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検索結果

162件
  1. 美マッチョな二の腕が美しいほのかの“筋トレ愛”！ 大好きな馬も筋肉に見とれて…
    …方向転換。体を絞り、筋肉のついたきれいな体を目指して、パーソナルジムに通い始めた。 「ジムへ行くたびに結果が出るのが楽しくて。筋肉量が増え、姿勢もよく…
    SmartFLASHエンタメ総合
  2. マッチョが街をきれいに…プロテイン愛飲者らが社会貢献　「健全な肉体」の先も見据えて
    …た清掃イベント「壁の落書き消しマッスル」を開催。持ち物は「筋肉の見える服装」。躍動する筋肉をあらわにしながら、道玄坂でマンション前の壁の落書きを消し、…
    産経新聞ライフ総合
  3. 1分でストレートネックを改善！人気整体師とも先生に聞く“首の位置矯正ストレッチ”
    …にもあります。 首の前と後ろの筋肉は引っ張り合って姿勢を保っており、スマホを見る習慣が多いと、首が前に倒れて前側の筋肉が硬くなります。するとストレート…
    OCEANSライフ総合
  5. 男性ホルモンが筋肉量制御　愛媛大などの研究グループ発表
    …どの研究グループが発表した。男性ホルモンが筋肉の間葉系前駆細胞にあるアンドロゲン受容体（AR）を介して筋肉量を制御していることが分かり、グループでは「…
    愛媛新聞ONLINE愛媛
  6. 体操・岡慎之助、筋肉でジュエリー見えにくくなるハプニング　照れる場面も「チャラく見えないかな」
    …と鉄棒で金メダルに輝き、平行棒では銅メダルを獲得した。フォトコールでは、筋肉によってジュエリーが見えにくくなるハプニングが発生し、会場には笑いが起きていた。
    オリコンエンタメ総合
  7. ハリやコシ、白髪や薄毛対策にも！ 1日1分で蘇る、血流改善の頭皮マッサージ。
    …STUDY 弱った髪を復活させてくれる、頭の筋肉を把握しておこう。マッサージに入る前に、頭皮を構成している筋肉やその役割も簡単に理解しておけば、一層の効果が期待できる。
    クロワッサンオンラインライフ総合
  8. 筋トレ不要！【お尻の筋肉を伸ばすだけ】アラフォーのヒップラインを引き上げる「お尻伸ばしヨガ」
    …は、眠ってしまっているお尻の筋肉を目覚めさせる「お尻伸ばしヨガ」をお伝えします。 ■お尻が垂れてしまう原因 ■■お尻の筋肉をうまく使えていない お尻が…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  9. 【40代・50代が知っておきたい美容の疑問】年をとると、眉と目の間や、鼻の下がまのびしてくるのはどうして？
    …上まぶたは、眼瞼挙筋という筋肉によって引き上げられています。でも、眼瞼挙筋は目をこする癖などによって負担がかかりやすく、それが積み重なるとこの筋肉が衰えていきます。
    OurAgeライフ総合
  11. 内臓脂肪が勝手に落ちていく決め手「〇〇〇オイル」の驚くべき健康効果、とり方のコツとは？【更年期世代の我慢しないで内臓脂肪が勝手に落ちるプロジェクト④】
    …れぞれとらせて筋肉量を調べた研究では、サラダ油を摂取したグループは筋肉に減少傾向があったのですが、MCTオイルを摂取したグループは筋肉が維持されたとい…
    OurAgeライフ総合
  12. 『ドラゴンボール Sparking! ZERO』は原作再現度＆キャラ愛がスゴい！　ファン視点でレポ【TGS2024】
    …究極の3D『ドラゴンボール』ゲームを目指して「東京ゲームショウ2024」（2024年9月26日～9月29日開催）のビジネスデイにて、バンダイナムコエ…
    マグミクスゲーム
  13. 毎日コーヒーを飲むとマッチョに!? コーヒー・カフェイン摂取と筋肉量の関連が明らかに
    …を総括しています。 コーヒー摂取と筋肉量に関するほかの研究は？編集部： 今回の研究テーマでは、コーヒー摂取と筋肉量についての関係が調べられましたが、…
    Medical DOCライフ総合
  14. 脚の大きな筋肉を刺激して代謝をアップ！溜まった疲労には30秒間「アイ～ンポーズ」
    …●呼吸は止めずに行なう ■筋肉を刺激して代謝アップ「アイ～ンポーズ」 脚を大きく前に踏み出し、床を蹴って元の位置に戻ることで、脚の大きな筋肉を刺激して代謝をア…
    レタスクラブヘルス
  15. サッカー＝レアルＦＷエムバペが筋肉負傷、ダービー出場は不透明
    …レアル・マドリードは２５日、フランス代表ＦＷキリアン・エムバペ（２５）が筋肉を損傷していると発表した。週末に予定されているアトレチコ・マドリードとのダ…
