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【やったら痩せた】40代・50代のダイエットに最適！痩せる朝活3選…。 ※プランクの動画はコチラ↓がおすすめです。3. プチ断食（16時間ファスティング）プチ断食（16時間ファスティング）は、一定時間食事を摂らないこと…45歳から変われましたライフ総合
《やせ細胞覚醒ダイエット》運動なしで-12kg、梅雨時季に取り入れたい「7メソッド」…「東洋医学では、内臓は夜から朝にかけて休ませるのがよいとされています。夕ごはん後に断食を始めて、朝ごはんは具なしのみそ汁、昼食からふつうに食べるのが理想」 立ち…週刊女性PRIMEライフ総合
「あまりに美しい…」初の60代優勝者！弁護士でジャーナリストの60歳女性、ミス・ユニバース大会で栄冠「年齢差別からの脱却」…「健康的な生活を送り、よく食べ、体を動かすことが基本です」と彼女は語る。ときには断食を試みたり、オーガニック食品やフルーツ、野菜を多く摂る食生活を送ったりして…Pen Onlineライフ総合
そもそも日本人は気にしすぎ？ もう落ち込みたくない男たちのための健康診断直前悪あがき5連発!!…タンパク質を増やしても健康にほとんど意味がないことがわかってきています。断食やファスティングも、世界中でいろんな研究が行なわれていますが、一時的に体重…週プレNEWS社会
「武漢のコロナ実態暴露」した中国の市民記者、４年ぶりに釈放…された張氏は上海女性刑務所に収監された。 張氏は収監１年余りの後、獄中の断食闘争によって大きく衰弱して歩くこともできず、頭部を支えることもできないほど…中央日報日本語版中国・台湾
2024大統領選で劣勢バイデンに最後の一撃か、イスラエル支援にイスラム票が離反、蜜月に終止符世論調査結果が出る約1カ月前の4月2日、ホワイトハウスはイスラム教のイフタール、断食明けの晩餐会を開催した。しかし、イスラエルとイスラム組織ハマスとの戦闘が続…現代ビジネス北米
外国人雇用「思っていた以上に制度が複雑」…厚労省が労務担当向け講習、文化・宗教上の配慮など紹介…明確に指示することの大切さや、旧正月など出身国の祝日のほか、食事や礼拝、断食月といった宗教上の慣習への理解も重要だと話した。 一方、安全確保の必要…読売新聞オンライン社会
最新の抗老化研究から学ぶ、若々しい肌を保つ秘訣とは?…減らし、血糖コントロールを改善することが重要です。カロリー制限や断続的な断食も、健康長寿に有望なアプローチとして注目されていますが、肌への影響はまだ十…大塚篤司ヘルス
「16時間断食のデメリット」無理なく克服する方法、脂肪のほかに「燃やされてしまうもの」を補うのがポイント…6時間断食」。そのメカニズムとはいったいどんなものなのでしょう？ またデメリットはないのでしょうか？ 日進月歩で研究が進む「空腹」や「断食」に関す…東洋経済オンライン社会
【Japan Data】訪日客には「円安バンザイ！」―2カ月連続で300万人超え : 1-4月累計で1000万人超…00人、米国22万8900人と続く。東南アジアや中東地域からイスラム教の断食明けに合わせた旅行需要が増えたことが押し上げ要因となった。 政府は年間の訪…nippon.comライフ総合
訪日外国人数、4月は2カ月連続で単月300万人超え、年累計は1000万超に －日本政府観光局（速報）…桜の季節にあわせた需要増に加え、東南アジアや中東地域におけるイスラム教の断食明けにあわせた海外旅行の需要増も影響した。2024年の累計では5.7％増の…トラベルボイス経済総合
4月の訪日客、2カ月連続300万人超え 花見・円安で需要増…月連続で300万人を突破した。断続的な円安傾向や花見に加え、イスラム教の断食明けに合わせ東南アジアや中東地域からの訪日需要が増加した。出国した日本人は46…Aviation Wire経済総合
