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40歳以上の男女に聞いた「30・40代で始めておいて良かったこと」ランキング…「毎日ユーチューブを見ながら自宅で数分間の筋トレと柔軟体操を行う。運動不足解消と体幹トレーニングで充実感が味わえ、心身ともに健康的になった」（41歳女性／主婦）…kufuraライフ総合
猫が爪とぎをする4つの理由！猫飼育歴14年の実体験から導いた、家具を爪とぎから守る対策とは？…ロープ爪とぎ器は猫が引っ張ったり、登ったりして遊ぶことができるので、運動不足解消にも役立ちます。 ・カーペット カーペット爪とぎ器は爪の引っかかりがよ…SHIHOライフ総合
雨の日どうしてる？みんなに聞いた幼児の遊びネタ一挙公開！① 〜あり余る体力を存分に使ってもらう遊び〜…易度も変えられます。大人も動かないように立っているのに力を使うので、運動不足解消になりますよ。（６）床にラインを引いて平均台風床にタオルをひいたり、マ…リサこライフ総合
「犬も10歳超えると中年男性の顔になってくるんですね」哀愁漂うワンコの光景に「ダンディ」「イケおじ」…れてくれないとポチはほとんど寝てしまっているので、るるの存在がポチの運動不足解消になっています。 ――自慢のポイントは何ですか？ 行きつけの動物病院…LIMOライフ総合
被災地支援で運動指導 石川ユナイテッド総会・理事会…る被災者向けの運動指導・スポーツ体験会開催を確認した。 高齢者らの運動不足解消や災害関連死防止を目的に、各チームの選手が七尾、輪島、珠洲、志賀、穴水…北國新聞社石川
運動不足が招く…痛みを感じない圧迫骨折 「いつの間にか骨折」に要注意！【医師が教える】骨対策とは…外での運動が難しい梅雨の時期。運動不足解消のために自宅でトレーニングを始めたという人も多いかもしれませんが、動かないことで筋肉だけでなく、骨も弱ってしまうのです。ヨガジャーナルオンラインヘルス
収入差は2倍以上！ 自転車より稼げるバイク配達員の実態は？【チャリンコ爆走配達日誌】…。最近は旅行のついでに配達するのが自分の中でブームとなっていますし、運動不足解消のために始めたものなので、私は今後も自転車で配達を続けようと思います。週プレNEWS社会
「今日のトレーニング 走り込み」むきむきボディの10歳犬さん 侵入者が現れた時の反応もたくましい！…れてくれないとポチはほとんど寝てしまっているので、るるの存在がポチの運動不足解消になっています。 ――自慢のポイントは何ですか？ 行きつけの動物病院…LIMOライフ総合
【佐倉市】「和太鼓 椿」主催「和太鼓らいぶ＠ミレニアムセンター佐倉」6月21日（金）に開催されます！…間を募集中で、体験・見学も大歓迎！「和太鼓を叩いてみたい！」「楽しく運動不足解消したい！」「ストレス発散したい！」そんな方にオススメです！！※お申し込…Maguo千葉
ニューバランス、On、ブルックス…速く走れて見た目もかっこいい“本気”ランニングスニーカー5選…た今、何とも自己中心的に感じられるのは一方で正しい。 なぜならば、運動不足解消のため・記録更新の名誉のため…etc.。かように走るという行為は、常に…JBpressライフ総合
コンテスト初出場の30歳が見せた“健康美ボディ” 長い脚と丸いヒップで見せる…った荒川さん。一人でも多くの健康的な人を増やしたいと考えている。 「運動不足解消のためになんとなくジムに入会しました。一人でできて、時間に囚われず、比…FITNESS LOVEスポーツ総合
“ながら運動”に特化したアイデア商品！FlexiSpotの「デスクバイク V9」を使ってみた…本業とするFlexiSpotらしい考え方が見て取れます。テレワークの運動不足解消などにはもってこいの製品でしょう。 V9のほかに、オフィスチェアとフィ…マイナビニュースIT総合
愛猫がまったく運動しない…猫が大好きなおもちゃ3つと狩猟本能を刺激した遊び方で運動不足を解消しよう…い主さん、ぜひ参考にしてください。１．猫が運動をしないのはなぜ？猫の運動不足解消法のまえに、まずなぜ猫が運動をしないのか考えてみましょう！その理由には…SHIHOライフ総合
