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「体力が落ちてきたから」「不調を改善したいから」慌てて筋トレ。しかし…専門家「いきなり表面の筋肉を鍛えるのは逆効果かも」…でも最近では、長時間のデスクワークによる、目の眼精疲労や、光の刺激によるストレスからの精神的、神経的な疲労が危惧されています。 パソコン画面やスマホなど…婦人公論.jpヘルス
やってみて損はない⁈【意外と効果的なストレス解消法３選】…と効果的なストレス解消法の一つ目は、とにかくゆっくり息を吐くことです。「息が詰まる」とか「息苦しい」といった言葉で表現されるのは、ストレスが溜まった状…はるママライフ総合
猫が土佐犬に育てられた結果……「格子戸を通り抜ける手段」がワイルドすぎて笑ってしまう「パワーー！」…1％:愛情をかけて世話をする対象が欲しかったから ・4位 15.0％:ストレス解消、気分転換、リフレッシュしたいから ・5位 14.3％:話し相手や…LIMOライフ総合
【納得】なぜか「誰からも好かれる人」が必ず習慣にしている、たった1つのこと…。相手を尊重する気持ちと気配りがない関係は、一方的な犠牲を強いるだけ。ストレスになるだけだ。 （本記事は『人生は「気分」が10割 最高の一日が一生続…ダイヤモンド・オンライン社会
スクワット・プランクはもう古い？短期間で痩せる最新ダイエット法…ど、全身の筋肉をくまなく使うので、効率的に脂肪燃焼！ストレス解消: パンチを打つことで、ストレス発散にもつながります。楽しい: 音楽に合わせて体を動か…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
「笑顔うつ病」を理解する３つの視点と、うつ病を見分けるための共通点とは？…によって生じるストレス、人間関係のトラブル等による対人ストレス、仕事や学業、家事育児等から生じる多忙によるストレスなど、精神的なストレスは誰にでもある…精神科医しょうライフ総合
孤立出産の末に男児殺害か 裁判で「赤ちゃんポスト」運営の医師ら証言…合わせてストーリーを作っているような気がして不可解だ」と指摘して、強いストレスから記憶障害になっていた可能性があるとしました。 閉廷後に取材に応じた蓮…tvkニュース（テレビ神奈川）神奈川
半年間『車中泊』続ける71歳 仮設住宅の当選はまだ 「夏は暑さと蚊が一番大変」戻らぬ日常 能登半島地震から半年…館長として避難所の運営を続けてきた七浦さんは、ここで生活する人が、長引く避難生活にストレスを感じている様子を目の当たりにしてきた。 鳳至公民館 七浦正一館長: さ…FNNプライムオンライン社会
あなたの一番イヤな「名もなき家事」は何？カビ取りにラベルはがし…夫がらみの余計なひと手間も！…やすく、家事の負担もグッと上がりますよね。そして日常生活でちょっとしたストレスになる“名もなき家事”も大量に発生……。そんな実感がある人も多いのではないでしょうか？…kufuraライフ総合
疲れてるのに安眠できない？多忙で睡眠時間が取れない時は、”質を高める工夫”を【大人の疲労悩みQ&A】…わらせましょう。ふたつ目は心に引っかかるストレスがある方。おのずと朝早い目覚めになりがちなので、日中にストレスケアを取り入れることをおすすめします。3…美的.comライフ総合
質の良い睡眠を確保するために実践すべき「11のリスト」とは？専門家が解説！…イザベル・ポワロによれば、ストレスや怒り、悲しみ、そして欲求不満が眠りを妨げ、その質を低下させるという。精神科医は「ストレスホルモンであるコルチゾール…フィガロジャポンライフ総合
大谷翔平選手は1食で60g!? プロテインマニアが推すプロテイン11選。シーン別で徹底解説！…、GABA、テアニン、トリプトファンが配合されており、お疲れ気味の方のストレス緩和にも最適な配合」。砂糖不使用、キウイ＆パインのミックスフルーツ味。 ◇…OCEANSライフ総合