4月の訪日外国人304万2900人 コロナ前の2019年同月比4％増…桜のシーズンで訪日需要が高まったほか、東南アジアや中東を中心に、イスラム教の断食明けで海外旅行需要が増加したのが要因ということで、単月で過去最高となった3…日テレNEWS NNN社会
訪日外国人 2カ月連続で300万人超え…去最多となりました。 桜のシーズンによる訪日需要の高まりやイスラム教の断食期間が明けたことなどが要因です。 調査した23の国や地域のうち14カ所で…ABEMA TIMES経済総合
4月訪日外国人、19年比4％増 2カ月連続300万人超え＝政府観光局…ンによる訪⽇需要の高まりに加え、東南アジアや中東地域を中心にイスラム教の断食明けに合わせて海外旅⾏需要が増加し、２カ月連続で３００万人を突破した。 調…ロイター経済総合
4月訪日客、304万人 コロナ禍前比4．0％増 政府観光局…国や米国などが堅調だったことに加え、東南アジアや中東地域からイスラム教の断食明けに合わせた旅行需要が増えたことが押し上げ要因となった。韓国が最も多く、…時事通信経済総合
４月の訪日外客数は304万人、２カ月連続の300万人超え…春の桜シーズンによる訪⽇需要の高まりに加え、東南アジアや中東地域を中心にイスラム教の断食明けに合わせて海外旅⾏需要が増加したという。 地域別では、韓国、シンガポ…Bloomberg経済総合
4月の訪日外国人2カ月連続で300万人超え 過去最速ペースで増加…去最多となりました。 桜のシーズンによる訪日需要の高まりやイスラム教の断食期間が明けたことなどが要因です。 調査した23の国や地域のうち14カ所で…テレビ朝日系（ANN）経済総合
【インドネシア】３月の小売売上高指数9.3％上昇、伸び加速…4％から拡大し、指数は2023年４月以来の高水準となった。消費が活発となるイスラム教の断食月（ラマダン）の影響などで事前予想を上回り、伸び率は10カ月連続でプラスとなった。NNAアジア・オセアニア
マレーシア「ららぽーと」に地元住民がソッポ…最大の誤算は歴史遺産を甘く見たこと（姫田小夏）…背を向けられている。 一年の中で最も消費が活発になるシーズンといわれる断食明けのハリラヤ。筆者はハリラヤ目前の3月の土日に「三井ショッピングパーク・…日刊ゲンダイDIGITAL経済総合
マレーシアの伊勢丹「ジャパンストア」には閑古鳥が…“チームニッポン”だけでは愛されない （姫田小夏）…ン・ザ・ジャパンストア」を訪れた。その日は、一年で最も消費が活発になる「断食明けのハリラヤ」目前の土曜日。だが同店は信じられないほど客がいなかった。 …日刊ゲンダイDIGITAL経済総合
「扇動ファースト」の韓国政治、分断と対立が止まらない悲しい実態とは…物とされている。昨年は、自身の疑惑をめぐる逮捕や裁判を避けるため「通勤型断食」と呼ばれるパフォーマンスを行い、失笑を買う行動に走った。一方の曹氏は、い…ダイヤモンド・オンライン国際総合
午前3時半起床、1日4000kcal摂取、真っ暗な部屋でワークアウト…著名CEOたちの奇妙な習慣（海外）…Threadsで語っていた。 一方、特定の時間帯だけに食事を摂る「断続的断食」も、成功したCEOたちに人気の食事法だ。 6．オフィスでの午後の仮眠世…BUSINESS INSIDER JAPAN国際総合
朝ごはんに「パンとコーヒー」を食べている人が知らないリスク 専門家が指摘する健康への効果…きちんとおなかが空くようになるには、どうしたらいいでしょう? 「食事抜き」「断食道場」「カロリー消費の激しい運動」「胃薬に頼る」といった答えが返ってきそう…クックパッドニュースライフ総合
空腹に負けて“失敗”を防ぐ「16時間断食」の強い味方、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれる食品で小腹を満たす…たりました。懸命に探してたどりついたのが、この「16時間断食」だったのです。 「16時間断食」は、2016年にノーベル生理学・医学賞を受賞した「オー…東洋経済オンライン社会
