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173cmの長身でも「“モデル体型”じゃダメなんです」…「悔しい」日本選手権3連覇で走高跳・高橋渚（24歳）が見せた“成長と課題”その言葉通り、今季は東海大を舞台に男子選手と一緒になって、走り込みやウエイトトレーニングで体づくりをしてきたという。昨年よりも一回り逞しくなったフィジカル…Number Webスポーツ総合
震災からの復興を目指す 石川県・独立野球リーグのトレーニング事情…選手が各ジムに通っているという。ただしNPB球団のようにチームがウエイトトレーニングのメニューを決めているわけではなく、なにをどのくらいするのかは、各…VITUP!スポーツ総合
ロッテ・金田優太「去年よりも強い打球が打てている感じがある」春季キャンプで徹底的に振り込んだ成果をシーズンで発揮春季キャンプで山本大斗、勝又琉偉らとともに“強化組”だった金田は、午前中はウエイトトレーニングを中心に練習し、午後からはひたすら打ち込み、徹底的に鍛え抜いてきた…ベースボールキング野球
箱根駅伝で過去最高の3位 城西大学・櫛部静二監督が語る「アフリカ勢と戦うためには低酸素トレーニングが最適」…す。ただ、我々としては低酸素トレーニングだけではなく、クロカンやウエイトトレーニングなど、様々なトレーニングにバランス良く取り組んでいる、その成果が出…RUNNETスポーツ総合
女子プロレスラーのボディメイク事情 スターダムの“ちゃんみな”が語る【白川未奈（前編）】…。 「そこに関してはプロレスを始める前からやっていたので、じつはウエイトトレーニング歴が10年くらいあるんですよ。内容は、その時代によってけっこう変え…VITUP!スポーツ総合
大谷翔平らと並び顕彰授章 メンズフィジーク世界王者に輝いた44歳が考える「40代以降のボディメイク」…年齢を重ねるにつれ、疲労感は抜けづらくなっていくもの。その状態でのウエイトトレーニングは、積極的に休養を挟み、身体に疲労を溜めこまないよう注意すべきだ。FITNESS LOVEスポーツ総合
「ギルティギア」「ONE PIECE」コスプレイヤーのこだわり「エレキギターのデザインも忠実に再現」＜ホココス2024＞…キャラをやることが多いので、肉体も忠実に再現できるよう、ジムでのウエイトトレーニングも日々頑張っています。今回は三刀流の格好良いポージングをはじめ、好…WEBザテレビジョンエンタメ総合
人気セレブたちも愛用！手や足に巻くだけで筋力アップする「アンクルウエイト」30日間巻いて生活した驚くべき結果…で重たいウエイトを買い直すのはちょっとイヤ。 でも、過去10年のウエイトトレーニングの経験から、リフティングの世界における1kgが決してバカにできるも…ウィメンズヘルスライフ総合
いよいよ開幕!! 今夏の高校野球地方予選はこの「下克上チャレンジ」が熱い!!…肉体ながら、「自分の中での感覚を一番大切にしたい」という理由からウエイトトレーニングをした経験は皆無だという。 桐朋中学在学時代にコロナ禍を経験し、巣…週プレNEWS野球
バレーボール女子のアランマーレが蔵王坊平で強化合宿 サマーリーグ参加に向け…合宿初日に選手たちが取り組んだのは、サーブやアタックの練習に加えウエイトトレーニングやランニングなどの体力強化メニュー。新加入選手にとっては初めての蔵王合宿です。YBC山形放送山形
吉田優利が取り組むハードすぎるウエイトトレーニング 黒いウェアで精悍さもアップ！…今季から米国女子ツアーに挑戦している吉田優利が自身のインスタグラムを更新。大会の合間にジムでハードなトレーニングに取り組む姿を動画で公開した。 吉田…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
ケガの髙橋藍も合流、バレーボール男子日本代表15人が決勝ラウンドの地・ポーランド入り 2大会連続メダルへ【ネーションズリーグ】…入りした。 希望者のみフィットネスジムで約1時間ウエイトトレーニングで汗を流した。ウエイトトレーニングに参加したのは、西田有志（24）・宮浦健人（25…TBS NEWS DIG Powered by JNNスポーツ総合
