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いま「貯金はNG」なワケ...資産運用や仕事に効く「イチオシのビジネス書」を一挙紹介…にデザインできます！ 「Canva」にはデザイン制作に必要なフォント・イラスト・写真・テンプレートが提供されているので、この本に書いてある基本操作とデ…ニューズウィーク日本版経済総合
【更年期】仕事も家事もしんどい...のり切る方法…変化をきっかけに一生の健康を考えてみてくださいね」 Q.治療のほかに自分でできることはありますか？（47歳・会社員）A.生活習慣や食事などの見直しは症状の改善に効果大…Web eclatヘルス
坐骨神経痛がきっかけで東洋医学にドはまり。教えに従い断酒もしたが、甘い物だけはやめられない…それでも健康診断で引っかからない理由…内閣府が発表した「令和4年 高齢者の健康に関する調査結果」によると、65歳以上の男女において、現在の健康状態を「良い」と回答した割合が30.9％、「普通」が41…婦人公論.jpライフ総合
あなたは大丈夫？ ゴルファーの間違いだらけの紫外線対策「くもりの日は日焼けしないでしょ？」…をしていることが少なからずあるという。ここで間違った認識をおさらいして、健康にゴルフライフを長く楽しもう。 ●間違い1「くもりの日は日焼けしないでしょ？」…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
94歳の産婦人科医・堀口雅子先生直伝《ラクに老年期を過ごすための7つのヒント》「怠けていい」「人には頼る」「あなたがあなたを大切にする」……みの渦中にいる人に向けたアドバイスは（構成=樋田敦子 撮影=藤澤靖子 イラスト=こやまもえ） * * * * * * * ◆「たくさん頑張ってきたのだから、怠けていい」…婦人公論.jpライフ総合
皮膚がん、白内障、免疫低下…ゴルファーに迫る紫外線の恐怖！「日焼けに無関心でいると危険です」…すくなります」と、教えてくれた山手クリニックの津田淳子先生。他にはどんな健康被害があるのだろう。 「肌を老化させますし、頭皮が傷めば抜け毛が進行し…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
【更年期を迎える50代】避けて通れない「体の不調」どうしたらいい？…イフスタイルを含めた女性の健康悩みに詳しい。日々の診療に当たる一方、学校などでの講演やメディアを通じて、性教育や女性の健康についての啓蒙も積極的に行う…Web eclatライフ総合
「幸福」は伝染する!? 世界でもっとも幸せな上位2％に入る人の驚くべき特徴…の幸福度を測定し、幸福度のグラフを作った。その結果を大幅に簡素化して、イラスト風にしたもの。 【ハピネスチャート】 平均よりはるかに幸せ → 2パーセンター…ウィメンズヘルスライフ総合
【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】人生100年時代。理想の老後を教えてください…齢になっても健康維持、生活の質の維持のためにパートなどをしてアクティブでいたい。休日は同じ趣味を持つ友達と一緒に楽しみ、健康で充実した生活を送れるよう…OurAgeライフ総合
うつ病を２回経験した私が５年ぶりに心療内科に行ってみて気づけたこと…ます＞ Instagram ー 子育ての体験談や保育に役立つ情報などをイラストを交えて投稿中！ Voicy ー 「無理しない育児」をテーマに子育…保育士ごんちゃんライフ総合
シニアの睡眠は「遅寝」「遅起き」「だらしなく」。「眠れない」のではなく、実は「寝すぎ」かも？ 薬は最後の選択肢に、ストレスは禁物…ではありません。効果的に快眠できる方法をお伝えします（構成=吉川明子 イラスト=こやまもえ） * * * * * * * ◆加齢で睡眠力は衰える 年齢…婦人公論.jpエンタメ総合
【40代、50代・二十四節気の養生】6月21日 昼が最も長い「夏至」には気を巡らせて…『薬膳・漢方検定 公式テキスト』など、書籍監修にも多く携わっている。 イラスト／河村ふうこ 取材・原文／山村浩子…OurAgeライフ総合
