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たった1年で15.5㎏減量！奇跡のダイエットに成功した50代が実践したスゴい食事術…【あすけんのある生活】あすけんをはじめたきっかけや使い方のコツ、人生に起きた変化など、さまざまな方の「#あすけんのある生活」をお届けします！ 今回は…クックパッドニュースライフ総合
「階段を上りながらひざタッチ」で筋肉・骨を強化。「読書中にお尻のストレッチ」で腰痛予防！ロコモを防ぐ、日常生活でできる簡単筋トレ法…○ももの付け根の筋肉を強化 ●階段を上りながらひざタッチ 階段の上り下りは片足で全体重を支えるため、両足立ちに比べると2倍の負荷がかかります。 筋肉を鍛える効…婦人公論.jpライフ総合
”筋肉隆々”元気すぎる８３歳、精力的になる食生活とは？タブーも＝空手家・南里宏さん…「83歳でも腹筋は割れる」こう言って筋肉隆々のボディで鍛錬するのは極真空手の師範、南里宏さん（なんり・ひろし/83=新極真会・東京東支部支部長）だ。イーファイトスポーツ総合
ザンダー・シャウフェレ 4kg増量で飛距離UP「デブになりました(笑)」…に厚みが出ている。不摂生で増量した感じではなく、明らかにパンプアップして筋肉がついたデカさ。球を打っている姿を見ても、どこか振りが鋭く、インパクトも破…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
【しゃがんだとき股関節に詰まり感が…】原因は筋肉の硬さ！座ったままできる「大腿直筋ストレッチ」…■日常動作に支障あり！筋肉の硬さが招く「股関節の詰まり」 「しゃがんだとき股関節に詰まり感があるのは、股関節の動きに関わる筋肉が硬く短縮しているからで…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ゴルフのプロ直伝「自宅筋トレ方法 3選」。飛距離とスコアは“尻トレ”で伸びる！…キングマッスルは、お尻の筋肉になります。お尻の筋肉が大切な理由は、下半身の安定性と上半身の回転力、全身の捻転力など全てに関わってくるためです。お尻の筋肉が鍛えられて…OCEANSライフ総合
なかやまきんに君、足つぼマット上で決めポーズ成功も「チクッとした」…イベント「ちょっとチクっとしますよ展」のオープニングイベントに参加した。筋肉を見せつけるのではなく注射針のパネルを右手に装着して登場。「どうもー。なか…スポーツ報知エンタメ総合
【オートレース】準々決勝戦へ進出の７５歳・篠崎実「若い子からは学ぶことばかりだよ」…浜松Ｇ１ゴールデンレース２日目…えないといけない。健康を考えて食っていいのはチーズとかプリンだ！ あれは筋肉になるからな！」 というかミッキーさん、カタカナはだめって、チーズもプリ…スポーツ報知スポーツ総合
神経と脊髄反射に基づくストレッチの手法を「伸張反射」をテーマに専門家が解説…。その結果、脊髄内で同じ筋肉を支配する運動神経に興奮が伝えられ、筋肉の収縮が引き起こされるのだ。 自分の意思とは無関係に筋肉が収縮するこうした生体防御…Tarzan Webライフ総合
筋肉少女帯、新曲リリックビデオは「医者にオカルトを止められた男」の長いストーリーの第1作…筋肉少女帯が本日5月8日にリリースした新作「医者にオカルトを止められた男」から、表題曲のリリックビデオがYouTubeで公開された。 「医者にオカル…音楽ナタリー音楽
筋肉少女帯、新作「医者のオカルトを止められた男」リリックビデオ公開…デビュー35年経った今でも、筋肉少女帯は現在進行形で実験的だ！ということです。多分。（大槻ケンヂ） ＜リリース情報＞ 筋肉少女帯 メジャーデビュー35周年…Rolling Stone Japan音楽
これがシトロエンの新型SUV、シトロエンC3エアクロスだ！ガソリン＆ハイブリッド＆EVの7人乗りSUVの全情報！…「C3」に非常に近い。水平基調のボンネットを含む高いフロントエンド、より筋肉質なホイールアーチなど、より角張ったSUVとなった。 「C3 エアクロス…AUTO BILD JAPAN Webライフ総合