三井愛梨「言うのはタダなので金メダル」20歳バタフライ新星が憧れパリ五輪へ向け壮絶トレーニングで自信…識するようになりました。 スピードを出すために必要なのはパワー。ウエイトトレーニングにも積極的に取り組んできた。 プール内でのパラシュートの負荷をかけ…TBS NEWS DIG Powered by JNNスポーツ総合
静岡県初の女性専用24時間トレーニングジムが沼津市にオープン！…てのアドバイスを行ったりしている。 こうしたサービスが好評で、ウエイトトレーニングがメインのジム（スタジオプログラムが一切ないジム）だが、6か月以上の継続率は83…BCNIT総合
注目の男子100m優勝候補筆頭は20歳の栁田大輝、直近のレースで追い風参考記録ながら9秒台!【日本選手権プレビュー】…ためにユージーンから帰国後に、しばらく軽めにしかできていなかったウエイトトレーニングを、「翌日に筋肉痛になるくらいの強度」で行った。 スタート時の脚…TBS NEWS DIG Powered by JNNスポーツ総合
愛媛の組み合わせ決定！今春優勝の松山商・大西主将は「どのチームと闘っても自信をもってベストなゲームをしたい」シード4校主将が意気込み語る！…管理や寮の清潔感を保つことで対応したい。 今年のチームは例年よりウエイトトレーニングで筋力が上がっているし、自分としても金属バットの規格が変わっても以…高校野球ドットコム野球
世界に負けない日本製を作る 元体育教師が製造経験ゼロからトレーニングマシンの開発に人生を賭けた情熱の軌跡…た。 「僕は元々、体育教師で陸上競技の顧問をしており、なかでもウエイトトレーニングを重視していました。ですが、当初はダンベルとベンチプレス台が一台あ…FITNESS LOVEスポーツ総合
「捕球できる…あれ？」ドジャース大谷翔平“17歳の衝撃弾”が頭上を通過「大谷世代と言われますが、藤浪晋太郎にも…」大阪桐蔭元主将のプライド…て3年ほど経った時だった。亜細亜大でプレーしていた水本は本格的なウエイトトレーニングに取り組んでいた。その頃、テレビで見た大谷の体は明らかに厚みを増していた。Number Web野球
【ルーキー対談】八木悠香×田中こころ…ENEOSに新風を巻き起こす関西コンビ…入れるところなど細かく教えてもらっています。 八木 私は高校ではウエイトトレーニングをやっていなかったので、ENEOSに入ってすぐは全然できませんでし…バスケットボールキングスポーツ総合
「絞りの女王」解体新書 女子フィジークトップ選手の夫はボディビルダー…た――トレーニング歴自体は15年以上と伺っていますが、当初からウエイトトレーニングを？ 理香 いえ、全然（笑）。32歳でジムに入会したんですけど、3…FITNESS LOVEスポーツ総合
究極のビッグ3完全解説 スクワットは初動が大切 伝説のパワーリフターが解説…ウエイトトレーニング専門雑誌『IRONMAN』の人気連載『三土手大介 究極のBIG3徹底解説』から特別にお届けします。今回はスクワットの動作のポイン…FITNESS LOVEスポーツ総合
【陸上】世界陸上代表・丸山優真「最大限やってきた」田上駿「優勝を第一目標に」／日本選手権混成…ングを積めています」と言う。今季は「基礎体力作りをベースにして、ウエイトトレーニングなどで体重を増やしてパワーを上げてきた」と話し、「1日目の最初の3…月刊陸上競技スポーツ総合
寝る前に続けるとネガティブな気持ちが解消!?マスタートレーナー監修【心を整えるピラティス・エクササイズ6選】…から。 シエカ 私も落ち込んだときには、いったん考えるのをやめてウエイトトレーニングをします。落胆や怒りの気持ちでやっても身体は全然変わらないと分かっ…FITNESS LOVEスポーツ総合
【陸上】泉谷駿介 パリ五輪メダルに向け「自分の力を出し切れるように」…3番以内に入って、メダルを取りたい」と意欲を見せている。 冬季はウエイトトレーニングやスプリントトレーニングの量が増え、よりダイナミックに動けるように…月刊陸上競技スポーツ総合
減量で有酸素運動は必要？ ボディコンテスト出場選手300名が回答…減量やダイエットと言ってもその方法は様々だ。発売中のウエイトトレーニング専門雑誌『IRONMAN2024年7月号』では減量の選択肢という特集を組んで…FITNESS LOVEスポーツ総合