【40代、50代・ポスト更年期の基礎知識】更年期後に重要な「骨密度検査」「生活習慣病検査」は自治体の検診でも可能。『1に検診、2に検診』を心がけよう！…A. 骨密度検査と生活習慣病（血圧、脂質、糖代謝、腎機能）の検査は有効です 「当院では、診察に来られる患者さんにはいつも『健康診断の結果を持ってきて…OurAgeライフ総合
ビープル七里ヶ浜店をリテールメディア化 第1弾はNZ発のマヌカハニー。伊藤千晃、安田美沙子と協業も…近所を歩いていてバッタリ会うなど、日常生活のイメージにもピッタリで。ランニングなど運動もされているし、食にも健康にも意識が高いので、いろいろ教えてもら…松下久美ライフ総合
【40代・50代、心不全パンデミックに要注意！】40代からの心臓をむしばむ、5大リスクとは？…子どもにも同様のリスクが考えられるので、十分な予防が必要です。 健康診断でこれらの生活習慣病が指摘されたり、喫煙や家族歴などがある場合は、心不全の川の…OurAgeライフ総合
続々と明らかになる睡眠と学習の密接な関係、寝ている間に勝手にレベルアップする現象も…影響を及ぼすことで患者の生活機能を低下させていることを示す研究が増えている。また、精神疾患患者の不眠や睡眠リズムを改善する生活指導を行ったところ、睡眠…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
女性ホルモンが減ってきたら「ややぽっちゃり」を目指しましょう。痩せ気味女性は、体重をちょっと増やすだけで「疲れやすい」「冷え」の解消にも…す。更年期が終わったあとは定期的に健康診断やがん検診を受け、症状があればためらわずに医療機関を受診する。 そして生活習慣や体調を見直し、意識的に自分の…婦人公論.jpライフ総合
膝痛、手指の痛み・しびれ・こわばり、目の不調、難聴、頻尿・尿もれ…。アフター更年期の不調と症状別対処法。60代以降の適正体重とは？…す。どんな不調が表れ、どう対処すべきかを聞きました（構成=山田真理 イラスト=こやまもえ） * * * * * * * ◆《不調8》膝痛 【概要】 …婦人公論.jpライフ総合
頭痛、疲労・倦怠感、めまい、冷え、むくみ、便秘・下痢…。女性ホルモン減少に伴う、アフター更年期の不調と症状別対処法…す。どんな不調が表れ、どう対処すべきかを聞きました（構成=山田真理 イラスト=こやまもえ） * * * * * * * ◆《不調1》頭痛 【概要】 …婦人公論.jpライフ総合
「パッケージ」がとにかくかわいい！日本を超える魚大国で人気の「ポップすぎる」イワシ缶、味はもちろん、SNSで映える「缶詰レシピ」も…のようです。 ■健康志向で現代人の生活にマッチ 見た目のかわいさで再注目された魚介缶詰ですが、同時に栄養価の高さや利便性も、健康志向で忙しい現代人…東洋経済オンライン社会
【89歳の美容家・小林照子さんの人生、そして贈る言葉 】コンプレックスは幼少期に受けた何気ない言葉から生まれる…したら、あのとき母はその兆候をいち早く察知していたのかもしれません」 イラスト／killdisco 取材・原文／山村浩子…OurAgeライフ総合
深刻すぎる「親子の睡眠不足」…最新版【睡眠負債を解消するアイテム】3選｜美ST…キッズ￥22,000（ブレインスリープ） 2024年『美ST』6月号掲載 イラスト／naohiga 取材／佐藤理保子 デザイン／スズキのデザイン 編集／矢實佑理…magacolライフ総合
【40代、50代・どうする？眼瞼下垂】まぶたのたるみと眼瞼下垂はどう違う？ 治療に保険はきく？ きかない？…間2000件以上。全国から患者が来院。メールでの眼瞼下垂相談も可能。 イラスト・写真／Shutterstock 取材・原文・画像制作／蓮見則子…OurAgeライフ総合
工事の騒音の中でも二度寝したい。夜型人間の頼れる“寝ホン”はどれだ?…さてASMR音源。といってもジャンルは多様ですが、YouTubeで検索すると女の子のイラストに、ささやき、耳かき、といった言葉が並びます。この扉、開けてしまっても大丈夫でしょうか…AV Watch産業
