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「子どもに嫌われずに上手に叱る」ための4つのチェックポイント…るのですが、危険な行為を叱ってもすぐにケロリとして、同じことを何度も繰り返します。 【アドバイス】なぜ言うことを聞かないのか、その理由をまずは見極めて…nobico（のびこ）ライフ総合
【背中のたるみ・はみ肉に！】たった20秒でくびれもできちゃう「美背中ストレッチ」…②息を吸いながら両手を上に、吐きながら肘を脇に近づけます ※3～5回繰り返します ライター／中村優希（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
キツくないのにガッツリ効く！【誰でも簡単】たった3分お腹痩せエクササイズ…右肩をタッチし、元に位置に戻します ４）２）と３）の動きを10回ほど繰り返します。余裕がある方は2～3セット行いましょう。 ライター／魚澄トモ（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ダイエット中の50歳メタボ男が「食べてもいい白米の量」は？残酷すぎる計算結果…ないからといって、「ラーメンを食べてはダメ」ということはありません。繰り返しますが、食べていけないものなんてありませんし、あまりストイックに考えると食…ダイヤモンド・オンライン社会
ナゼこんな所に？「日本一行きにくい名店」“ラーメン御殿”建てた店主が伝えたいこと…別につくったそうです。 特製の生地をロール状に重ねて圧縮。それを7回繰り返します。 古市店主 「何度も（製麺機に）通しているから、コシが強くてモチモチした麺ができる」…テレビ朝日系（ANN）経済総合
「いつかはうちも経営が…」善光寺のおひざ元「町の本屋さん」の危機感…ネット通販などに押されこのままでは「廃業の危機」老舗書店が生き残りかけて「ブックカフェ」で再出発したワケ…。 スタッフの入れ方によって味が変わらない様、何度もドリップや試飲を繰り返します。 スタッフ: 「シロップもオーガニックなんですよ、だからそんな感じの…ＳＢＣ信越放送長野
「拷問ストレッチ」なのにハマる！10分間寝るだけで運動しない人でも体が若返る「胸椎伸展」って？…中して全身、脱力する 両腕を上げて両手を頭の下で組み、呼吸をゆっくり繰り返します。吐くときに、全身の力を抜いて、頭も、お尻も脱力。足や股関節も緩めていきましょう。CHANTO WEBライフ総合
「自分は他人の心がわからない。わかろうと思ってもわからないんだよ！」39歳ひきこもり男性が自分のいじめの過去を打ち明けるきっかけとなった兄の悲痛な叫び…ルポ〈ひきこもりからの脱出〉14幼いときから優秀だった30代男性はいじめをきっかけに無気力になり不登校に。自分でも無気力の原因がわからず、「理由なき…集英社オンライン社会
肩こり、花粉症が改善！ 知られざる「鼻うがい」の効果とは…「喉うがいよりも効果的」…から生理食塩水を入れ、もう片方の鼻孔から出します。これを左右2回ずつ繰り返します。生理食塩水を鼻に流し込むときに「エー」と声を出しながら行うとスムーズ…デイリー新潮ライフ総合
「皇帝」が創られる瞬間 就任式の裏側から見えたプーチン大統領の実像と「核」…ロシアのプーチン大統領は5月7日、大統領就任式を行い2030年までの任期をスタートさせた。 その矢先、ロシア正教会のトップ、キリル総主教は30年まで…テレビ朝日系（ANN）国際総合
白目にシミ？黒目が欠ける？「目の日焼け」の問題点 侮ってはいけない「紫外線のダメージ」を専門家に取材…日に日に日差しが強くなるこの時期。実は紫外線の量は5月ぐらいから増え始め、対策が必要になってくる。 そして、目も紫外線の影響をかなり受けやすいことを…東洋経済オンライン社会
【カリスマトレーナーがこっそり教える】タオル1本で簡単にできる効果絶大なトレーニング法とは？…力を抜いた状態で息を5秒吸う、これを10回1セットとして2～3セット繰り返します。【写真2】のようにエキササイズバンド（ゴム状のバンド）を用いて膝を外…ダイヤモンド・オンラインスポーツ総合