筋肉女子・さくら、パワーリフティング新人戦で女子最優秀選手に選ばれる 初陣での快挙に「めちゃくちゃすごいです！」の声…といった度肝を抜く動画を投稿。超パワーに注目が集まっていました。ウエイトトレーニングで高重量を扱う様子もたびたびアップされ、パワーリフティング挑戦を勧…VITUP!スポーツ総合
高卒２年目のロッテ・金田優太、今季初めて１軍練習に参加「いつ呼ばれてもいいようにやっている」…量し、現在は体重をキープして筋肉量を上げようと３日に２度の頻度でウエイトトレーニングに励んでいる。「上（１軍）で出たいと思ってやっているので、結果を残…サンケイスポーツ野球
「ビキニを着てサーフィンがしたい」と始めた筋トレ 腹筋の美しい縦ラインで魅せボディコンテスト初出場で2位…くりも大切にしていきたいのだという。 「今となっては必須のフリーウエイトトレーニングは、もともと全くやっておらず、スタジオレッスンや仲間と自重トレーニ…FITNESS LOVEスポーツ総合
人生最大の挑戦からたった1年半で強制引退…元ガールズケイリン選手・濱野咲さん「落車の恐怖乗り越えられず」/リンカイ！コラボインタビュー…って夜まで練習。千葉と東京を行き来してひたすら自転車に乗ったり、ウエイトトレーニングしたり、バイクトレーニングしたりしていました。 石井さんは練習メ…netkeirinスポーツ総合
出てきたアイデアをさらに進化・発展させるポイント…せたアイデアを募ってみるのはどうでしょうか（下図）。 すると、ウエイトトレーニングなどジムで運動する人が増えていることを受けて歯を食いしばるときに作…ダイヤモンド・オンライン経済総合
【富士宮市】大相撲高砂部屋の力士たちが富士宮市で合宿！迫力ある稽古を間近で応援できます！…肩から上へ持ち上げたり…普通に生活している私達では想像の付かないウエイトトレーニングに思わず啞然。土俵に近い場所で見れるので、視覚的にも聴覚的にも臨場…渡辺雅来静岡
【陸上】急成長・小竹颯人がハンマー投59m71の自己新V 男子5000m競歩は中島壮一朗が完勝／IH中国…冬のトレーニングでは、降雪の影響でハンマーを投げる機会が少なかったものの、ウエイトトレーニングによる筋力アップに励んだ。それまでは100kgも挙がらなかったベン…月刊陸上競技スポーツ総合
【陸上】男子走幅跳・奥澤真が7m53で激戦制す「全国でも優勝したい」 110mH橋爪蓮翔は向かい風の中14秒28／IH東海…になった。 「冬季に走り込みをして走力がアップしましたし、新たにウエイトトレーニングを始めて筋肉がつき、身体つきが変わったと感じています。助走スピード…月刊陸上競技スポーツ総合
めっちゃ可愛い競輪選手発見!! [アルピーヌA110S]に乗る高木佑真さんのクルマ濃度がヤバい!…ー日本代表でキャプテンも務めた吉田麻也選手とは親戚で、帰国時にはウエイトトレーニングを一緒にさせてもらうこともある。 競輪学校116期を在校6位(6…ベストカーWeb経済総合
阪神の主砲・佐藤輝明は必ず不調を脱する！ 大学時代に見せていた「最適解を見つけるための探求心」【主筆・河嶋宗一コラム『グラカンvol.23』】…聞くとベンチプレスは130キロあり、チームの技術練習以外のほとんどの時間はウエイトトレーニングに充てて、この体格が出来上がったと思いました。 ランニング、キャッ…高校野球ドットコム野球
「クソ悔しい」石川祐希も指摘した宮浦健人の“消極的なプレー”…それでも、“背番号4”に期待してしまう理由「パリで目撃した限界突破の筋トレ」…「プレーの1つ1つを可視化して、どこがどれぐらい成長したかを表すのは難しい。でもウエイトトレーニングに関しては、数値で可視化できるので、そこで結果を追って行く。自分で…Number Webスポーツ総合
無念のスキップ、結果ポジティブに…野島裕史、トライアスリート・庭田清美と「石垣島トライアスロン」を振り返る…4～5年と言われています。 野島：あとは僕、この2年間でがっつりウエイトトレーニングをして体格も変わってしまって。（ウェットスーツの）縫い目の跡が皮膚…TOKYO FM＋ライフ総合
巨人ドラ1ルーキー西舘勇陽「親にあげたい」と話していたプロ初勝利の記念球の行方は？…れるのは疲労ですが、「疲れは大丈夫です。疲れを感じた時は1週間、ウエイトトレーニングとかを無しにしてみたりしている」と自分の中で調整法を明かしました。日テレNEWS NNNスポーツ総合