『ワンピース』実は生きてた「あの人物」も候補？ 「火ノ傷の男」の正体に憶測飛び交う…ン」の間には深い因縁があります。幼い頃、エルバフにいた頃にビッグ・マムは断食による空腹に耐えきれず、暴走してエルバフの村を破壊し、村が大火災に見舞われ…マグミクスエンタメ総合
＜IMALU＞断食ラマダン明けバングラデシュ訪問 「めちゃくちゃ食べたくなっちゃいますね」 「世界頂グルメ」出演…のバラエティー番組「世界頂グルメ」（日本テレビ系）に出演する。「1か月の断食ラマダン明け爆食SP」で、バングラデシュを訪ねる。番組のX（旧ツイッター）…毎日キレイエンタメ総合
やす子がセネガル相撲力士の家庭に密着！IMALUはバングラデシュの屋台メシに「癖になる味」『世界頂グルメ』…頂（いただき）グルメ』（日本テレビ系 午後10時～11時）は、「1カ月の断食“ラマダン明け”爆食SP」を送る。 この番組は、世界ではどんな人が、どんな…TV LIFE webエンタメ総合
スウェーデンでいま話題のダイエット食のフルークネッケって？…ッツ・魚中心のダイエット。はたまた糖質制限のアトキンスダイエットや断続的断食（ファスティング）など例を挙げたらキリがない。 それらの影響をも受けてか、…フィガロジャポンライフ総合
GACKT「25年食べない派」と田中みな実「1日3合の爆食派」美のカリスマ“コメ論争”どっちが正しい？…・1日1食にしている ・肉や野菜は食べている ・定期的にファスティング（断食）をしている ・砂糖、化学調味料、石油製品を極力避ける これらを聞いて注…日刊ゲンダイDIGITALエンタメ総合
万年ダイエッターの私が痩せた！「17時間断食」と「手作り麹」で朝時間も充実、おいしくダイエット【#13】…の日の昼まで約17時間くらい固形物を何も食べないダイエットに挑戦。「プチ断食」とか「オートファジーダイエット」とか言われているあのやり方ですね。朝は固…kufuraライフ総合
GWの暴飲暴食後におすすめ！SNSで話題の「1食梅流し」って？…梅をたっぷりの水分で煮たものを食べる食事法で、もともとはファスティング（断食）後に行うもの。ファスティング後に食べることで、大根に含まれる水分や食物繊…VOCEライフ総合
インドネシアＧＤＰ、第1四半期は予想上回る 見通し不透明…月１４日の総選挙に向けた選挙活動費や３月に始まったイスラム教のラマダン（断食月）の家計支出増がＧＤＰを押し上げた。 一部のエコノミストは選挙やラマダン…ロイターアジア・オセアニア
【インドネシア】地場スーパー、コロナ前遠く 明暗分かれる小売り大手（１）…は３社とも赤字を計上した。３月は消費が活発になるイスラム教の断食月（ラマダン）と４月の断食明け大祭（レバラン）に向けた商戦シーズンという季節要因もあり…NNAアジア・オセアニア
季節の変わり目の体調不良には意外な要因が春のだるさ、眠さを一発解消する「非常識な食習慣」とは？…師として私がおすすめしているのは「16時間断食」です。 ■健康だけでなく、美容にも効果のある「16時間断食」 最後にものを食べてから10～12時間…東洋経済オンライン社会
「5日間断食」の驚くべき効果！世界で活躍するブレイクダンサー・AMIが実践…準備食期間（断食2日前）から、節々の痛みや頭痛などの症状があり、“体調が悪いから断食をしない方がいいのかな”と心配になって……。でも断食指導士が毎日送…ウィメンズヘルスライフ総合
「3食全てダイエット食はNG！」暴飲暴食後の正しい食事法とは？…梅をたっぷりの水分で煮たものを食べる食事法で、もともとはファスティング（断食）後に行うもの。ファスティング後に食べることで、大根に含まれる水分や食物繊…VOCEライフ総合
時間を浪費する“スマホ依存”から、私たちを救う【ドーパミン断食】とは？単なる“ネット断ち”ではない！脳をリセットする「ドーパミン断食」とは？「ドーパミン断食」とは、脳本来の報酬の仕組みを取り戻し、「正しい学びのサイク…VOCEライフ総合
