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「食べても良い夜食」ってあるの？ “健康状態を崩さない夜の食事”を専門家が解説!…はありますか？ 田原先生： 夜間に絶食状態をキープすることは、体重減少や高血圧の改善に効果的です。また、朝起きた際に心地よい空腹感が生まれ、朝食を食べ…Medical DOCライフ総合
パンダの健康管理方法はまるで人間？ 体調が心配された上野動物園のリーリー ＆シンシンはすっかり元気に…いません。 高血圧の明確な原因は、今のところ判明していません。ただ、「運動は大事だと中国の専門家から助言されているので、なるべく運動させたいなと思い…CREA WEBライフ総合
自覚症状なしで人工透析に… 「寿命を決める臓器」腎臓を守るには1日に何歩歩けばいいのか…いといえるかもしれません。なぜなら、腎機能の低下を防ぐそのシンプルな方法とは、「生き方を変えること」だからです。 高血圧、脂質異常症、糖尿病、高尿酸…デイリー新潮ライフ総合
シニアの睡眠は「遅寝」「遅起き」「だらしなく」。「眠れない」のではなく、実は「寝すぎ」かも？ 薬は最後の選択肢に、ストレスは禁物…で、安価で入手できます。 でもよく考えてみてください。みなさんが糖尿病や高血圧の薬を飲む時、血糖値や血圧を測らずに薬が処方されることなどないでしょう。婦人公論.jpエンタメ総合
【人気ダイエットコーチが教える！】「太る人」がおろそかにしている「食事」よりも「運動」よりも重要なこと…を継ぐ。専門は呼吸内科だが、開業後は「地域のかかりつけ医」として検診から高血圧・高脂血症・糖尿病・痛風といった慢性疾患などまで、幅広く診察している。ダイヤモンド・オンライン社会
なぜ中年を過ぎると「食後のうたた寝」をする人が多いのか…認知症リスクを上げる「高血糖」の危険サイン…グにもなるのです。 世界的な医学雑誌「ランセット」が発表した論文では、高血圧や高血糖など生活習慣病を改善することで認知症になるリスクを減らせることが…プレジデントオンラインライフ総合
もうムクまない！-12kgダイエット成功した保健師が教える「むくみ解消して痩せる食材」5つ…の食事指導』としても伝えられている工夫です！ ですので、むくみだけでなく高血圧などの生活習慣病に発展しないためにも、ぜひこういった工夫を取り入れてみてくださいね。女子SPA！ライフ総合
「痩せているのにダイエットしたい」社会背景と健康リスクに向き合う…*メタボリックシンドローム：内臓脂肪症候群。内臓脂肪型肥満をきっかけに、脂質異常、高血糖、高血圧になる状態。 ――「肥満は体に悪い」というイメージが強い一方で、「痩せは…yoiライフ総合
せっかく医療痩身を受けても効果が半減するNG行動とは？【医師解説】…、その反面、身体への負担が大きく、事故などの報告例もあります。そのほか、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの病気を併発している患者さんには、胃を小さくする…Medical DOCライフ総合
〈脳を若返らせる5つの生活習慣〉成功したことや幸せだったことをくり返し回想…一生ボケないためには「スマホから離れ」「最低6時間睡眠」…さないためには脳血管障害を防ぐのが一番。 そのためには動脈硬化につながる高血圧や糖尿病などの生活習慣病にならないように気をつけることが必要です。アルツ…集英社オンライン科学
65歳未満で発症する〈前頭側頭型認知症〉特徴となりやすい人とは？精神科医が徹底解説…常タンパク質が蓄積するのか？など詳しい原因は分かっていません。 ですが、高血圧や高脂血症、糖尿病や肥満といった生活習慣病が前頭側頭型認知症の発症リスク…ヨガジャーナルオンラインヘルス
この夏の猛暑をしのぐ！ 効率のいい水分の摂り方で生命の危機を回避「水ばかり飲んでいてもダメなんです」…【デメリット】栄養補給にはならなず、あまりおいしくはない。食塩が含まれているため高血圧の方は注意が必要。たくさんの量を飲んではいけない。 【いつ飲むのか】発汗…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