“当日”もあれば“3 日後”も…年齢は関係ナシ！？ 筋肉痛が遅れてくるワケは？…の元）がある分には筋肉痛は起きませんが、筋肉の修復作業もストップしてしまいます。 ですから、私たちの体は刺激物質（痛みの元）を筋肉の外側に運ぶように…テレビ朝日系（ANN）社会
太りやすい更年期 体重を減らすことよりも大切な食事の鉄則3つとは 栄養士に聞いた…因には、大きく2つが考えられます。 1つめの原因は、加齢に伴う筋肉量の減少です。筋肉量が減ると1日の基礎代謝量も低くなります。基礎代謝とは、「人が生…Hint-Potライフ総合
自宅で30秒、難しい前鋸筋まで鍛えられる！「プランク」の3つのメリットと正しいフォーム…匠トレーナーにプランクを行うメリットや正しいフォームを伺った。 プランクは動かずに筋肉へ負荷をかける「静的動作トレーニング」ーーまず、プランクとはどういう筋トレか教えてください…OCEANSライフ総合
この身体で８３歳！腹筋が割れ筋肉隆々、筋トレする意外な理由を力説＝空手家・南里宏さん…腹が出ないようにね。83歳でも腹筋は割れます。筋肉は歳をとっても成長しますから」と南里さん。さらに筋肉を鍛えると認知症の予防につながることも知られている。イーファイトスポーツ総合
【40代・50代におすすめ】目の下のたるみ、くすみ、くまも「顔ピラティス」で撃退！…っくりやってみると目の下側の筋肉が動いているのがわかるはず。上まぶた、おでこは動かさないで。 これはNG！頰の上の筋肉を使って、下まつ毛を動かすと眼…OurAgeライフ総合
内ももの筋肉を柔らかくし脂肪を燃焼！誰もが知っている「開脚屈伸」の正しいやり方…、太ももやふくらはぎ、足首の筋肉を柔らかくするなどの効果があります。下半身全体の筋肉をしっかり伸ばせるので、硬くなった筋肉がほぐれて血流が良くなり、膝…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【稽古場レポート】福田悠太「面白すぎてどうしよう」、「女の友情と筋肉」笑いの絶えない稽古場公開…「女の友情と筋肉 THE MUSICAL -幸せの上腕二頭筋-」の稽古場取材会が本日5月1日に東京都内で行われた。 「女の友情と筋肉」（星海社）は“…ステージナタリーエンタメ総合
【40代・50代におすすめ】目のまわりや奥の筋肉を鍛えて、まぶたのたるみを改善。 大人のぱっちり目をつくる「顔ピラティス」！…しれませんね。眼瞼下垂は目のまわりにある筋肉・眼輪筋の衰えもありますが、目の奥にある、まぶたを押し上げる筋肉の力が落ちてきているのも、原因のひとつです。OurAgeライフ総合
スウィングもメンタルも整う!? 魔法の筋肉「骨盤底筋」とは？…? これは筋肉の1つであり、一般には女性が出産後に、また男性は前立腺がんなどの手術後に、“尿漏れ”で悩んだときに強化運動の指導を受ける筋肉をいう。具体…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
ハーランド＆デ・ブライネは状態不良でチェルシー戦へ…「回復時間があまりない」…120分戦った。どちらにとっても強度が高い試合だった。アーリングは何かを感じた。筋肉の問題により試合を続けることができなくなった」 「ケビンはケガで5カ月離脱…超WORLDサッカー！サッカー
更年期からは「顔の下半身」を動かすこと。医師が教えるたるみ防止策…長く、あまり表情をつくらなくなってしまった人もいるかもしれませんが、顔の筋肉を動かさずにいると肌のたるみを加速させます。おもに大頬骨筋、笑筋を動かすよ…ESSE-onlineライフ総合
大場久美子が実践、家の中でできる「ちょいトレ」とは？リハビリの名医に聞く、寝たきり予防のポイント3つ…す。うつぶせになって全身の力を抜いてから、下半身や腰の筋肉を伸ばし、最後に正座をして背中の筋肉を伸ばしていく。時間があるときは30分ほどかけてじっくりと。婦人公論.jpライフ総合
BMW i5 ツーリング【1分で読める輸入車解説／2024年最新版】…BMW i5 ツーリング（BMW i5 Touring） 現行モデル発表日：2024年2月7日 車両価格：1040万円～1600万円…Webモーターマガジン経済総合
