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- 誰にも教えたくない、ダイソーのストレッチグッズ!小尻欲高まる季節を乗り切れる…、どっしり座って体を動かせるところが〇。 背中や腰、首のうしろのような痛めやすい部位も、「ボディローラー」に高さがない分、体を大きく反らせることなく、…女子SPA!ライフ総合
- ぽっこりお腹は”秒”で解消できる?45歳でダイエット成功した私が教える、お腹をスッキリさせるコツ3選…一つ。 この悪い姿勢は腰痛の原因にもなり得ますし、反り腰は筋トレで腰を痛めやすいので、アラフィフ世代にはデメリットが多いです。 日常生活で姿勢を常に気…45歳から変われましたライフ総合
- 北島康介 ゴルフ“練習”の大切さを痛感…「反復練習は大事」「きちんとやって自分にしみ込ませないと」…に)あれだけ毎日練習できるのは相当すごい体力だよね。だからちょっと体を痛めやすいというのもあるのかもしれない。 北島:逆に練習しすぎかもしれないと。 …TOKYO FM+エンタメ総合
- 寝たままストレッチ【前ももと脚の付け根の詰まり感がみるみる解消する】仰向けの英雄のポーズ…・リラックス など、さまざまな効果が期待できます。 ただし、無理をすると腰や膝を痛めやすいポーズでもあるので、自分の身体に合わせ、無理なくポーズを取ってみましょう。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 階段の上りと下り、実は筋トレ効果が高いのは…筋肉先生・谷本道哉「階段を避けてエスカレーターに行列、なんて本当にもったいない!」…ましょう。 なお、階段を下りる動作は関節などへの衝撃が強く、膝や足首を痛めやすいという問題もあります。気になる場合はスピードをやや遅くして、一歩一歩確…婦人公論.jpヘルス
- 過眠によるHSPのデメリットとは!?寝過ぎる理由は日々の……間も長いですが、この体勢は腰に負担がかかるので寝る時間が長くなると腰を痛めやすいのです。うつ病・認知症などの脳の病気や肥満・糖尿病などの生活習慣病は、…精神科医しょうライフ総合
- 快適性&効率アップ!自宅に“仕事基地”を構築する【狭小秘密基地拝見!】…ル。 「姿勢が正しくても、同じ姿勢で長時間机に向かっていると、腰などを痛めやすいです。電動昇降機能搭載であれば、一定時間が経ったら、立ち仕事に変更するのも容易です」…&GP産業
- 〈スクワット〉両脚より片脚で行う方が効果的?その理由とおうちで続けやすい片脚スクワットのやり方…て知られている一方、正しいフォームで行わないと効果が出づらい、膝や腰を痛めやすいなど、運動に慣れていない人が自宅で行うにはちょっとハードルが高いともいえます。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 3:57花粉症発症率・全国2位「岐阜県」 くしゃみで「ぎっくり腰」に!? 負担減らす「くしゃみ」とは…ることで、上下左右の動きの支点となる部分に体重の7倍もの圧がかかり腰を痛めやすいと言います。 体への負担のかからないくしゃみの方法はあるのでしょうか。中京テレビNEWS岐阜
- 山本由伸らドジャース投手陣戦力分析 手術から復帰組のカムバックプロセスは大谷翔平の参考になる…。188cmの細い身体をしならせダイナミックに剛速球を投げ込む。ゆえに痛めやすいのかもしれない。そこで今回はウェイトトレーニングに励み、体重を増やした。webスポルティーバ野球
- 痛みの専門家「ペインクリニック」の医師が教える痛みの緩和・コントロール法…すいはずです。また足元の荷物を取るときに腰だけを曲げて屈む人などは腰を痛めやすい傾向にあります。 「冷えているときに痛みが出やすい」「お風呂などで温め…Medical DOCライフ総合
- 激しさゼロなのに効果抜群!ぽっこり下腹痩せエクササイズ【運動苦手な人でもできる】…り、腹筋運動をしようとすると無意識に腰や首に力が入ってしまって腰・首を痛めやすいという方が多いので、下っ腹を痩せたくて腹筋運動をするという方法が向いて…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 週1温泉、月2整体「高く丸いお尻」つくる高負荷トレーニングを支えるケアの大切さ…則さによる自律神経の乱れを整えて、心と脳をリフレッシュしています。腰を痛めやすい体質なので、痛くなる前に予防する意味でもケアには力を入れています。ちょ…FITNESS LOVEスポーツ総合