あなたの自律神経の乱れ方はどのタイプ？自分の疲れ方に合った対策をご紹介…じようなものだと思えばよいでしょう。不摂生な生活をしていると高血圧になりやすいですが、運動や減量、食生活を改めると血圧は低くなります。 忙しい仕事に追…婦人公論.jpライフ総合
認知症「一歩手前」MCIの特徴と“予防”のためにできること そのもの忘れは「病的な健忘？」それとも「加齢現象？」…いるとされる生活習慣病を予防・治療・改善することです」と答える。 「高血圧、糖尿病、肥満、脂質異常症などの生活習慣病は、MCIおよび認知症になるリ…東洋経済オンライン社会
難聴は認知機能の低下を引き起こす？～改善できる危険因子・難聴①12の危険因子とは、「難聴」の他、「幼少期の教育」「喫煙」「抑うつ」「運動不足」「高血圧」「社会的孤立」「肥満」「糖尿病」などで、これらを改善することがで…Wedge（ウェッジ）政治
ビール、チューハイ…酒を“ちゃんぽん”するとどうなる？ 消化器病専門医が指摘する“恐ろしい事実”…計42グラムとなり、目安量の2倍以上になってしまいます。この量になると、高血圧症や胃がん、食道がん、大腸がん、脳出血、前立腺がん、肝臓がん、脳梗塞など…オトナンサーライフ総合
“不整脈”原因は肥満や喫煙などの生活習慣の乱れ？【心臓の専門医に聞く】…ますか？ 山本先生： 不整脈の発症リスクはいくつか分かっています。加齢や高血圧、糖尿病などは不整脈を起こしやすくします。また、喫煙やストレス、肥満、過…Medical DOCライフ総合
リコピンとは？効能効果やオススメの摂り方を管理栄養士がポイント解説…その結果、血流が改善され高血圧や心筋梗塞、脳梗塞などさまざまな病気の予防につながるのです。 ＜動脈硬化と高血圧の関係＞ 動脈硬化が進むと、高血圧のリスクが高まります。サンキュ！ライフ総合
糖質の摂りすぎで脂肪肝!? ちゃんと知っておきたい肝臓の働きと大問題…・朝起きたときに疲れが残っている。 ・ご飯や麺類は大盛りで頼む。 ・健康診断で糖尿病や高血圧を指摘された。 ・甘いジュースをよく飲む。 ・20歳前後と比べて10kg以上太った。Tarzan Webライフ総合
なぜ日本では臓器提供・移植医療が進まないのか―倉岡 一樹『母からもらった腎臓 生体臓器移植を経験した記者が見たこと、考えたこと』…る。一つ失うということは、当然ながら当事者に多大な負荷もたらす。67歳。高血圧も抱えている。尻込みする著者に、母親はいう。 「あげるわよ。腎臓。あなた…ALL REVIEWSライフ総合
「うつ病予防」にはウォーキングやジョギングが効果的? 有酸素運動とうつ病の関係について解説…健康的な生活習慣とは、「運動をおこなうと良い」ということでしょうか？ 種市先生： そうですね。運動はうつ病の予防に役立ちます。それだけでなく、糖尿病や高血圧などの生活…Medical DOCライフ総合
そもそも日本人は気にしすぎ？ もう落ち込みたくない男たちのための健康診断直前悪あがき5連発!!…正直、働いている人の場合、高血圧の原因のほとんどは仕事のストレスだと思います。私自身、毎日朝晩、家で血圧を測っているのですが、気が重い仕事がある朝は高血圧になる。逆に…週プレNEWS社会
《逆流性食道炎を防ぐ５つの改善》成人の5人に1人が罹患する食道がんのリスクを高める現代病…食後すぐに横になる、辛いものが好き、肥満よりも気をつけたい悪習慣とは…、糖尿病や高血圧と似ていることに気づかれると思います。 今回挙げた5つの原因を控えるようにすると自ずと、逆流性食道炎のほかに糖尿病や高血圧などのリスク…集英社オンラインエンタメ総合
【40代・50代のビタミンD活】日本人はほぼ皆ビタミンD不足！ そこで、大人女子5名がビタミンD検査をやってみた！ はたして不足度は？…気》 ●神経精神障害（うつ病など） ●感染症（COVID-19含む） ●高血圧症・心臓血管病 ●肝障害 ●腎不全 ●小腸の吸収障害 ●筋痛・筋力低下 ●関節リウマチ…OurAgeライフ総合
寝る直前に水を飲むと心筋梗塞になりやすい⁉️「心臓力」を高めるための食習慣とは…ネルギーを必要以上に蓄積してしまいます。 もし、これに運動不足が加われば、メタボとなって、高血圧や糖尿病、脂質異常症を併発する可能性が「掛け算式」に高…クックパッドニュースライフ総合