    ロイタースポーツ総合
  17. 40代からのダイエットは効率重視【鍛えるべきは下半身の大きい筋肉】痩せ体質になるためのヨガエクサ
    ●加齢による筋肉量の低下 基礎代謝が落ちる大きな原因は、加齢と共に筋肉量が減少することにあります。年齢を重ねると筋肉量が低下し、筋肉量が低下すると、…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  18. 【クリス・ヘムズワース】オンでもオフでも隙がない !?　理想のヒーロー像を体現する男！
    …れまでの勇姿を再びチェックしてみるのはいかがだろうか。 FASHION　筋肉×ヌケ感が大人の色気!?ご存知のとおり、ギリシャ彫刻のような肉体美を誇る…
    Safari Onlineライフ総合
  19. スポーツライディングの革命児!! 自動変速機構を備えた「MT-09 Y-AMT」に試乗
    …る環境だったとはいえ、その夜、普段ならちょっとやそっとのことではならない筋肉痛が発生。しかも右腕だけがやたらと重く、不思議に思っていたところ、「あぁ、…
    バイクのニュース経済総合
  20. 【手軽にできる】硬くなった背中の筋肉ほぐすエクササイズ
    …に存在する筋肉を「脊柱起立筋」と言います。上体を後ろに反らしたり、横に傾ける際に働く筋肉です。硬くなった背中をほぐすエクササイズ背中の筋肉をほぐすこと…
    上村ゆいライフ総合
  21. 「みんな子宮頸がんのワクチンと検診は受けような、筋肉との約束だぜ」パリ五輪金の出口クリスタ選手を取材 五輪前に直面した“異形成”とは？
    …獲得した長野県塩尻市出身の出口クリスタ選手。 　SNSでは鍛え上げられた筋肉美も話題になるなど、強い女性としての姿が印象的だが、実はオリンピック出場が…
    ABEMA TIMES社会
  23. Ｊ２仙台の通訳「ロドさん」、ブラジルと日本の架け橋に…選手の活躍がやりがい「今が幸せ」
    　Ｊ２ベガルタ仙台には２０２２年に通訳としてチームに加入したブラジル出身のロドリゴ・シモエスさん（４１）がいる。１２歳の時に来日し、ブラジルと日本の…
    スポーツ報知サッカー
  24. 無理なく続ける、女性のためのセルフ筋トレ＋栄養対策とは？
    …【アスタキサンチン】活性酸素から筋肉細胞を保護&修復。「脂肪を燃焼する、マイオカインを増やすなど、筋肉に有益に働く物質として注目。筋肉中に蓄積されるので、多く…
    フィガロジャポンライフ総合
  25. 「料理漫画にマッチョが多い理由とは？」人生初の餃子づくりは驚きと発見の連続…！身近に起きる面白おかしい実体験エピソードがSNSで大注目【作者に聞く】
    …自身が主人公のエッセイ漫画をX(旧：Twitter)に投稿している、をぎくぼ虫( @wogikubomushi )さん。当初は、身近に起きるおもしろ…
    ウォーカープラスライフ総合
  26. 渋谷の定番#1 ごはん屋さん7軒
    …100年に一度の大規模再開発の真っ只中にある渋谷。新たなトレンドが生まれる一方、発展する街を支えてきた名スポットの存在も欠かせない。時代を超えて愛さ…
    Hanako Webライフ総合
  27. 150kgから80kgに痩せて健康診断オールAに！結婚も決まった50代男性の「人生大逆転ダイエット」
    …すが、急激に痩せたことで体力がなくなってしまったんです。脂肪だけでなく、筋肉もなくなったことで代謝が悪く、疲れやすくなってしまいました。 そこで初めて…
    クックパッドニュースライフ総合
  29. 「もう動けない…」筋肉が疲労したときに食べたほうがいい食べ物・飲み物とは？管理栄養士のおすすめ
    …■トレーニング後に疲労を感じた時の食事ポイント ■■なるべく早く食事を摂る 筋肉が疲労したときは、筋肉が傷ついている状態なのでなるべく早めに栄養を補給して修復する必…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  30. やっぱり《バナナ》はすごかった！　糖質以外の栄養ポイントと保存のコツを栄養士ライターが解説
    …バナナの良さはエネルギー補給だけじゃない！　バナナには、不足すると筋肉の痙攣（けいれん）を起こしやすいカリウムや筋肉の動きを調整する働きがあるマグネシウム、たんぱく質…
    LASISAライフ総合
  31. 「見た目年齢」を左右するのは「顔の下半分」の長さ！デンタル美顔プロデューサーが編み出した理論とは
    …が多いわりに量は少なく、顔の筋肉量は人間のカラダ全体の筋肉のたった1％前後といわれています。 　顔の筋肉もカラダの筋肉同様に、ふだんからしっかり動か…