腰痛・むくみ・生活習慣病…長時間のデスクワークには危険がいっぱい！お手軽！椅子ストレッチで対策…、デスクワーク以外の時間で少しでも運動量を増やすことも大切です。 ■運動不足解消！ お手軽！ 椅子ストレッチ 座った状態が続くとお尻～もも裏の筋肉は圧…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
43歳でWebライターに転身！ 80歳まで働き続けるためにやっていること…という日も多いです。 そのため、運動や体のメンテナンスは欠かせません。 私は運動不足解消のため、毎日お昼前に30分ほど家の近くを散歩しています。習慣化できたポ…レタスクラブライフ総合
ラストランに1661人 33回続いた大会に幕 延べ6万人超走った「三ッ塚マラソン」／兵庫・丹波市…。「走り納め。大会に携わった関係者に感謝です」とにっこり笑った。 運動不足解消のため、35歳ごろに走り始めた樋口さん。走る習慣がつくと大会出場を志す…丹波新聞兵庫
「これならできる」40代・50代が仕事中に運動不足を解消する方法3選…にタバコ休憩で座るのはNG。立ちましょう。2. トイレでスクワット（運動不足解消）トイレ休憩を利用して、スクワットをしてみましょう。スクワットは下半身…45歳から変われましたライフ総合
【高知市】初夏を告げる花！青空に向かって真っすぐ咲くタチアオイの花の回廊…きます。天気のいい日には、道沿いに咲きほこるタチアオイを眺めながら、運動不足解消に散歩を楽しむのもおすすめです。近くの保育園の子供たちも散歩しながら「…tappy高知
chocoZAP、フィットネスジム初の高速道路店舗をオープン プロテインで鏡開き「サービスエリアの新たな時代へ」…というインパクトはもちろんありますが、それ以上にドライバーの皆さまの運動不足解消、健康促進、安全運転に寄与する意義深い取り組みになります。この1号店が…オリコンライフ総合
【東京・神奈川・愛媛】大人の運動不足解消にも！ 国内最大級の室内アスレチック施設「トンデミ」【ドキドキ体験セレクション】｜Mart…WEEKENDER 日色愛子さんのイチオシポイント！子どもだけでなく、大人の運動不足解消にもひと役買ってくれます。天候に左右されることなく、体を動かして楽しめ…magacolライフ総合
赤楚衛二＆見上愛の上司を熱演する実力派俳優・町田悠宇「キャリアを気にせず全力投球で」〈Re:リベンジ－欲望の果てに－〉…です。よくサウナで整うといいますが、あの状態に近いんじゃないかな？ 運動不足解消にもなるし、オススメです。 ――「Re:リベンジ―」を見てモヤモヤして…WEBザテレビジョンエンタメ総合
「小嶋陽菜のようなマシュマロボディが憧れ…」ボディメイクで激変した薬剤師「丸くアップしたお尻が自慢」…きっかけを教えてください。 【尾花英里香さん】 社会人になってからの運動不足解消が目的で、スポーツジムに通ってトレーニングを始めました。その後、たまた…オリコンエンタメ総合
新緑が眩しい季節到来！低山を歩いて自然を満喫するゴールデンウィークはいかが？…だろう。そういう私は低山を巡り、新緑を満喫したいと思っている。日頃の運動不足解消だ。もし栃木県を訪れる予定の方、訪れたいけどどうしようかと迷っている方…melliaライフ総合
多気山不動尊で感じる低山の魅力！季節の移ろいを身近に感じて…の花など、今の時期ならではの花たちを楽しむことができるだろう。日頃の運動不足解消にも！多気山山頂へ多気山山頂へ向かう際は、毎回登山前に多気山不動尊へ立…melliaライフ総合
まだまだ伸びる「プロテイン飲料」、絶好調のザバス、あのオイコスも参入…模は2580億円(2023年見込み)。プロテインブームやコロナ禍での運動不足解消需要の高まりを受け、この10年で約4倍に成長した。 近年、森永乳業…東洋経済オンライン経済総合