「布団でスマホ」子供の睡眠不足が加速…【日本人は世界一寝ていない!?】｜美ST…ない！ 子の発達と自分の健康を思うと何とかしなければと反省しました」（編集・矢實） 2024年『美ST』6月号掲載 イラスト／naohiga 取材／佐…magacolライフ総合
「朝起きられず不登校」親子で睡眠不足…医師に聞く【劇的改善のコツ7選】｜美ST…が幸せになる「正しい睡眠」』を発刊。 2024年『美ST』6月号掲載 イラスト／naohiga 取材／佐藤理保子 編集／矢實佑理…magacolライフ総合
【40代、50代・ポスト更年期の基礎知識】更年期が終わったら不調は全部なくなる？婦人科も卒業？…更年期が終わったら、婦人科も卒業？A. 健康長寿のためにも、婦人科とのつき合いは一生続けてください 「ポスト更年期以降も健康長寿のことを考えて、『婦人科とは一…OurAgeライフ総合
「そんなに毎回面白いことは浮かばない」55年間『笑点』に出続けた、林家木久扇の86年…べっていれば自分の人生に納得するタイプではなく、落語家であると同時に、イラストを描き、俳句を詠み、現在へと続くラーメンブームの火つけ役でもあり、レコー…週刊女性PRIMEエンタメ総合
1年半で－60㎏やせ！女芸人がダイエットを成功させた「運命のやせ飯」とは…が、コロナ禍で120キロに増量したことをきっかけに、ダイエットを決意。イラストを得意とし、日々のダイエットを記録したTwitterが話題に。2020年…女子SPA！ライフ総合
【40代・50代のビタミンD活】ビタミンDが骨の強度を左右する！ 閉経前後からは骨粗しょう症と骨軟化症（くる病）に注意して…1日1回日光浴 日本人は知らないビタミンDの実力』（講談社＋α新書）ほか多数。 イラスト／内藤しなこ 取材・原文・画像制作／蓮見則子…OurAgeライフ総合
元祖妖艶女優「洞口依子」がアラ還で再ブレークの予感 壮絶な闘病生活から奇跡の復活を遂げるまで…病におかされたからこそ、洞口は改めて自らの“女性性”に向き合い、文章にイラストに音楽にと貪欲に新たな道を模索してきたのでしょう。別のインタビューでは、…AERA dot.エンタメ総合
「耐える」子より「考えてもがく」子どもを育てよ！趣味は新しい仕事を生み出す可能性も持っています。漫画やゲーム、映画やイラストなど、大人からみると遊んでいるように見えたり、眉をひそめるようなことに一…時事通信ライフ総合
はじめて猫を飼う人に向けた書籍『猫とくらそう』 人気マンガ家・卵山玉子がマンガとイラストを描きおろし…日々のお世話、健康管理、防災対策や看取りまで、猫との生活をトータルにサポートする。 紙面には卵山玉子による描きおろしマンガとイラストを収録。猫の妖精…リアルサウンドエンタメ総合
ここ一番"ブーストをかける仕事"に備える日常習慣とは…超人気イラストレーター「ミカ・ピカゾ」納得の回答…電気が復旧しているので、朝5時に起きてイラストを描く生活になりました。 朝型の生活習慣にシフトした際に、健康面で大きな変化がありました。以前よりも集…プレジデントオンラインライフ総合
多くの登山者がゾッとする…下りで多い山の事故。下りる時は「バランス能力が激低下する」ことを証明した「衝撃の実験結果」…れにともなってバランス能力も衰えます。その結果、日常生活の中でも転んでしまい、骨折して寝たきり生活になるという問題です。 じつは、登山者の間で多発し…現代ビジネス科学
【神戸市灘区】水道筋商店街そば、リラクゼーションサロンとカフェを同時に楽しめる「arga arga」…単に「施術が効いた」だけでなく、自ら具体的に生活習慣を改善するヒントときっかけになりました。ロゴイラストやシロップの器は、奥様の弟さんの作品です。手描…くりあんぱん兵庫
歯茎や舌のケアも忘れずに！気をつけたい6つの口腔トラブル【働く30代が知っておくべき歯のすべて】…えるので、正しいケアで磨き残しをなくすことが口内環境を整える最善策。 イラスト／澤村花菜 取材・原文／和田美穂 ※BAILA2024年6月号掲載…＠BAILAライフ総合
50歳からの「口臭ケア」。話題エッセイ本の著者が実践するケア方法と愛用品…い美容と健康』は、発売してすぐ重版に！そんな話題の新刊から、気になる「口臭ケア」についてのお話です。 50歳からの美容と健康がテーマのイラストエッセイ…クウネル・サロンライフ総合