- 【PC&スマホを長時間使う人】ガチガチの首の後ろ&背中上部の筋肉をゆるめる2つのストレッチ…姿勢をでキープします 6)反対側も同様に行いましょう 首はデリケートで痛めやすいパーツでもあるので、体の様子を見ながら筋肉を優しく緩めるくらいの加減で…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 松戸市民会館プラネタリウムは大人50円子供無料。松戸の満点の星々を体感しませんか【松戸市】…をぐっとかけないと思うようにリクライニングしない印象がありました。腰を痛めやすい方は注意したほうがよさそうです。お子さんは1、2列目のリクライニングを…星井千葉
- もっと早く知っておきたかった!ダイエット成功者がしている10の脚やせ運動…んか?・関節を動かすと「ボキボキッ」と音がなる・手首足首・肩・股関節を痛めやすい・捻挫しやすいこれらに当てはまったあなたは関節がズレて運動の成果が出ず…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
- <春へ一丸・’23センバツ慶応>選手紹介/9止 渡辺千之亮外野手(2年)/鈴木佳門投手(1年) /神奈川…向いてきた。「今が一番調子が良い」と胸を張る。 中学生までは肩や肘を痛めやすい硬式を避け、軟式チームに所属し力を付けた。 身長187センチは登録選…センバツLIVE!野球
- 【大雪】これがないと無理。除雪でまずは揃えたい3アイテム…脱出用のスコップとして活躍が期待できます。ただ、常に中腰になるので腰を痛めやすいのと一度に除雪できる量が多くは無いのであまり広範囲の除雪には向きません…ともさんライフ総合
- HSPがうつ病になりやすい『原因』とは!うつ病に”ならない”ための秘訣をご存知ですか?…、過剰な自己否定にはストップをかけたいところですね。他人に共感し、心を痛めやすいHSPは他人の立場に立って物事を考えることに優れています。長所でもある…精神科医しょうライフ総合
- 【日本人には謎】韓国ドラマによく出てくる不思議な行動! Part41:接待は日本料理屋 他…を受けるので年間を通して乾燥しがち。春先も黄砂などが飛んできて、のどを痛めやすいので加湿器や空気清浄機は必需品なんですね。湿度が下がるとウイルスや飛沫…トリリンガルのトミライフ総合
- <球児のために>2020年センバツを前に スポーツ障害 学童期から肘守る…生は骨が軟らかくて筋肉や関節が未熟で負荷に弱く、疲労が蓄積しやすいので痛めやすい。 2018年の侍ジャパンU12(12歳以下)代表でも15人のうち3…センバツLIVE!野球
- <球児のために>「学童期から投げすぎ」再発率高い肩肘故障 小中学生の対策、医師ら呼びかけ 第92回選抜高校野球…生は骨が軟らかくて筋肉や関節が未熟で負荷に弱く、疲労が蓄積しやすいので痛めやすい。 2018年の侍ジャパンU12(12歳以下)代表でも15人のうち3…センバツLIVE!野球
- 高校生の体を守るためには球数制限だけでなく『正しい投げ方』を教えなければいけない【堀内恒夫の多事正論】…につながりかねないのは確かだ。 身体的に発達途上にあり、ヒジや肩を痛めやすい高校生に投球数の制限を設けることには意味がある。将来、日本球界の宝にも…週刊ベースボールONLINE野球
- 悲願の初優勝を目指して!阪神タイガースジュニア2018…ともある。それを先に見つけるように観察しています。特に肩や肘は成長期に痛めやすいので」と、ひとりひとりのカルテを作っているという。 さらに「中学、高校…土井麻由実野球
- <リオ五輪>体操の種目別ゆかで“ひねり王子”白井はなぜメダルを逃した?…います。宙返りやひねりの感覚をマスターさせるためです。また跳馬では膝を痛めやすい前方着地を禁止するなど、国家を挙げる勢いで選手育成に取り組んでいます」…THE PAGEスポーツ総合
- 「300奪三振投手は絶滅」は本当か? 日本人投手が得意とするスプリッターがその復活の鍵かも?…落ちるスプリッターは三振を奪うための伝家の宝刀なのだが、その後「ヒジを痛めやすい」Death Pitchとして、急速に用いられなくなった。しかし、スプ…豊浦彰太郎野球
- 錦織の全仏ベスト16の本当の意義…ないケースが多かったのだ。試合時間が長く、肉体的に苛酷なクレーでは体を痛めやすい。具体的に見ていくと、全仏デビューを果たすはずだった09年は肘の故障で…THE PAGEスポーツ総合
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“してやられてきた”全米で4大会ぶり予選通過 渋野日向子「ちょっと衝撃です」
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神田正輝「旅サラダ」ですっかり元気に「ちょっとふっくらした」「かなり復活してる」「生気が戻った」
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