腰痛や膝痛を抱えながらも、運動をする読者が多数。アンケ―トから分かるみんなの健康習慣は？地域の介護予防センターを上手に利用…見事回復した。昨年はとある先生の指導のもと、「ファスティング（一定期間の断食）」を実践し、75kgあった体重を1ヵ月で8kg落とすことにも成功。その時…婦人公論.jpライフ総合
朝食は何時がベスト？ 8時までに朝食を摂るとリスクが低下する病気とは【最新研究が示唆】…中のリスクは1時間増えるごとに8％増加することがわかった。さらに、夜間の断食時間（朝食を遅らせるのではなく、早めの夕食を摂ること）が1時間増えるごとに…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
第一子妊娠の峯岸みなみさん、島崎和歌子さんからのプレゼントに感激「大事な身体だから！ と……」…チを適量食べる」などオススメの食品がいくつかあるという話や、「週1回、夜断食する」「ウエストを細くしたいなら腹筋を100回するより、1分間おなかをへこ…マイナビ子育てライフ総合
「休まない・休めない」日本の祝日、年間16日は多いのか G7や新興諸国と比較してみると……互いに軍事攻撃を行ったばかりです。 他のイスラムの国々と同様、イランも断食（ラマダン）明けが祝日となります。今年は4月10、11日でした。また、イラ…JBpressライフ総合
細胞を生まれ変わらせる！「16時間断食」の驚くべき効果とメカニズムを専門家が解説…」を、その基礎知識とともに複数回にわたって解説していく。今回は「16時間断食」について。［監修／齊藤邦秀（ウェルネススポーツ代表）］ 16時間の「食べ…Tarzan Webライフ総合
“奇跡の60歳”がミス・ブエノスアイレスに！ 参加資格「18～28歳の女性」撤廃で見事優勝…まさに奇跡的な若さを維持する秘訣について「週3回トレーニングし、断続的な断食を実践し、良質なスキンクリームを使用し、できるだけ健康的な食事を心がけてい…日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
“痩せ体質”になる方法を評論家軍団が伝授 峯岸みなみが気になる“産後に体形を戻すコツ”も『ホンマでっか!?TV』…を空けるダイエットが気になっているそうだが、評論家によると「週1回、夜に断食するだけで痩せ体質になれる」という。 実は、人間はエネルギー消費の半分を…TV LIFE webエンタメ総合
GWおすすめダイエット！【ファスティング】ミシュラン店のシェフ監修セットを体験レポ…最近食べすぎた人や、不眠や便秘、疲労感といった不調を抱えている人は、「ファスティング（断食）」に挑戦してみませんか？ この記事では、ファスティング初心者や、過去に一…yoiライフ総合
青森・八戸出身の青年とピストル心中した「ラストエンペラーの姪」 親友女性が証言した「交際の様子」「忘れられない口癖」…の御厚誼深く感謝いたします」 武道は思いを断つべく頭を丸め、合気道場で断食と座禅の荒行に入った。 別れ話は過去にも何度かあったのだが、最後には慧生…デイリー新潮社会
地方の専業主婦から47歳で起業、3つの会社経営者に！意外な「人生激変のきっかけ」…賀さん） 顔の筋膜リリースに到達、大分でエステサロンを開業 さらに“肌断食”をしながら、さらに本などで肌に関して調べていた時、医学博士だった親戚から…女子SPA！ライフ総合
飢餓が目覚め、耐えがたくおそろしいものになっていた（レビュー）…それが英語に直訳されて「ブレックファスト」の語が作られた。 一夜明けて断食を破る朝食のありがたみを伝える小説として、エミール・ゾラの『パリの胃袋』（…Book Bangエンタメ総合
GWダイエットに！1.5日でできる“食べすぎリセット”【ファスティング】を試してみた…重たくなった体をリセットする、「ファスティング（断食）」に挑戦してみませんか？ この記事では、初心者や、多忙を極める人に最適な1.5～2日あればでき…yoiライフ総合
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