Androidタブレットを購入して「後悔」した理由。あのときiPadを買っておけば……使用しているときは、ソフトの動きが遅くなってしまうケースも多く、大きなストレスを感じていたそう。 マイオーカー氏が10年以上前にAndroidスマホか…ライフハッカー・ジャパンライフ総合
「全国で人気のコストコ」ランキング！ 2位はアクアライン近くにある「コストコホールセール 木更津倉庫店」、1位は？【2024年7月版】…木更津金田ICがあります。こちらの店舗は広い平面の駐車場を備えており、ストレスなく買い物ができると評判。ガソリンが安いと評判のガスステーションが併設さ…ねとらぼライフ総合
【暮らし】家事のプチストレスから解放されたい！高かったけど夏ボーナスで買って良かった便利家電3選…で何を買う予定ですか？旅行や貯金もいいけれど、日々の家事にまつわるプチストレスをなくすために、わが家が｢高かったけど買って良かった！｣と思っている便利…川崎みさライフ総合
【旭川女子中学生凍死】「いじめ被害がなければ自殺は起こらなかった」因果関係を"初認定"…学校や教育委員会の問題も指摘 再調査委34人に聴取 北海道…じめも含まれていました。 調査では、爽彩さんはPTSD（心的外傷後ストレス障害）を発症し、いじめがトラウマとなって、苦しみが続いていたと判断しました。北海道ニュースUHB北海道
娘のオムツ卒業が物への執着を手放すきっかけに【人生が回り始めた「ダウンサイジングストーリー」】…境に至るまでに5年かかりました。ものときちんと向き合うことが、何よりもストレスをためないことだと実感したので、これからもずっと、シンプルライフを続けて…LEEライフ総合
『梨泰院クラス』で敵役を演じ一躍注目！ アン・ボヒョン「楽しさが、僕の演技の原動力です」…維が摂れるのでしっかり食べて、あとはタンパク質と炭水化物。会食の席ではストレスにならない程度に食べますが、次の日に節制してコントロールしています。最近…ananwebエンタメ総合
ホンダのダックスは、なぜ50年以上も愛されているのか？ 今、125ccバイクがアツい！…ズ！4速ギアでも不足を感じないし、思っていたよりずっと速い！ これならストレスなく、交通の流れをリードできますね。旧いダックスとはぜんぜん違うなあ。 …GQ JAPAN経済総合
高校生の子どもの「教科書代」が払えません。支援制度や節約のコツはありますか？…貯金を行いましょう。子どもが入学すると同時にまとまったお金が発生するとストレスを抱えますが、毎月少しずつ蓄えると不安を軽減できます。 月に数千円と少な…ファイナンシャルフィールドライフ総合
結局、クローゼットに残るものは「ストレスのないもの」。必要なモノは「体」が教えてくれる【エディター昼田祥子】…年も使っている理由は「ストレスが全くない」から! 「似合う」や「好きだから」という理由よりも、長時間かけてもいてもなんのストレスもないんですよ。だから…webマガジン mi-molletライフ総合
雨だからって怯まない。編集部のみんなが欲しいもの、買ったもの…のが便利だし、何より大事なものが濡れてないかを気にする必要がないって雨ストレスをかなり軽減してくれる気がします。 コーデュラ素材で丈夫＆軽いので、アウ…ギズモード・ジャパン製品
4人家族の平均食費はいくら!? 毎月食費を「4万円」におさえたいですが厳しいです……せたりして工夫しましょう。 ただし、完全に外食の機会をなくしてしまうとストレスがたまることもあります。外食の回数を決めたり、安くておいしいお店を見つけ…ファイナンシャルフィールドライフ総合
【40代・50代におすすめ美容家電】顔、首、デコルテを光でエイジングケア！ LEDマスク美顔器「CHOUOHC（チョウチョウ） ザ・ラディアンス エステキット」…手を使わずに、顔全体、首、デコルテを一度にケアできるなんてうれしい限り！ LED美顔器をストレスなく使いたい、という人はぜひトライを。 【教えてくれたのは】 吉田瑞穂さん…OurAgeライフ総合
『インサイド・ヘッド2』の脚本家、映画を書く不安を振り返る…った。 ホルスタインの「喜び」に対する考えは、個人的な悲しみと職業的なストレスを乗り越える過程で進化した。 大人になるにつれて「喜び」を見つけることは…The Hollywood Reporter Japanエンタメ総合