    AERA dot.ヘルス
  32. 王者セクシー女優ボクサー対“コスプレ筋肉女子”！計量パスで腹筋と美尻の競演＝9.14英国ボクシング
    …。 　2度目の防衛戦の相手は素手ボクシングのBKFCで活躍する“コスプレ筋肉女子”のジェニー・サベージ（31=米国）。サベージはムキムキのマッスルボデ…
    イーファイト格闘技
  33. 【漫画】登山後に足首が消え、パンパンに膨れあがる私の足。バクバク食べていたからと言っても決して太ったんじゃありません！
    …はもちろん間違いないでしょう。 さらに友人は 「また、行動食を取らないと筋肉のタンパク質が分解され、腎臓に負担がかかり、これでもむくみやすくなるって」…
    婦人公論.jpライフ総合
  35. 「目の疲れや不調」「老眼による見えにくさ」をツボ押し、頭部や咬筋のマッサージでケア！【五臓ヨガ考案者、鍼灸師のSatoshi先生直伝40代、50代のセルフコンディショニング⑬】
    …の側面にある筋肉。 「帽状腱膜」は、頭頂部を帽子のように広く覆っている、薄くて丈夫な結合組織の膜のこと。前頭部、側頭部、後頭部にある筋肉と結合している。
    OurAgeライフ総合
  36. 超ミニスカセーラー服にバキバキ腹筋！王座に挑むコスプレ筋肉女子”が話題に！＝9.14
    …SERIES 18』のMFB女子ミドル級世界タイトルマッチに、“コスプレ筋肉女子”ジェニー・サベージ（31=米国）が挑戦する。サベージは素手ボクシング…
    イーファイトスポーツ総合
  37. ”筋肉女子”ちゃんよた、おでこに靴の跡が…胸も真っ赤に！3周年記念マッチの激闘
    　女子プロレスラーで筋肉インフルエンサーのちゃんよた（29）が、10日、プロレス団体P.P.P.TOKYO主催の『Splash Carnival―宴…
    イーファイトスポーツ総合
  38. 元ゴールドマン・サックスの“マッスル社長”直伝「心の筋トレ」　大きな目標を叶える勝利の方程式とは
    …ベストセラー『デザイン思考2.0 人生と仕事を変える「発想術」』（小学館）の著者、 松本勝さん。 これまで不可能とされていた「意見」や「アイデア」の…
    NewsPicks ＋ｄ人
  39. 【40代・50代が知っておきたい美容の疑問】年をとると顔が大きくなって、四角化していくのは気のせいじゃなかった。その理由とは？
    …だろう？　慶田朋子先生に伺った。 「加齢とともに顔の筋肉を引き上げる力は衰えていき、逆に顔の筋肉を引き下げる力は強くなっていきます。また、肌のハリを保…
    OurAgeライフ総合
  41. 筋肉少女帯とX.Y.Z.→Aが対バン、橘高文彦デビュー39周年記念して
    …筋肉少女帯とX.Y.Z.→Aの対バンライブ「筋肉少女帯 vs. X.Y.Z.→A」が11月19日に神奈川・1000 CLUBで開催される。 このライ…
    音楽ナタリー音楽
  42. 肩こりには筋肉をヨコに揺らす「腕ふるふる」をたった10秒　疲れない体づくりをトレーナーが伝授
    …の表面を押し、ストレッチは筋肉をタテに伸ばすため、「隙間は生まれにくい」（庄島さん）。そこで考えついたのが「ふるふる」。筋肉をヨコに揺らす方法だった。
    AERA dot.ライフ総合
  43. 戦う”小柄グラマー”コスプレイヤー村上彩が一本勝ち、大きなバストに「筋肉女子」の文字
    …ち！元女王の強さを見せつけた。勝利でガッツポーズをした村上、大きな胸には筋肉女子の文字が光っていた。 　村上は 身長150cmと小柄グラマーながら、柔…
    イーファイトスポーツ総合
  44. じつは「ウォーキングだけ」では効果が無かった…！ついに分かった「たった3秒」だけで筋力がアップする「スゴイ方法」
    …1)座面にお尻を下ろす=エキセントリック運動(筋肉が伸ばされながら力を発揮する運動) 2)立ち上がる=コンセントリック運動(筋肉が縮みながら力を発揮する運動) 筋…
    現代ビジネス科学
  45. 二重顎になる人は首の筋肉が弱っている。首を無理なく鍛える！体幹四つん這いエクササイズ
    …頭の重さを支えようと肩や首の後ろの筋肉が緊張し、本来使って欲しい首の前の筋肉がおざなりになります。結果、首の前の筋肉が衰え、顎の下からたるんでいきます…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  47. 更年期に増える「手や指の痛み」。「手指反らし」や「手の甲ツボ押し」で、いつでも手軽に緩和ケア！【五臓ヨガ考案者、鍼灸師のSatoshi先生直伝40代、50代のセルフコンディショニング⑫】