四つ子の赤ちゃんをこっそり観察してみると……？ 幸せすぎる“井戸端会議”に「絶対会話成立してる！」「かわいいなぁ」【海外】…イして真ん中の子に接近。すると、真ん中の子は笑顔になって再びダイブを繰り返します。 小さな身体をのびのびと使って気持ちを伝える子、おなかをぺったりつ…ねとらぼライフ総合
「会社では不正が横行していた」大手家電量販店の元営業マンが裁判で暴露した“架空発注”の裏側…AIなどを用いたデータベース開発などを行うRevCommがまとめた調査「24年卒・就活生の営業職に対するイメージ調査」によると、営業職に対してイメー…弁護士JPニュース社会
第4回：AIはDevSecOpsに何をもたらすのか…で、少なくとも毎日使用している回答者が6割で半数を越えています。 繰り返しますが、調査時期を考えると、恐らく現在の数字はさらに伸びていることでしょう…ZDNET JapanIT総合
【1日5分】おば見えの原因「二の腕たるみ」を解消す即効！引き締めケアをご紹介！…じを曲げていき、つらくなったらまっすぐ伸ばします。この動きを4～5回繰り返します。 腕だけで支えるのがつらい人は、膝を少し曲げて、体の重さを足にも分散…ハルメク365ライフ総合
「猫トンネル」を抜けてズザーッ 飼い主さんと追いかけっこして突進する姿がかわいいと話題…をしているとき、“猫トンネルの奥に逃げては突進する”という行動をよく繰り返します。そして、飼い主が追いかけてこないと様子を見にきたり、ちょっと近づくだ…ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
「死刑求刑は当然のこと」元検事は理解を示す 弁護団は検察を痛烈に批判 判断の真意【袴田事件再審公判】…これが歴史に汚点を残したという風にならなければ検察官は同じことをまた繰り返します」 袴田さんは、半世紀近くにわたる獄中生活で精神がむしばまれています。静岡放送（SBS）静岡
断捨離するときは「思い出」から始めては絶対にダメ！こんまりがよくやりがちな間違いを指摘…すすめます。まずは服、本、紙類、小物、それから感傷的なアイテムたち。繰り返しますが、比較的整理しやすいものから始め、分別に手間取るカテゴリーへと進みま…モダンリビングライフ総合
千利休の刀を前に覚悟して。101歳の元特攻隊員、千玄室大宗匠の願い「なぜ自分だけが生き残ったのか。＜茶の湯外交＞から平和を願う」…ふれんばかりの平和をという願いから生まれた造語。戦争という地獄を二度と繰り返すまい、という決意も込めています。 パスポートのないアメリカ行脚から73年…婦人公論.jpライフ総合
「歴史に汚点を残した」検察の死刑求刑を袴田事件弁護団が痛烈批判 検察「証拠ねつ造は不可能」…これが歴史に汚点を残したというようにならなければ、検察官は同じことを繰り返します」 弁護側は「証拠はねつ造された」として無罪を主張し、閉廷後の会見では…静岡放送（SBS）静岡
プリペイドカード「Vプリカ」、サービス一新ライフカードは5月15日に、Visa加盟店で使用できるプリペイドカード「Vプリカ」を、全面的にリニューアルした。 ●クレジットカードと同じように使…BCNIT総合
親族の集まりでお酌を強要された時の"切り返し法"…難交渉のプロ・女性弁護士が編み出した珠玉フレーズ…んのちょっと思いやることが、求められているのではないでしょうか。 繰り返しますが、NOを言うには日頃の何気ないコミュニケーションが大切です。「すごく…プレジデントオンラインライフ総合
「子どもは21時に寝かせなければ」に医学的根拠なし…小児科医が示す「結局何時間寝かせればいいか」の最終結論…。 子どもの場合、産まれたころは3時間おきくらいに寝たり起きたりを繰り返します。それが段々まとまって寝るようになってくるんですけど、4カ月から6カ月…プレジデントオンラインライフ総合
【多摩川ボート・ＳＧオールスター】元野球少年の浜野谷憲吾が大谷翔平ばりの豪快スイングを披露ボートレース多摩川のSG「第51回ボートレースオールスター」は22日、予選2日目が行われた。 元野球少年の東都のエース・浜野谷憲吾（50＝東京）…東スポWEBスポーツ総合