「高校生が好きな芸人」4位！ なかやまきんに君が歓喜の報告、1位は…ファン「ナウイですね～」…」「#新ネタは増えないけど」「#筋肉 は増やし続けております」「#キャー最新の渋谷の高校生トレンドランキングに入る筋肉男ステキー」とタグで喜びを表した。西スポWEB OTTO！エンタメ総合
お風呂で3分×3曲、懐メロを歌って長生きに。入浴中の転倒骨折、誤嚥性肺炎を防ぐ極ラク健康法とは…愛憎などの感情を豊かに歌い上げています。 それにより、口のまわりの筋肉やのどの筋肉、舌が活発に動き、のど筋トレーニング曲として優秀なのです。 童謡や唱…婦人公論.jpライフ総合
ちゃんよたの太ももがふくらんだ！筋トレ前後の太さ実験女子プロレスラーで筋肉インフルエンサーのちゃんよたが16日、YouTubeに“極太”の脚を目指し鍛える動画をアップ。3月のちゃんよたプロデュース興…イーファイトスポーツ総合
ゼロキロカロリーの希少糖「アルロース」が減量にもバルクアップにも効果的って本当？ 後編…うか。 勝田 そうですね、アルロースのもう一つの機能として、非臨床試験で筋肉量の増加が確認されています。 桑原 疲労回復効果もあると聞いていますし、…FITNESS LOVEスポーツ総合
「ネタ忘れは多々ある」と明かしたなかやまきんに君が「お笑いすべり保険作って」と要望イベントでは認知症の予防法に関するクイズに挑戦したきんに君。随所で「パワー！」や筋肉ルーレットで笑いを取ったのだが、もちろんすべる場面も。 イベントの最後に…TOKYO HEADLINE WEBエンタメ総合
コーヒーを飲むと筋肉が若返る!? “コーヒー豆”に含まれる成分の効果が新たに判明!…らの研究グループは、コーヒーなどに含まれる天然化合物「トリゴネリン」が、筋肉の機能を改善に役立つという論文を発表しました。この内容について甲斐沼医師に伺いました。Medical DOCライフ総合
【未来社会はどんな姿？】進化した「人間洗濯機」に「未来の自分が映る」ゲート 万博まであと1年 見どころをいち早く紹介正面の台に内蔵されたセンサーは、手の状態から全身の筋肉量や骨格の状態を分析するそう。3～4分で「肌、歯、髪、視覚、骨格、筋肉、血管」に加え、認知機能もチェックでき…ABCニュース経済総合
BMW 5シリーズ ツーリング【1分で読める輸入車解説／2024年最新版】…BMW 5シリーズ ツーリング（BMW 5 Series Touring） 現行モデル発表日：2024年2月7日 車両価格：890万円～960万円…Webモーターマガジン経済総合
千葉ジェッツ・金近廉選手「ほとんど筋肉だけで、3か月で7kgほど増やしました」…つ時の武器となる上半身の筋肉を、より強化するようになったという。 「全体的に筋肉量が少なかったので、体幹や肩まわり、腕の筋肉を多めに鍛えるようにして、…ananwebエンタメ総合
Netflix筋肉バトル「フィジカル100」の強み バラエティでも世界1位、どこまで攻める韓国勢…地味ですが、見れば夢中にさせ、映画やドラマのようなセットで行われる決死の筋肉バトルに惹きこまれます。韓国はバラエティ番組でも強さを証明しています。 …東洋経済オンライン社会
才木玲佳、筋肉アイドル卒業してた 激変した姿に「えぇ！」「こんなに変わるの」…er）で筋肉アイドルを卒業して激変したビフォーアフター写真を投稿しました。 才木さんは慶応義塾大学在学中にアイドルデビューし、マッチョな筋肉アイドルと…まいどなニュースエンタメ総合
Withings、体の部位ごとに測定できる最上位クラスの体組成計「Body Segment」…脂肪量や筋肉量を測定したり、立位心拍や血管年齢、皮膚電気反応スコアなどを測定できる同社最上位機種の体組成計。各部位を個別に測定し、脂肪と筋肉のバランス…PHILE WEBIT総合
生まれてから死ぬまで動き続ける「心筋」は、他の部位には見られない唯一無二の筋肉…りません。人体において重要な役割を担っている特別な筋肉であり、他の部位には見られない唯一無二の筋肉でもあると言えます。 ※本記事は2019年に公開さ…VITUP!スポーツ総合