ロッテ吉井監督が実践する「教えないコーチング」の神髄、「自主性」と「主体性」はどう違うのか…室を飛び出し、選手たちのロッカールームや食堂、トレーナールーム、ウエイトトレーニング場などでともに時間を過ごし、時にはともにトレーニングもする。 選…JBpress経済総合
6月の高校野球は「愛知招待試合」が面白い！ 清宮・麟太郎・大阪桐蔭カルテット…スター選手、強豪校が毎年参加する名イベント【主筆・河嶋宗一コラム『グラカンvol.22』】…塁打の量産体制に入り、招待試合での本塁打が23本目となりました。ウエイトトレーニングで秋から冬にかけて体重を5キロ増量させ、打撃練習でも1球1球、集中…高校野球ドットコム野球
スイムの敗因はウェットスーツにあった!? 自転車声優・野島裕史、石垣島トライアスロン大会挑戦の舞台裏を振り返る…笑）。 この番組でもたびたびお伝えしていますが、この2年間で僕はウエイトトレーニングにハマってしまったので、特に胸の辺りに筋肉がついていて。さらには肩…TOKYO FM＋ライフ総合
報徳学園・今朝丸vs豊川・モイセエフは実現するか？豊橋中央はプロ注目の147キロ右腕の投球に注目【愛知招待試合1日目見所】…た。春季県大会では13打数9安打と大当たりを見せた。週3、4回のウエイトトレーニングの成果もあり、昨年12月のベンチプレス105キロから130キロまで…高校野球ドットコム野球
【バドミントン】元日本代表の潮田玲子さんが、イベントでトレーニングを実演！ 「体を動かす時間を持つことで、笑顔で、前向きでいられる」…グやインターバルトレーニング、ウエイトトレーニングも日々やっていましたね。スーパーサーキットという、ウエイトトレーニング後に息を上げるダッシュをして、…バド×スピ！／バドミントン・マガジンスポーツ総合
「爪楊枝」「ガリガリ」と呼ばれた男子学生、4年間でスポーティマッチョに変身【筋トレビフォーアフター】…とは。 「まずは毎日の腕立て伏せから始め、慣れてきたら市民会館でウエイトトレーニングを行うようになりました。胸筋を大きくしたかったので、胸の種目をフリ…FITNESS LOVEスポーツ総合
【高校陸上】男子棒高跳・谷口海斗（中京大中京高）今年は全国4冠と父の現役ベスト越えに挑戦…でやったり、ちょっと長めの距離を走ったりしました。身体作りでは、ウエイトトレーニングこそあまりしませんが、鉄棒で懸垂をしたり、腕立て伏せをしたりと。鉄…月刊陸上競技スポーツ総合
ATEEZが語るコーチェラ出演の舞台裏、ストーリー性豊かな音楽の背景…と思いますし、それぞれが体力をつけるためのトレーニングをしたり、ウエイトトレーニングをしたりして自己管理しました。 SAN：練習やリハーサルの時にも、…Rolling Stone Japanエンタメ総合
J1福岡FWナッシム・ベンカリファ全体練習合流「自分の価値を証明したい」今季移籍もけがで出場ゼロ「フラストレーションぶつけた」のは？…出られるよう、これから準備したい」と復帰を見据えた。 離脱中はウエイトトレーニングに「注力した」といい、上半身はパンプアップ。「試合に出られないフラ…西スポWEB OTTO！サッカー
山崎稜「オフェンスでもどんどん点を取れて、ディフェンスでは相手のエースを止められる選手が理想」【リバイバル記事】埼玉では練習生からのスタートだったので給料もなく、アルバイトをしていました。朝ウエイトトレーニングをして、それからアルバイトに行って、夜の練習に参加するという生活で…月刊バスケットボールスポーツ総合
筋肉が解決する7つのこと。結論「とにかく筋トレをしておけば間違いない」…ウエイトベアリングとは、自分の体重を支えながら行なう運動のことで、ウエイトトレーニングとは別のも。たとえば、ウォーキングやランニング、跳躍などはウエイト…ライフハッカー・ジャパンヘルス
フィジカルを強化して日本代表合宿に挑むジェイコブス晶「一年かけて体重を増やした」…重が、今では100キロまで増量したというジェイコブス。渡米前にもウエイトトレーニングはしていたというが、「オーストラリアに比べ、ハワイの方が日本食やお…バスケットボールキングスポーツ総合
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