ママ・パパだって習い事したいんです！もし「週1回の自由時間ができるとしたら何をしたい？」ランキング…「ヨガを習いたい。運動不足気味だから」（55歳女性／主婦） 「ヨガ等、ストレスや運動不足解消できる程度に汗がかけるものをやりたい」（49歳女性／主婦） 女性に限ら…kufuraライフ総合
パーソナルトレーニング事故多発 6年間で209件、骨折も消費者安全調査委員会（消費者事故調）は25日、運動不足解消やダイエット目的として1対1で指導を受ける「パーソナルトレーニング」に関する調査で、骨折…共同通信社会
スポーツに無関心だった息子（小3）、バット&グローブでやる気がムクムク！将来の夢はなんと…【8歳児あるある】…本格的なクラブに入らなくても、運動習慣が身についてくれればそれだけで嬉しいし、親の運動不足解消にもなるし……。でも本人は、「将来の夢はプロ野球選手だな！」と、かなり…kufuraライフ総合
「病気を公開しながら、音楽を作っていく」――サカナクション・山口一郎、うつ病との闘い #病とともに…今年1月、サカナクションのボーカル・山口一郎は、千秋楽を迎えたソロライブツアーのステージ上で自身がうつ病だと公表した。不調に気付いたのは2年ほど前。Yahoo!ニュース オリジナル 特集人
『THE W』で人気急上昇のお笑いコンビ「はるかぜに告ぐ」の素顔に迫る！…――といろさんはNSCに入った経緯が特殊だとお聞きしました。 といろ：運動不足解消です。 ――斬新な考え方ですね（笑）。 といろ：お笑い芸人になるつもり…WANI BOOKS NewsCrunchエンタメ総合
「泡を吹くほど」の追い込みでお尻のボリュームがアップ！「筋肉質」が自慢に変わったボディコンテスト2位の35歳…歴は1年にも満たないのだ。 「10年ほどジムには通っていたのですが、運動不足解消が目的だったこともあり、有酸素運動ばかり行っていました。筋トレはキツい…FITNESS LOVEスポーツ総合
ボディコンテスト出場を家族には内緒にしていた37歳 大会後に打ち明けると意外な反応が…本格的に筋トレを始めるまでにも4年ほどかかったのだという。 「最初は運動不足解消、ストレス解消目的でヨガ専門のスタジオに通うつもりでしたが、自宅から近…FITNESS LOVEスポーツ総合
日本人女性初のプロボディビルダー、飯島ゆりえさん「地元カルチャーセンターで運動不足解消」のはずが世界最高峰へ【各界の『虎に翼』】…があった――。 グラフィックデザイナーとして多忙だった飯島ゆりえさん。運動不足解消のため、地元のカルチャーセンターのボディビル講座に申し込んだ。 「すで…SmartFLASHエンタメ総合
全米で人気！の新スポーツ「ピックルボール」 東京ミッドタウンで体験イベント…いる。 そんなピックルボールのコートが東京ミッドタウンに登場する。運動不足解消に訪れてみては？ ラリー体験とディンクショット体験（ソフトにボールを落…オーヴォライフ総合
筋トレですべてポジティブ変換できるようになった26歳 「どこを目指しているの？」はむしろ褒め言葉…も果たした。 そんな瑛美さんが筋トレを始めたきっかけは、シンプルに「運動不足解消のため」だったそう。 「もともと中学から大学まで陸上の短距離をしており…FITNESS LOVEスポーツ総合
【3COINS】大人のほうがハマるかも！？家族みんなで楽しめる外遊びグッズ3選…リュックにもショルダーにもできます。 大きい的でラリーが続きやすい！運動不足解消にも◎●BIGバドミントン 1100円（税込） 【商品情報】 ・…LIMOライフ総合
やりたいことは全部やる！時間は仕組みで作る「暮らしとNotion。」運営者Reiの仕事術…の中に、自分が今思っていることを書くようにしています。 あとひとつ、運動不足解消に、自転車に乗りはじめました。ダホンK3という小型の折りたたみ自転車で…ライフハッカー・ジャパン経済総合
40代からの運動不足解消【たった30秒で効く】座ったまま脚上げエクササイズ…も多いかと思います。今回はそんな方のために、自宅で座ったままでできる運動不足解消エクササイズをご紹介します。 ■冬になると運動不足が気になる… 寒いと…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