東日本大震災から１３年経過 途絶えさせてはならない伝承活動 宮城・名取市閖上地区…んなことを感じたのかを言葉にしてもらえたらうれしいですね。歴史は必ず繰り返しますだから、あの日のことは言葉にし続ける必要があると思います。あの日、この…khb東日本放送宮城
プロが教える「梅雨入り前に買っておくべき靴」5選。台風、ゲリラ豪雨も怖くない…防水。定価も1万7000円前後とゴアテックス製品の中では安価。しかし繰り返しますがこれからの季節は、蒸れが避けられません。そこで裏技をご紹介します。コ…週刊SPA!ライフ総合
【ダービー】「国枝先生にダービーの称号を届けたい」シックスペンス川田将雅の思い／一問一答…加できることをありがたく思っています。 －ファンへメッセージを 繰り返しますが、国枝先生のためにも、厩舎のためにも、そしてこの馬自身がダービーの称…日刊スポーツ競馬
「こっそり小顔になれる簡単な裏技」ボディメイクの達人に聞いてみました！｜美ST…っかり動いていることを感じて。さらにあごを前に突き出して戻すを10回繰り返します。あごを前に突き出した状態から口を大きく開いて3秒キープします。 教え…magacolライフ総合
“同じ書店”で計356冊を万引 被害総額は65万7000円―逮捕された46歳無職の男「パチンコ依存で金がほしかった」…書店は自宅や換金先のリサイクル店そば 北海道札幌市3月札幌白石区の書店で本5冊を盗んだとして無職の男（46）が逮捕された事件で、男はほかにも350冊以上も同じ店で万引していたことが分かりました。 …北海道ニュースUHB北海道
「リハビリはゆっくり進んでいる」と語ったレンドーン、自宅のある敵地ヒューストンでチームに顔出しも…「二度と戻ってこなくていい」とファン冷淡現地5月20日、ロサンゼルス・エンジェルスは敵地ミニッツミド・パークでヒューストン・アストロズと対戦して9対7で勝利。19勝29敗とし、ア・リーグ…THE DIGEST野球
足首が硬いと太りやすい？脂肪が燃えやすい体質に変わる【代謝アップの簡単足首エクサ】…。(ここで2～３秒キープ） →基本ポーズに戻る この一連の動きを4回繰り返します。 ※両膝はまっすぐ前へ曲げるように気をつけましょう。 ライター／Masako…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【ちょっとだけきつい、けど効く】ひざ開閉の動きでぽっこり下腹卒業！骨盤底筋群エクササイズ…き、息を吐きながらひざを閉じます。この動きを10～20回程度ゆっくり繰り返しますが、腰が反らないように下腹を引き上げた姿勢をキープしましょう ■■骨盤…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【日本ダービー 北の国から生産馬にエール①】シュガークン・ヤナガワ牧場「武豊騎手に兄弟のよさを引き出してもらえれば」…れば、いい結果になってくれるんではないかな、と期待しています。ただ、繰り返しますが、ダービーという晴れ舞台ですから、シュガークンが無事に走ってこれるよ…サンケイスポーツ競馬
備品窃盗にサウナの無断利用…店主「もう限界」 老舗銭湯が閉店決断…にはゆず湯にするなど地元に親しまれてきた。 だが、この数年、利用客が繰り返す迷惑行為に悩まされてきたという。 店の入り口に張り出された告知によると…朝日新聞デジタル社会
韓国軍高官らの私用メールがハッキング被害 北朝鮮組織の仕業か…【ソウル聯合ニュース】韓国国防部の次官級を含む高官と軍の将官クラスの私用電子メールがハッキングされたとして、警察庁国家捜査本部の安保捜査局が捜査に着…聯合ニュース韓国・北朝鮮
「顧客にどれだけ損をさせ」「何人部下を辞めさせたか」を自慢するかつての野村證券の営業マン…新人研修の担当部長は「法令違反を犯して表営業できなくなった社員」…た鉄鋼株を101円で売らせる。これが立派な野村證券の営業マンでした（繰り返しますが今は違います）。 101円で売ると、手数料を差っ引くと儲けはごくわず…集英社オンライン経済総合