障害者施設の利用者が製造した「せんべい代金」横領の元職員の男(54)に実刑判決【高知地裁】…田康史裁判官は「職場への不満からその職責に背き、買い物などにより、そのストレスを解消しようと考え横領したもので、動機や経緯に酌むべき点は乏しい。現時点…高知さんさんテレビ高知
38歳で年収400万円って低いですか？昇進に興味がないので、満足ですが…。30代後半の男性の「平均給与」はどれくらいですか？…責任が重くなる分、やりがいが増す面もありますが、人によってはリスクをおそれてストレスを感じたり、自信をなくしたりしてしまうかもしれません。 ■プライベートと…ファイナンシャルフィールド経済総合
ゴミが出ないレターカッター、一度使うと手放せない…理矢理手で開けると中身の書類ごと破れてしまうなんてことも…。そんなプチストレスを解消するアイテムをゲットしました。 ゴミが出ないレターカッターミドリ…ギズモード・ジャパン製品
「被告人に有利な事情を全て考慮しても、執行猶予を付すのは相当でない」売上金232万円横領した男に懲役1年10か月の実刑判決…金の管理などの業務を担う立場にありながら、職場への不満から買い物などでストレスを解消しようと横領したことに対して、動機や経緯にくむべき点は乏しい」と指摘。テレビ高知高知
コーヒーは朝昼夜いつ飲むのが良いの？ベストな時間はいつなのか？体にどんな効果があるの？…位から11時までには１杯は飲みたいですね。コルチゾールとは簡単に言うとストレスホルモンです昼飲む場合ランチの後にコーヒーを飲むと眠気やだるさが和らげ午…おうちごはんと日常ライフ総合
車中生活が続く人も 長引く避難生活に精神的な焦り 能登半島地震から半年 将来への不安は尽きず…難所の運営を続けてきた七浦さんは、ここで生活する人が、長引く避難生活にストレスを感じている様子を目の当たりにしてきました。 【鳳至公民館七浦正一館長】…関西テレビ大阪
パワハラ上司から理不尽な叱責を受ける社員→「自分は平気」と思っていても気づかないうちにストレスは溜まってしまって… そのストレス解消法にホンワカ【作者に聞く】…今の時代「自分は平気」と思っていても気づかないうちにストレスはたまってしまう。その溜まったストレスを、ファンタジーに表現してできる何かがあると伝わりや…ウォーカープラスライフ総合
「自宅に居たい」高齢者の独居世帯の思い 孤独死 災害関連死を防ぐには…ます。 八田義三さん「私1人でもなんでも自分の好きなことをしてますからストレスはなんも溜まりません。」 すでに運転免許を返納している八田さん。買い物は…MRO北陸放送社会
「ナイキ名作が華麗にカムバ」上質レザーが◎大人なスリッポン“ナイキ ACG ルーファス”をスニーカー系ライターが体験レポート…ルーファスは、アウトドアキャンプや日常のアクティビティなど、頻繁に着脱が必要なシーンでもストレスなく履けるように設計されています。このモデルはスリッポンタイプを採用して…MonoMax Webライフ総合
【犬のしつけ】イギリスのことわざ「疲れた犬は良い犬」って知ってる？【犬の気持ち】…遊び鼻を使った遊び→嗅覚を使った遊びは脳にも刺激を与え、心地よい疲れやストレス発散にもなるパパママと遊ぶ→追いかけっこやモッテコイなどで一緒に遊ぶ疲れ…宮本あかり〈ブライトわんにゃんスクール〉ライフ総合
「失敗は私に学びをくれた」3メガバンク初の女性副頭取が振り返る30代の苦しかった債権処理 三井住友銀行工藤禎子さん…ートしてくれましたし、学ぶことが多くやりがいがありました。一方、身体はストレスに反応するんですね。顔に帯状疱疹が出て、顔の右半分にたくさんの小さな水ぶ…AERA dot.経済総合
筋肉だけで10kg増！“なんとなくボディメイク”男子が大会出場で激変レベルアップ！【筋トレビフォーアフター】…う”という学びからでした。2カ月などの短期的なダイエットを行うと、強いストレスによりリバウンドしてしまう可能性が高いと思います。私もそうでした」 また…FITNESS LOVEスポーツ総合