不動産会社の女性経営者が教える！ こっそり本音を漏らした「自分だったら選ばないNG物件の特徴5つ」…0分の物件に住んでいましたが、商店街の先にあったので買い物もできるし運動不足解消になるからいい！ と言っていました。駅から遠いと静かな地域であることも…ananwebライフ総合
猫撮影のプロによる、世界初の“猫じゃらしの本” 可愛い写真たっぷりの『猫じゃらし練習帖』…もたっぷり掲載。猫じゃらしは遊び道具としてだけでなく、ストレス解消、運動不足解消、野生本能の覚醒など、いいことづくめだ。おまけに猫の健康チェックもできるそう。リアルサウンドエンタメ総合
【横須賀市】理学療法士さんが意外な場所でレッスン！健康寿命を伸ばしたい想いと夢！3月にイベント開催…寧で優しく、受講するだけでも元気をもらえると大人気です。ぜひ皆さんも運動不足解消や身体を整えるために行ってみて下さいね。桐ヶ谷さんからのメッセージです…うみのとなり神奈川
【佐倉市】田畑で楽しもう！「いっしょに畑拓きしよう！」が２日・「田んぼで筋トレ」が３日にそれぞれ開催…小出農園さん主催の「田んぼで筋トレ」が開催されます！力自慢の方・筋トレしたい方・運動不足解消したい方。今年の秋にマコモダケを食べたい方(笑)。働く人に食事を提供し…Maguo千葉
過酷なレースはなぜ人々を惹きつけるのか―アダーナン・フィン『ウルトラランナー: 限界に挑む挑戦者たち』…僕は思う。 ［書き手］ 小原 将寿（おばら まさとし） 社会人になり運動不足解消のために走り始めたのをキッカケに、トレイルランニング、特に100マイル…ALL REVIEWSライフ総合
【葛飾区】寒い日も外で元気に遊びたい子に♪ パパママのテンションも上げてくれるテーマパーク風公園…(葛飾区のHPに移動します)＜関連記事＞【葛飾区】嬉しい参加者割引特典＆冬の運動不足解消にも！ モンチッチデジタルスタンプラリー開催中…momo東京
「人生100年時代」のマネープランをお手伝い 巨大金融グループ「三井住友トラスト・ホールディングス」トップが描く未来…承、相続など、ありとあらゆる面で徹底した顧客へのサポート体制を敷く。運動不足解消のため執務室での仕事はほとんど立ったままで行うという高倉社長に、「人生…MBSニュース経済総合
【40代・50代 老け見えの原因】歯の着色汚れ「赤茶ぐすみ」の簡単対処法を歯科医師・石井さとこ先生が教えてくれた！…拭き掃除する、マスク老け撃退顔トレの10秒舌回しをお勧めします。舌の運動不足解消、サラサラ唾液が出てきて歯紅も落ちます。顔下半分の気になるたるみ予防に…OurAgeライフ総合
まとめ買いをやめたら暮らしがラクになった！「毎日スーパーに買い出しに行った方がいい人の特徴」5選…2つです。筆者は在宅ワークをしているものの時間的な融通はききやすく、運動不足解消のためになるべく徒歩で買い出しに行くようにしています。2．おつとめ品を…シンプリストうたライフ総合
中学受験のストレスを解消！ママたちに贈る癒しグッズ7選｜STORY…パンチバッグ 空気で膨らませるだけで手軽にキック＆ボクササイズが楽しめる。運動不足解消にも。 ストレス解消パンチバッグ ￥2,178（ニーズ） ストレスフリーボール…magacolライフ総合
【葛飾区】嬉しい参加者割引特典＆冬の運動不足解消にも！ モンチッチデジタルスタンプラリー開催中…店利用がお得になる特典付きのデジタルスタンプラリーを開催中！ 真冬の運動不足解消も兼ねて子どもと一緒に参加してみました♪「モンチッチ50周年デジタルス…momo東京
「ヨガで輝く人生を」ヨガ教室オープン 全国でも珍しい”ホイールヨガ”今夏開催予定【富山県入善町】…ンスタグラムをチェックしましょう！最後に何歳からでも始められるヨガ。運動不足解消・ストレス解消・ダイエット・退職後の趣味探し・新しいことを始めたいなど…つむみ富山