    …手のひらの筋肉」をほぐす動きを行ったあと、余裕がある人は、「手の甲」の筋肉をほぐそう。 甲の骨の間にあるツボを刺激することで、手全体の筋肉が緩むだけで…
    OurAgeライフ総合
  48. 【ホラー漫画？】「私死んでるんですよ」幽霊がボディービルダーと筋トレしてたら成仏できちゃった漫画がバカウケ【作者に訊いた】
    …が改善されたり、睡眠の質が向上したりとその利点は枚挙に暇がない。そんな“筋肉”を使って「除霊」までしてしまう漫画がX(旧Twitter)で万バズの反響を博した。
    ウォーカープラスライフ総合
  49. 筋トレの命は“いい姿勢”！平山祐介さんが実践する高効率メニュー・下半身編
    …“姿勢重視”の高効率メニュー～下半身編～前回述べたように、姿勢を追求すると、筋肉にかかる負担が高くなることで、今までのような回数をこなせなくなることも。 …
    OCEANSライフ総合
  50. 股関節の動きに関わる筋肉をピンポイントでほぐし、可動域をアップ「座位の腸腰筋ストレッチ」
    …鍵を握る、腸腰筋のストレッチを紹介します。腸腰筋は上半身と下半身をつなぐ筋肉で、腰椎から太腿のつけ根を結ぶ大腰筋と、腸骨と大腿骨をつなぐ腸骨筋の総称に…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  51. よい姿勢は慢性痛やうつを改善、集中力や自信も向上、全身と心の健康に大きな差がつく
    …時のけがが減る、筋肉や骨や関節の緊張が和らぐ、スポーツ障害の軽減、バランスの改善、活力の増加などだ。 「よい姿勢をとれば、全身の筋肉にかかる負担が減り…
    ナショナル ジオグラフィック日本版科学
  53. 「後輩でも子どもでも、年下だからって態度を変えない」モデル・岩堀せりの年下世代とのコミュニケーション術
    …女性ファッション誌『ViVi』のモデルとしてデビューし、その後、『GLAMOROUS』『otona MUSE』など、幾多の雑誌の表紙を飾り、モデルの…
    with onlineエンタメ総合
  54. 【RISE】志朗が井上直樹から教わった“和食ダイエット”で絶好調「勝率は100％に上がった。今回はKOを狙っていかないといけない」
    …果として出てくると思う」と走り込みの手応えを感じている。 　発達した脚の筋肉、特にふくらはぎの大きさを指摘されると「走ったり、有酸素運動だったり、ステ…
    ゴング格闘技格闘技
  55. 【寝てても痩せる！？】世界一痩せるスクワットで夢の体型へ！1日1回で勝手に脂肪燃焼！
    …基礎代謝アップにより、効率的に脂肪を燃焼美脚効果: 下半身の筋肉を鍛え、引き締まった美脚にヒップアップ: お尻の筋肉も鍛えられ、美しいヒップラインに姿勢改善: 体幹…
    高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
  56. 【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす⑦】細いけどお腹が気になる51歳「メリハリなし体型を整え、筋肉不足をどうにかしたい！」まず最初にしたことは？
    …の筋肉を使えるようにすることでしなやかなメリハリ体型になっていくと思いますね。 筋肉をつけることは、脂肪を減らして痩せることではありません。年々筋肉も…
    OurAgeライフ総合
  57. 何気なく準備運動していない？ 飛距離直結！ストレッチ法 藤井美羽
    …のスムーズな回転も必要です。捻る動作と体幹の固定に関わる腹斜筋（脇腹部の筋肉）を伸ばすこと。背中側に回したクラブを両手に持ち、上に掲げた手と逆手（下の…
    ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ライフ総合
  59. お尻に強烈キック→客は満面の笑み　筋肉女子たちが接客するガールズバー　世界中から客が殺到する理由　
    …が良し寄せる「筋肉女子・マッスルガールズ」という店があるのをご存知でしょうか。 ガールズバーとのことですが、スタッフは全員マッチョな筋肉女子。メニュー…
    まいどなニュースライフ総合
  60. 美脚のための食事とは？ ショートパンツを楽しむためのフランス式美脚ガイド
    …を乗り切ろう。 筋肉を鍛えるプログラム歩く、泳ぐ、自転車、ダンス、ヨガ、階段......。身体を動かすことなら何でもオーケー。筋肉が増えれば増えるほ…
    フィガロジャポンライフ総合

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