旭川中２女子凍死 いじめと自殺の因果関係認める…認定しました。再調査の結果によりますと、広瀬さんはＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）を発症し、いじめがトラウマとなり継続して苦しめられたと判断され、い…テレビ北海道北海道
兵庫県警の公式HP「ユーザー目線」に大幅刷新 運転免許や落とし物、よく使われるメニューを大きく表示…基調とした。自然豊かな兵庫の海と山を意識したといい、ユーザーの視覚的なストレスを緩和する狙いがあるという。 フェイスブックやＸ（旧ツイッター）など交…神戸新聞NEXT兵庫
土砂崩れで一時孤立、5か月の断水 珠洲市大谷「復旧復興」いつ【能登半島地震から半年】…。厳しい環境下にいる人たちにとって、顔を合わせて思い切り話をすることがストレス発散になっている。自身は、長年続けている畑仕事で救われていると話す。 …J-CASTニュース社会
「性欲を我慢すればパフォーマンスが向上する」って噂、ホント？選手村では「コンドームを30万個配布する予定」…トレーニングを重ねて、スキルや身体能力が向上し、自分を客観視して競技のストレスをうまくコントロールする精神力を身につけるなかでパフォーマンスも発揮でき…フィガロジャポンライフ総合
「心の病かも」精神科の受診を検討する5つの基準、家族は「患者からのシグナル」を見逃さないで…日々、多くのストレスにさらされる現代社会では、「心の病」はけっして特別な病気ではないと、精神科医の広岡清伸氏は指摘します。それでは、誰もがかかる可能…東洋経済オンライン社会
【ダイソー】乾きやすい！たくさん干せる！部屋干しで大活躍する優秀なハンガー…なる場合があります。※プロフィールからフォローすると家事や暮らしのプチストレスを減らす工夫をいち早くチェックできます。あやねぇライフ総合
ラクス、給与・賞与明細などをWebで配布可能にするサービス「楽楽給与明細」…と併用すると、楽楽勤怠の打刻画面から各種明細書にアクセスでき、従業員はストレスなく給与明細などの情報を閲覧可能なこと、また楽楽勤怠で使用している従業員…クラウド WatchIT総合
紅白半々 ハイビスカス すさみで咲く、和歌山…園芸センターによると、突然変異によるものか、寒暖差が激しいなど気象的なストレスが原因と考えられるという。紀伊民報和歌山
【ハニーズ】1枚でコーデがサマになる！着回し力バツグンの「楽ちんデニム」はき心地がよくて動きやすいんです！《購入レビュー》…つつ、ムチッとした印象にならないのが特徴！ 伸縮性があり、動きやすくてストレスフリーなはき心地ですよ。 コスパ ★★★★☆ デザイン ★★★★☆ 動きやすさ…BuzzFeed Japanライフ総合
バキッ! クマの一撃で鼻や頬の骨が折れ、眼球破裂も 「車がつぶれる事故に匹敵」 専門家に症例を聞く…症が問題となる。 ■望ましいのはフルフェースのヘルメット 心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）も見られる。２０人は大半が生活圏にいて農作業（６人）や散…河北新報秋田
日本経済の先行き担う人材サービス、鍵はED&Iランスタッド株式会社 代表取締役社長 兼 CGO 猿谷哲…ンを押してもらうサービスを始めた。この部分はデジタルだが、まずは気軽にストレスのない状態で意思表示をしてもらうことが目的だ。その上で、例えば前回まで「…オーヴォライフ総合
J1前半戦終盤から上昇ムード、6位浮上と好調も…監督「ミスが多かった」と厳しい目…っちかっていうと持たせているっていう感覚が多分強かった。そこはあんまりストレスを感じずにプレーできた」と気持ちの部分でも落ち着いていた点を挙げ、自分ら…FOOTBALL ZONEサッカー
能登半島地震…半年続く「ビニールハウス生活」「水の問題」 被災地の「今」を取材…で話し合って、そして、無理やり例えば子どもたちも避難所へ行ったとしてもストレスになるだろうしね。そういうので、ここにとどまっていたって感じですよね」 …テレビ朝日系（ANN）社会