介護費を兄が工面、脳出血になった独居弟の苦悩 「体は資本」老後まで使い続けるなら過信は禁物…たい生活習慣病のリスクや定期的な健診の意味を考える。 ■脳出血を起こし高血圧だと知る 20代からイラストレーターとして仕事を始め、日々忙しく働いて…東洋経済オンライン社会
「果物」の目標量は1日200gって知ってた？食べる量・タイミングを管理栄養士が解説します！…働く栄養素で、むくみ対策にも効果があります。血圧を下げる作用もあるため、高血圧予防にも有効とされています。また筋肉の働きを正常に保つ働きも。 ♦️不足…kufuraライフ総合
「健康診断にほとんど行ったことがない」実はこれ＜医者あるある＞で…。医者芸人・しゅんPが教える『健康診断プチ攻略法』…なかがパンクしそうなぐらいの肥満体です。 無呼吸症候群もあるようなので、高血圧や糖尿病など生活習慣病のリスクも心配……。 ご自身だけでなく、みなさんの…婦人公論.jpライフ総合
「老化」が進むと起こる体の変化を医師が解説 ミドル世代必見の“健康を保つ秘訣”とは…連鎖のことです。食生活の偏りや運動不足などがドミノを倒す最初のきっかけとなり、その結果、まず肥満などになり、次に高血圧、食後高血糖、脂質異常症といった…Medical DOCライフ総合
新たな国民病？ 「慢性腎臓病(CKD)」の治療法や食事・薬物療法を医師が解説…まう可能性もあります。 さらに高血圧が続くと腎臓の血管に負担がかかり、ますます腎臓の機能が低下します。このように、高血圧が続くと腎機能はさらに低下する…Medical DOCライフ総合
高齢者の交通事故、増加の要因は「認知症」ではなかった！ 「脳ドックデータ」で判明した大きな事実誤認とは…。その際は東洋経済オンライン内でお読みください 白質病変は加齢のほか、高血圧等の生活習慣病、喫煙、生活習慣の乱れなどによって生じる脳の毛細血管を中心…東洋経済オンライン社会
【医師解説】健康診断の「血液検査」はなぜ必要？ 検査結果の見方や病気との関係について…しかし、健診には生活習慣病を早期に発見する目的があります。 生活習慣病は高血圧、脂質異常、糖尿病、高尿酸血症などを指しますが、これらを放置すると脳心血…Medical DOCライフ総合
【妊娠糖尿病】一度なったら繰り返すの？ 出産後の治療は？ 育児で気をつけること…詳しく教えてください。 川名部先生： 母体に起こりうる問題としては、妊娠高血圧症候群や羊水過多、巨大児による難産、流産・早産などが言われており、胎児に…Medical DOCライフ総合
【専門家に聞く】“認知症”を予防するための生活習慣を教えて！…認知症を発症する要因を教えてください。 青木さん： 認知症の危険因子は、高血圧や脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病です。これらに加えて、うつ傾向や頭部…Medical DOCライフ総合
「やせられない」「内臓脂肪が減らない」と思っていたら、なんと1か月で3㎏減！ MCTオイルで簡単にダイエットできるって本当？…出され…… ・慢性疲労 ・慢性腎臓病 ・糖尿病 ・動脈硬化 ・肝硬変 ・高血圧 ・肌荒れ 様々な病気の原因に。 肥満は万病のもとの真意がわかりました。OTONA SALONEライフ総合
カツオ200gで過剰摂取になる「プリン体」のリアル！痛風の初発年齢は30歳が最多…30～40代は働き盛りで残業やダブルワークが増え、外食に頼ることが増えます。その結果、高血圧、高尿酸血症のリスクが高まってしまいます。自炊が良いのは分かっていても現…OCEANSライフ総合
睡眠を考える──「寝てない自慢のショートスリーパーは要注意！ 医師がこぞって通う睡眠駆け込み寺とは？」…、糖尿専門医としての経歴が関係している。 「近年、睡眠呼吸障害が糖尿病や高血圧、動脈硬化といった生活習慣病と密接に関わっており、放置しておくと心筋梗塞…GQ JAPAN経済総合
【整形外科医に聞く】医学的に「肩こり」はどんな疾患かご存知ですか？…症や頸椎椎間板ヘルニアなど整形外科的疾患が原因で起きることもありますし、高血圧症や狭心症などの内科的疾患で肩こりが起きる場合もあります。 編集部： 肩…Medical DOCライフ総合