将来「クソババァ」と呼ばれてもこの想い出で耐えられる、3歳児の母親がとろけた言葉…るんだっけ!? と思い改めて調べてみました。 厚生労働省の『生活習慣病予防のための健康情報サイト』にはこんなことが書かれていました。「思春期は周囲の…現代ビジネスライフ総合
見逃した人向けのApple『WWDC』発表内容まとめ AI機能搭載など盛りだくさんの内容に…生成も可能だ。「Image Playground」ではアニメーション、イラスト、スケッチの3つのスタイルの画像が簡単に生成でき、オリジナルな絵文字を生…リアルサウンドIT総合
「不安、イライラ……それ男性更年期かも!?」40代ライターが“男性更年期検査”を体験してみたところ……実録レポート…わかるので、たとえ男性更年期でなくても、普段の生活で注意すべき点や足りない栄養素がわかったりして、健康指導に役立つことがある。男性ホルモン・テストステ…MonoMax Webライフ総合
救急車「不適正利用」解決に“利用料”徴収はありか 「入院しない軽症者の搬送7700円」始めた地域も…20年に減少したものの、コロナ禍になると急増している(※外部配信先ではイラストを閲覧できない場合があります。その際は東洋経済オンライン内でお読みください)。東洋経済オンライン社会
40代で「仕事をペースダウン」。収入が減った代わりに「手に入れた」３つのこと…「仕事をペースダウン」して手に入れたもの(2)健康な体仕事をペースダウンしてからは、夜寝る時間もしっかり取れるようになり、早寝早起きの生活が基本になりました。 …webマガジン mi-molletライフ総合
「早い展開」44歳と38歳で結婚した夫婦のリアル…いに下がっていたりする。ずっと一人でいたいわけではないけれど、今のところ健康で寂しくもなく、周囲にも独身の友だちが多い、といったケースだ。 気づいた…東洋経済オンライン社会
ウォーキングも生活習慣のひとつと考えて。最初は5分、週1回でもOK！2週間実行できたら、習慣として定着する…ップやダイエット効果を高める歩き方のポイントを紹介します（イラスト/小林マキ 取材・文・構成/葛西由恵《インパクト》 デザイン/米山和子《プッシュ》）…婦人公論.jpライフ総合
【2024年下半期の開運アクション】運を味方にする「3つの行動」を専門家が伝授＜辰年・龍のパワーを得る風水テク＞…携帯しましょう。さらに、生活空間やビジネスシーンにも龍の置物などを取り入れるのもおすすめ。 ・龍の置物を置く ・龍のイラストを飾る ・龍のお守りやド…ウィメンズヘルスライフ総合
【やってみようラジオ体操第2】「第1」ではもの足りない人に！運動量が増え脳も活性化。筋肉や関節の柔軟性維持に。押さえておきたい3つのポイント…改善や血行促進はもちろん、体幹や心肺機能の強化、代謝・免疫力アップなどの健康効果が期待できるのです。また、ダイナミックでメリハリのある動きによって、筋…婦人公論.jpライフ総合
＜僕の妻は感情がない＞テレビアニメ追加キャスト 若井友希がロボットマモルに 西園寺リヒト役に松田利冴…ナの同居生活を描いており、松田さんは汎用型家電ロボット M107Sのスーパーミーナの所有者である西園寺リヒトを演じる。若井さんはタクマの健康管理のため…MANTANWEBエンタメ総合
【40代、50代・二十四節気の養生】6月5日 梅雨の始まりの「芒種（ぼうしゅ）」は水の巡りを促すツボケアを！…『薬膳・漢方検定 公式テキスト』など、書籍監修にも多く携わっている。 イラスト／河村ふうこ 取材・原文／山村浩子…OurAgeライフ総合
圧倒的な説得力…「大人のストレスや疲れを解決する！専門家たちの名書」3選｜美ST…望〈静物〉 モデル／吉村ミキ ヘア・メーク／Sai スタイリスト／中村真弓 イラスト／二階堂ちはる 取材／森島千鶴子、よしだなお 撮影協力／PROPS NO…magacolライフ総合
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【速報】円相場1ドル＝160円39銭 38年ぶりの円安水準更新で為替介入への警戒感高まる
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