【ONE】手塚が5連続フィニッシュ勝利も無情のボーナス無しで王座戦アピール「クリスチャン・リーはどこだ？ カデスタムと（暫定）王座戦を」2024年4月6日（土）午前9時からタイ・バンコクのルンピニー・スタジアムにて『ONE Fight Night 21: Eersel vs. Ni…ゴング格闘技格闘技
頭皮ケア、表情筋トレーニング、くすみまで！「顔の筋トレ」に役立つヤーマン美顔器…アイテムを教えてください。 顔の筋肉である表情筋や頭筋をほぐすストレッチケアも重要ですし、EMSという電気の力で筋肉に刺激を伝え、動かす技術を搭載して…OCEANSライフ総合
難病格闘ゲーマー・Jeni選手、「EVO2024」のアメリカ遠征に向けたクラファンが開始わずか20分で目標金額を達成。4月4日夜8時からはNHK「バリバラ」に出演し、プロゲーマー・どぐら選手とも対決…え、当初の目標金額の670%以上にまで達している。 Jeni選手は全身の筋肉が次第に衰えていくデュシェンヌ型筋ジストロフィーという難病を抱えた格闘ゲー…電ファミニコゲーマーゲーム
“元ウェイトリフター”女子レスラーが「とんでもない背筋力」で超ド級スープレックス 「よう投げれた」恐るべきパワーに識者も愕然…【WWE】SMACKDOWN（3月29日・日本時間30日/アンカスビル） エプロンに立つ女子レスラーを、セカンドロープから強引にリフトして雪崩式の…ABEMA TIMES格闘技
同じ姿勢を維持していると筋肉は硬くなり、ストレッチやバイブレーションで柔軟性が復活する この不思議な現象はなぜ起こるのか…そういう観点で筋肉を見てみると、面白い事実に気づきます。それは、じっとしていると筋肉が硬くなるという現象です。同じ姿勢を維持していると筋肉が硬くなること…VITUP!スポーツ総合
これが筋肉少女帯の最新の姿…筋肉少女帯が5月8日にリリースする新作「医者にオカルトを止められた男」のジャケット写真と新たなアーティスト写真が公開された。 アルバム「レティクル座…音楽ナタリー音楽
マッチョを水槽で飼育する癒し系（？）放置ゲーム『マチョリウム』のSteamストアページ公開。プレイヤーは自身の水槽に流木や水草などのオブジェを飾り、マッチョを投下してお気に入りのマチョリウムを作る…期になる予定だ。 本作は、金魚すくいの要領でマッチョたちをすくうゲーム『筋肉すくい』や、マッチョの生えたコマを用いて壮絶なバトルを繰り広げる『マッチョ…電ファミニコゲーマーゲーム
石野理子が鈴木に、脳内マッチョも登場するドラマ「筋肉企画」…ンネル「みせたいすがた」で公開されたドラマ「筋肉企画」にて主人公となる会社員・鈴木を演じている。 「筋肉企画」は石野演じるごく普通の会社員・鈴木の脳内…音楽ナタリー音楽
マッチョが”筋肉パン”PR 脱脂粉乳でたんぱく質とって 全農イベント…29日、筋肉の形をしたパンを筋骨隆々なマッチョが配るイベントを東京都渋谷区で開いた。低脂肪・高タンパクな脱脂粉乳をふんだんに使ったパンで、筋肉を考える日に合わせた。日本農業新聞産業
「髪が薄くなって老けたかも!?」老け顔と薄毛の意外な関係。ほうれい線やたるみは「秒で完結」できる頭皮ケアで改善！加齢とともに悪化しやすい細毛・薄毛問題。「最近、ヘアデザインがきまらない」と感じたら、今すぐホームケアを意識してみて。続けることで髪そのものを立て…webマガジン mi-molletライフ総合
美容皮膚科・慶田朋子医師（49）の美容医療／アトピー経験から弱い肌に合う治療は得意。サーマクールと水光プラスを継続中…美容皮膚科医で、美容法の勘違いなどをバンバン指摘してくれることでも人気の慶田朋子先生。自身がアトピー性皮膚炎を克服した経験を持ち、弱い肌への美容医療…OurAgeライフ総合
なかやまきんに君、主演ドラマで超豪華な筋肉キャストと2ショット ファン「すごいメンバー」「絶対見ます」…。 コメント欄では「すごいメンバー」「絶対みます」「西川兄貴～！！」「筋肉は世界を救う」などの反響が集まっていた。 引用：「なかやまきんに君」インス…クランクイン！エンタメ総合