更年期にあらわれやすい不調は？症状が似ている病気にも注意を…うがん） ・プラセンタ 【似たような症状のある病気】 甲状腺機能亢進症、高血圧、心臓病 ●関節痛加齢や体重増加による軟骨のすり減り、エストロゲンの欠…ESSE-onlineライフ総合
更年期の不調を軽くする「生活習慣」5つ。閉経後に注意が必要な病気の予防にも…器にも作用しています。更年期以降の病気予防の点からとくに注目したいのは、高血圧、高血糖、高コレステロールを抑え、動脈硬化の進行を予防する働きがあること…ESSE-onlineライフ総合
1日1万歩も歩かなくても健康にいい、座る時間が長めでもOK、最新の研究で明らかに…族歴、1日あたりの睡眠時間、（糖尿病用の）インスリンや高コレステロール・高血圧治療薬の使用など、参加者間の違いを考慮に入れて調整した。 「より多くの身…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
ブラマヨ小杉が指摘された「睡眠時無呼吸症候群」 合併症で突然死することも…、こちらは必要に応じて行われます。睡眠時無呼吸症候群の合併症として多い、高血圧や糖尿病などの検査が主です。 編集部： 治療方法を教えてください。 甲斐沼先生：…Medical DOCライフ総合
労働の進化は人類の「健康の在り方」も変えた、その問題点…意味する。 以上述べてきたようなことが、なぜ重要なのだろうか？ それは、個人の健康が重視されなくなると、高血圧や糖尿病、関節疾患、呼吸器疾患といった慢…Forbes JAPANヘルス
ヒトは「見た目」「血管」「耳」とともに老いるって？抗加齢研究トップランナーに聞く「老けない身体」の作り方…んな数値にはならないそう。 なぜコレステロールと血圧に注意すべきなのか？ポイントは毛細血管です「高コレステロールと高血圧はじわじわと寿命を縮める、サ…OTONA SALONEライフ総合
生活習慣病を招く「内臓脂肪」増える原因と摂取カロリーを抑える6つのポイントは…活習慣病につながるさまざまな生理活性物質（ホルモンに似た物質）が増加し、高血圧や糖尿病など生活習慣病につながるリスクが高まります。この記事では内臓脂肪…ヨガジャーナルオンラインヘルス
【若年性認知症】なりやすい人の特徴は？ 今からできる予防法を介護福祉士が解説…す脳出血や脳梗塞のリスクが高いためです。糖尿病や高血圧などは、生活習慣病と呼ばれています。つまり運動不足や偏った食事、喫煙、過度な飲酒といった生活習慣…Medical DOCライフ総合
【喘息】勝手に治療を辞めるのは危険!? 「喫煙者と同じ肺レベル」になることも…医師解説…い。不安なことがあれば、かかりつけ医まで相談しましょう。 編集部まとめ高血圧や糖尿病の患者が生涯にわたって生活習慣に気をつけて投薬を続けるのと同じよ…Medical DOCライフ総合
その気になる症状の原因は「春だから」かもしれません 春に体調不良が起こりやすい理由とその対策…トレス解消や自律神経の調整に役立ちます。〇睡眠時間の確保睡眠不足の翌日は高血圧になりやすいなど、睡眠と自律神経は大きく関係しています。自律神経を整える…保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
「食の欧米化が日本人の生活習慣病を増やした」のは本当か？ この謎を解く沖縄の「平均寿命」と「脂質摂取比率」の意外な関係…なお、和食には塩分が多く、脂質に乏しいという欠点があります。私は、それが高血圧症や脳出血にぜい弱で、肥満もないのに糖尿病を発症する日本人が多い「一因」…集英社オンラインエンタメ総合
お腹周り「4.73 センチ」減も……国内初、肥満改善薬の“厳しい条件”は？ 「おならで便や油」の副作用【#みんなのギモン】…よると、肥満の定義は身長と体重から算出するBMIが25以上。これに加え、高血圧など実際に健康障害が出ている場合にはただの肥満ではなく『肥満症』と呼ばれ…日テレNEWS NNNライフ総合
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