこりダンス”、鈴木亮平の「冴羽獠」に筋肉博士が太鼓判…や心筋梗塞などの危険も」（同・前） 鈴木の減量方法は“現場では水のみ/食事はキャベツ・鶏むね肉・オートミール粥”というもの。186センチの高身長で5…週刊女性PRIMEエンタメ総合
飲み続けているけど、本当に意味ある？超素朴なサプリの謎を解決【摂取中に抱く疑問編】（専門家が監修）…万能薬ではない！」（桑原さん） Q 食事をバランスよく摂れた日はマルチビタミンサプリを摂らなくてもいい？→食事の“補完”なのでかまいません by後藤さん…Tarzan Webライフ総合
ダイ エット停滞期を抜け出すにはどうしたらいい? タニタに相談しました…ん。管理栄養士と公認スポーツ栄養士の資格を持っており、現在はプロのアスリートの食事やコンディショニングのサポートなどスポーツ支援を行なっているそうです。家電 Watch産業
妻の支え力に世界選手権V ろう者柔道・佐藤さん（三島） 21年準優勝の雪辱…消され、試 合前にはまりあさん手作りのキーホルダーを見て心を落ち着かせた。食事のサポートもあり「妻がいてくれたおかげで世界一になれた」と感謝する。 日…あなたの静岡新聞静岡
「健康的に映る“野菜依存症”のワナ」 数々の著名人の食生活を採点してきた管理栄養士が明かす「理想の食卓」…りの鍵となる食事をなかなか公開してくれないという。 「アスリートだけでなく、外科医の先生のオペ前と後、ピアニストの演奏前と後とかも、食事の内容が変わっ…デイリー新潮ライフ総合
モデル亜希さん、野球少年の息子たちに18年間続けた【お弁当作りの極意】｜STORY…』（オレンジページ）が悩める母の味方になると話題を呼んでいる 頑張る人を食事で応援するのが好きなんです―18年間毎日のお弁当づくりに励めたのはなぜでしょう？…magacolエンタメ総合
サプリってそもそも!? 超素朴なサプリの謎を解決【未知へのモヤモヤ編】（専門家が監修）…は、特定の成分をより確実に効率よく摂取できるよう設計されています。普通の食事だと“満腹”というブレーキがかかるところが、いくらでも摂れてしまい、結果として過剰摂取に。Tarzan Webライフ総合
阪神・才木 食事サポートの母＆運もたらした伯母に恩返し星…理が多いですね。野菜が気になるので、サラダも作ったり」とアスリートにとって欠かせない良質な食事を用意する。 完封星には予兆もあったという。「姉（才木…デイリースポーツ野球
「生理周期」に合わせて運動するメリット【専門家が解説】…チームにも使用されたもので、これにより選手たちは生理周期に合わせて運動・食事・睡眠を管理できるようになった。でも、その重要性はスポーツ界で長年軽視されている、とThe…ウィメンズヘルスヘルス
睡眠で変わる！質の良い睡眠で得られるうれしい効果6つ…上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。 現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。 ※本記事は、AI食事管理アプリ『あすけ…クックパッドニュースライフ総合
プロ意識の欠如で故障、知らぬ間に金銭感覚も麻痺して…4年で戦力外通告された元阪神投手（44）が明かす、入団1年目の後悔…つとして、年長者と食事に行くと、その先輩が食事代を払ってくれます。そうすると、自分の年俸以上の遊びを覚えてしまうんです。高級店で食事をしたり、値札を見…デイリー新潮野球
味の素九州支社、「勝ち飯」トークイベント開催 食べることの大切さを啓発松田丈志氏は宮崎県延岡市出身の元競泳選手で、「勝ち飯」アンバサダーとして食事での体づくりやコンディショニングについて様々な場面での普及活動に力を入れて…食品新聞経済総合
鈴木聡美のモチベ上げ、「おしゃれ」が競泳にも好影響 「最近の息抜きはゲーム実況やアニメ鑑賞」…、プールの外での“変化”にもあった。 「食べ過ぎちゃったり、考えていても食事のバランスが偏ったりだとか、気の緩みによる体重の増減から抜けられなくて大変でした」…AERA dot.スポーツ総合
妊娠機能や生理にも影響…「体脂肪」を減らしすぎると起きること…ードなトレーニングをしているときは、食事から“何を除くか”ではなく、食事に“何を付け足すか”を考えて。 普段の食事で「利用可能エネルギー」を確保するに…ウィメンズヘルスヘルス
競泳メダリストの松田・入江さんがトークショー イオンモール福岡で 福岡・粕屋町…泳に出場した松田丈志さんと入江陵介さんが、食事の大切さを語りました。 このトークショーは、アスリートを食事の面でサポートする「味の素」などがイオンモー…TNCテレビ西日本福岡
自然な甘みとサクッと食感 グルテンフリー「米粉サブレ」発売 Ｊヴィレッジ小麦を使用しないグルテンフリーの商品で、小麦アレルギーの人や食事制限に取り組むアスリートなどにもお薦めという。１０枚入りで税込み９９０円。館内ショップ…福島民報福島
42歳タレントのトレーニング姿が大反響「変わらずの素敵ボディ」「ウエスト細！」絶賛の声…つづり「ジャイロの先生とも色々語りながらトレーニングするのが心地よく。。食事や、ボディメイクや、インナーのこといつも相談してます」と記した。 続けて…日刊スポーツエンタメ総合
ソフトボール・上野由岐子「もちろん年齢は感じます」“40代女性アスリートとして”左膝手術を乗り越えてクローザー挑戦のいま「神様がまだやめるなと」…のは、これまで以上に気をつけるようになったと思います」 40代アスリートの日常――食事面はいかがですか？ 「基本、肉が好きですね。でも、今は食べら…Number Webスポーツ総合
【独自】「生徒が自主的にバリカンで丸刈りに…」保護者が大激怒した関西名門校の「ヤケクソ説明」…まれたのは記憶に新しい。 「ハンドボール部の合宿中に起きた出来事です。食事に問題があるとして、顧問が『責任を取れ』と、生徒の髪の毛を丸刈りにする指導…現代ビジネス社会