【5人に1人】HSP:繊細さんの４つの「共通点」とは！？…レスが減って過ごしやすくなります。病気ではないので自分を責めないこと繰り返しますが、HSPはあくまで気質であり病気ではありません。「あなたはこんな人で…精神科医しょうライフ総合
ほとんどの化石は岩だらけ。コツコツ地道な「クリーニング」を経て、アンモナイトは姿を現す…。タガネをハンマーでたたき、コツコツと余分な岩を削り取る作業を延々と繰り返します。その際、岩と化石本体の境界を見極め、本体を傷付けないよう細心の注意を…南日本新聞鹿児島
ソフトバンク山川が左手甲の死球から一夜明けて無問題強調の全メニュー消化 小久保監督も「ひと安心」ソフトバンク山川穂高内野手（32）が西武戦での左手甲の死球から一夜明けた20日、全体練習でフルメニューを消化。21日の楽天戦からの問題なしを強調し…スポニチアネックス野球
「まだ小学生の娘がひどい生理痛を訴えています。どうすればいい？」私たちのころとは圧倒的に違う「生理のときの医療」を改めて学ぶ…ば市販薬でじゅうぶん。市販薬が効かない場合が病院にいくサインです。 繰り返しますが、飲んでも痛い場合は「効いていない」のです。30年前なら薬を飲んでも…OTONA SALONEライフ総合
【40代、50代・二十四節気の養生】5月20日はダイエット開始の絶好のチャンス！ 万物が成長する「小満（しょうまん）」…の中指で、下に向かってゆっくり10秒押して力を抜きます。これを10回繰り返します。 百会は百ほどもたくさんのツボが出会う場所。全身の気・エネルギーの巡…OurAgeライフ総合
裁判官の昇給・昇格の基準は「ブラックボックス」？ “現職の裁判官”が語る、裁判所内部の「昇給・昇格差別」の知られざる実態とは…ともありませんでした。分限裁判で懲戒処分を受けたこともありません。 繰り返しますが、私が勤めている津地方裁判所の民事部の部総括というのは、三重県内の民…弁護士JPニュース社会
「信じられないほどの労力がかかる」と自他ともに認めるピクサー映画が試作を８回も作り直す４つの理由「トラブルを“前半”のあいだに解決せよ」…ジオでは、公開版までに脚本から観客のフィードバックまでのサイクルを8回繰り返す。つまり私たちが目にしているのはバージョン9だったりするのだ。コンテンツ…集英社オンライン社会
[元警察官が解説] 電動キックボードって本当に安全に走れるの?…ドも走る凶器です。自分や他人の命を奪う可能性を忘れてはいけません。 繰り返しますが、大切なのは最低限の交通ルールを知っておくこと、そしてそれを守ること…WEBヤングマシンライフ総合
「もう主人公死ぬの？」「沼にハマる」回を重ねるごとに人気高まる春アニメ仁菜は我が強くワガママな性格で、思春期特有の反発心から天邪鬼な行動をしては後悔を繰り返します。いわゆる「めんどくせー女」なのですが、すぐ反省する素直な面が、意外に…マグミクスエンタメ総合
「痩せグセ」がつく？40代・50代におすすめ”意外”な休日の過ごし方3選…えます。鉄棒に斜めに体をかけ、両手で鉄棒を握り、体を引き寄せる動作を繰り返します。足を地面につけたまま行うため、通常の懸垂よりも簡単に取り組めますよ。45歳から変われましたライフ総合
【オークス】Vチューバー・エクア ライトバック本命！末脚生きる舞台…かはともかく、不安なく臨めること自体がプラスです。 さて冒頭の話を繰り返しますが、クラシックは連動します。現時点でダービー最有力の馬と同配合、桜花賞…スポニチアネックス競馬
【年齢のでやすいデコルテをふっくら！】たった90秒の簡単エイジングヨガ…吐きながら下ろします ※3～5回繰り返します ④息を吸いながら両腕を開き、吐きながら閉じます ※3～5回繰り返します ライター／中村優希（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
いざ爽快な稜線歩きへ！ 丹沢縦走登山ロングコース「丹沢三峰・丹沢主稜」トレッキング（DAY2）…くに大きな難所や危険箇所などはほとんどありません。 何度も登り返しを繰り返しますのでけっこう体力を要求されます。 ゴールデンウィーク頃から秋口までヤマビルが出ます。上町嵩広ライフ総合
